30G

鼻塞，流清涕，汗多，口干苦，便溏，头痛，月经后

桂枝7g干姜9g白芍15g炙甘草6g柴胡5g大枣七粒切开，党参30g当归全15g川芎9g一剂图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
KG5·2023-04-02 09:34

suricata日志输出量统计-30G现网流量

现网流量30G，87473749pkts日志总量：5.1G（开启flow日志）wc:10538744245173905468866338日志总量：1.5G（不开flow日志）wc:3146157171389691560301811http.wc
人潮没冲散当初那伙·2023-04-02 00:14

辅食日记--蔓越莓山药鸡蛋蒸糕

菜名：蔓越莓鸡蛋山药蒸糕月龄：10m+食材：山药100g、鸡蛋1个、蔓越莓30g辅料：清水适量工具：蒸锅、料理棒制作过程：1.食材准备图片发自App2.蔓越莓温水浸泡去除多余的糖后切碎；图片发自App3
XY_8203·2023-03-31 07:36

百日减肥计划第72天

俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟今日餐食：早餐：火腿鸡蛋面、油炸花生米午餐：火腿鸡蛋面、冬瓜豆腐汤晚餐：全麦面包、冬瓜豆腐汤、蛋白粉30g
小柒胖·2023-03-31 02:24

【辅食收藏】四色小米脆饼

①建议月龄：12个月领以上②食材：四色小米30g，鸡蛋2颗，核桃油10g，低粉50g③营养：五一期间美味太多难免会打乱宝宝的饮食规律和习惯，那在外出的时候带上一包养胃的小米脆饼来给宝宝当零食是再好不过了
仰望我的star·2023-03-30 18:42

煎饼果子加盟，最正宗技术揭秘。

一、煎饼果子用料面粉100g、黄豆面30g、油条2根、油适量、葱花适量、香菜适量、萝卜干咸菜适量、鸡蛋2个、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、熟黑芝麻适量、食用碱面少许、纯净水150ml。
恒哥技术小屋·2023-03-30 14:03

藤椒酸汤肥牛

#食谱#藤椒酸汤肥牛主料：肥牛300g去掉根的金针菇100g调料：杭椒3个小米辣4个蒜4瓣姜一小块新鲜藤椒15g香葱几根黄灯笼椒酱30g盐2～4g白醋20g做法：1、把辣椒都切碎，姜蒜切片，葱切小段。
静小食·2023-03-29 04:02

宝宝爱吃的米奇豆沙包

准备食材：黑色面团中筋面粉100g牛奶60g干酵母1g竹炭粉1g粉色面团中筋面粉100g牛奶60g干酵母1g草莓粉2g（或者红曲粉0.5g）白色面团中筋面粉50g牛奶30g干酵母0.5g开始制作：1.和面先将酵母加入
从容养育·2023-03-29 00:08

香草牛奶麦芬制作方法

配料低筋面粉110g（如果做可可味的就低粉100、可可粉10），细砂糖30g，泡打粉1.5克，盐少许，鸡蛋1个，牛奶80g，玉米油30g，香草精少许（没有不放也行）、葡萄干粒少许（也可放红枣粒）烤焙烤箱中层
紫微妈咪·2023-03-28 03:44

春季清热祛湿～龟苓膏简易版

用料:龟苓膏粉30g凉白开50ml(调糊用)开水500ml图片发自App步骤1、舀三勺龟苓膏粉约30克，放入碗
沧海可桑田·2023-03-27 18:07

戚风蛋糕的做法

图片发自App今天再次做了戚风蛋糕，很成功，把制作方法分享如下配料：低筋面粉80g牛奶55g鸡蛋5个小一点的油30g（无味的食用油即可）细砂糖68g（可用棉白糖代替）白醋3滴蛋糕的做法1.蛋白跟蛋黄分开用二个盆装
行走的小红鱼紫书·2023-03-26 19:16

桂枝甘草龙骨牡蛎汤

桂枝一两15g（去皮）甘草二两30g（炙）牡蛎二两30g（熬）龙骨二两30g（熬），以水五升（1000毫升），煮取二升半（500毫升），去滓温服八合（160毫升左右），日三服。
程道波·2023-03-25 21:11

汗疱疹的根治方法！在家三步轻松治愈！

外治法（1）根据本病以湿邪为主的特点,可用收湿敛疱法：王不留行60g,明矾30g,石榴皮
健康难得·2023-03-25 18:40

高考结束，最好的补品是黑米燕麦核桃露？

食材主料黑米粉50g燕麦米30g核桃仁50g黄豆50g辅料水800ml黑米燕麦核桃露的做法1.将黄豆，燕麦米洗净，分别加水浸泡至涨发，放入电饭煲中蒸熟，。2.取出，晾凉。3.倒入料理机杯中
校园日记·2023-03-25 18:55

避风塘鸡翅丨无油煎鸡翅的秘密是…

~避风塘鸡翅-食材-鸡翅中300g/面包糠100g大蒜30g/香菜10g/彩椒20g/香葱20g花椒5g/干辣椒20g/食盐3g鸡粉3g/胡椒粉3g-制作方法-1.取鸡翅中300克洗净，将鸡翅中一分为二放入容器中
尚尼私厨·2023-03-24 14:06

郝老板海参的做法有哪些? 这些做法简单又美味！

一、海参鲍鱼粥材料:干海参25g、鲍鱼仔6只、大米60g、小米30g、油、盐、陈皮。做法：1、首先将准备好的干海参用清水泡发好,然后清理干净内脏切段备用,再将瘦肉清水洗净，用油盐渍一下备用。2、
最爱海鲜·2023-03-24 12:49

手撕可可面包

材料：可可粉15g高筋麵粉155g低筋麵粉30g奶粉12g牛奶140g砂糖25g酵母2g鹽巴2g黃油20g馅料：巧克力豆適量做法：1.牛奶、酵母、糖放入主锅1分钟30秒/37度/速度32.高筋面粉、低筋面粉
sandy美善品厨房·2023-03-24 11:05

我这个是专治口臭、腰疼，月经沥沥拉拉不净，大便二三日一次等证。

潜阳丹合封髓丹的合方@台州-天行健 附片15g、干姜10g、灸甘草15g、生白术30g、党参15g、砂仁15g、龟板10g、肉桂粉3g（装胶束，用汤药送服）潜阳封髓丹组方、用法此两方均为【火神派】创始人郑钦安所创
c404dc96f979·2023-03-23 21:46

三伏养肺（各种病症的艾灸/刮痧/食疗方案）

日常养肺要点1、艾灸养肺2、饮食养肺3、运动养肺4、远离4个字（气、燥、悲、寒）肾气虚食疗：山药10g、山茱萸15g、黄精10g、枸杞10g,加1000ml水，大火煮开，小火煮30分钟，代茶饮肺气虚食疗：黄芪30g
爱学习的荣儿姐·2023-03-23 07:34

香草类甜品清单及报价

一、迷迭香意式餐包（30g/个，建议6个袋装零售）供货价：10元/袋；建议零售价：15-20元/袋二、香草贝果70g/个（迷迭香、百里香、罗勒、紫苏）供货价：4-6元/个；建议零售价：10元/个三、香草黄油饼干供货价
白眉妈·2023-03-22 09:00

【筱赧科普快递74】为什么不能天天吃榴莲？

榴莲是一款高能量水果，100克（一瓣）的榴莲能够提供150kcal的能量，尤其是其中碳水化合物的含量高达30g左右，而且榴莲还是为数不多含有脂肪的水果，脂肪含量3%。
邓普利多赧·2023-03-19 22:19

无糖无油 自制蛋糕

【简单蛋糕操作版】将两个鸡蛋与60g面粉、100g酸奶、30g牛奶混合均匀，加入10g糖调味（其实我本身是不喜欢加糖的，可以加一些葡萄干或者其他果脯），得到混合面糊。
叮叮当duang·2023-03-19 09:04

好吃到舔指头的网红蛋黄酥

因为里面包裹着一个完整的咸鸭蛋黄，外皮酥酥的，一口咬下去满嘴的红豆沙跟鸭蛋黄，其味道是非常的可口，当然了价格也不便宜……下面本吃货就教大家自己在家动手来做美味的蛋黄酥......材料：油皮普通面粉250g白糖30g
吃货女神·2023-03-18 12:59

转群

苓桂术甘汤，茯苓45g，桂枝30g，白术30g，炙甘草18g。六碗水煮成三碗，一天三次。二，不管你站着躺着坐着都晕眩，天旋地转的，就是血里面的死水很多，用泽泻汤。
王兰_hope·2023-03-16 06:36

速溶咖啡喝多了会变傻？来一杯手冲咖啡吧～

所需工具：小型电动磨豆机（某宝上很多，价格从100—1000多不等，如果一个人喝的话，能磨30g的豆子就足够了）、滴滤杯、分享壶、细口手冲壶、V形滤纸、咖啡杯（口径不要过大，不然挂不了挂耳包）、量勺、小刷子
与简爱Jane同行·2023-03-16 05:20

ElasticSearch中index的设计

2.1容量es在按照index存储数据时，默认采用的是5个分片（官方推荐分片数=1.5~3倍的节点数），每个分片不存储超过30G数据（es推荐
小飞侠fayer·2023-03-15 20:24

抗癌

、抗癌单刃剑方组成：仙鹤草50～90g，白毛藤30g，龙葵25g，槟榔片15g，制半夏10g，甘草5g。
林泊灵·2023-03-15 16:43

这大概是最健康最简单的一款冰皮月饼了

将200g西米打成粉，掺80g淀粉、30g白糖，揉成团，火龙果切丁作馅，如此简单，一会儿，就变身数个月饼坯子。上锅蒸20分钟，焖5分钟出锅开吃啦！西
小李子li·2023-03-14 00:28

【生活】电饭锅自制巧克力戚风蛋糕

先上成品:配料:鸡蛋5个油75g或者1/4杯面粉70g或者1/2杯可可粉30g或者1/4杯（如果不做巧克力蛋糕，只做普通戚风蛋糕，就还是面粉，也就是加上上面70g，总计100g）牛奶75g或者1/4杯+
MissQ_MissQ·2023-03-13 21:07

ubuntu 18.04 虚拟机分区扩容

我的虚拟机存在一个问题，原来分配的是60G的空间，但实际只用了30G就已经最显示空间已经满，没办法使用:通过fdisk-l查看分区情况查看LVM卷组的信息FreePE/Size7551/<29..50GiB
丿无缘梦丨·2023-03-12 12:25

天气太冷了，试试这12道好吃的“下饭菜”，简单易做，不怕没菜吃

酱香排骨食材：肋排一斤、豆瓣酱20g、酱油30ml、花雕酒200ml、蛋黄一个、生粉30g、姜3片、蒜瓣10枚、柠檬汁少许做法：1、排
锦绣v山东·2023-03-12 10:37

520，白白胖胖包子君驾到

准备：面皮：小麦面粉500g酵母5g食盐3g白砂糖30g温水适量馅料：五花肉500g大花菇2朵圆白菜1颗鸡蛋一颗大葱半根生姜若干榨菜若干小麦
胖圈000·2023-03-10 17:51

Hadoop学习（一）虚拟机搭建hadoop集群

虚拟机环境操作系统：centos7内存分配：2g硬盘分配：30g预计搭建集群数：3搭建单机环境关闭防火墙自己机器为了方便，公司环境为了安全请开放相应端口关闭防火墙systemctlstopfirewalld.service
LiJinQuanan·2023-03-09 23:19

12月22日(暴食记)冬至

49.8kg早：法棍30g，鸡蛋50g，麦片40g，橙子60g，窝窝头100g午：牛肉60g，西蓝花米饭50g晚:红薯（暴食记不知道吃了多少，总之很撑）运动:步行1小时30分钟记录这篇的时候，是23日早晨
小时光_4ff1·2023-03-09 18:38

win10重装系统分区后+装双系统Ubuntu16.04

win10+Ubuntn16.04)其实我的电脑本身就是win10+Ubuntu16.04的双系统，但是Ubuntu系统是装在机械硬盘下，分配如下：类型挂载点分区类型大小efi无主分区256Mext4/主分区30G
28fd90f2ac9b·2023-03-09 15:46

Android安卓进阶技术分享之AGP工作原理

主要的原因有两点：1.AGP的源码太大了，有30g，并且版本已经很旧了。2.使用项目依赖的AGP代码很简单。只要在项目中加入i
BlueSocks·2023-03-09 02:43

各种物联流量上网卡真实评测，长期更新。

上云流量/星火网盟：19元购买30g流量测试实际只有20g，网速只有200kb，王者荣耀延迟100ms，完全没有任何客服，无法退款。
本物三十二画生·2023-02-19 04:16

【辅食】鸡肉粥

切了40g泰森的鸡大胸，两个宝各吃20g，后来发现30g一顿才是更适合他们纠8的量。可能我西料和烘培做得多，习惯上称称了，另一方面
米医生早产康复·2023-02-17 18:39

清蒸鲈鱼的家常做法，鱼肉滑嫩鲜美，上桌就抢光

清蒸鲈鱼/食材/鲈鱼1条、生姜丝3勺、香葱2条、香菜10g菜籽油40g、水40g、食用盐1/4茶匙、酱油30g/步骤/1、洗鲈鱼，去除鲈鱼的鱼鳃和内脏，将鱼鳞全部刮除。
堪舆先生·2023-02-17 17:15

千口一杯酒--老年人养生药酒

【配方】人参30g熟地黄20g枸杞子20g沙苑子20g淫羊藿10g远志10g母丁香10g沉香5g荔枝肉10个白酒1000ml【制作】上药放酒罐内，加白酒，密封浸泡15日，取酒饮。
小水爱阳光·2023-02-07 04:02

饼要这么做，你的孩子才爱吃

食材准备土豆30g，西蓝花35g，面粉40g，配方奶50ml。第一步土豆去皮切丝，西蓝花放入沸水中焯烫一
贝贝的兔妈妈·2023-02-07 02:19

Windows、Ubuntu双系统

这里使用的是U盘安装一、材料准备Ubuntu16.04的ISO文件（压缩包）image.pngUltralSO(软碟通)U盘一个（我使用的30G）二、安装为了防止windous系统破坏，最好先备份（我反正是没备份
门三就是闫·2023-02-05 19:51

悲伤背悲伤，今晚忘更了Dairy of kiwi girl day8

哈哈哈今天打开毕业发的U盘，确实很惊喜，有30g并且里面还有毕业视频院长杜勇和书记录的像，虽然只有短短五分钟确实有点小小的感动。加油啊，希望自己真的能够前程似锦。
Automne乐青的碎碎念·2023-02-04 14:23

三皮学习笔记之印会河老先生几首自制方

1，清理肠道方组成：黄芩15g赤芍15g牡丹皮10g桃仁10g杏仁10g生苡仁30g冬瓜子30g马齿苋30g败酱草30g功能与主治：清利肠道。
愚医三皮·2023-02-04 06:36

成年男子一日带量食谱

确定总能量标准体重：173-105=68kg所需热量：68*30=2040kcal按照食物份配餐，确定为23份图片发自App图片发自App早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头100g，土豆100g，海带50g，胡萝卜30g
AH阿宏·2023-02-04 02:12

金银花茶的搭配喝法

金银花茶的搭配喝法一、金银花薄荷茶材料:银花30g、薄荷10g、鲜芦根60g1、把银花、芦根加水500毫升，煮15分钟。2、放进薄荷煮3分钟，滤出加适量白糖温服。功效：有清热解
关键我很清扬·2023-02-02 05:54

老婆饼中的老婆

图片发自App材料:(水油皮)中筋面粉:100g细砂糖:15g猪油:30g清水:15g(油酥)低粉:80g猪油:35g(椰蓉糯米馅)糯米粉:45g细砂糖:
雨一直下_fcbc·2023-02-01 22:22

瑜麻麻爱烘焙— 之汉堡胚的做法

希望大家能做出满意的汉堡只有一次发酵比较省事～追求完美品质的请绕道^_^图片发自App我们先来准备一下材料:1、高粉250g2、酵母4g3、鸡蛋40g4、水120g5、糖38g6、盐2g6、黄油25g装饰全蛋液30g
瑜麻麻121·2023-02-01 14:17

滋阴补水，既能养护好我们的阴血，又对皮肤和卵巢有好处的食疗方

具体食疗方子：山药60g、薏苡仁60g、柿霜饼30g，适量白糖调味，如果脾胃虚寒的，可以将薏米仁炒焦黄后再用。如果担心柿饼滋腻碍脾，可以酌量加入陈皮，以理气健脾。
鸢尾紫晶·2023-02-01 01:15

烘培记录（81）——手擀面

疫情在家做过很多次手擀面，多次尝试下终于有点经验了：用料：200g面粉鸡蛋1个（约50g）水：30g（水和鸡蛋加起来总计80g）盐：3g步骤：1、面粉加入盐，混合均匀后再加入鸡蛋，然后加入适量的水，用筷子搅拌均匀
烘培厨艺首秀·2023-01-31 18:49
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