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主食
想自己创业,老公非让我打工半年
后来想加盟餐饮,面食是山东人
主食
,那时候锁定面食。老公的收入很好,但是几十万的钱投进去也是心里没底,尤其我不是个勤
2751b2ed5297
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2024-02-01 18:09
无论什么年龄,都要保持对生活的热爱
主要以鱼、虾、青菜为主,不吃红肉,吃少量
主食
、适量水果。看着他在朋友圈晒的午餐图,简单清淡,健康美味,我都忍不住流口水。每天,他还会把当日遇
霓裳虹影
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2024-02-01 09:02
月子期是调整饮食的最好时机 —— 做好减脂塑形前的准备(改良版)
每天摄入量其实说的简单一点,每天以杂粮为
主食
,做菜少放油尽量蒸煮,煮汤少放盐,大量吃菜,补充酸奶和水果就行。想减的更多就做运动。
卿言说自我成长
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2024-02-01 05:29
土豆这样做比红烧肉还香,我家一周吃6次,营养下饭又解馋
提起土豆大家应该都特别的熟悉,我们日常生活中总是拿土豆当蔬菜,但是西方人却拿土豆当
主食
,土豆的做法特别的多,日常最经常见到的就是酸辣土豆丝了,另外还有人将其炸成薯条做成土豆泥等等,所以说土豆无论怎么吃都特别好吃的
素菜大全
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2024-02-01 04:28
90斤姑娘保持身材的秘诀,根本不是基因、饮食和运动,而是它们
1、营养均衡越吃越瘦胖子们往往喜欢吃
主食
和肉食,不
营养师轻妞
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2024-01-31 22:09
蒸蛋糕——简易版
工作日早餐分享:
主食
:蒸蛋糕水果:龙眼饮品:每天不变的蜂蜜水热牛奶准备食材:A.低筋面粉100g、牛奶100g、白糖10g、鸡蛋一枚、草莓干适量、(6寸的模具)B.龙眼C.一块奥利奥饼干、适量的坚果1.
爱做早餐的小娜子
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2024-01-31 22:48
极简生活|我和两个电压力锅的故事
当然米饭还是大多数时候的
主食
,一般用蒸锅蒸米饭,几个人吃就蒸几碗,省去了买电饭褒的钱,省出了放电饭褒的空间,节约了洗电饭褒的时间,也完全不会有剩饭。家里还有一个电压力锅,偶尔
我是简悦
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2024-01-31 21:17
211记录第18天
目标体重:54kg原始体重:57.98kg昨日体重:55.01kg今日体重:55.02Kg重0.01kg昨天早餐:蔬菜:菠菜蛋白质:鸡蛋、牛肉
主食
:红薯昨天午餐蔬菜:菠菜、包菜、金针菇蛋白:牛肉
主食
:面条昨天晚餐
莘园丁春玲
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2024-01-31 16:56
在特殊时期,囤货不要盲目,要记住“3囤2不囤”,生活有保障
三囤1、大米、白面、杂粮、面食类米粉杂粮这些
主食
只要准备好,一周不出门也没问题。他们
餐饮行业分享者
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2024-01-31 15:01
可能否
感情本就像调味料,量不多,但珍贵,只不过,将它误当做
主食
,终究成了易耗品。是遗憾,也少了遗憾。关于岁月岁月极美在于
我是大白菜先生
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2024-01-31 10:54
吃货独白
百度词条中有“面条是山东等中北部人民除馒头之外的另一大
主食
,平时每天至少吃一顿”的说法。
离开湘南
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2024-01-31 09:28
教你在家纯手工制作老酵子,学会后蒸馒头发面再也不用酵母粉了
北方人就是以面食为主的,馒头、面条、包子这些就是平常的
主食
,蒸馒头最好吃的做法其实还是纯手工老酵面馒头,可是在家如何制作老酵子呢?
素菜大全
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2024-01-31 08:01
唯一至亲术后233天
送完娃就被Q气了一阵,耽误我好长时间也耽误我没捞着做好几件事情,最终还是妥协去了新家看灯装的位置,一天下来家里所有的灯具开关全部装完我中午去接娃等了老一会接着带他去剪头,然后去了趟新家看看,回家吃午餐,
主食
是毛芋头和地瓜
蓝色的梦想l
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2024-01-31 07:58
减肥不能吃
主食
?10种
主食
让你吃饱又能瘦!
文|西西“南米北面”之争速来是“
主食
届”的热议话题,而随着大家对于健康越来越重视,南北方人不知不觉撇开了老习惯,开始关心起了“
主食
热量”问题今日小编要介绍10种优质
主食
,帮你轻松选择适合自己的减肥食物!
七彩西西
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2024-01-31 04:26
【易效能】2.0践行时间管理第十周周检视
10年教育主题讲师3、易效能时间管理合伙人90天目标检视:1、每周>4次运动2、每天1篇读书笔记3、每周>4次亲子演讲练习本周目标检视:备注:做八大关注全部或部分检视一、健康2次跑步,有意吃青菜水果不吃
主食
Tina860928
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2024-01-31 03:05
最适合夏季吃的
主食
,蓬松暄软,没出锅就忍不住流口水,太好吃了
最适合夏季吃的
主食
,蓬松暄软,没出锅就忍不住流口水,太好吃了。
素菜大全
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2024-01-31 01:51
随笔—减脂想到的@三七读书会
有的,晚上不吃饭了;有的,不吃
主食
了;有的,开始跑步了;有的,选择减肥机构……。我的同事,小A,一位爱美的女士。每个夏天都去减肥机构支付两千多元钱,开始她的减肥之路。
三七读书会慕容思言
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2024-01-30 23:01
那碗咸肉菜饭
它是
主食
,但里面有肉有菜,它不像炒饭那样是把所有的东西炒熟后再炒在一起,它是焖出来的,少了炒饭的油腻和火气,多了一份中和之感,所有的食材和米饭在焖煮的过程中达到了一种融合后恰到好处的平衡,吃起来会给你一种温润的感
Simple莫婷
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2024-01-30 18:16
今日小结
这一段时间,晚上都不想吃
主食
,可能因为中午总是吃热干面吧,我现在对一日三餐一点期待都没有。
栗子___
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2024-01-30 18:37
2019-5-11晨间日记
2155天气:晴心情:好纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:对于反思写了开头改进:知行合一习惯养成:写晨间日记周目标·完成进度无学习·信息·阅读阅读见识健康·饮食·锻炼每天半小时运动饮食
主食
为主
无心小可爱
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2024-01-30 13:10
白萝卜这样做,一上桌,家人抢着吃
萝卜真是个好东西,主要做起来简单还美味,即能生吃,又能炒着吃、炖着吃、做汤吃、做小菜、做
主食
;既可以吃新鲜的,又可以吃晒干的,总之就是想咋吃就咋吃,让人怎么能不爱上它。
至简派
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2024-01-30 08:46
胡辣汤
笔者童年时经常在家中亲戚的早点摊帮忙,摊位虽小,但是早餐的样数挺多,小摊的
主食
是水煎包,后面代卖胡辣汤和八宝粥,八宝粥不用说了,制造比较简单,但是胡辣汤算是制作难度比较高的了。
W孤城W
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2024-01-30 06:54
20200627和28群精华,小绿老师答疑
确实想吃可以吃,注意食用量,注意肠粉和蛋白质蔬菜的比例,
主食
只是我们早餐结构的其中一个部分。
3b5436277fec
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2024-01-29 23:39
养成习惯,嵌入到生活当中去
0739用时18分钟字数849人都是懒惰的,如果一件事情能够一直坚持做,那八成是这个人在做这件事情的过程当中本身就得到了极大的满足,就像我朋友圈有个男生,每天都做早餐还不带重样,而且还是健康饮食,每天的
主食
何不可
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2024-01-29 23:08
健康又养生的7种米,你吃过几种?富硒姐姐大米讲述
米饭是中国人的
主食
,米饭除了可以填饱肚子以外还有着各自独特的作用,以下几种对身体健康有益的米,你吃过几种呢?1.富硒大米富硒大米顾名思义就是含有丰富硒元素的大米,可以补充人体所缺少的微量元素硒。
富硒姐姐大米
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2024-01-29 21:00
石头家爱心早餐系列(二)
主食
1粗粮粥用料大米适量、玉米渣适量、红薯1根(喜欢吃多放点,但是胃酸过多的人群慎吃)步骤①红薯去皮切块图片
石头家的美好生活
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2024-01-29 19:20
终于看到了欲望的尽头
还有干的稀的
主食
,有干饭,粗粮粥icon,还有各种汤。味道好,真是我这么多年来吃过这个段位最好吃的快餐
钢轨上的蜗牛壳
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2024-01-29 12:25
教你在家轻松蒸花卷馍,原来做法那么简单,看一遍就能学会
花卷和馒头一样,都是北方人一日三餐的
主食
之一,花卷因为略带咸味,所以即使没有菜,也可以大口大口吃完,做花卷比做馒头最复杂的地方无疑就是凹造型,好看又好吃的花卷蓬松宣软、层次分明,相反做得不好的就会出现死面疙瘩
素菜大全
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2024-01-29 11:52
减肥,需要摆正心态
因此我开启了自己的减肥之路,早上去食堂只吃一个馒头,鸡蛋和一杯豆浆,保证自己的
主食
摄
喜欢吃青椒
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2024-01-28 18:06
减肥进行时
不知道为什么,近一年多的时间,感觉减肥特别困难,运动虽然有些懈怠,但总体晨练还在坚持,而管住嘴更是竭尽全力,
主食
吃的已经很少了,可体重就是不掉,有时难免会失去信心。
静水深流2020
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2024-01-28 16:31
食百烹 | 双双把味欢-莎莎酱牛油果和圣女果莎莎酱
今天这款牛油果美食绝对让你颠覆你对卷饼类
主食
的印象如果能打分保证你给5分好评天一点点儿见冷了有没有想些暖胃的烧酒有没有想吃些筋道的
主食
歆美christina
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2024-01-28 12:28
山药蛋
其实说它是粮食也不为过,山药蛋既可以作为
主食
也可以作为蔬菜的一种。为什么对于山药蛋特别的情有独钟,缘于它是我们山里人活命的根本,我们山里从出生到死亡,都离不开山药蛋。山药蛋可以做成“不烂子”,可以做
仰望星空脚踏实地abc
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2024-01-28 06:56
一碗刀削面,可以慰三餐
是
主食
与快餐皆备的居家良品。我们大中华食文化丰富多彩,仅面就有许许多多的品种和变化。面食大省山西,有一种面很有意思,
大图图
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2024-01-28 04:09
三月徒伤悲
1,
主食
减少2/32,戒糖3,适当的运动4,记录每天的饮食愿春暖花开时,能如愿以偿,不用
三片阿司匹林
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2024-01-28 01:29
Day 79/100 尝试11天的西柚减肥餐
先放食谱(小红书盗图)总的来说,就是不吃
主食
,主要以蛋白质和脂肪为主,吃肉+蔬菜为生的。据说这个食谱是低淀粉食谱,但不完全是0
饭饭_bms
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2024-01-28 00:12
没想到给小宠物做的零食尽然被儿子老公捷足先登了
给龙猫买的吃食它不吃,
主食
还在快递来的路上,把我急死了,总不能饿死它,网上搜了它可以吃胡萝卜。刚好家里还剩一箱胡萝卜,这家伙吃不了新鲜的,还得给它烤干。一顿操作,洗,切,烤,晾,再烤,什么佐料都没放。
阳紫烨
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2024-01-27 21:36
手把手教你蒸馒头的秘诀,一次发酵,不回缩不塌陷,馒头个个松软
作为地道的北方人,不管一年四季春夏秋冬都很喜欢吃面食,馒头是最百搭的
主食
,做一碗粥可以搭配馒头吃,做几个小菜也可以吃馒头,做一锅汤更可以就馒头吃。
素菜大全
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2024-01-27 19:30
啥也没干却忙到什么都没干的一天
中午吃了一盘五花肉烧茄子,青椒鸡蛋,下午就饿得不行了,没有
主食
真的不撑饿。买了猪心,猪头肉,怒吃一堆瘦肉。吃撑了。后来才知道要少吃或者不吃。好怕自己破功啊。
田木习习
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2024-01-27 08:51
辛丑年新疆游学第一天
比如过油肉拌面,手抓饭,大盘鸡,拉条子,牛肉面,炒烤肉,羊肉串……这是
主食
灯尽月眠时
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2024-01-27 06:41
我们的
主食
大米,正变得越来越没有营养
来自中国、日本、澳大利亚和美国的国际科研团队发布报告,指出作为数十亿人
主食
的大米,正面临营养越来越匮乏的潜在危险。其原因竟然是人类导致的温室气体排放。
大狗说
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2024-01-27 04:05
3333+饮食原则
每顿饭:能量五谷(
主食
):1每顿饭不超过一拳大小的份量。何为五谷(根茎类):大米,
云舒1029
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2024-01-27 04:20
努力改变第四天
今天天气原因没有怎么运动,晚上还吃了
主食
面条。并且又没有学习。赶紧努力吧,要加油减肥、加油学习!
因自律而优秀
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2024-01-27 03:22
5-11号一周复盘总结
生活上坚持每天吃早餐,早餐种类只有豆浆或者粥,没有其他
主食
,蔬菜,比较单一。早起还是一样的困难,天气越冷越是起不来。阅读上周有几本书一起看的,导致的结果就是一本都没看完,都只看了一半,这周争取
jia年华1899
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2024-01-27 01:59
土生图养(一):怎么把土豆做成减脂餐的一部分?
这是一份热量486千卡的营养餐,作为对比,一份肯德基中薯热量约320千卡先从
主食
开始介绍【1】土豆泥:材料:土豆约200克,特仑苏低脂牛奶约100毫升,共计热量206千卡评注:奶香四溢的土豆泥,在营养餐中补充碳水和蛋白质
Euru22
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2024-01-27 00:49
博观约取,厚积薄发
深刻地感受到了作者对阅读的深刻理解,作者用四类美食做比喻,说明了书籍的四种分类,读来顿觉津津有味:
主食
-生存需求的阅读为了寻求学业、职业、工作、生活、生理、心理,一些”现实问题“的”直接解决“方法而作的阅读
李健Brian
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2024-01-26 21:14
2018-07-21感恩日记
感恩空调给我带来一夜安眠,感恩早起为家人们准备早餐,感恩女儿和外甥女没有睡懒觉起来帮我炒菜准备
主食
,希望我出去一周的时间里,女儿能主动做好自己的作业和事情,外甥女说她在家每天都是很晚才睡,睡到中午,午餐后再睡到天黑
一真一切真
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2024-01-26 19:58
玉米面教你新做法,比烧饼还好吃,大人小孩都爱吃,真过瘾
玉米面号称食物中的“黄金”,在所有的
主食
中,玉米中的维生素含量特别高,是小麦、稻米的5~10倍,营养价值和保健作用也是最高的,多吃玉米对人体健康颇为有利,并且所有人都适合食用,玉米粒可以用来做菜、做汤和煮食
素菜大全
·
2024-01-26 18:40
馒头塌陷是咋回事?加上这一食材可以有效防范
不过,蒸馒头还是有一定的技巧,
主食
材的使用,还不得不搭配点辅食材。用老面发酵要添加纯碱,或者小苏打消除酸性,加上白糖、牛奶、鸡蛋、蜂蜜、白酒有助于酵母的发酵。
为生活而提神
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2024-01-26 17:23
素心第36天
進餐家人人數:120人義工家人人數:12人
主食
:米飯,湯圓。
易倫茂
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2024-01-26 09:32
省钱攻略,如何吃垮肯德基
肯德基的餐点分为
主食
,小食,饮料和甜品。我就不一一介绍了,我们直接上正餐。首先推荐下最值得购买的产品。
主食
——香辣鸡腿堡,肯德基的经典产品,就如同来上海要去外滩,来肯德基,香辣
百晓生是咸鱼
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2024-01-26 08:36
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