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主食
零食给不少人带来了儿时回忆,这些健康吃零食的原则要知道!
疫情不断反复不少地区开启了居家防疫,人们的生活也随着疫情慢了下来,日常所需的生活物质也变得紧张,纷纷开启了团购蔬果和肉类等生活必需品,也让新鲜蔬果变成了一种“奢侈品”,甚至有部分没能抢到新鲜蔬果的人群,开始把零食当作
主食
康小养的冷知识
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2024-01-26 05:53
上海疫情好转,部分居民得到封封,这5大食品解封时可以安排囤积
囤积粮食往往需要囤积最有能量的食物,那就是
主食
啦!除了买米粉,我还建议买很多真空包装的杂粮杂豆。糙米、燕麦片、小米、绿豆、红豆、芸豆
餐饮行业分享者
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2024-01-26 05:59
穿越到古代追溯豆腐的起源!
古人不但将大豆当作
主食
,而且逐渐地研制了豆腐、做豉、制酱、生豆芽、榨油……,以及制作其他豆制品,这是对人类一大贡献。仅平常的豆腐一品,至今己风靡世界矣!
顽皮豆腐
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2024-01-26 02:44
散饭,六七十年代的人,小时候经常吃的一种
主食
1.一碗你爱与不爱,都深刻脑海的饭散饭,六七十年代的人,小时候经常吃的一种
主食
。而作为80后的羊先生,小时候也经常吃(虽然不情愿)。记得小时候每到冬天,家里几乎是几天做一次散面饭吧。
您好请叫我羊先生
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2024-01-26 01:18
2021年第29周计划
4、过午不食水果,晚餐不吃
主食
,晚五点以后不进食。5、培养娃的好习惯,喝水、睡前程序。6、本周背诵金句:自信的世界属于那些持久能赢得自己人生的人。7、减轻体重。
媛涵妈妈_自我成长
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2024-01-25 20:06
“我脱了塑身衣,男朋友立马和我分手”
为了避免身体发胖,长时间不吃
主食
、不沾油;近几年流行控糖、抗糖化,很多女孩开始戒甜食,放下自己多年来钟爱的奶茶;不是怕患糖尿病,而是为了抗衰老,因为网上流传糖分会加速皮肤的氧化和衰老,当然,这尚且无可厚非
蓉嬷嬷儿
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2024-01-25 19:03
唱诵
素食的每一样菜和
主食
都是自己动手做的,一些配料是从印度带过来的,分餐制,每人一个盘子,里面放好各种饭菜,餐前祈祷,餐后净盘,自己刷自己的盘子。餐后喝了口什么水,直接倒在手里一饮而入。
美丽的嘉滢
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2024-01-25 18:56
2022.6.16星期四.天气晴转大雨
他起的晚,吃完毛豆,中午再吃
主食
加菜。下午下了2022年的第一场暴雨,持续下到傍晚。宅一天。睡觉了,晚安!
零度1972
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2024-01-25 16:22
特色美食[云南篇]
辅料有来过的豌豆尖、韭菜,以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮;四是
主食
,即用水略烫过的米线。鹅油封面,汤汁滚烫,但不冒热气。
809f9b2bbb08
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2024-01-25 15:47
2020年9月18日日记
午餐,12:10,三菜一汤是青红椒炒猪头肉、炒娃娃菜、花生小鱼干、莲藕花生大骨汤,
主食
是白米饭。晚餐,19:20,香菇火腿娃娃菜煮年糕,配了4颗卤的小鹌鹑蛋+室友给的配菜,饭后一杯自制柠檬蜂蜜水。
Sinceyang杨
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2024-01-25 13:20
一款能当菜又能当
主食
的美味,口感独特有层次,味道棒解馋又管饱
有时候直接把它当
主食
来吃了。就是这种卷饼,也可以发展出很多种特色做法哟,比如今天我们就来做一款鸡丝薄饼,口感更加细腻柔和,而且吃法多种多样。早餐别吃煎饼了,试试这款,有菜有
美食达人计划
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2024-01-25 12:30
【30秒看懂大数据】商业分析
他了解到,馒头作为一种传统的
主食
,在中国有着悠久的历史和文化渊源
风姑娘数据说
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2024-01-25 11:01
生活中的数据学
大数据
数据分析
数据可视化
需求分析
不吃
主食
在短时间内可使体重有效下降,但是会带来大脑血糖供应不足
有些女明星被问到瘦身秘诀时,会说一定要戒掉
主食
才能瘦。众多“减友”对此减肥捷径深信不疑。但是,不吃
主食
真的能瘦吗?不吃
主食
?减寿比减肥快!
御林宝
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2024-01-25 11:56
百种焖米饭做法之一:肉块土豆焖饭,香气扑鼻,吃起来非常给力
主食
材:猪肉,土豆,大米辅食材:洋葱,西红柿调味料:食盐,五香粉,生抽,老抽,蚝油食材挑选:猪肉选择五花肉或者猪腿肉都可以的,
易辰食界
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2024-01-25 09:40
面条不煮不炒,和豆角牛肉一锅焖,不软不腻,能吃一大碗!
豆角牛肉焖面是
主食
和菜肴“合二为一”饭菜,是上班一族的首选,既省去了做饭的时间,又节省了菜肴的用料。特点:面条筋韧,豆角脆嫩,牛肉香浓,食之利口。
美食新资讯
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2024-01-25 08:45
固执的娃儿他爸
今日份午餐:红烧鸡翅、炒花蛤、西红柿烧茄子、清炒绿豆芽,
主食
:烧饼+玉米,小米红枣粥。大宝幼儿园了,二宝午睡了,所以只有我们两个人吃饭,顺便追追剧。
蔚然醉
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2024-01-25 07:03
人生记录本|每日复盘1.29
今日
主食
没吃,羊肉汤、蒜苗炒鸡蛋好吃
Wly静的聆听
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2024-01-25 06:30
2018-10-26天使班分享
有想法的伙伴可以在下方回应我哈有人会说馒头是一种食品,馒头是一种
主食
,馒头是用来吃的,那么今天跟大家分享下不一样的馒头,那就是坚持星球的馒头,我了解馒头是干嘛的是通过17期训练营的
Rong自我管理
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2024-01-25 03:03
面|两款朴实无华的拌面
#韩式拌面❤️材料:配菜:1/3黄瓜适量泡菜(可加可不加)拌面酱:2勺韩式辣酱1勺生抽1勺香油半勺白糖1勺熟芝麻4勺雪碧2瓣蒜-切成蒜末
主食
:手工面/荞麦面/拉面都可以,按个人喜好。
林崽的奇思妙想
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2024-01-24 21:42
蒸包子,切记不要直接上锅蒸,诀窍告诉你,包子又白又松软不塌陷
作为北方人来说,面食就是平日里的
主食
,面食包括馒头,包子,各种饼,饺子,面条等等,可以说花样多多,每天换着吃一个月都不重样,但是我家最常吃的最喜欢的就是包子,包子一次做上一大锅,早餐,晚餐,或者便当都很适合
素菜大全
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2024-01-24 21:17
又是一年“啃”包谷的季节
另外玉米作为一种粗纤维
主食
,有非常好的治疗便秘作用。你知道转基因玉米和非转基因玉米的区别吗?常规情况下,需要通过实验室检测才能确
麦田守望者_5ef3
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2024-01-24 20:57
冬至要吃饺子,试试猪肉大葱饺子吧,看着非常精致,吃起来超香
虽然在有些地方饺子并不是
主食
,但我们并不能否认饺子的口感以及它承载着某种传统。至于饺子的馅料和搭配,种类无比繁杂。虽然之前也做了很多的创新,但要说经久耐吃,口感地道,还是首推猪肉大葱馅儿的。
美食达人计划
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2024-01-24 17:59
横县芝麻饼
如果说大粽是横县过年的
主食
,那么芝麻饼就是横县人过年的饭后小吃,甜点了。横县芝麻饼极具特色。饼的厚度0.
横县特产
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2024-01-24 11:59
2019-12-25
2.傅老师说,有一个很简单的分辨标准,就是在吃菜的时候,你有没有动“上个
主食
”的念头。这道菜好啊,上碗米饭拌饭吃多香啊,这就是普通宴席。
时间朋友的娜娜
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2024-01-24 10:54
三高人群饮食禁忌与食谱
1.保持热量均衡分配,饥饱不宜过度,不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯2.
主食
应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米
国家高级健康管理师一章鱼
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2024-01-23 22:50
怎样科学饮食
热量是营养科学看待食物的第二个视角;食物的加工方式、保存温度,以及你的消化能力,都会影响热量的转换;西兰花、黄瓜和草莓等低热量密度食物;非油炸的
主食
和肉类,属于中热量密度组;高温或高糖食物,属于高热量密度组
麻麻爸爸
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2024-01-23 13:28
2020年9月7日日记
午餐12:13,三菜一汤是焦皮盐水鸡、油麦菜、炒黄瓜片、胡萝卜板栗鸡汤,
主食
是白米饭。今日水果,13:36,啃一个迷你小苹果,每天一个苹果,是必备的。今日补充能量餐点,18:05,
Sinceyang杨
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2024-01-23 12:02
元宵节了,价值500元的礼品准备好了,点开及到!
我们南方人吃的是汤圆,北方人吃的是元宵,那不管元宵还是汤圆都是用糯米作为
主食
材,而糯米中含有非常多的淀粉,黏性高、不容易消化,但节日气氛又不能少,这时怎么办???
杏林妈妈帮
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2024-01-23 11:04
糖尿病患者要想控糖,常喝几种水,少吃几样
主食
,可控血糖
其实,糖尿病患者要想控糖,可以试试多喝以下几种水,少吃几种
主食
。糖尿病患者要想控糖,常喝几种水,少吃几样
主食
,可控血糖1、葛
1号健康管理师
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2024-01-23 11:02
一碗山芋稀饭
“山芋稀饭,我们的年夜饭”,在儿时以山芋为
主食
的寒冬里,生活中浓郁的乡间气息透过岁月时常萦绕心间,那种纯真的快乐来自儿时纯粹的味道。
老严不老_0462
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2024-01-23 10:14
2023-11-10
2.
主食
换成黑米日常我们的
主食
都是大米饭或者面食,这些碳水化合物吃的多了也容易发胖
手抖小知识白洋
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2024-01-23 10:22
忙碌的工作生活状态下减肥中真的很难
基本每顿就是盖饭拉面,炒面,米线,麻辣烫,这些蔬菜量都很低,油又很大,
主食
量大,虽然快速
晓婷Art
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2024-01-23 07:39
魔力练习---感恩记录第六天《数算你的恩福》
感恩丰富多彩的食材——蔬菜,水果,干果,
主食
……的
莲思悟行
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2024-01-23 05:00
运动+控制饮食,今天做的不错哦
果然,过个年就胖了三四斤(摊手望天~)【今日锻炼】热身:8分钟动感单车45分钟拉伸10分钟【今日饮食】早饭和午饭正常吃,八分饱,晚饭不到六七分饱,多喝了几口水,没有吃
主食
。
大猫的小目标
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2024-01-23 05:05
古代人吃什么?——《中国古代物质文化》笔记一
第一章农业与膳食A
主食
距今一万年前,人类开始农业生产
蹉跎笑我
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2024-01-23 01:34
小象的生存技能逆袭系列(二)——从煎饼、菜盒、包子到面包
有一阵子早上没有
主食
吃,好在有面粉,那就自己动手丰衣足食。终于摸清菠菜煎饼的脾气先从煎饼开始吧,这个应该不难,和面水,在锅里一煎熟了即可。
sabrina052
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2024-01-22 21:38
大饼虾酱葱,月是故乡明
图片发自App我爱吃海鲜也是家乡那片海给惯的青黄不接的时候大饼虾酱葱充当主力现在离家远了偶尔遇到家饭馆的
主食
是大饼虾酱葱我就总想去吃虽不是家乡的味道也还是解得了馋现在虾酱的做法奢侈炒两勺虾酱能放五个鸡蛋怕对不了当下人们的胃口想想小时候直接生吃虾酱的我瞬间感觉自己爷们儿起来了拿着段葱白蘸生虾酱越吃越开胃专吃甜丝丝不怎么辣的葱白一顿少了说
二姐三省
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2024-01-22 21:50
女人到底要不要减肥?
今天是我第四次减肥的第十四天,连续吃14天清淡的菜和肉,不吃
主食
,接近崩溃的边缘,感觉失去了人生很大的一个快乐能量来源!更可怕的是,还有14天。我人生中好像有过无数次和胖战斗。
5ba9084b7196
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2024-01-22 15:22
☀美丽健康营养践行☀看看你家里的用油情况是不是很乐观。
A否B是4.你每星期吃几次油炸食品(包括油炸
主食
、油炸肉食、炸丸子、油炸点心、油炸方便面和炸
贺力_db90
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2024-01-22 14:03
4.30号我隔离减肥的第四天
一碗鸡汤+一碗茯苓莲子红豆(当
主食
)午饭:给大家看的是生的食材,二份蔬菜+一拳头鸡胸
怎么瘦大腿减大腿
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2024-01-22 11:08
2018-3.30减肥第三天
中午本来想继续体验一下不吃
主食
的感觉,但是自己做的鸡蛋面看起来卖相太好,忍不住吃了一碗,还有一点牛肉。晚上吃了两个鸡蛋,半根黄瓜,今天相对来说去的地方比较多,相当于慢跑半小时吧。晚
麦花魔法花园
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2024-01-22 07:23
只要3块钱成本,
主食
、零嘴都承包了!
前几天摩玛在路上,遇见两位老人家,推着满满一车土豆。“自家种的,糯得很。"摩玛想着天那么冷,挺不容易的。于是便停下来开始挑土豆。两位老人应该是夫妇,看着和蔼可亲,我走了几米远,还听到他们的些许谈笑声。不禁想,老来有人作伴,即使是寒风里卖土豆,应该也是种浪漫吧。当然,这只是题外话,我们今天来说说土豆吧~嘿嘿土豆可以说是个百搭的食材,做法没个上百种,也有几十种吧。摩玛最近迷恋上了一种新的土豆吃法,几乎
摩玛食堂
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2024-01-22 00:42
儿时的味道
上初中的时候,即使父母上班比较忙,也不像现在,人们的
主食
一般都是到市场买了现成的馒头或大饼,我的整个初中,吃过的
wsyjzdm
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2024-01-21 23:31
C++播放音乐:使用EGE图形库
——
主食
,干货篓子一大片第一步·准备工作1、Dev-C++或者VC++等制作环境2、一个CPP文件3、音乐RemeBerOurSummer(资源在最上面,自己下
快乐星空❥
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2024-01-21 16:00
普普通通的程序
那些事
c++
java
前端
2021.1.14周践行收获
早上喝姜水+
主食
晚上泡脚疼痛的脚练习单脚站立贴暖宝宝保暖以上5项,能坚持4项,练习单脚站立沒做到。❤️上周做了年总结和梦想版后
faa021cf9d8f
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2024-01-21 12:00
Day8,《全麦吐司2》
上面的内容中我们有提及过全麦面包是在GI值中较为低的
主食
,特别适合做健身时的
主食
所吃。但全麦面包在市面上的真假性却有待斟酌。
李_7b1b
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2024-01-21 09:22
基因组联合代谢组与转录组锁定关键通路--02
案例二研究背景香蕉广泛分布于热带和亚热带地区,是数百万人的
主食
和水果,是一种重要的食物资源,具有重要的社会经济和生态作用。
百迈客生物
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2024-01-21 08:08
夏天,面条教你这样做,香辣开胃又解馋,老公每次都能吃3碗
面条是我们家最常吃的
主食
之一,无论是北方人,还是南方人,大家都很爱吃面条,面条的做法也有很多种,像热干面,手擀面,刀削面,打卤面,炒面,凉面等等,每一种做法都非常的好吃,最近天气越来越热了,很多人吃饭都没有胃口
素菜大全
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2024-01-21 06:31
一些常见事物的寓意
貔貅:招财进宝的祥兽,据说貔貅是龙王的九太子,它的
主食
是金银财宝,金银财宝只进不出。故民间有“一摸貔貅运程旺盛,再摸貔貅财运滚滚,三
昙无
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2024-01-21 04:02
2020年11月9日日记
面包第一午餐12:12,三菜一汤是煎鸡翅根、四季豆西芹炒瘦肉、炒大白菜、白萝卜花生排骨汤,
主食
是白米饭。晚餐18:33,酸辣土豆丝配白粥,两人份。我网购的土豆,不能久留,再留就发芽了。吃晚饭前,
Sinceyang杨
·
2024-01-21 04:18
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