埃利斯

使人痛苦的信念

一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。
两瓶可乐bskk·2023-11-26 20:01

《我的情绪为何总被他人左右》Day3

这几天在学的管理情绪课程，虽然对埃利斯的理性情绪行为疗法（REBT）的ABC理论提及较少，但是ABC理论在实际生活中是简单易行的处理情绪方法。先了解诱因ABC‘s。
mlh缪林含·2023-11-26 13:01

《控制愤怒》 得到听书系列笔记整理

书名：“HowToControlYourAngerBeforeItControlYou"作者：阿尔伯特埃利斯（AlbertEllis)作者是20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”和“认知行为疗法
豆娘爱豆包·2023-11-25 14:46

《控制焦虑》有书共读解读

——·关于作者·——阿尔伯特·埃利斯，是著名的心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为仅次于卡杰·罗杰斯的应用心理学家。他投身
雾里晨光·2023-11-24 00:55

控制不了自己的情绪，其实你可以有更好的选择

作者阿尔伯特·埃利斯，是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。
廖斋笔谈·2023-11-23 21:57

20191008听书笔记《拆除你的情绪地雷》

关于作者阿尔伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名（卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三）。
幸运星小燕子·2023-11-21 04:41

《理性情绪》：掌握科学理性的思维方法，摆脱情绪困扰

《理性情绪》的作者是20世纪美国心理学大师阿尔伯特·埃利斯，他是心理咨询和心理治疗方面应用最广泛的“现代认知行为疗法”的奠基人，这个疗法被全世界很多国家的心理医生当作必修课来学习，所以在“最有影响力的应用心理学家
南荣书语·2023-11-06 13:36

2022-12-05

埃利斯11类不合理信念及相应的分析（Ellis，1967，1973）及解析不合理信念5：不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己所能控制和支配的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。
边城九月·2023-11-04 03:31

笔记：《增长黑客》（已完结）

第一章增长黑客的崛起什么是“增长黑客”“增长黑客”这一说法源于硅谷，最早在2010年由Qualaroo的创始人兼首席执行官肖恩·埃利斯(SeanEllis)提出。
东北小阿衰·2023-11-03 23:20

2018-12-07

所谓脆弱在心理学上叫挫折耐受力低下，心理学家埃利斯则把这种情况称之为“不能忍耐症”。脆弱的人经常抱怨自己无法承
入水鱼·2023-11-03 02:27

2022-05-26《增长黑客》读书笔记-1 方法

作者是美国肖恩·埃利斯和摩根·布朗。本书出版于2018年。有人说《增长黑客》是《精益创业》的姊妹篇，也有人说这本书是能让你在商海中取道捷径的“黑客指南”。全书两大部分，一部分是方法，一部分是实战。
May_1013·2023-10-31 03:41

增长黑客：如何低成本实现爆发式成长-肖恩·埃利斯摩根·布朗(MOBI+EPUB+PDF+AZW3+TXT)百度云下载

增长黑客作者：肖恩·埃利斯摩根·布朗副标题：如何低成本实现爆发式成长【攻纵号：云端分享社】内容简介脸谱网如何从默默无闻到坐拥二十几亿用户？爱彼迎、优步何以在短短时间估值超过百亿美元？
云端分享社·2023-10-29 00:04

第61周 《我的情绪为何总被他人左右》读书心得 Frank

作者：阿尔伯特·埃利斯作者是心理治疗流派的开山宗师，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名。被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。
FrankCoach·2023-10-28 01:50

情绪ABC理论

什么是ABC理论ABC理论(ABCTheoryofEmotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。
儒帅商学院·2023-10-26 14:38

「增长黑客」的入门指南

“增长黑客”这一说法源于硅谷，最早在2010年由Qualaroo的创始人兼首席执行官肖恩·埃利斯（SeanEllis）提出。短短几年内，它已经成为互联网世界最火的词汇之一。
冒号MAOHAO·2023-10-25 05:13

情绪管理 - ABC理论

图片来源网络ABC理论(ABCTheoryofEmotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。
石云升·2023-10-24 16:36

我的情绪为何总被他人左右-阿尔伯特·埃利斯

一：生活中的坏情绪有哪些二：怎样了解你的情绪来源三，哪些错误的思维会导致你的情绪会被别人带着跑情绪ABC法则：A：情绪的导火索(不良情绪)B：对A的看法（对A的思维方式）C：是你的情绪这个世界得为你的坏情绪埋单是错误思维。错误的思维方式：1：恐怖化（万一呢，万一我失业了怎么办，万一我做出了怎么办呢）2：应该化的思维方式（我应该，你应该，他应该，我应该怎样怎样，他应该怎样，你是我的伴侣你应该帮我啊，
DoDoBaron·2023-10-22 16:00

有哪些观念越早建立越好

一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。
牛奶_b626·2023-10-20 00:04

合理情绪疗法

一，合理情绪疗法的基本原理合理情绪疗法由美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代创立，其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，因此要改变情绪困扰，不是致力于改变外界事件
你行xch·2023-10-19 07:32

我的情绪为何总被他人左右

适合谁读缺乏自信心的人目标感缺失的人渴望进去而不知道方向的人关于作者阿尔伯特·埃利斯，超越费洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。
周言周语·2023-10-16 15:20

心理学家帮你总结出的十条非理性信念

美国临床心理学家埃利斯（AlbertEllis）将非理性信念概括为以下十条：非理性信念一：每个人都应该得到在自己生活环境中对自己重要的人的喜爱和赞许。
西安慧理心理咨询·2023-10-15 23:39

绘本推荐丨听听虫子们的话，看看《哆悉哒》

想知道花园的角落里都发生了什么吗想知道小虫子们怎么说话的吗这是一本脑洞大开的绘本一个角落一种神秘语言一个奇妙世界《哆悉哒》咕咕推荐作者：（美）卡森·埃利斯译者：鸟英雄出版社：新星出版社适读年龄：3~8岁一句点评
KDMONKEY·2023-10-14 17:52

书单：如何控制自己的情绪，做一个情绪稳定的成年人

作者介绍：阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis），理性情绪
发酵菌书单·2023-10-13 01:09

2022-12-08

埃利斯11类不合理信念及相应的分析（Ellis，1967，1973）及解析不合理信念8：人必须依赖别人，特别是那些对自己相比强而有力的人，只有这样，才能生活得好些。
边城九月·2023-10-12 15:30

情绪ABC理论

ABC理论是由美国心理学家埃利斯提出来的的。A（activatingevent）表示激发事件，B(belief）代表的是我们的信念和想法，C(consequence）表示后果和结果。
爱好者联盟01·2023-10-09 23:24

思维导图丨《我的情绪为何总被他人左右》——教你应该如何应对

埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。
樊登读书书童·2023-10-07 01:02

读书分享稿《学会管理自己的情绪》

埃利斯的《我的情绪为何总被他人左右》这本书告诉我们如何远离各种情绪困扰。下面，我们试着来想像一个情景吧。星期天晚上你应酬到很晚才休息，结果，导致周一早上睡过了头。
明月书心堂·2023-10-06 14:38

2022-12-06

埃利斯11类不合理信念及相应的分析（Ellis，1967，1973）及解析不合理信念6：面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避它们。
边城九月·2023-10-06 12:03

投资“十戒”

查尔斯·D.埃利斯在《赢得输家的游戏》一书中总结了“十诫”：1、勿忘储蓄。把储蓄投资于你未来的幸福、安全和儿女的教育。2、不要投机。
金珺·2023-09-18 11:57

《增长黑客》

#关于作者#肖恩·埃利斯首屈一指的增长黑客网络社区GrowthHackers.com的联合创始人兼CEO。网站拥有180万全球用户。肖恩于2010年提出了“增长黑客”一词，也是增长黑客大会的发起人。
郭心语·2023-09-17 15:08

第23期2组~赵雪君~第3周第1次作业

【主题】：活出最乐观的自己：让自己乐观的ABC【片段来源】：拆解片段来自塞利格曼《活出最乐观的自己》第12章【R:阅读原文】我引用了心理学家埃利斯所开发的ABC模式：当我们碰到不好的事件（adversity
乔洛君·2023-09-14 14:25

不让人牵着鼻子走-埃利斯教授的《我的情绪为何总被他人左右》

美国心理学家阿尔伯特·埃利斯创建的“理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT）认为在外部刺激和情绪反应之间还存在一个关键过程，那就是大脑中的想法。
二荆条情绪管理·2023-09-11 02:29

《被讨厌的勇气》阅读笔记金句摘录

阅读过程中才发现很多生涯理念价值思维、认知行为疗法，比如埃利斯的理性情绪认知疗法ABC理论，卡耐基人性的弱点以及柯
敏思生涯·2023-09-08 23:15

人的痛苦来源于三种信念

心理学家阿尔伯特.埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。
两瓶可乐bskk·2023-09-07 18:33

《控制愤怒》：别让自己少生气不生气

作者阿尔伯特·埃利斯，美国著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。《控制愤怒》讲的就是如何用理性情绪行为疗法，来控制愤怒这种不良情绪。
点点云中鹤·2023-09-05 16:12

数据指标体系：对立的五组指标类别

随着互联网的迅速发展、数据驱动的流行，企业在构建产品数据指标体系时，往往采用相应的模型来支撑，诸如戴维·麦克鲁尔的AARRR漏斗模型、西恩·埃利斯的增长金字塔模式等等，有前人经验可借鉴这无疑是十分幸运的
来自小龙的执着·2023-09-01 09:42

热播剧《都挺好》：一场赢得“输家”的游戏

查尔斯埃利斯在《赢得输家的游戏》中写
晏言·2023-08-31 14:52

《控制焦虑》：不怕别人贩卖焦虑，你只需要学会与它和平共处

这也是心理学大师阿尔伯特·埃利斯在《控制焦虑》一书中所提出的核心观点：单纯的人和事并不会是你感到焦虑，不切实际的期望才是造成
简月大白·2023-08-30 19:12

2022-12-11

埃利斯11类不合理信念及相应的分析（Ellis，1967，1973）及解析不合理信念11：对人生中的每个问题，都应有一个唯一正确的答案；如果人找不到这个答案，就会痛苦一生。
边城九月·2023-08-26 21:41

不以物喜,不以己悲,情绪中掌控自己

思想改变世界——企划人“ABC理论”ABCTheoryofEmotion美国心理学家埃利斯提出,激发事件Activatingevent是引发情绪和行为结果Consequence的间接原因，其直接原因是个体对激发事件
企划人·2023-08-26 14:56

筑基班第26节课复听

2.整体认识：分类：合理情绪疗法、埃利斯；认知疗法、贝克、雷敏；认知行为矫正，梅肯
绿麦一苇·2023-08-24 13:16

《增长黑客》(《hacking growth》)读后感

这本书就是著名“黑客增长之父”肖恩·埃利斯历时十年的重磅之作，主要讲的就是如何低成本实现爆发式增长。这里的“黑客”是hacking而非“网络黑客”hacker，是指创造性实现增长的技术。
Jana_LU·2023-08-23 09:19

《增长黑客》

《增长黑客》这本书是肖恩埃利斯写的，如何把生意做起来，流量很重要，这里分为三步：看数据；做假设；尝试。
Tom_Alexander·2023-08-23 09:06

还记得那些 蒙塔·埃利斯 曾经灿烂的日子吗？

蒙塔·埃利斯曾短暂加入密尔瓦基雄鹿，那时他在访谈中说道：他觉得自己是能同时肩负得分与控球的后卫。
精武英雄会·2023-08-22 14:44

《我的情绪为何总被他人左右》

作者：[美]阿尔伯特·埃利斯，[美]阿瑟·兰格译者：张蕾芳出版社：机械工业出版社出版时间：2015-10ISBN：9787111515500《我的情绪为何总被他人左右》，这个书名非常吸引人，内容更吸引人
山东田夫·2023-08-15 21:42

《我的情绪为何被他人左右》让人成为提线木偶的10种疯狂信条！

除了三种病态的思维方式之外，作者埃利斯又鉴别出10种会让我们成为情绪的提线木偶的非理性想法，让人成为提线木偶的10种疯狂信条是什么呢？第一
狸耳朵·2023-08-15 12:15

《相恋，美好的天空》—相遇

我呢喃着，说着一些话，当我从梦中醒来时，才知道我在去埃利斯学院的路上。我看着路边的风景，一时间失了神。我叫夏果，夏天出生，全家爱吃水果，得出了这个名字。
凯旋归来王者称霸·2023-08-15 11:24

寸铁写手培训作业-书评|小学问，帮你读懂焦虑

如克里斯多夫柯特曼等三位心理学家联合创作的《如何才能不焦虑》，阿尔伯特埃利斯写的《控制焦虑》，阿兰德波顿所著的《身份的焦虑》。影视剧方面也不乏此类故事。
苏时雨·2023-08-14 01:35

情绪ABC理论

最近学习心理学，与大家分享“情绪ABC理论”，这是由美国心理学家埃利斯创建的。
赵琴lawyer·2023-08-10 12:00

有问题的是你，还是天气？

【书目】《我的情绪为何总被他人左右》阿尔伯特埃利斯阿瑟兰格【标题】有问题的是你，还是天气？【字数】725【正文】“哎，怎么又是个大晴天啊？”一个老婆婆坐在门前的小凳子上叹着气。
寻找白小白的白·2023-08-07 09:15
上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他