埃利斯

我的爷爷奶奶超级酷

打卡️第二天绘本《我的爷爷奶奶超级酷》今天的绘本是一本新绘本，在阅读之前我先看了一下导读，了解了本书的作者伊利娜·埃利斯，很有意思为了观察老人，画了100副老人的画像；并通过这些画像选择出本书的两位主人公老人
爱生活的米拉·2023-03-21 10:42

2018-01-09

“增长黑客”这一说法源于硅谷，最早在2010年由Qualaroo的创始人兼首席执行官肖恩·埃利斯（SeanEllis）提出。
Leif要进步·2023-03-21 05:34

开篇有益-2017.11.07

人为何会有焦虑:看了阿兰·德波顿的《身份的焦虑》、阿尔伯特·埃利斯的《控制焦虑》《控制愤怒》，小有所感。
西西弗弗·2023-03-20 23:00

喜马讲书|《我的情绪为何总被他人左右》

这本书的作者是美国著名心理学家阿尔伯特·埃利斯，他创立了理性情绪行为疗法，为现代认知行为疗法的发展奠定了基础，是当代最有影响力的应用心理学家之一。第一，不良情绪是怎么产生的？
南柟·2023-03-20 14:06

《增长黑客》读书笔记30句

-作者：[美]肖恩·埃利斯，[美]摩根·布朗-出版社：中信出版社-出版时间：2018年1月-内容简介：增长黑客是硅谷当下热门的新商业方法论，其精髓在于通过快节奏测试和迭代，以极低甚至零成本获取并留存用户
gogo爱旅行·2023-03-20 14:26

如何让情绪不被他人左右

埃利斯最大的贡献是又给了我们三个最常见的病态思维模式:第一个就是恐怖化，什么叫恐怖化？就是我们总喜欢把一个事想得特别地严重，我们总觉得万一怎么样，那怎么办。第二个错误的思维模式叫作应该化。什
空溆YH·2023-03-20 04:36

情绪管理

那么通过阅读阿尔伯特.埃利斯的《我的情绪为何总被他人左右》这本书，和大家想说说情绪这回事，1.四种不好的过激情绪，我们经常遇到的①过分的烦躁（紧张、沮丧、
速成马甲线·2023-03-20 04:51

你若退步，请加倍努力再努力

本章埃利斯讲到了我们在治疗过程中会遇到的常见情况“退步”，埃
木炎_jsan·2023-03-18 18:19

2021年5月复盘｜幸福的方法

积极心理学：听书马丁·塞利格曼《真实的幸福》、《认识自己，接纳自己》、《活出乐观的自己》、《如何教出乐观的孩子》，阿尔伯特·埃利斯《我的情绪为何总被他人左右》、《控制
晨铎妈妈·2023-03-18 03:07

《我的情绪为何总被他人左右》

关于作者阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父，在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
水原素·2023-03-17 15:36

22.理性情绪行为疗法

《拆除你的情绪地雷》阿尔伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法（REBT）之父，认知行为疗法的鼻祖。列卡尔·罗杰斯之后。
甄世貂蝉·2023-03-17 12:21

合理情绪疗法

由此想到我们在心理咨询中常用到的合理（理性）情绪疗法，它是由美国著名心理学家埃利斯创立，“合理”通俗地讲就是接受硬币的两面，不是颠覆是并存。不合理信念有三个主要
布丁孙娟·2023-03-15 09:47

人类可能并非来自地球

2013年，生态学家埃利斯-斯威尔(EllisSilver)博士出版了一本书——《人类并非来自地球》，书中的观点认为，人类很可能是数万年前的外星人，被流放到地球上，地球则类似“监狱”。
亿点新青年·2023-03-15 00:34

情绪ABC理论

心理学家埃利斯提出了ABC's治疗法。
wuxicindy·2023-03-13 11:06

焦虑之社交恐惧症

在看阿尔伯特•埃利斯的《控制焦虑》这本书时，作者说他有恐惧与女性交流的社交恐惧症。再对比一下个人的情况，我是属于畏惧对外界承诺的社交恐惧症。
潇潇荷的阳光·2023-03-12 03:33

人人都需要一套情绪ABC法则来管理自己

1情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念（即使产生对事物的看法或表现出来
笔尖深耕·2023-03-12 00:22

读完《控制愤怒》，学会了接纳愤怒

《控制愤怒》（美）阿尔伯特•埃利斯著林旭文译机械工业出版社前几天看完《控制愤怒》，一直想写点什么，可又不知从哪里写起。
树下的小蜗牛·2023-03-09 19:04

谁为我的怒火加了柴？

花了两天时间，终于读完了阿尔伯格·埃利斯的《控制愤怒》，书籍虽然结构比较混乱、内容也略显枯燥冗长，但剔除其糟粕，不少精华还是值得我们细细品味。
商月见·2023-02-19 06:20

情绪ABC理论

美国心理学家埃利斯提出了一个情绪ABC理论，认为人的情绪不是由某一诱发事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
穆穆惠风·2023-02-18 19:55

《我的情绪为何总被他人左右》

首先我们来看，埃利斯总结的四种不良的过激情绪，我们在生活中经常会遇到。第一部分第一种是过分烦躁，包括紧张、沮丧、恼火、担惊受怕。
汪燕芳·2023-02-18 01:26

好情绪和坏情绪从何而来

美国心理学家埃利斯提出ABC法，即任何诱发性事件A，并不是引起相应的情绪和行为的直接因素C，而是通过一个人本身具有的信念，对这件诱发性事件的看法和解释B，而引发个体对这件事情的情绪和行为C。有人说
云手a·2023-02-17 08:01

【羽花涧】你是真的饿了吗？-第1稿

书籍信息减肥不是挨饿而是与食物合作书名：减肥不是挨饿而是与食物合作作者：【美】伊芙琳·特里弗雷埃利斯·莱斯驰主题：找到进食的真正需求，削弱食物的必要性【R】阅读原文不管你对情绪饥渴的反应是轻度情绪化饮食
善小·2023-02-07 05:07

《爱的五种能力》节选读后感

该理论由美国心理学家埃利斯提出，解释如下：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释，C表示自己产生的情绪和行为的结果。
大Wendy在这里·2023-02-04 03:01

《相恋，美好的天空》—惊讶

下了车，来到埃利斯学院，看着这里优越的环境，我心想，真不愧是好学校。先介绍这个学校吧！
凯旋归来王者称霸·2023-02-03 22:22

关于樊登读书7天体验的一点心得

我在7天听了几本书，目录如下：1.高效能人士的七个习惯--马克·墨菲2.我的情绪为何总被他人左右--阿尔伯特·埃利斯3.用事实说话--马克·墨菲4.深度工作--卡尔·紐波特5.少即是多--本田直之6.他人的力量
生命中的3天·2023-02-03 11:10

读书心得《我的情绪为何总被他人左右》

选完了才知道本书的作者阿尔伯特•埃利斯是比弗洛伊德还牛逼的心理学大师，在美加地区的影响力仅次于卡尔•罗杰斯。本书
ooon_the_way·2023-02-03 07:29

听书有感

作者阿尔伯特.埃利斯把不良情绪分成4类：1.过分的烦躁（紧张、沮丧、恼火、担惊受怕）比如你要准备一个重要的面试而紧张，翻来覆去睡不着觉；为孩子的熊表现而烦躁。
戴老师_bc11·2023-02-03 04:10

修炼好情绪秘籍之“笔的故事”

“过分抑郁”一词出自心理学大师埃利斯的代表作《别让你的情绪总被他人左右》，它包括无精打采、一蹶不振、垂头丧气。恋人提出分手，整天以泪洗面，沉
纸鸢m·2023-01-31 19:02

暖心:为什么难受(李克富老师文章点评视角训练营)2018-08-19

我还是先温习一下埃利斯的合理情绪疗法。合理情绪疗法是美国著名心理学家阿尔伯特·埃利斯[AlbertEllis1913.09.27]于20世纪50年代创立其理论认为引
暖心木子·2023-01-31 06:52

增长黑客

2010年，肖恩·埃利斯首次提出“增长黑客”的概念。他认为：增长黑客的唯一使命就是增长。他们所做的每一件事都力求给产品带来持续增长的可能性。
junjguo·2023-01-29 06:09

情绪ABC理论

ABC理论心理学理论ABC理论（又称情绪ABC理论）是由美国心理学家埃利斯创建的理论。
春秋海儿·2023-01-28 13:35

《我的情绪为何总被他人左右》：避免情绪失控，从改变思维方式开始

《我的情绪为何总被他人左右呢》一书的作者阿尔伯特·埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名。
朴雅育儿·2023-01-28 07:20

第一天作业

一、合理情绪疗法的原理合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯创利的，理论认为引起情绪困扰并不是外界发生事件，而是对事件的态度，看法、评价等认知内容，需要改变情绪困扰不是改变外界事件，应该改变认知，通过改变认知
磊利风行·2023-01-27 19:46

2022-12-12

（理论之外为个人观点，欢迎讨论）根据默兹比（Maultsby，1975）的区分合理与不合理信念的5条标准（见文《2022-11-30》）和埃利斯总结的11类不合理信念及应对的分析（见文前11篇），总结出相应的非理性思维方式
边城九月·2023-01-26 21:22

2022-12-21

2.创立：美国著名心理学家埃利斯（A.Ellis）于20世纪50年代创立3.原理：引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容，进而
边城九月·2022-12-21 11:34

内心的强大，在于做最真实的自己

美国心理学家埃利斯有一个著名的ABC理论——A(事件)→B(信念.想法)→C(结果)情绪是思想在身体上的反映。我们每个负面的情绪后面，
冰心如玉君自明·2022-11-07 20:11

Day102

「如何缓解焦虑」阿尔伯特·埃利斯：无条件地接纳自己，接受自己的存在和独特性，减少或停止自我评价。「如何看待敌人」阿德勒：生命中若没有敌人，就意味着我们时刻都必须配合别人，当然就会活的非常疲累。
诺宝的馨妈·2022-08-21 11:40

是什么左右了我们的情绪

情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存
黎雨萱·2022-07-18 10:00

目标塑造行动，行动塑造性格

乐队有一名叫埃利斯的老师。这名老师看出，安德烈有音乐潜力，所以对他很关注，经常关心他、帮助他，而这些都是安德烈平时难以获得的。渐渐地，安德烈开始越来越不想让老师失望。
元利好习惯养成师·2022-05-28 18:23

推荐几部少年犯罪的悬疑电影

进一步的事情发生了，女儿的老师埃利斯女士（MarciT.House饰）、奖牌的获得者麦洛（LukeRoessler饰）和克洛伊都作为这场事故的牺牲品，父亲不仅要保护女儿的秘密，还要防止她再次受到伤害，直到影片结
藻罗·2022-03-13 14:54

《我的情绪为何被他人左右》读书笔记2022-03-11

一、概述1.作者简介及本书观点本书作者：埃利斯，美国心理学大师，获得临床心理学博士学位，理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT）的创始人。
喜好阅读的小写手·2022-03-11 15:58

人 神 之 间 ——读约瑟夫J 埃利斯《华盛顿传》

人神之间——读约瑟夫J埃利斯《华盛顿传》约瑟夫J埃利斯《华盛顿传》曾经登上《纽约时报》畅销书排行榜。本书作者更曾是普利策历史奖的得主。作为一位著名历史学家，约瑟夫J埃利斯主要研究美国早期的历史专家。
白鹭_281c·2022-02-19 06:36

当下生活的理由

每个人当下生活的理由千万种，似乎这与第5章的埃利斯情绪疗法不太契合，为何老师为将其定为第5章的作业呢？
胆儿小的黑丫啊·2022-02-17 05:46

每天听本书《控制焦虑》

埃利斯《控制焦虑》焦虑是我们自己创造的，我们可以控制它。改变情绪——理性情绪行为疗法引起情绪困扰的非外界环境而是是对事情态度评价外在看法。
Amea_心清·2022-02-16 12:04

【周道】小心头脑里的想法（22）

美国心理学家埃利斯创建出情绪ABC理论，意思是说，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评
周玉萍·2022-02-15 15:28

少即是多

我与丹尼尔卡尼曼、米哈里、一行禅师、堪布、理查德保罗、派克、亨利克劳德、阿尔伯特埃利斯、沙哈尔、西格尔、莎兹伯格、林语堂、蔡仁厚、阿德勒、卢森堡、卡罗尔德韦克、范德考克、安德烈、路易斯海、查理芒格
风大蹲着就不怕·2022-02-13 23:44

《我的情绪为何总被他人左右》读书笔记

这本书的作者有两个人，分别是阿尔伯特·埃利斯和阿瑟·兰格，他们都是来自美国。埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家
牵着小猪去散步·2022-02-12 14:31

润梅||作业：观察并寻找不合理信念20181030

我认为这一作业是因为身边有太多的人因为不合理的认知引发了情绪困扰和心理冲突，老师要让我们重新学习美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代创立的合理情绪疗法，并实践体会学习无处不在、咨
润梅2018·2022-02-11 10:23

第七周周检视 8月第二周 0813-0819

图片发自App图片发自App2，个人学习成长读书没有直接输出，听樊登读了4本书，亲密关系（直面内心的伤痛）、身体从未忘记（伤痛是如何在大脑中运行）、我的情绪为何总被他人左右（埃利斯理性情绪疗法，ABC理论
翩翩叶芝·2022-02-07 09:41

埃利斯abc情绪理论

abc情绪理论由美国心理学家埃利斯提出，人们普遍认为人的行为事件a（activityevent）直接引发了情绪和行为结果c（consequence）。
俺的沙发等发达·2022-02-06 22:43
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