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拖延心理学
碎碎念13—
拖延
症
摘录文章《治疗
拖延
症的小技巧》人性本是拈轻怕重,试图通过最小成本获取满足。人们往往更愿意去
天空海阔辛之所向
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2024-02-10 21:31
自律挑战day36
20190217[福]日结day36【晨练】流瑜伽50min【英语】百词斩30min【核心】训练:10min【阅读】《行为
心理学
》一个人对人类的生活观察得越为密切,就会越深刻认为,看来最有实力的东西,往往正是一个人的主要弱点
伽人小满
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2024-02-10 21:35
《认知
心理学
》上
认知
心理学
中一个重要论题:注意力2、这本书的核心关键词是什么?
读书十一
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2024-02-10 21:00
读书笔记2019-01-02/23
*做事情
拖延
、缺乏激情的重要原因,就是对自己应该做什么、如何做、为什么做感到迷茫。*对自己的目标和如何实现目标越清楚,做事情也就会越顺利,成功就越容易实现。*目标越远大、
喜好阅读的小写手
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2024-02-10 20:08
读后感:《
心理学
与生活》,心理障碍的主要类型
刚刚阅读完了《
心理学
与生活》中的相关内容:心理障碍的主要类型。
C果的修炼笔记
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2024-02-10 20:07
“心想事成”是真的吗?
武志红
心理学
课“心想事成”大概是我们祝福别人经常用的一句话,有时就连自己也会许个“心想事成”的愿望。
光熙杂谈
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2024-02-10 20:05
三件好事
二:看完了《社会
心理学
》。三:开始读《变态
心理学
》。
b81fff58275b
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2024-02-10 20:17
月检视20181101-20181130
你的竞争对手是你的
拖延
、你的自负、你的不健康饮食、你的懒惰,你的懦弱,胆小和你长久以来的坏习惯导致现在的生活。如果能克服它们的话,你还怕谁没有记录就没有发生,没有付出就不会有收获,相互帮助的能量场。
尹柳杨
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2024-02-10 20:48
《
心理学
语录》刘姗姗 周口 坚持分享第864天
摘自公众号分享:人可以防御他人的攻击,但对他人的赞美却无能为力。——弗洛伊德一个能够真正喜爱他人的人,自然会毫不怀疑地相信他人也会喜爱自己。——卡伦·霍妮对于只有一把锤子的人来说,他遇见的每样东西看起来都像一颗钉子。——马斯洛我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。——阿德勒当一个人离开人世的时候,他不会后悔自己做过什么,因为做过就是生命的获得,他只会后悔那些
姗姗_52f9
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2024-02-10 20:58
《孩子的感受》
罗冬娜坚持分享第501天2019/1/1今天,儿子对我说:妈妈,我发现你学习了
心理学
之后,对我要求不严了。我:噢?是吗?你觉得这样好还是不好呢?孩子:当然好了。我:是啊!
娜之絮语
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2024-02-10 20:57
关于人工智能的浅见
在
心理学
,脑科学,语言学,动物行为学,生理学,进化论,范畴论,控制论…这些人工智能必遭遇的领域,包括你我在内的这里所有人,都是民科…”,人工智能属实跨界,引号内的几个领域我稍有涉猎但完全谈不上业余,但这不妨碍我输出自己的观点
dog250
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2024-02-10 20:12
人工智能
还有
心理学
知识可用啊
最近在备考心理咨询师考试,复习了不少
心理学
相关的内容。突然发现了一个以前从未注意的事实,那就是——大家都有病。可以笑,但不是玩笑。图片发自App忽然心生怜悯。
鲁曼啊漫
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2024-02-10 20:18
刘橞祺的亲子教育学习之旅 149 爱自己练习44
也佩服认识她的这几年她学了很多教育学、
心理学
、教学、尤其是今年的吸引力法则的课程后的变化,所写的观点、文字都很有水平。其实我也没有料到我可以写得这么顺利,所有的话语都是有感而发。通常
橞在祺中
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2024-02-10 19:13
考试注意事项
考前:一定要准备齐考试物品和考前复习资料,不浮躁、不慌张,适度紧张;不轻易更改作息和学习规律,
心理学
上:人长期处于紧张的学习状态,已建立起紧张的思维运作模式,忽然停下来,无事可干,会心慌不安,不利于考试发挥的
王瑛帅宛
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2024-02-10 19:49
峰终定律
今天讲一个非常实用的
心理学
技巧,利用这个人类非理性的漏洞,可以迅速打造在一段愉快且美好的用户体验。首先我们对于一件事物的过程中体验的评价到底如何?
Magic灬洋灬
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2024-02-10 19:38
拯救
拖延
,给自己一个十五分钟小单元
《
拖延
心理学
》是一本值得细细思索的书,书不在于如何去读,而恰恰在是否信书中的话切切实实的做。
沐子恒
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2024-02-10 19:06
激发学习动机
心理学
上的概念:学习是一个人的生命过程,是儿童和青少年学生的基本生存状态和成长的基本方式,学生作为发展主体是客体的,我要学习,要发展,要生成,这需要我们关注学生生成和发展中自身的生命能量和活力,也就是学生的学习力
河南郑州毛秋风
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2024-02-10 19:33
家中有娃,必备一本书——《儿童品格的由来》
后来我发现我缺少的是整体框架的掌握,对于儿童每个阶段还不是很了解,市面上很多关于儿童的
心理学
也是较为片面的介绍了儿童的心理,物品陷入了“知其然,却不知其所以然”的状况。
小益读书
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2024-02-10 19:32
不达目的不罢休
图片发自App最近对
拖延
症做了个集中的反思,毕竟今年错过的事情已经很多啦。时光不等人,更不等
拖延
症啊。最后悔的事就是,录了两门课程,费心录好了。却拖着不去剪。
戏精请卸妆
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2024-02-10 19:00
【完爆小人秘籍 六】 小人内心充满恐惧
德国
心理学
家弗里茨.里曼在其著作中详细分析了人类最根本的四种恐惧类型:害怕疏远(忧郁),
诸葛迁
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2024-02-10 19:18
拖延
症又犯了?这三个技巧帮你真正实现自律
你是否准备学习英语,不自觉的又打开了抖音;你是否想静下心来读完一本书,却发现自己刷起了朋友圈;你是否没有打算熬夜也知道熬夜的危害,但还是忍不住刷剧刷到了凌晨一点半。做计划很简单,但是真正实现自律的人却很少。为什么呢?因为很多人把自律看成需要毅力来坚持的事情,而不是一步步把自律转化成像起床刷牙那么简单的习惯。那么如何把自律转换成一个简单的习惯呢?从以下几个技巧入手,轻松实现自律。1.提高自律的意识和
墨初寒
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2024-02-10 19:39
觉察就是力量-在每一刻
拖延
的当下,你在想什么?
后天就是31日了,计划了今天贴发票,因为不贴好报销的打车票,这个月就不能报销了。虽然现在有点空,但是我一点也没心情去做这件事。不光是要把发票找出来按日期排好、贴好;而且还要做张表,表上要写明:哪天、几点、去了哪里、去干什么等等。这件事能给世界创造任何价值吗,不能吧,单纯只是一种管理上防止作弊的手段而已,真的是一件浪费时间的无聊事情。我知道我应该去做,最好今天做好,心情会很舒畅。可是就是提不起劲,我
武郡
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2024-02-10 19:05
成功学的三大定律
这就是
心理学
上的“荷花定律
石榴花开Eva
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2024-02-10 19:00
2/28《成为成长的自己》| 积极
心理学
Day2,又一本积极
心理学
的书。豆瓣简介《看见成长的自己》内容简介:一个简单的观念如何能改变你的心理状态,从而改变你的一生?
Mia苗苗
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2024-02-10 19:53
是谁培养出了学业上的精英、情感上的白痴?女孩儿们的家长更要警惕!
就这样姗姗与这个男人痴缠了几年,男人一直以各种借口
拖延
,不去办理结婚证,姗姗都温柔地选择相信他。
悦宁简单的丰富
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2024-02-10 19:22
儿童的概念形成
在儿童的概念形成研究方面,由于概念是以词来表示的,所以,
心理学
家常常通过儿童对词的掌握情况来了解其概念形成过程的规律。当儿童说出一个词,甚至知道这个词的所指时,并不等于已经掌了这个词的真正含义。
33fda4e2f4b9
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2024-02-10 19:04
适合低年级学生的学习方法,建议收藏
原因:课上效率低、“假努力”、“
拖延
症”。解决办法:课上吸收好,课后制定学习计划,合理安排时间,提高学习效率。有的孩子不是不努力,每天放学就把自己关进屋里,一直学习,即使这样,最后的成绩就不尽人意。
Sunny_媗妈
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2024-02-10 18:38
从一杯咖啡开始,品味上海的文化记忆
曾经巴黎、维也纳、伦敦的咖啡馆是作家、哲学家的会面地,代表了一种“文艺社交”,形成了“作家咖啡馆”、“记者咖啡馆”、“画家咖啡馆”、“
心理学
家咖啡馆”。上海也有类似的海派文化基因。
芷涵写作
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2024-02-10 18:16
写给女儿
自从女儿出生,就有了通过文字与她进行交流的想法,之前都以她还小,看不懂文字为借口
拖延
着,感谢这次的训练营写作课,让我有了这个机会。
洁_154e
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2024-02-10 18:37
027 压力与能力
我希望主持好,可是却有点不知所措,我想起来上次在绘图的时候也出现过同样的感觉,就是压力很大,不知道该怎么办.好熟悉的感觉.突然明白,其实压力大在一定程度上说明能力弱,如果能力比较强,遇到问题能够及时解决,而不是
拖延
蜗牛与灯塔
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2024-02-10 18:06
2018-11-08 面对一个人的脆弱,到底是否会去攻击?
心理学
是一个非常有意思的学科。它运用了很多规律在告诉你一个人的内心是怎样影响行动的。同时,它也告诉你任何不好的心态都是可以理解的,产生了后都是可以接受和改变的。
大写的华生
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2024-02-10 18:45
4种方法对付
拖延
症
今天又学到了对付
拖延
症的方法,有四个办法。1.五分钟倒计时法。“立即行动,不要思考。当你想到要做的时候,拿起闹钟,立即定好倒计时,然后立即开始手上的任务。
枝芝
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2024-02-10 18:14
2021-8-24晨间日记
今天是什么日子感冒起床:七点就寝:十二点天气:晴心情:良纪念日:无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:完成
心理学
考试本月重要成果:完成读书任务今日三只青蛙/番茄钟打扫卫生吃药瑜伽成功日志-记录三五件有收获的事务与邻居聊天书评录音财务检视透支人际的投入看病友开卷有益
风一样行走
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2024-02-10 18:09
8.1
心理学
-规则背后
规则的制定绝对不可由一人完成或者是单部门人员完成,因为制定规则的人员根本不能站到执行规则的角度上思考问题,基本都会犯老师讲的这个直觉误区,从而使规则执行起来越来越有困难。
城市格调刘姣
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2024-02-10 17:24
今日小结
心理学
的现象
心理学
的学问在生活中真的是处处可见,只是以前没有留心观察。越来越觉得
心理学
真的是一门非常有意思的学科。还有就是觉得人是一种非常复杂高级有趣的生物。人的内心世界真的是气象万千的。
暖姜
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2024-02-10 17:13
我们这代人,到了与父母和解的时候了~
最新的
心理学
研究认为有心理问题的咨询者,90%缘于他们的父母
华雅智航李军
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2024-02-10 17:12
聊书丨读《寻找不一样的教育》
我收藏了很多书,间歇性踌躇满志,买书如山倒,但是内心会被懒惰与
拖延
的力量束缚,以致看书如抽丝。
椰子姑娘hjy
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2024-02-10 17:37
被孤立的学霸
我身边的朋友经常开玩笑评价我说:“在培训界咨询做得最好,在
心理学
上给学会教课最棒!”我可以这样理解,在哪一方面我都不是一名合格称职的工作人员。
zhujie3027
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2024-02-10 17:31
Beyond feelings 问答:Chapter 14 Knowing Yourself
努力,当然有时候也会
拖延
,也会浪费时间做不知所云的事害怕勇敢?有些地方非常勇敢,但有时候很多内心的不安焦虑严厉还是容易相
sssys
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2024-02-10 17:16
未交作业的反思
关于未交作业的反思对于这次未交作业的反思:对自我的反思模式:
拖延
症第一层:从行为层面来看,是自己没有注意到细节,只是想着3号最后截止日期,没注意到具体几点,有些理所当然的理解从9月3日12点前都是可以的
丁丁_1314
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2024-02-10 17:50
科学迷宫里的顽童与大师
他思想深邃,多次涉足未知领域;他的故事是在信息科学大爆炸时代背景下发生的,与信息处理范式倡导的
心理学
的重大变革息息相关;他率先使用计算机模拟构建高度复杂、系统的人类行为模型。
旭蒸日上
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2024-02-10 16:59
阿珠爱自己8月6日
1,
拖延
的爱。眼睛不舒服好久,自己买点眼药水,想当然认为戒手机就好,但一点效果没有,持续了两三周…上午终于偷空去医院看看,开药!药还没开始用,心情就轻松了!看来,有病看病,缩短病程
拖延
不是爱啊!
紫陌心情
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2024-02-10 16:25
拖延
、注意力涣散这些“毛病”如何最大限度抑制
拖延
、注意力涣散,你身上有这些“毛病”吗?开启战斗模式吧!实现梦想的道路,就像唐僧取经一样困难,我们要抵挡住外界的诱惑、保持住最初的梦想,更要管理好自己内心的“毛病”。
A928
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2024-02-10 16:54
《2021年 1月28日 周四 漯河市 多云》
a.学习创作上:西方哲学史与认知
心理学
两大主题;b.亲密关系上:重大的节日有?小年、春节、情人节、元
成长俱乐部
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2024-02-10 16:01
写在2020年末
不说在疫情大环境下发生的变化,就是发生在自己身上的事件也是历年之最,不好的事情占一大半,有几个打击还不小,但同时也发现通过这几年的
心理学
学习,我的内心能量变强变稳了,当事情来到时,当下的慌乱过后,很快能调整过来
Sanndy2020
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2024-02-10 15:00
每天听一本书Day362
心理学
上有个词,叫社会焦点效应。是指人们往往会把自己看作一切的中心,并且直觉地高估别人对我们的重视程度。然而,事实却与之相反。不是付出就有回报,期待也并非会如愿。很多时候,我们对
呈呈同学
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2024-02-10 15:06
新的开始
给自己借了九本书今天早上去晨练,一边锻炼一边听陈海贤的《自我发展
心理学
》。听到关于旧我的消亡、新我的诞生,感觉真的很喜欢。
雨茗8010
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2024-02-10 15:20
22(2018-07-03)这样的心理老师,在我们这里
作为
心理学
科研训员,我工作的幸福在于不断遇见区内外的优秀心理教师,她们个性特质鲜明,但“温和坚定”是她们职业气质的共通。我们区的心理教师也是如此美气质。
戴志梅
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2024-02-10 15:39
《 别说你懂思维导图》第4、5章。
思维导图的理论解释本章从教育
心理学
的意义学习理论,认知
心理学
的认知负荷理论和双重编码理论,以及记忆研究的最新成果卡皮克记忆理论等角度寻求思维导图有效性的解释。奥苏贝尔认为怎样学习比较有意义?
candy_华
·
2024-02-10 15:30
你怎样衡量自己之自我的疆界和力量(武志红
心理学
)
衡量自己的维度还有自我的疆界和力量。自我的疆界自我的疆界指的是一个人的自我可以伸展的空间。自我疆界小的人,他所能自如活动的空间可能就是自己的那个家甚至只是自己的房间,跳出熟悉的圈子就无法呼吸。而自我疆界广的人,到了新的地盘,也能控制局面,产生征服的欲望和兴奋感。这个概念让我想到了世面这个词。现在,我们总希望去多多见世面,世界之大,我都想去看看,这是很美好的场景。但是,并非所有的人都会对见世面充满期
又见光芒
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2024-02-10 15:44
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