列宽拉伸

【SD】IP-Adapter 进阶 - 画风融合【3】

测试一：control-1:IP-Adapter导入图片1仅调整大小（拉伸）control-2:canny导入图片2仅调整大小（拉伸）bestquality,masterpiece,8k，模型：@2D\
oneREAD·2023-12-28 04:47

减肥17

一，目标任务：有氧运动70分钟+拉伸。二，饮食记录：早：鸡蛋，面条中：米饭，鱼肉，大脚菌，金针菇，豆腐。晚：稀饭，豇豆。
娇娇说·2023-12-28 04:49

互联网运营一些概念及方法论，献给运营新手

比如学舞蹈，上课前先压腿拉伸等。比如我经常打篮球，还是要学基本功，运球，投篮上篮等最基础的技能，看看运动员平时里的训练就知道了，它是多么重要。同样，概念也是如此重要。
楚绵chumian·2023-12-28 03:49

2018-06-21领导力日精进

③健身：拥有强健的体魄适量运动：自创养身保健操10分钟身体拉伸,练习双盘腿④坚持11点前睡，6点前起床2、齐家：让家庭幸福陪孩
郑楠_47c3·2023-12-28 02:14

运动，是一个人最好的富养.

已经坚持早起晨练11天啦，今天起，2021.11.09开始，我决定，让自己每天坚持跳绳＋拉伸，这只是一部分运动项目，后续会根据自己情况慢慢加量，虽然早上起来有点晚，但是我觉得习惯已经养成了就要继续坚持为什么会晚起呢
杨菇娘爱折腾·2023-12-28 01:19

锻炼日志 2022年3月15日

晚上探了下工业园的路早上醒了两次，第二次五点半起床，六点半出发，边走边开合跳到门口询问，是不能出门，那就在工业园绕圈圈开始时很快，可能定位有问题，中途蹦了一下不过没想到的是，居然跑出十公里最佳成绩意外收获跑步后拉伸
晟逸·2023-12-28 00:02

锻炼日志 2022年5月29日

距离月跑量两百公里只差十四公里今天就直接跑完跑前开了下应用的活动，全部都要钱只能遗憾放弃报名活动出门比较晚，太阳已经升起来了十四公里不算长，脑子里想着事情，时间就过的很快配速保持六分钟，公园人不少，都在努力锻炼跑后直接在公园做平板支撑，十分钟然后拉伸
晟逸·2023-12-27 23:43

第十八天打卡!

最近两天没有做跑后拉伸，觉得自己有点水。身体可能进入了一个疲倦期了吧，从开始的激昂到现在有点疲惫了。我确实觉得有点累了。体重总也没有掉，还是自己坚持的时间太短了。我知
泡什么菜·2023-12-27 23:54

健身第144天

2018年12月25日健身打卡：动：快走＋慢跑4.6公里，拉伸10分钟。静：站桩10分钟，打坐20分钟。
崴崴一笑·2023-12-27 22:34

2022-08-13

从头部开始，由前到后、由左到右，由肩部到胸部，之后进行腿部拉伸活动和手腕及踝关节的放松。准备活动结束之后，李老师分小节详细讲解每个动作的要领及规范位置
中国矿业大学梦启支教团·2023-12-27 22:18

CSS3——多列布局

0auto;/*直接指定列数*//*下面布局的属性要给容器加*/column-count:4;/*指定每一列的宽度，会自动计算列数*//*column-width:220px;*//*复合属性，同时指定列宽和列数
Komorebi_9999·2023-12-27 21:08

城市建筑三维白膜数据的制作

白膜建模，应该属于三维建模领域里面，最原始也是最简单的建模了，模型体现的就是一个一个白色的盒子，方式就是把建筑轮廓直接按照指定的高度拉伸即可。城市级别的建筑体量是不能靠一个一个手动在软件中建模的，
leemraz·2023-12-27 20:25

2020.2.22～晴～（258）

先打上粥后，拉伸十多分钟后，老公打电话说下午就到家了。这一出去一个周也不容易，各种通行证都得齐全不说，关键是吃的太不方便，希望疫情快点结束，恢复我大祖国人民的安居乐业！
王羽凡_df6f·2023-12-27 17:21

恢复手段心得汇总(不删减）

b安排以技术为主的练习，强度小，附以拉伸和慢跑，c铅球入门。
1a81b61bc899·2023-12-27 15:53

《自驱型成长》08|学会巧妙思考，离不开大脑的锻炼和身体的运动20210712今日复盘-950-897

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳82-未进行2、读书今天继续学习两位美国作家威廉·斯蒂克斯鲁德和奈德·约翰逊写的书:《自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
黄花儿香·2023-12-27 14:30

回归正常

不管是拉伸，还是体
jd1314520·2023-12-27 12:04

锻炼日志 2022年6月12日

12日星期日7:40阴早上起来后身体真的很疲惫不想跑步，发自内心的但是跑起来后，就不会想那么多今天的目标也是十公里虽然很想在八公里停下不过越跑越顺畅也就直接跑完十公里得了天公也作美，一直阴着没有下雨跑完拉伸后
晟逸·2023-12-27 12:26

自我践行1000天1.0 ～D24

好好吃饭一：运动饮食体重运动～早晚瑜伽拉伸饮食～早餐：一杯美式咖啡牛油果鸡蛋沙拉小份坚果➕营养素中餐：骨头汤鹅肝红薯无糖蓝莓酸奶晚餐：亮片柚子几片腊肉➕一份生酮蛋糕体重～58.1kg二：阅读➕听书别忘记使命和价值
星月格格·2023-12-27 12:16

处以曲房，绻以美食新说

如果再加上适当的轻运动，比如舒展拉伸动作，漫步慢跑，轻盈舞蹈，
卡卡不在线·2023-12-27 11:52

90天瘦身挑战-第13/90天

今天早晨5点多尿急起了一次迷迷糊糊称了一下76.8感觉比自己昨天预想的重又睡了下去7点多起来后用弹力带做了20分钟力量推胸20*3双手合十上举10*3T字拉伸20*3Y字上举20*3（Y字用弹力带只坚持了
就这么着吧2017·2023-12-27 10:05

美好清晨20210609——育儿育己：真正的坚持，和别人永远发生不了关系。

跑完拉伸，满脸的汗水不停地往下掉。看天气预报今后一个星期都是阴雨天，希望雨不要下的太大，还能让我每天继续奔跑。人所谓坚持，不是四处寻求安慰后的坚持，不是需求鼓励后的坚持，不是被人说服后的坚持。
凝飞呀·2023-12-27 10:58

2020-4-26晨间日记

一般纪念日：一般任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：公众号粉丝破百啦吃了橙子，西红柿，黄瓜，泡了脚买了一本如何阅读一本书改进：没有看完围城游戏少打一点没有好好吃饭习惯养成：早睡早起每天阅读每日泡脚，拉伸周目标
灯笼小镇·2023-12-27 09:21

五月第二周周复盘(5.10－5.16)

我就看我能坚持多久哈哈哈哈哈健身运动2次，平均每次45min.项目有:臀桥、平板撑、深蹲、有氧操和拉伸等。上周日跑了个1
橙橙cici·2023-12-27 08:09

锻炼日志 2022年3月12日

七点半出门跑步膝盖有些不适，放慢速度，其实也不慢中途停下几次拍照、回复消息湖边的风景还是很不错的，不少人在散步，还带着小朋友蓝色天，蓝色湖，忍不住放缓脚步虽然身体有些不适，但是还是坚持完成十三公里回来后，先拉伸
晟逸·2023-12-27 04:39

运动记录09/22/17｜今天跑步出现点小状况

今天原计划是跑8公里的，来到湖边做完拉伸就开始跑步了，第一公里跑起来很顺，到了2.5公里后左脚开始发紧
零肆壹伍·2023-12-27 03:27

多列布局 column-

column-width：指定列宽，值是长度。columns：同时指定列宽和列数，复合属性；值没有数量和顺序要求。column-gap：设置列边距，值是长度。
u014378108·2023-12-27 02:58

2019-1-5晨间日记

驾照科四考试今日三只青蛙/番茄钟1.搜集资料2.定目标3.制定计划成功日志-记录三五件有收获的事务参加面试财务检视无支出无收入人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书听新概念一节健康与饮食今日步数：4770今日锻炼：拉伸今日饮食
努力呼吸·2023-12-27 01:36

锻炼日志 2022年7月1日

雨七月第一天状态也好了不少起床并没有太多疲惫洗漱后，还太早，等到五点十分出门跑步只是新道路不熟，也不适合跑步路况较差，还有很多小狗，在跑过时打招呼好不容易跑了两公里，又下起雨来雨后道路水洼较多今天跑步基本就结束了回来后也没做拉伸做了平板支撑结束今天晨练晚上看下是否还锻炼问题
晟逸·2023-12-27 00:54

第16篇日记：说兴趣2020-02-28

慢跑2公理，拉伸。儿子早上起来就喊我拿眼药水，我给他上眼药时发现，眼睑里面红彤彤的，我问他一定很难受吧，他嗯了一声，除了听课以外，就不要再看电脑了，要不然眼睛疼还有可能视力下降呀！
燕子_ecb5·2023-12-27 00:15

2018.08.24

不锻炼会内疚，怕自己懒下去硬着头皮开始✪ω✪小跳50秒*2组（居然快抽筋了）花生球臀桥20*3组（贼累）花生球仰卧哑铃推举20*3组立姿哑铃俯身硬拉20个仰卧哑铃臂屈伸15~7~5（肱三发热颤抖）没出汗，拉伸一下
腻歪的腻·2023-12-26 23:53

2022-03-31

骨盆前倾、后倾正常放松状态，从侧面观，脚、踝、膝、髋、肩是否在一条线双手掌呈三角在髂前上棘，耻骨联合大美老师很多问题都是自己造成的，先接纳，和自己和谐相处修心再训练（全身练）训练的9个步骤：1、全身的拉伸放松松解
48b60e5382a7·2023-12-26 23:09

el-dialog弹窗拖动+拉伸

importVuefrom"vue";/**定义公共js里，在入口文件main.js中import；*给elementUI的dialog上加上v-dialogDrag指令就可以实现弹窗的全屏和拉伸了。
不抽烟的小王·2023-12-26 20:19

SAP-ABAP-普通OOALV,OOALV分屏展示，发送邮件excel附件合并单元格，附件带框线，附件居中。

功能展示1.三个可拖动变换大小的屏幕2.普通OOALV3.带格式的邮件附件，三个表格，合并居中，单元格带框线，指定列宽。
Qunending·2023-12-26 19:21

《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》 06|20210811今日复盘-980-927

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读：《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》，作者是留美归国的艾菲。
黄花儿香·2023-12-26 18:39

【日记星球第478篇】——感恩日记

非常庆幸自己报名了瑜伽课，每天早晨都能让精神放松，感受身体的拉伸和力量。曾经担心周末两天不能睡懒觉，坚持不了很久。事实上这两天我都是按时早起先练瑜伽，结束后接着在垫子上躺会儿补觉或放松。
神秘园的简书·2023-12-26 17:23

自律第二天

相信做一个自律的人感觉会很美好慢慢的，身上开始有紧张感，有动力充实的感觉今天看了一本书的第一章今天用了keep记录自己的运动，虽然只是简单的几个俯卧撑和一组睡前拉伸今天出门早了一点，8:42，不是火急火燎可是今天还没有开始额外赚钱
该赚钱了·2023-12-26 13:03

8.0 践行打卡 D57

内在价值1.运动拉伸瑜伽2.阅读《樊登讲论语》阅读分享接受无常《被讨厌的勇气》p117～p1273.三只青蛙一周总结反思陪恬颜鉴，中医针灸反思：很多时候，生活之累，累在心，心若不累，一切皆明。
星月格格·2023-12-26 12:03

十万个长头---001160

老师让我以后集中练习完大拜式后，做一下前胸肩部拉伸与放松，不然会导致含胸驼背。下午回来时正赶上下雨，奔跑回家带着满身疲惫，直接睡到了七点才醒来。煮了银耳红枣羹，期间分别和和李医生，李爷聊了两个多小时。
默依栏·2023-12-26 11:14

夜跑第七天

都说夏天的风，它暖暖吹过，这冬天的风也凉凉的吹过，跟着风跑起来真的很舒服……以前总是说，生活不易，但跑起来就会有风……跟着冬天的风，跑起来也很不错哦……跑后拉伸动作还是不能停歇的……今天是第七天了，也跑完一个星期了
罗小厨·2023-12-26 09:48

2022-08-30 状态不好 阅读笔记充数不断更

理性很有可能会选择困难区，而天性会待在舒适区，究竟怎么才能确保自己在舒适区边缘（拉伸区）努力呢？可以借助感性的力量，感觉有点难有点
猎手_7d7a·2023-12-26 06:48

2020-08-11

曾经也在清晨，也在这看着远处的天光发呆，然后做着晨见运动，按摩着经络，拉伸着属于您的热身运动。想着您的样子，也跟着做起了我的晨见运动，坚持
草长鸢飞又一年·2023-12-26 05:12

跑前热身和跑后拉伸

这是因为没有掌握正确的跑步方式，或者没能认真、准确地做好每一次的跑前热身和跑后拉伸运动。
平阳县体育总会春哥·2023-12-26 04:55

俯卧撑和引体向上哪个难？

从力量上来说是引体向上难引体向上：是依靠手臂力量，完成对自身的垂直拉伸运动，；但因为在整个过程中身体完全悬空，完全依靠自身上肢的力量对完成，所以感觉很困难。
朱亚方·2023-12-26 02:46

creo投影的使用-如何将一个实体的轮廓曲线单独画出来

然后退出草图，看是否能拉伸等。第四步：将图进行修改：
这个名字先用着·2023-12-26 00:21

YOGA教练RYT200|骆驼式

呼气，收腹，胸腔向后延伸，双手慢慢抓住脚跟，头部自然向下放松，眼睛看向上方在这里停留3个呼吸，感受腹部前侧的拉伸。
段维Tina·2023-12-25 23:04

觉察日志

真的是拉伸的感觉！！太好了。后来他踩我小腿，大腿，屁股，后背。踩到屁股的时候，图图说，妈妈这里是什么，像棉花一样软！我们哈哈大笑！我说，这是我的屁股啊！！大人屁股大！你的屁股也是你全身肉最多的地方！
曼教育曼生活·2023-12-25 21:32

计划执行者

一下子将每天的空闲时间填满满的，相当于把卷起来的绳子一下拉伸到最长，太猛烈！这就造成很多人无法完成既定目标，久了之后想着反正前面也没做到，干脆就放弃算了。
爱吃鱼豆腐的小猫·2023-12-25 21:20

小动物们过桥

小乌龟去叫小青蛙，小青蛙倒是显得很兴奋，在院子里哼着歌儿，拉伸筋骨，他们约着一起出发了。走
彩色梦想·2023-12-25 17:58

xtu oj 1381 表格

题目描述用户输入一个表格的文本，请按如下格式输出：1.用'-'表示横线，'|'表示竖线，'+'表示横竖线的交点2.列宽为当前列最长字符串长度+23.每列的对齐方式相同，一共有三种，分别为靠左对齐，居中对齐
山扶隰荷a·2023-12-25 17:25

NX二次开发创建拉伸（PK_BODY_extrude）

PK的拉伸和NX的不太一样，PK的是从线体拉伸成片体，片体拉伸成实体。
曹大师·2023-12-25 16:00
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