消极情绪

感同身受，不存在的！

之前总喜欢把自己不开心的事和好朋友说，发泄消极情绪的同时，希望得到一个回答，“对我,能理解你！”每次听到这样的回答时，总感觉得到了支持和鼓励！直到遇到了好朋友V.刚认识V的时候，觉得V很高冷！
Bianca白小白·2020-02-19 05:37

守住热爱吧

如果此刻的你时常被焦虑、烦躁、自卑、悲伤等消极情绪困扰，那么当你阅读《守住：活出最好的自己》这本书时，你会找到穿过黑暗的那缕微光，它会指引你如何为热爱而活。
蒋坤元·2020-02-19 02:34

学习感悟(七)

一、教师积极心态积极自我～积极情绪～积极关系～积极自我积极情绪+消极情绪正确认识情绪，积极情绪可以让人更快乐，更幸福，消极情绪可以转化为成长的动力。二、个体心理护理我说你听～我做你看～你做做看匹配～
刘笑艳·2020-02-19 02:29

我在努力过得更好，和朋友圈里一样那么好。

消极情绪促使不了我这样。阳光便让我认清现实和梦想。生活中你我他，家
沙漠之恋·2020-02-19 01:16

A【周检视2019.07.08-14】熊文#没有消极情绪，只有对情绪的消极认知 |恐惧

本周的关键字：运动、PPT学习、思维模型输出图片发自App一、健康图片发自App图片发自App图片发自App1、没有记录就没有发生！2、运动手环静息心率49-56次/分3、跑步根据书本上马拉松训练，更好的锻炼自己的持久耐力，鼓励自己棒棒哒！不要放松继续加油(^ω^)！二、学习图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App1、听书后，做思维导图2、通过思维模型训练营，微信语音输出，在表达能
易效能终身实践者熊文·2020-02-18 21:36

拥抱未来精准教育：孩子哭闹这样做立刻见效！

在孩子哭闹闹情绪的时候，你是什么类型的家长，拥抱未来精准教育认为有以下几点：第一种忽视型父母，特点：漠视、忽略或轻视孩子的消极情绪。这类家长会说：“爱哭你就哭个够吧，哭够了再说”。
天才宝贝育儿·2020-02-18 19:40

7/70 小力班120我不要力量的局限性引发的感受

所以再现实中当自己产生消极情绪时，不要去压抑它，学着书中的方法，忠自己的感受，将注意力转移到身体上，专注于呼吸，想象这些想法像
真诚永恒·2020-02-18 18:50

积极情绪的力量-书写传奇@flygle30拆之7

这与消极情绪正好相反，消极情绪会产生更狭隘的注意力，更具批判性的思维以及更多的分析型思考。我相信，现在社会终于得到了更多创造性思维，更少机械性服从，甚至更多享乐才会更成
何惧风飞沙·2020-02-18 14:36

《完美女生》051—052

情绪本身并无好坏之分，好坏只是人们的定义，就如同积极情绪和消极情绪都是人们的定义一样要接纳自己的情绪，如果觉得“接纳”二字说多了就没有感觉了，或者觉得很空洞，其实是内心深处并没有认同这个道理。
心怡_545c·2020-02-18 12:37

不抱怨，靠自己！

感谢猫叔内容组今天推荐的这篇晨读《不抱怨的世界》，让我们从中思考学习，逐步走出消极情绪，提升正能量！
超少·2020-02-18 11:07

调节心情，消除烦恼

一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调整和控制我情绪的人。那么,如何善于调整和控制我情绪呢?一是意识控制。
金宁宁007er·2020-02-18 09:01

《孔雀》| 破灭的梦想

在这种充斥消极情绪的风格下，观影者需要一颗安静的心才能更好地去体会影片的含义。既然故事背景是发生在七八十年代的小城，话题到
苏格拉闻·2020-02-18 07:17

随遇而安，not怨天尤人

新房买在了上海郊区，过了对于新房的热衷劲后，开始抱怨每天都要面临家和单位之间“长途跋涉”的远距离日常，接着开始吐槽周边不繁华、到哪都要开车的不便，消极情绪在每天都要展现的坏心情中越发升级，把住所环境描述的越发一文不值
悠悠咪·2020-02-18 03:04

如何对待消极情绪

因为基本没有过失眠经历，应该不曾有过抑郁症，但偶尔仍会因为一些或大或小的原因情绪低落，进而产生诸如焦虑，急躁，怨恨，抑郁，寂寞等消极情绪。
必须长大的彼得潘·2020-02-18 02:55

做一个高情商的女人 情商学习小记

给自己安装一个阀门，控制自己的消极情绪。情商较低的人，通常任由自己消极情绪流淌，灼伤身边的人，让周围人对自己敬而远之。
文一秀·2020-02-17 21:10

晨读《京瓷哲学》感悟分享第8天

在现实生活中，每一天我们都要接触各色各样的人和事，一定会碰到怀有消极情绪和心态的人，也一定会
行禅者·2020-02-17 15:44

014-022、【负面情绪】恐惧、悲伤、后悔、愤怒、空虚、羞耻及刻奇

014、【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧所有的情绪，无论是正面还是负面，都是我们的一部分。情绪并无好坏之分，每一个负面情绪的背后，其实都有着正面的意义。
假装式冷漠·2020-02-17 09:10

日念一好20170822

念老公好：老公善于调节自己，有消极情绪，都会发泄出来。管理情绪的能力越来越强大了呢！念儿子好：儿子今天可以对心中的委屈，不公平感进行表达，而没憋着，很值得点赞啊！
幸福之念·2020-02-17 06:17

【0224读书清单】《做，就对了》

积极情绪有利于拓展思维，促使人们采取行动，而消极情绪好相反。003不要永远停留在准备上，立即着手去做，才有可能因为积累了经验而做得更好。004创新者能保持创造力，因为他们始终对周遭的世界保持好奇。
曼曼_异想·2020-02-17 05:36

《取悦症：不懂拒绝的老好人》清单体笔记

它会让人陷入焦虑等消极情绪中，并且会严重影响到自己的生活。002取悦症的种类根据取悦倾向的不同，取悦症分为：认知型、习惯型和情感逃避型三种，一个人可能同时拥有其中的两种或三种。
小新知之·2020-02-16 22:48

幸福，就在生活的每个瞬间。

在16年年底加入樊登读书会，那时的我刚刚失去了一位至亲的人，对我打击很大，常常感到伤感，走不出悲伤，这样的消极情绪也带给我的老公和孩子。所以我听了很多心灵类的书，很打动我的是一本【幸福的方法】。
红苹果_Ling·2020-02-16 17:17

极简思维引言摘要和感想

消极情绪循环的时间越久，你感觉越糟。你仿佛变成了两个人，思考者与评论家，一个不断地思考，而另一个则意识到你在思考，并不断地评判这些想法有多么坏。P23页感想：现实的自我与妄想的自我
我_5fc7·2020-02-16 12:04

51/70:人工智能和情绪ABC

的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果
026_Wendy·2020-02-16 08:48

李叫兽14天计划文案实战—小贷行业的品宣文案怎么写？

产品优势便捷～手机借款，借还全程手机操作快速～最快五分钟放款安全～隐私加密第一步深挖用户需求借钱，这是一种对抗消极情绪的服务，而不是引发积极情绪的东西。我们最早的借钱场景是——向父母借钱。
运营渣·2020-02-16 06:18

人生最痛苦的事莫过于你内心痛苦却找不到倾诉的地方

担心他人会给与我各种不好的评价，也不敢在朋友圈发一些自己内心的消极情绪。多年前，也会在QQ空间里发几条，后来也不敢发了，怕别人看到，会给出各种评价。有时写了几句，也只属于“仅自己看”。
绿萝秋枫·2020-02-16 06:34

翘起情绪的支点 冰美人@冰心第7拆

这与消极情绪正好相反，消极情绪会产生更狭隘的注意力，更具批判性的思维以及更多的分析型思考。我相信，现在社会终于得到了更多创造性思维，更少机械性服从，甚
eb7358dfb3cb·2020-02-16 05:08

0913(D38)

0913(D38)亲爱的师师,我知道你身上有许多美好的特质,今天我欣赏你存款虽然中断了好几天,但不能中止,加油,师师1.努力调整自己的心态,这几天你走出了低落的情绪,因为你总是受别人消极情绪和话语影响昨天很受无非那篇文章启发
师师的成长记录·2020-02-16 02:28

0613晨读感悟～哎，你能扛住事儿吗？

1、学会处理消极情绪，及时摆正和转变心态。遇到压力和消极的事情，大多数人都觉得糟糕透了，实
筱筱宇下·2020-02-15 21:54

都是些什么

所以你应该坚强，但是这份坚强并不作用于消化被侵染的消极情绪，而是慢慢用自己强硬的一面把它们挡在外面，用坚硬的外表来保护柔软的内心，然后再把内心献给自己喜欢的人。
取个菜名都重·2020-02-15 14:49

12~控制你的情绪

大多数的人都是先行动再思考行动的后果，自律则要求相反的程序，你要学习“先谋定而后动”学习这种程序的主要方法，就是控制你的情绪，我们再来回顾一下14种主要的情绪：积极情绪：爱、性、希望、信心、热忱、忠诚、欲望消极情绪
玄淼学习力精进·2020-02-15 00:14

衰记

就一个字：衰这是一篇溢满了衰气、充斥着负面消极情绪的日记文。忌讳者慎读。一大早就感觉到由衷地，衰。衰了个透顶。
木子林·2020-02-14 20:19

长时间宅在家，爸妈们应该怎么办

爸妈自己学起来总体来看，人是群居动物，一个人在家学习，更容易滋生消极情绪。倘若爸妈们没有去单位上班，在孩子学习的时候，身为家长也不妨读读书，看看报，做点同样需要付出时间和精力以自我提升的事。
沙沙桑·2020-02-14 19:56

【育儿小记】2018.12.23

看到出现消极情绪的儿子，我后悔自己的唠叨。然后默默地走出儿子的房间，在厨房洗碗的过程中，进行了深刻的自我反思。明明知道想要儿子学习积极主动，首先要给予他学习的自由，儿子
MaBel美宝·2020-02-14 17:49

《消极情绪的力量》读书摘要

最近在看一本书，《消极情绪的力量》——这是美国托德.卡什丹和罗伯特.比斯瓦斯.迪纳合著的，王索娅，王新宇翻译的一本关于认识消极情绪的书。
进香·2020-02-14 15:24

分身术训练营D3：觉察自己的情绪

我的学习收获：1.了解到消极情绪是在任务过程中出现问题的时候产生的，是帮我们意识到问题所在从而解决问题的钥匙。
爽妹子·2020-02-14 13:19

读书会分享

企业中，要做和大家志同道合的人，而不是分享消极情绪，和其他不好的事物同流合污，作为团队领导者，对待下属不要只看表面，具体是和你志同道合还是同流合污还是要看是否能够有认同感。
Daniel777·2020-02-14 13:55

用自我肯定清单在行动中升级自我认知

这种方法会让我们产生消极情绪～这么多烂苹果呀，这筐苹果要不得了。。。这就好比让我们写9个高光时刻我们是绞尽脑汁甚至追溯追溯到幼儿园时刻才勉强写出来，而人生几年却好像很难发现有高光时刻。
崭新自我·2020-02-14 07:08

该哭就哭，想笑就笑，这才是真的“顺心”。

七情六欲是生而俱备的，不可能任何时候都是开开心心，很多时候我们也会有消极情绪，也需要去进行发泄。这本书《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》这本书交给你怎样做你才能更“顺心”。
林资言·2020-02-13 22:59

雾霾组歌（十部曲 with Bonus Track）

积极心理学研究表明，积极情绪：消极情绪=3:1，个体功能就可以运行良好；可以推断一个社会，歌颂：批判=3:1，社会也可以运行良好。
雨荷南田·2020-02-13 22:41

当消极情绪来临的时候如何不让消极情绪蔓延很长时间

人是感情动物，我们既享受着多巴胺制造的快乐，也承受着杏仁核带来的悲伤和愤怒。首先想要强调的是，情绪本来就是机体的正常反应，我们理应接纳自己的各种合理情绪，包括负性情绪~但倘若过度陷入负性情绪就不好了，毕竟生活还要继续，我们还是要乐观的走下去~~那么，当悲伤席卷而来的时候该怎么办呢？1.分散注意把注意力转移到与当前情境不同的另一件事情上。试着听听喜欢的音乐，看一场搞笑的电影或者去运动，和亲密朋友聊聊
看那个帅哥·2020-02-13 18:16

美好的相遇

没有任何消极情绪，只有拥抱和接受。我的入门级助教是我的第一个助教，因为她遇见了早晚读。也才有机会遇见第二个助教，遇见来英。见到她，总是
长亭微雨·2020-02-13 16:44

情绪管理丨丨如何有效减少生活中的负面情绪？

消极情绪并非来自我们遭遇的不幸，而是来自我们如何看待不幸。
包包加油吧·2020-02-13 15:58

2018-12-12 行动力D4

认知偏差让消极情绪灯常亮优劣，善恶，对错、好坏认知标签认知标签降低了我们大脑运算的成本，大脑快速的计算出我们应该表现什么样的态度。
穿云去航行·2020-02-13 07:40

亲子日记112

就听到儿子在卫生间里洗漱，突然就传来儿子“啊”的一声，还有点很生气的样子，我猜想大概是牙耍掉在了地上，我没有立即跑出去看，而是待在屋里静观其变，不一会儿儿子洗漱完了，等我和儿子一起在吃饭的候，我就对他说以后再遇到事情不要有消极情绪
a夏天的童话a·2020-02-13 00:26

战胜拖延的感觉是什么样的？

有好几天没有打电话，原因就是有为难情绪，今晨我看学习之道这本书，拖延会像毒品一样，当时不觉得怎样，还有一种转移之后的舒适感或者小庆幸，但是渐渐的就会形成不可逆转的危害，让我信心丧失或给自己找理由进而产生极大的消极情绪
呼和浩特张勇·2020-02-12 12:54

突然陷于困惑，如何从消极情绪中走出来？

想必所有人都经历过在做一件事情的时候，由于遇到困难，瓶颈期，或是思维突然断电了，会产生怀疑、否定自己，消极的抵触心理。今晚上自习的时候目标为数学复习一章，四个题型+英语每日一句翻译。从6点开始先看的数学，在第二个题型卡住了，怎么也想不通，没有思路！！简直了~郁闷的不行，导致下面的题无法进行。今天我非但遇到了情绪的低迷状态，通过调整，没有让情绪再任其发展。总结一下今天是如何走出来的。1.首先要认识到
W的两个世界·2020-02-12 11:24

《乐观与消极》

凡事发生后人都会想到我怎么这么倒霉、怎么偏偏发生在我身上等等、怨天尤人，这是正常人应该表现出来的，消极的事件发生后，有消极情绪可以发泄出来，然后就是最重要的：要懂得调整。
程相举c·2020-02-12 11:54

小时光

我偶尔看待问题的消极情绪正好对上你的看待事物的乐观。我的精
念初识·2020-02-12 10:21

影视剧教会我们的道理（三）

《一起同过窗》专题之陆先生，我们再来过消极情绪像感冒一样会定期拜访，每次病因都不相同，因为挂科，因为失恋，因为被否认，或者因为被忽视，处理消极情绪有很多方式，也许是喝心灵鸡汤，也许是，以消极对消极，也许是开始一段漫无目的的旅程
兔子姑娘的信箱_7e6a·2020-02-12 07:15

婴幼儿情绪管理及正面管教

图片发自App图片发自App初级情绪管理:安抚白噪音，安抚奶嘴……目标:不哭不闹，一逗就笑.图片发自App高级情绪管理目标:激发体验丰富情绪:包括积极情绪，消极情绪体验例惊讶，好奇，失落:泡
Candice_6afb·2020-02-12 04:00
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