消极情绪

【日更442】书摘：弹性心态，让自己的内心强大起来

2.美国心理学家南迪·内森指出，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不好的状态，每个人都不可避免地要与消极情绪作持久的斗争。3.人之所以会产生不良情绪，很多时候是因为我们把问题极度扩大化了。
终身学习的细嗅蔷薇·2023-12-23 09:27

消极情绪的力量

每一种情绪都很重要，不管是愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪会给我们带来什么样的伤害，但我们也不能忽略它们带来的力量。1、愤怒愤怒本身并无好坏之分，但它激发了我们内心的掩饰的脆弱点，正视它，并利用它。
DierL·2023-12-23 08:07

第29天 来自朱老师情绪管理方面的干货

只有积极情绪和消极情绪之分，那我当我们的消极情绪来临的时候，我们不需要别人给我们指点江山，给我们的情绪一个评论和评价，我们只需要被看见、被懂得、被接纳。
亦温柔了寒窗·2023-12-23 06:32

如何增加积极情绪，让自己离幸福越来越近?这11种方法任你挑选

《积极情绪的力量》有句话说：“生活给了我们消极情绪，创造积极情绪则是自己的事。种下积极情绪的种子，你就会收获欣欣向荣。”
书伴心安·2023-12-22 20:10

天命难违

因为缺乏关爱缺乏安全感，所以消极情绪早已深入骨髓，
冷雨夜_f726·2023-12-22 00:19

Day3

1有效沟通有但是较少，当情绪处于愤怒和伤心等极端情绪中无效沟通自然多了2六分我和外人沟通的方式以幽默为主，将自己的情绪更多的埋在隐喻里，或将消极情绪弱化。弊端则是，有时并不能准确表达我想说的。
柴小淼·2023-12-21 22:48

元式催眠橘子倾听：如何识别内心的羞耻感并且消除它

但并不是每个人都能意识到这种情绪的存在，直到它以恐慌、焦虑、抑郁或其他消极情绪和行为的形式浮上水面。羞耻感可能是一种隐藏的缺陷，当你发现时为时已晚。在那一刻，你问自己：这个东西在这里多久了?
栋辰·2023-12-21 17:45

2021-08-14

一位长期被消极情绪空绕着的患者问心理医生，我怎么才能驱逐出我的生活呢？其实这个问题大多数人都会存在消极的情绪，让自己干什么事都觉得没劲，生活失去了目标和斗志。
轩2020·2023-12-21 13:08

2019-08-28

当悲伤袭来，带来的消极情绪同样摧残着人的内心，这时候任何安慰都无济于事，任何的安慰都显得那么苍白和可笑，我们没有办法选择不遇见悲伤，面对它，除了想尽办法努力克服还有什
梦_5cff·2023-12-21 02:08

24岁，繁杂又平淡的一年

图片发自App去年的今天，焦虑、迷茫、困惑、低落，很多的消极情绪，已经忘记这是个特殊的日子。
小在1528·2023-12-20 16:09

想法就是想法，不是事实：让子弹飞一会，灾难化想法也有双重性

很多时候，大脑无数意识流让我们发挥想象力，积极想象会促进事情处理，消极想象则带来消极情绪和不当行为，最终事实如何，常常和想象大相径庭，这就是心理特征，我们常常把想象当作真实。由此需要“慢半拍思
王明鹏·2023-12-20 16:06

2019-2-11晨间日记

今天是什么日子起床：9:00就寝：4:00天气：晴心情：坏纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：无改进：无习惯养成：无最美好的三件事无思考·创意·未来消极情绪像感冒一样会定期拜访每次病因都不相同因为失业因为失恋因为被否认或者因为被忽视处理消极情绪有很多方式也许是喝心灵鸡汤也许是以消极对消极也许是开始一段漫无目的的旅程但最终接受它一切都会过去哪怕积极过后又会迎来消极消极过后再重新变回积极
散步地云·2023-12-20 10:28

积极主动

怎样把消极情绪转换成积极情绪呢？1:在刺激和回应期间，给自己思考的时间。2:用积极的语言代替消极。3:减小关注圈过大影响圈。
G洋洋·2023-12-20 09:50

改变人一生的30天课程(第10课)

平时感到的五种消极情绪有哪些？1沮丧2难过3嫉妒4窘迫5逃避这些情绪是如何产生的？你要像一个演员一样给表演出来。是在何时？何地？因为何事？你是如何做的？如何想的？给你什么感觉？
fc8157e04cdc·2023-12-20 06:56

一个人正在走下坡路的3迹象

这种消极情绪表现出来时，会让人感觉到他的暴躁
书农2019·2023-12-20 00:26

【0225读书清单】培养高情商的孩子6

1.情绪管理训练也不是灵丹妙药，不可能在每一次消极情绪出现时都有效。2.进行情绪管理训练需要有耐心和创造性，父母应该在平静或无干扰的情况下进行。同时，孩子也需要保持一种愿意学习的状态。
莉萍LP·2023-12-19 11:24

职场上越没出息的人，这3个特征越明显，遇到要远离

1、抗压能力差，很容易产生消极情绪不管是谁，在什么环境中，或多或少都会遇到这样那样的不如意，这都是人生路上不可避免的事情。但是有的人却很难承受压力，工作中遇
梦浠然·2023-12-19 07:18

想要创造更多的积极情绪，先了解一下积极情绪的表现形式有哪些

知乎上有人提问，如何才能减少消极情绪，不让它们影响自己的生活?其中有个高赞回答说，只想着减少消极情绪没有多大意义，关键还是要增加自己的积极情绪。深表赞同。
书伴心安·2023-12-19 01:41

新家长必修课案例—让孩子愿意跟父母倾诉

✨愿意跟父母倾诉的孩子心理上会更加积极，因为不管是快乐还是悲伤，他们都愿意跟父母分享，积极的情绪有利于变革现实，而消极情绪如果能够及早的化解，不会
SDDE兰·2023-12-18 08:32

做情绪的主人

痛苦，悲伤，难受等是我们遇到一些"消极"人与事物有的消极情绪。积极的情绪有积极的作用，比如让周围也感受到开心和快乐，比如让自己精神饱满，比如让自己做事情更有干劲也更有希望。
YiYi的碎碎念·2023-12-18 00:28

《幸福的科学》第一天

消极情绪会使人的思路变得狭窄，使人们只知道依靠逃生的本能，只知道批评和逃避。情商教育具体怎么开始呢？从同理心开始，从知晓别人的心情开始，从各种各样的表情识别开始。
燕然一笑·2023-12-17 14:25

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第166天，2021年5月20日

孩子有情绪问题的困扰，就像经常感冒发烧一样，你要理解他，关心他，把他拉出消极情绪的泥潭。
5804c210041b·2023-12-17 13:46

高不成，低不就

然后就一直都是消极情绪，联想到明明对这门学科并不感冒，分录分录记不住，计算计算不会算，却迫于学业和生活不得不去学。每天好努力，早出晚归的听课，背书，效果却微乎其微。
尔冬明·2023-12-17 07:52

多去尝试

所以这样反向的经历对人生来说也是重要的财富，相比于正向的经历，我们更容易从这些消极情绪中照见自我。当然，照见自我的目的也并不是要对自己的不喜欢排列组合，而
笔下某·2023-12-17 02:49

《山海经之再见怪兽》:要敢于直视内心的痛苦和压抑

因为每个人心中都有痛苦、难以言说的隐痛、压抑、怯懦、妒忌、傲慢……这些所有的负面和消极情绪，才是黑灵病生长和治愈不了的源泉。
红七六·2023-12-16 10:48

这不是我愿意的！

行政工作不是我所热爱的，提不起兴趣，占用时间，没有成绩，不出效果，毫无前途，浪费青春等等各种消极情绪一时间涌上心头。到家，熄火，下车，关门，走到母亲面前准备说话时，想到没锁车，又回去了。
青山依旧在L·2023-12-16 08:01

家庭教育每日分享 成都明月

解决孩子问题六步模型：第一步：【相信】隐性的问题显性化，相信一切皆有可能第二步：【面对】面对自已的消极情绪，有消极情绪正常的，保持一份理性，用理性思考解决问题的方法第三步：【感受】让孩子真的感受到你的爱和信任
成都明月·2023-12-16 07:36

虽然我到了谈婚论嫁的年龄，可是我不想这么早

如今时至毕业，自己还是那么差劲，可能我的这篇文章会给你带来消极情绪，但是我希望自己到
谓露·2023-12-15 23:20

偶感28：压未到，身已疲？

行程消极情绪的多说是杞人忧天。上学的时候，以为成绩差强人意就是人生过不去的坎。工作当中，以为任务目标完不成就是人生跨不过的堑。回头看看，只要无关生死，不过尔尔。
韵律1900·2023-12-15 21:55

如何让孩子心甘情愿放下手机游戏，父母这样做能事半功倍

所以当我们父母不去给孩子制造负面情绪、消极情绪、烦躁情绪时，孩子实际上
廖老思·2023-12-15 21:13

个人使命宣言

为了完成这一使命，我将要求自己:1.热爱生活—生活纵然没有想象那么美好，我依然要感恩周围的一切，不把自身的消极情绪发泄在他人或者环境上。2.积极主动—专注自己的影响圈，提高自我领导力，主导生活和工
房东虎·2023-12-15 19:21

2021-01-22小练笔

其实我也觉得，人还是要充实一点，这样你的思想才不会被消极情绪占领，更不会觉得无聊。寒假虽然开心，但是要想把读书培养成习惯，还是得坚持，克服懒惰心理。当读书成为你生活中必不可少的一部分，慢慢的
风清云静的海角·2023-12-15 14:48

情商36-17

要积累积极的情绪，不意味着要摒弃消极情绪每一个人都有消极情绪，我们需要正面的去接纳他，比如孩子做游戏失败，不是孩子本身不好，而是这个游戏没有完成好，我们可以多努力尝
杨洋candy·2023-12-15 14:02

你仅是你 万人非你

总是自我否定会造成消极情绪。每个人身上都会有优缺点，你在否定自己的同时或有人因为你的优点也在否定自己。在生活中要善于发现别人的优点和自己的优点。然
许小耳·2023-12-15 04:11

关于情绪

但是实际上，焦虑、愤怨、沮丧、茫然等消极情绪如果不能得到合理的宣泄，一点一滴地堆积，最后会出现很大的心理问题。很多悲剧中个体的毁灭都是不合理的情绪引导造成的，比如《麦克白》
宵月·2023-12-14 22:24

自我疗愈

心理治疗师提供的帮助，要你心里觉悟想开，这样才能化解自己的消极情绪，明白自己内心深处的选择，然后对自己负责地承诺究竟如何行动。这个内在心理改变的过程，要靠自己完成，别指望谁能替代
荣耀生命·2023-12-14 18:59

积极主动

因为状态在预售中很重要，在上一期自己的状态比较大幅度变化，可以说从来没有好过，上一期自己还不会运用到让自己的积极主动去代替消极情绪，通过上一期的成长，这一期会让我更加沉稳一些。
小芭蕾_7ed2·2023-12-14 17:52

读《奋斗的正确姿势》有感

有时候和这些人交往的确挺有趣的，既消磨了时光又发泄了心中的不满，但往往也就是获得了瞬间的快感后，又无力抵抗消极情绪了。近朱者赤，近墨者黑。2接受现实“他以
小小那·2023-12-06 21:21

2019-05-07

调整“期望”法：为自己设定一个期限不同的人对于工作和生活的期望也会不同，而带有积极的期待往往能够消除人们在工作和生活中的消极情绪以及种种心理不适，并从内心深处激发出对生活和工作的热爱，从而自主自愿地提高工作效率
竹石js·2023-12-06 20:38

练拳不练功，到老一场空（2021年12月14日）

积极情绪也是如此，虽然难免有消极情绪，但只能是更多的积极情绪才能消减不良情绪。2.孩子，生而尊贵，精神富足，我们要用高级需要对待孩子，教育孩子。
栗子的栗_1a02·2023-12-06 15:50

情绪为何总被父母左右，构建和谐爱的因果关系？

控制自身的情绪积极的情绪使我们精神焕发，消极情绪使我们无精打采，避免被牵着鼻子走，从而成为自己情绪的主人。面对这些让我们歇斯底里的情况，确实很难有人能不作出过激的反应。
情缘姐·2023-12-06 01:58

人生必修课：悦纳自己，爱自己

自我厌弃往往来源于：对自己有着极高的要求，希望自己变得更优秀，然而，又没有强大能力去做到极致完美，伴随着巨大的落差与沮丧，自我怀疑，自我否定的消极情绪也就跟着来了。
君半侠·2023-12-05 22:11

心理学电影推荐

女二号是忧优，而优优代表悲伤的消极情绪。看电影的时候，可以提取乐乐、忧忧各自经典的十句台词，把他们对比起来看一看，平常你的内部对话更像乐乐还是更像忧忧
丹小猫·2023-12-05 09:17

2022-05-26

整天叹息怀才不遇，是一种消极情绪，机会是给有准备的人的。所以不要急切地去寻求自我展示，而是要返回自身，寻求了解自己的优劣长短，努力加强自身的修为。
减一加一·2023-12-03 23:37

新家长必修课小贴士—当消极情绪出现，你还会选择拒绝吗？

2021年5月7日星期五《新父母晨报》【育儿知识】：正确认识消极情绪在家庭生活中间负面情绪的产生也是非常常见的：孩子作业没做好，睡眠没睡好，情绪不太好，甚至不理我们，都会让父母亲产生很多的负面情绪。
SDDE兰·2023-12-03 10:04

揭秘《绿洲Oasis》剧本杀复盘：玩本技巧，凶手身份曝光，推理疑云尽现！

故事背景设定在绿洲大陆上的各个城市中，大部分城市充斥着消极情绪、巨鼠和行尸走肉，以及随时可能带来致命危险的危险。然而，王都白垩城作为这个世界的中心，却是一个不可思议的伟大城市。
V嗖_大锤剧本杀复盘网·2023-12-03 03:21

"战胜负面思维：培养积极心态的10种方法"

负面思维常常是我们生活中的困扰，它们让我们沉浸在消极情绪中，影响我们的决策和行动。然而，培养积极的心态是我们迈向幸福和成功的关键。
日兼副业·2023-12-02 20:47

亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢

比如像嫉妒、不安、愤怒、悲伤这些通常意义上的消极情绪其实本身是没有
Sarah与书·2023-12-02 17:21

《新父母必修课》学员成长日记Day09

今天彭凯平老师的《如何正确应对消极情绪？》随着孩子年龄逐渐增长或者将要步入大学或者社会，自我心理的调整会让父母觉得这个很重要，现在看来从小就给孩子一些积极的应对消极情绪的方法也很重要。
骧妈说育儿·2023-12-02 06:13

正确认识消极情绪

中原焦点团队【坚持分享Day796】2021/8/9星期一晴由于疫情，宅家听课吧。这节有关情绪，和大家共享。在生活中，由于各种压力越来越大，竞争越来越激烈，这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，焦虑感爆棚，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，着急、忧郁、急躁、愤怒，怀疑、攻击，有好多复杂情绪的产生。人一定要学会掌握克服负面情绪的方法，不然的话我们的消化系统，免疫系统，工作生活人际关系都会产生巨大的伤
芊姿百态111·2023-12-01 06:57
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