硅脂第6页

【减脂日记】第25篇最近饮食控制真不给力

好像上一次减脂，饮食控制根本没当回事，是因为给自己

骆驼_在路上·2024-02-11 22:34

2022-11-24

首批计划上线12个品类，铝、锌、废钢、钼条、钼铁、钼镧合金、铅锭、镁锭、镍板、硅铁、锰硅、锡锭。

不知名小兔子·2024-02-11 21:27

4.14小结

有两个问什么时候复工，在家没有人监督，偷懒了，于是长肉了，我说很快了，中午吃完饭，到店里第二次打扫卫生，这次擦完也完成的差不多了，有点样子了，整体看上去还是很不错，今天下午搬辅具也消耗了不少体力，也算减脂了

2cbb8be38ac0·2024-02-11 20:33

写在2018年三分之一的最后30分钟

体脂率越来越低，心态越来沉稳，虽然也会有闹

爱旅游的小静·2024-02-11 19:47

2019年03月04日

2019.3.4日出日落06:31-18:11大雾0-11摄氏度美庐家中2019年目标：坚持早睡早起，期望朝五晚十的作息；塑形燃脂，减肥目标15kg，体重65kg；锻炼身体，每天运动60分钟或跑步8km

一点都不贱的赵小贱·2024-02-11 18:43

《感恩日志》第（38）天

1.感恩感谢店里伙伴每天积极配合早会，今天去了迟到了，大家都在等我跳甩脂操。跳完操我们继续通关悦尔珍共享美容师的奖金制度。最后边丽，刘记老师做补充总结最全面。

刘瀞聪_381f·2024-02-11 17:30

燃脂跑步的要点分享

这周在人才公园咧跑步，认识了几位专业的跑步教练与跑友，将本周获得分享如下：第一：初跑者要做燃脂，速度其不需要追求太快，根据个人情况，保持在每公里6分30秒至7分30秒内的配速，心率控制150左右，最高心率不宜超过如下标准

Mason神·2024-02-11 16:11

2019-07-17

袈裟点点疑樱瓣，半是脂痕半泪痕。其四淡扫蛾眉朝画师，同心华髻结青丝。一杯颜色和双泪，写就梨花付与谁？其五愧向尊前说报恩，香残玦黛浅含颦。卿自无言侬已会，湘兰天女是前身。其六桃腮檀口坐吹笙，春水难量旧

苔米dx·2024-02-11 14:11

计算机话筒技术指标,麦克风

分类有动圈式、电容式、驻极体和最近新兴的硅微传声器，此外还有液体传声器和激光传声器。大多数麦克风都是驻极体电容器麦克风，其的工作原理是利用具有永久电荷隔离的聚合材料振动膜[1]。

weixin_39556853·2024-02-11 13:16

日本传统艺术的杰作——漆器

漆器是木制容器和涂有多层太平洋漆树或黑树等树的树脂涂料做成的器皿。这些物品会用各种技艺来进行装饰。（津轻涂）漆器有着柔和的光泽和光滑的触感，散发出一种木质般的温暖，颜色深、看起来很耐看。

游艺留痕·2024-02-11 11:59

遥知不是雪，为有暗香来

南陌脂车待发，东门帐饮乍阕。正拂面、垂杨堪揽结。掩红泪、玉手亲折。念汉浦、离鸿去何许？经时信音绝。情切，望中地远天阔。向露冷风清，无人处，耿耿寒漏咽。嗟万事难忘，惟是轻别。

山水凡人·2024-02-11 10:57

健康养生

2）好零食——低脂高纤维的谷薯类。

尚沐·2024-02-11 09:20

木木碎碎念哇·2024-02-11 09:16

[从零开始学习FPGA编程-28]：进阶篇 - 基本组合电路-奇偶校验生成器（Verilog语言版本）

作者主页(文火冰糖的硅基工坊)：文火冰糖（王文兵）的博客_文火冰糖的硅基工坊_CSDN博客本文网址：目录第1章奇偶校验生成器1.1什么是奇校验1.2Verilog语言描述

文火冰糖的硅基工坊·2024-02-11 08:14

2019.4.26减脂餐第19？20？天

早餐图片发自App菜团子+煎鸡蛋+炝炒圆白菜+低脂牛奶八分饱午餐图片发自App葱花饼+莴笋鸡蛋+圆白菜+香椿鸡蛋八分饱加餐酸奶+奇亚籽+pb2我马上它们了！

小新_19d6·2024-02-11 07:48

心血管系统疾病-动脉粥样硬化

动脉粥样硬化(AS)是心血管系统疾病中最常见的疾病，AS的基本病变是动脉内膜的脂质沉积，内膜灶状纤维化，粥样斑块形成，致管壁变硬，管腔狭窄，引起相应器官缺血性改变。多见于中老年人。

小木易丫·2024-02-11 04:21

维护模板

是这样的，我想再把我们拳馆的一些介绍再发你一些，如果你感兴趣的话可以咨询我的[合十][合十]拳击介绍：拳击是一项能够极速燃脂塑形的一项运动，相比健身房会更加的富有趣味性和实用性的课程介绍：咱们这面是课程制的拳击教学

0e9b0fbd74b1·2024-02-11 04:21

2022-11-21

首批计划上线12个品类，铝、锌、废钢、钼条、钼铁、钼镧合金、铅锭、镁锭、镍板、硅铁、锰硅、锡锭.

baby小莉·2024-02-11 04:44

2021-11-19

【制法】1.鸡脯肉剔去筋膜，片成长3.3厘米的片，加蛋清、精盐、湿淀粉上浆拌匀，猪肚去脂皮，片成0.7厘米厚的片，在片开上面剖0.3厘米宽的斜十字花纹，然后在后面每隔0.3厘米打上直刀约1/2厚，再切成

我就是我_dfa0·2024-02-11 03:11

【周检视】8.0周检视2021.12.05

8.0践行目标1.周检视输出并每周分享2.新增100位命友3.作息规律晚11早6【健康】1.本周开始关注体重定了一个目标体重降低到65kg，体重从68.8kg下降到68.4kg，体脂率从22.4%下降到

林枫_cc18·2024-02-11 02:40

台湾制造只知道台积电？起底你不知道的“宝岛台湾”半导体江湖

经过数十年的发展，台湾的芯片工业已经形成上下游全产业链布局，涵盖硅晶圆，芯片设计，芯片制造，封测等诸多领域。

经纬科技·2024-02-11 00:30

【代谢.2019】α-硫辛酸会影响脂质分布吗？随机对照试验的荟萃分析和系统评价

文献DOI：10.1016/j.ejphar.2019.01.001文献PMID：30633888文献原文链接：http://doi.org.sci-hub.tw/10.1016/j.ejphar.2019.01.001Doesalpha-lipoicacidaffectlipidprofile?Ameta-analysisandsystematicreviewonrandomizedcontro

尤春暖医学文献·2024-02-10 17:59

2019-06-23

牛匠酥不腻专利烤鸭炉烤制，鸭皮酥脆，入口即化，低脂少油，达到了酥松的境界，真正的"酥不腻"。家有老人的话不用担心油腻的问题。

d0945092c1e5·2024-02-10 15:58

《诗经》246-7 大雅•生民之什•生民（七）

载谋载惟，取萧祭脂。取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。祭祀先祖怎个样？有舂谷来有舀米，有簸粮来有筛糠。淘米声响嗖嗖嗖，蒸饭香气绕屋梁。筹备祭祀来谋划，香蒿牛脂燃芬芳。

无色生香·2024-02-10 13:09

步入中年，我这样对抗焦虑，你呢？

早餐配备牛奶、鸡蛋，减少饱和脂

从头开始_ff8b·2024-02-10 11:30

全年最适合减肥的季节！不可不推的运动项目~

健身爱好者们其实都知道，冬天才是健身减脂的好时机！有研究表明，冬天基础代谢量比夏天要高10%！而且，我们的身体为了抵御严寒，需要燃烧体内更多的脂肪，来保持正常的体温。一个澳洲的研究表明：

人鱼线vs马甲线·2024-02-10 08:39

长期浸淫健身——土人杂谈之最有成就感的一件事

2013年底到2014年2月，我在教学中，摸索出了一套土人健身综合训练体系，适用于大众减脂塑形。以徒手训练为主，兼顾力量、有氧、柔韧

土人爱腹肌·2024-02-10 07:19

动物细胞培养技术中的一些细节

经传代或换液后生长状况良好的细胞在显微镜下观察下透明度大、折光性强、轮廓不清；用相差显微镜观察能看清部分细胞细微结构，细胞处于对数生长期时也可见到很多处于分裂期的细胞；细胞生长状态不良时，细胞折光性变弱，轮廓增强，胞质中常出现空泡、脂滴

徒唤奈何_c5f0·2024-02-10 07:37

冬天的脂肪杀手、安全瘦到明年夏天

动感单车他有那些好处和弊端一、动感单车的好处与坏处1.提高双腿力量我们正确骑行不仅不伤身体还是刷脂神器。正确骑行就包括腿部

b0a7428a3c1f·2024-02-10 06:07

轻断食和平台期怎么吃？

毕竟错过这次机会，下次有营养师和小伙伴们一起陪伴的打卡减脂营不知道是啥时候啦。体重下降不理想的伙伴，我们先想想自己是饮食没有控制好，还是真的遇到平台期了呢？今天我们来说说如果遇到平台期，我

小海龟66·2024-02-10 05:34

21天减脂计划-04

天气：晴天早餐：胡萝卜+鸡蛋+牛奶午餐：鸡胸肉+菠菜+西兰花下午：苹果1个晚餐：山药+水煮西兰花+生菜晚上：5:30-6:30运动1h坚持的第四天目标：目前体重108减重4公斤腰围减6公分

原来是阿戚啊·2024-02-10 04:18

给自己打打气……

原来是强度大的减脂课！我的肉还是慢慢瘦吧！让我想到做什么都不容易啊，一个瑜伽老师要经过千百次这样的疼痛才能练成，赞叹她们！我也要加油哦！别人行，我也应该可以的！加油！加油！加油！

薰衣草efg·2024-02-10 04:31

【减脂日记】第46篇 06/28 体重横盘一周了

体重2020年3月30日73.6公斤昨日运动休息昨日饮食早餐香蕉85克，八宝粥150克，煮鸡蛋65克铁棍山药170克，炒莴苣50克加餐：瓜子10克，芝麻薄脆饼干10克午餐小米粥180克，馒头50克，金枪鱼185克豆腐皮炒鸡蛋165克晚餐饺子30克，炖草鱼180克，炒西蓝花50克香椿芽拌豆腐100克，炒卷心菜80克反思体重已经一周没有变化了，摄入和消耗平衡了？今天要适当改变一下运动和饮食，应该和饮食

骆驼_在路上·2024-02-10 04:23

【并州纪事】胡麻油

胡麻油是一种古老的食用油，它是从胡科植物脂麻种子榨取的脂肪油，又称亚籽油。胡麻喜寒耐寒，一般生长在高寒干旱地区。

儒渔德水·2024-02-10 04:53

零食推荐丨怎么努力都瘦不下来？那是你零食没有吃对

而且是低卡低脂的蟹肉棒，主要是明太鱼鱼糜和龙虾肉，自己平常可以用来拌沙拉、蟹肉饭团都可以，很美味！属于健身者

耍花腔·2024-02-10 01:52

2021-12-06每日复盘

【每日得与失】得：^800字减脂部落检讨提交并通过；^轻松完成减脂运动项目；^伊人协助88岁老妈完成洗澡夙愿；^对接到四五位山西籍战友线下相聚；^完成加密数字资产主要部分转场任务；^首次制作干豆面香喷喷比较成功

刘建跃妙祈·2024-02-10 01:59

你觉得受苦可能就是专注力的不够

前段时间回老家一段时间，运动暂时停了一段时间，回来内脏脂肪增加到了3.5，体脂率也有上升，真心觉得减肥塑形是一项长期事业，不是靠一两天能解决的事情。

江然说定投·2024-02-10 01:07

NO.310 每日复盘220402

趁早减脂锻炼10分钟。3.睡前冥想，五分钟。今日饮食1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。2.午餐，食堂快餐一份。3.晚餐，韭菜炒鸡蛋，炒蛤蜊，排骨炖冬瓜。

石头爱写字·2024-02-09 22:36

2019年2月18日

2019年2月18日周二晴0-7日出日落：06:5318:00美庐家中2019年目标：坚持早睡早起，期望朝五晚十的作息；塑形燃脂，减肥目标15kg，体重65kg；锻炼身体，每天运动60分钟或跑步8km；

一点都不贱的赵小贱·2024-02-09 20:21

减脂期管不住嘴的人，可以吃这10道家常菜，解馋低卡，放心不长肉

大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物，应季的菜，新鲜的肉类，多补充蛋白质和钙质，这样孩子个子才能蹭蹭往上长。今天会收集春季简单实用菜谱，让你在春季，为孩子吃菜不发愁，今天推荐几道孩子爱吃的美食。凉拌金针菇凉拌金针菇是一个简单的快手菜，清爽适口但又不失鲜

锦绣v山东·2024-02-09 20:07

test

翻看上一篇文章，还是在抱怨哈哈有时候记录下来抱怨的时刻，再重新翻看，只想笑为什么当时就会那么的生气今年3月份重新工作以后，都处于上班与慵懒的状态中相互切换噢，对了，中间在试用期的那三个月里面，很坚持地每天做减脂餐结果就是试用期过了

静sor·2024-02-09 20:36

温婉女人香～香膏

图片发自App香膏称为固体香水但跟香水不一样，香水的主要成份是香精会持续8个小时以上，而香膏的主要成份是油树脂，遇热挥发的较快，所以她没有香水的味道来的浓烈，持久。

潤素蓉儿·2024-02-09 18:54

风靡全球的“Animal Flow”，有趣还管用！

它既没有场地的限制，又没有器械的要求，而且可以一次性锻炼全身，又有很好的燃脂效果，还能训练身体平衡能力，可谓是一项全能型的健身运动。什么是AnimalFlow？

人鱼线vs马甲线·2024-02-09 17:56

第一节健身私教课

今天去报名了一家健身私教课，主要是以减脂为目的了。就在日更里记录一下学到的内容吧。

偲偲芣苡·2024-02-09 16:53

复工后，你的收入降低了吗?

1李小姐在一家以进口树脂原材料为主

静4134·2024-02-09 15:19

安馨3021体脂管理师严禁的6种变胖行为，你占了几个？

我经常在安馨3021的减脂营中和大家交流，很多小伙伴说自己是易胖体质，喝水都会胖。

陶姐姐35274838·2024-02-09 14:59

制作耳机壳的UV树脂和塑料材质相比劣势有哪些？

以下是UV树脂相比塑料材质可能存在的劣势：价格较高：相比一些常见的塑料材质，UV树脂的价格可能较高。这主要是因为UV树脂的生产过程较为复杂，需要较高的技术和设备支持。

TDK15622868324·2024-02-09 12:35

制作耳机壳的UV树脂和塑料材质相比优势有哪些？

制作耳机壳的UV树脂相比塑料材质有以下优势：高强度与耐磨性：UV树脂具有高强度和耐磨性，能够更好地保护耳机内部零件，延长耳机使用寿命。相比之下，塑料材质可能较易磨损或刮伤。

TDK15622868324·2024-02-09 12:04

Day15

目标:减体重5斤、腰围下75、期限一个月基数：体重121.5斤、腰围80计划：每天瑜伽减脂运动30分钟、晚上8点后️食、吃清淡低脂食物打卡第15天：饮食：早：牛奶+面包7分中午：芋儿鸭9分饱晚饭：小吃各种

薪滟·2024-02-09 11:10

microDNA提取步骤

BIOG产品特点◎操作简便快速，可在30分钟内获得理想的DNA，适用于一次处理较多样本的批量提取；◎提取DNA纯度高，无抑制剂，A260/A280为1.7-1.9；◎采用自主研发的改性硅基磁珠，同样的样本量提取的

清风拂面vv·2024-02-09 08:38

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