蛋白粉

如此珍贵

晚上八点多了，儿子洗好澡说要喝蛋白粉，我觉得都要睡了就不要喝了，而且我最近好几次给他泡他都说要吃结果不吃，心里怕他又浪费。结果浪费
幸福实修思娴·2022-02-14 11:38

USANA蛋白粉PK燕窝

小科普~用知识指导生活USANA蛋白粉PK燕窝️1000克燕窝含有蛋白质499克，钙429毫克，价格在3万到6万之间。️一罐葆苾康蛋白粉含蛋白质280克，钙9660毫克，会员价378元。️
营养头条·2022-02-14 00:14

自虐模式：Insanity撸完 ➕T25进行中

上午、下午加餐：乳清蛋白粉、蔬果
辣椒NN的正能量·2022-02-12 22:21

形象款

在我的理解中，形象款就是VIP的意思那么，我的产品配置如下：净水器＋蛋白粉＋倍立健＋维生素B＋维生素C＋钙镁片＋果蔬纤维＋纤脂乐＋型体乐＋乐纤，再配合一整套的饮食搭配和运动管理原因很简单，要立杆见影，让他在短时间内信心加倍
黄辉亮家庭营养顾问·2022-02-10 14:00

执行方案十七天

坚持分享807天做到的：早姜糖水，蛋白粉，小米粥，10点左右一小半碗小米粥。午餐小米粥。下午3点蔬果精力汤，5点30左右小米粥，鱼汤。营养素均已吃。
熙琄细语雪·2022-02-09 23:26

胖瘦自有道——增肥篇

最近她也尝试着喝蛋白粉，代餐粉等，希望能够变得强壮些。可是试了两三个月却还是没有什么效果。观察她的日常饮食，她饮食偏清淡，很少吃高油
散月的月·2022-02-09 22:26

执行方案第六天

蒋袁莉坚持分享797天做到的：早姜糖水，蛋白粉，小米粥，炒蛋，10点左右，猕猴桃。午餐豆芽酸菜鱼，芋头，红苕，叶子菜。下午4点左右两个猕猴桃，晚餐精力汤。
熙琄细语雪·2022-02-09 01:00

我家宝宝的营养早餐

我们家宝宝就爱喝小米粥和玉米面粥，放上一勺草莓味的蛋白粉，每次都要喝上一大碗。今早上熬了粥，这米熬粥黏糊糊的还真不错，宝宝爱吃，大人也爱喝，营养又美味。
傲视蝴蝶在家创业·2022-02-08 23:04

关于健身，你不知道的增重误区

1、以为吃了蛋白粉就能增重这是很多新手会出现的思维误区，因为对蛋白粉不了解，加上很多人对健身粉的推崇，便会觉得蛋白粉是万能的，吃了蛋白粉就会长肌肉。实际上蛋白粉只是一种补剂，是一种让健身饮食更加方便
小因果果·2022-02-08 21:53

一个班80%的孩子体重超标，过度的爱便是害

放学去接孩子，看着孩子们排着整齐的队伍走出校门，黑黑瘦瘦的儿子站在一堆白胖孩子中间，显得格外醒目；这时候总有认识的家长好心建议：你儿子看起来有点营养不良，买点蛋白粉喝，多吃点肉补一补。
灵毓中医·2022-02-08 20:52

蛋白粉哪个牌子好？蛋白粉素食者可以吃吗？

对于素食者来说，饮食中是不可以出现肉类的，但这也导致了营养中会出现失衡的情况，这可不是一个好的情况。一、素食带来的营养缺失肉类中含有丰富的蛋白质，人缺失肉类的摄入时体内容易缺少它。而蛋白质不仅可以作为人体能量来源，还是组成人体的重要物质，参与细胞的生成，促进机能的运转等。人每天都需要体内3%的蛋白质来参与身体的运作代谢，当身体中蛋白质摄入不足时，身体不能很好的进行代谢，不得不分解掉体内的蛋白质来维
拯救心田的冰红茶丶·2022-02-07 03:39

健身计划

薯条11.30中餐（坚持吃一个荤菜）下午3点补充一点食物：牛肉干，鱼片，坚果，花生，鱼豆腐晚上6.00晚餐（坚持吃一个荤菜）晚上8.30补充一点食物：水果（香蕉，苹果，猕猴桃，梨），燕麦，牛奶，奶粉，蛋白粉喝
满天星光指引我前行·2022-02-06 22:28

招商会配方及操作流程 - 草稿

鸡爪11只、鸡胗11个料汁比例:生抽100毫升，老抽15毫升，料酒200毫升，老汤200毫升，大葱3厘米长3段，姜2毫米厚3片，蒜3粒，干红辣椒15个，麻椒蛋白粉勺1勺，花椒30粒蛋白粉勺三分之二勺，小包料包
张现伟_f1b6·2022-02-06 20:34

龙华家婆术后护理调理方案第二月订单方案

之前因为已经购买蛋白粉两盒可以吃24天，所以第二月还是早餐记得吃蛋白粉。但是可以暂时不买。不要吃油煎的鸡蛋，猪油炒菜以免引起术后反应腹泻。
宏一为·2022-02-06 09:59

今天，桃乐丝死了

在健身房的感觉真好，和吃下去的蛋白粉、米饭一样，踏实。总之，保持敬畏之心就能好好活着就对了。有些人信奉及时行乐，有些人通
大小说家马克·2022-02-06 05:47

每日极简3

别误会，这个可不是安利蛋白粉，这个是我以前喝剩下的空罐，我用破壁机做了养肾黑粥粉，结果做多了没喝完，没想到这么容易坏了，当时又不忍心扔，本打算留着种花也行啊，但是一直没用，过了几个月，今天打开一看，都长毛了
醒时只在花间坐·2022-02-05 13:20

4-《微习惯》【美】斯蒂芬盖斯

最近我在努力培养若干微习惯，我一周健身4次，每次运动必喝蛋白粉（这是镶嵌在健身微习惯里面的微习惯），并且我愿意用小细节的满足来刺激自己，加强意志力的坚持；每天读书至少一页纸，可超额完成；
第一个太阳·2022-02-05 01:17

20个最利于减肥的生活小习惯

2、外出就餐前，先喝一杯蛋白质思慕雪(一种牛奶+果汁饮料，可添加蛋白粉成“蛋白质思慕雪”)。可能蛋白味的思慕雪味道并不好，不过它可
ssjbysjpau·2022-02-03 15:09

旧城改造

我的蛋白粉每天都吃，怎么还缺蛋白质？今天的学习，对你而言，不只是营养学的问题，而是补一下，从小学到大学，许多人一直缺失的独立思考能力！
天生赢家龚雷杰·2022-02-03 12:55

#同明妈妈时间管理课第三天打卡【晨间维他命自习室】运动—冥想—阅读 日期：0113姓名吴艳

运动记录：今天没有用闹钟叫醒，已经养成了习惯五点就自然醒了，洗漱后喝了生命之复合果汁诺丽酵素排毒，运动前十分钟把热劲蛋白粉喝了，在运动过程中会加速减脂。
吴艳_6884·2022-01-13 07:24

鸡飞狗跳的周末

给老娘买的蛋白粉到货一周了，她走不远取不了快递。进家先炒菜，饭已好。撂下饭碗孩子就困了，再多的作业也得等到醒来。孩子一觉睡到三点半，起来写作业。老娘要洗澡搓背，然后又给孩子洗澡。
稻草人·2021-09-12 16:08

科林斯酸奶

科林斯算奶以80%以上牛（羊）乳或乳粉为原料，添加其他原料，经杀菌，接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（德式乳杆菌保加利亚亚种），发酵前后添加或不添加食品添加剂，营养强化剂（乳清蛋白粉），果蔬，谷物等制成的产品
味益纯6·2021-06-27 00:11

旧城改造 重建身体

我的蛋白粉每天都吃，怎么还缺蛋白质？今天的学习，对你而言，不只是营养学的问题，而是补一下，从小学到大学，许多人一直缺失的独立思考能力！
朱一8分钟早餐·2021-06-26 16:58

写给宝宝的一封信

煮上一点蔬菜的同时冒着雪到楼下拿了点蛋白粉回来，泡上，喝着营养粉，吃着蔬菜，顺便吃了点止咳的药，再一边泡着脚一边听着音频。在结束了一天的忙碌休闲中反而好
妖孽_1918·2021-06-26 12:46

2019-03-28：豆浆？牛奶？还是别给小宝宝了

因此，6~12个月龄的婴儿不宜直接喂给普通液态奶、豆浆或蛋白粉，有条件的话，建议最好选择适合于6~12个月龄婴儿的配方（奶）粉。合格的配
公子慧_ea67·2021-06-26 06:19

三大法宝帮你增进肾上腺健康

之所以只说三个，是因为我们要吃的其他补剂也不少，蛋白粉，BCA
晃悠的老刘忙·2021-06-25 16:25

倾听自己身体的声音<三期14天>

今天早上我很认真的用半个小时的时间吃早餐，就着师兄给我的蛋白粉和奶粉一起吃，我竟然开始慢慢恢复
刘旭晖·2021-06-25 12:29

小学第72天（2019.11.12）

今日营养早餐：植物蛋白粉，乳清蛋白粉，牛奶粉，羊奶粉，小麦胚芽
我是张旭·2021-06-24 20:15

减重记录2

2019年1月24日饮食情况：早餐：脱脂牛奶泡蛋白粉和膳食纤维。午餐：餐厅各类蔬菜过水吃，因为吃得慢所以没吃完。晚餐：陪先生和同事到单位餐厅聚餐，吃了十二分饱，没有过水。
dorothyan·2021-06-24 11:04

减重记录6

2019年1月28日饮食情况：早餐：2袋全脂牛奶泡蛋白粉和膳食纤维。午餐：10个水饺。晚餐：大约250g锅巴+两块三文鱼+绿妍喜茶。运动情况：步行：10428步。
dorothyan·2021-06-24 09:22

生活小趣事

饭后加餐昨天晚上小朋友吃了晚饭，另外给自己加餐去了，接了一碗水，然后蛋白粉盛了一勺，搅拌的浓浓的，我从他身边过去看到了，随口说了一句，“儿子，你吃这么多啊”。
athenaliang·2021-06-24 07:59

蛋白粉服用指南

训练日，早午晚各一勺。（晚上的那勺在训练时候吃）搭配维生素B一起服用，避免口腔问题。可以选择在下午加餐一顿沙拉。我现在的计划：运动前来半勺。运动后来一勺。用200毫升的水冲开即可。水不必多。否则喝起来很痛苦。现在喝的是：肌肉科技-黄金乳清蛋白-草莓味。去健身之前，带上两片面包。从营养学角度看，如果你要增肌，一天要摄入的蛋白质大概是：自身体重数（kg）*1.5~2克蛋白质。一盒牛奶大概一个鸡蛋大概7
龐校長·2021-06-23 12:43

小学第80天（2019.11.20）

迎接太阳升起[太阳]，吃营养早餐：植物蛋白粉，乳清蛋白粉，牛奶粉，羊奶粉，小麦胚芽，酵母粉，山药+15种杂粮粉，黑芝麻核桃桑葚粉，藕粉，幸福餐+小麦胚芽油+南瓜籽油+沙棘果油+蜂蜜+火龙果、香蕉，用破壁机加温水选果汁键搅拌
我是张旭·2021-06-21 06:38

同为“提升免疫”，不同的保健食品有何差别？

从大家熟悉的维生素、蛋白粉，到没被广泛认知的乳铁蛋
方小道·2021-06-21 05:29

过年期间蛋白质吃多了，也会变胖吗？

那像平时训练时喝了比较多的蛋白粉，以及在过年期间，不可避免地要多吃一些鸡鸭鱼肉这些高蛋白质的食物，这些过高的蛋白质带来的热量，也会在体内转化为脂肪吗？
健身小食堂·2021-06-21 02:10

天天说“蛋白质”，其实你可能对TA一无所知！今天来说说蛋白质

蛋白粉.9纽崔莱®多种植物蛋白粉蛋
卖猪蹄的小王子·2021-06-20 20:24

一到秋季宝宝就感冒咳嗽发烧，预防多事之秋有贝婴可乳清乳铁蛋白粉

现在早上起床，深深感觉到秋天的凉意......稍有不注意，宝宝容易生病。咳嗽、发烧、流鼻涕，一个接着一个来。对于妈妈跟宝宝来说，都是个“多事之秋”！那么有什么方法可以让宝宝远离“多事之秋”呢？跟感冒、发烧、咳嗽saybyebye。图片来源于网络，侵删为什么宝宝一到秋季容易生病？其实这都是抵抗力差惹的祸！首先是秋天气温早晚温差大，并且气候过于干燥。而宝宝鼻腔由于缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔功能较弱，吸
广州贝婴可·2021-06-20 17:58

执行方案二十三天

坚持分享813天做到的：早姜糖水，银耳羹，蛋白粉，亚麻籽粉，鸡蛮，10点左右一小瓣橙子。午餐蘑菇牛骨汤，叶子菜，泡菜，红苕。下午3点左右一小瓣橙子，5点3O分左右元气精力汤营养素均已吃。
熙琄细语雪·2021-06-20 14:55

孕期营养分亨

怀孕期间:第1-3个月---胎儿长肾阶段：（肾乃万物之本，注定孩子长得高还是矮）蛋白粉：3勺/天海藻油(DHA)：3粒/天孕多维：3粒/天孕钙：3粒/天铁质叶酸片：2粒/天PC磷脂：3粒/天（起到调理子宫内膜供血
2011面包树·2021-06-19 22:03

李泓睿家一周健康食谱

_晚餐小米粥包子星期四早餐八宝粥糖包_午餐糖醋鲤鱼_晚餐烩火烧星期五早餐面条西红柿炒鸡蛋_午餐炒茄子馒头_晚餐饺子，拌白菜心星期六早餐大米粥火腿小笼包_午餐炒金针菇馒头_晚餐拌菠菜火烧星期日早餐草莓派蛋白粉火烧
李泓睿妈妈·2021-06-19 20:47

健身要喝蛋白粉吗？练前喝还是练后喝？你对蛋白粉了解多少？

健身增肌阶段到底要不要喝蛋白粉？
石家庄运动大V·2021-06-19 16:59

蛋白粉哪个牌子好？蛋白粉怎样吃对人体最好？

蛋白质，是物质生命的基础，能组成身体的重要部分都有着蛋白质的参与，同时身体的机能运作也需要蛋白质，像是人体的免疫系统，消化系统，血液循环系统等等，人每天都要因身体运作代谢掉3%的蛋白质，是人体新陈代谢重要的一环。一、蛋白质的流失但随着生活节奏的加快，许多人的生活变得不那么规律，饮食上也更多选择快捷的外卖等，不能保证每天流失的3%蛋白质能得到一个好的补充。长此以往，人体中蛋白质流失的越来越多，身体也
怕事的小老鼠丶·2021-06-18 21:46

为什么有的软件那么难用

它们之间有明显的区别，我不会用京东和客服聊天消磨时光，也不会在Keep上找蛋白粉，也许我偶尔会在微信里买点东西，但当我有明确的购物需求时还是会直接打开京东。
wipen·2021-06-15 13:01

我家小子暑期减重记（DAY14）

上午十点喝活力蛋白粉，15分钟后开始小红帽+20个仰卧起坐+3回合的手臂力量训练，1个半小时后午餐。下午2点30分，喝一杯膳食纤维，促进肠道蠕动
抹茶007·2021-06-14 01:49

聊聊过节，送礼那些事 015篇

今年在太太的提议下，我们全部送葆苾康的蛋白粉，送礼送健康，因为我们自己一直在使用葆苾康的产品，是产品的健康收益者，所以愿意把这样的优质产品送给对方，送健康，比送什么都好。
趣味人生郭达宁·2021-06-14 01:59

基础补给的作用是什么？

基础补剂作用科普：1.蛋白粉：促进肌肉增长，增强免疫力。（训练完半小时内喝）2.肌酸：增肌肌肉力量，提升泵感。（训练前）3.支链氨基酸：促进肌肉增长，防止肌肉流失。
爱健身的兔子精·2021-06-12 15:29

吃蛋白粉比吃鸡蛋更好吗？

蛋白粉是从牛奶、鸡蛋或大豆中分离提取出来的蛋白质，氨基酸种类齐全，各种氨基酸比例合理，高生物价、高利用率，低乳糖、低脂低能量，易于被人体吸收。主要适用于力量练习后的补充，有助增肌。
运动营养GenesFit·2021-06-12 08:55

2019-4-7广场篮球总结，

蛋白粉减少到一天1-2份，增肌粉还是考虑挂咸鱼算了。明显是吃多了，跑去打球，结果休闲模式投篮不中导致过多的时间在场下坐着。当然赛前热
中山市古镇高级中学体育教师方晶·2021-06-12 06:35

手把手教你海淘蛋白粉！！！

最近迷上了健身，TB上入了一罐蛋白粉吃着不错，但是性价比包括内心深处关于质量的担忧一直在缠绕。所以研究了下海淘，做个记录。
大尾巴蚂蚁·2021-06-12 01:59

想去细纹？你可能需要它！

之前很多专栏专家中指出胶原蛋白粉吃到肚子里就分解并合成人体不明的胶原蛋白，这个言论仁者见仁，最近很火的胶原三肽一直出现在屏幕及各大博主的推荐中，CTP胶原蛋白肽粉，CTP（胶原三肽）中的分子量是目前最小的分子量
弹性蛋白肽CTP·2021-06-11 21:09
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