非暴力第27页

治愈知识分子的暴力——从NVP开始

所幸，在深感沟通力不足的现阶段，Vickey老师推荐了《非暴力沟通》这本书。在受疫情不能外

若雨霏·2023-11-06 07:32

语言是窗户or墙？

《非暴力沟通》听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辨，在离开前，我想问，那真的是你的意思吗？在自我辩护前，在带着痛苦或恐惧质问前，在我用语言筑起心灵之墙前，告诉我，我听明白了吗？

天也思密达·2023-11-06 04:44

10句永远不要对任何人说的话！（终身受益）

图片发自App针对这些，是之阅读了《非暴力沟通》《关键对话》《柔软对话》等书籍进行研究，这些书对希望在说话方面

房是之·2023-11-06 01:58

非暴力沟通

荐语：暴力？我们现在离暴力很远了吧，暴力是战争、打架、破口大骂……那么是不是就这些呢？如果是，咱们遵纪守法的普通人可谓非常幸运，如果你不主动惹事，你几乎碰不到什么暴力。但是且慢，再听听以下这些：老公对老婆：“就你事多，你到底能不能快点啊！”老婆对老公：“喝，喝，就知道喝，你喝死算了！”老师对学生：“你笨死了，我怎么才能教会你呢！”上级对下级：“你一天到晚迟到，是不是要我送你一个闹钟？”怎么样，哪个

蓝山老胡·2023-11-06 01:27

8号-逼自己一把-非暴力沟通第五篇

纵观全书，也许最打动我的，是第九章《爱自己》，书中有一句话说，非暴力沟通最重要的应用，也许在于培育对自己的爱。而最最贴切的，则应该是那句：“让生命之花绽放”。

yy_6d56·2023-11-05 23:15

2019-04-10

2019年4月10日姓名:曹静杰企业名称：辽宁辽阳丛迪服装组别388期反省1组【日精进打卡第331…天】【知~学习】非暴力沟通羊皮卷坚强工作温柔生活不抱怨的世界人性的弱点道德经活法干法心法【名言】淡定些

eddd166e28ad·2023-11-05 22:01

20211119日觉察

20211119日非暴力沟通觉察日记1.观察:昨晚带孩子在对面小区的健身器材那里玩，一般情况下他很喜欢玩那里面的单杠(我们小区没有单杠，需要去对面的小区才能玩)，后面我给孩子班主任发信息沟通一些事情(了解后才知道班主任把全班仅有一个名额的红领巾个人三星章给了我家娃

Christina_b6c3·2023-11-05 22:52

《非暴力沟通》─刘谦─DAY5─读书打卡

《非暴力沟通》是一本神奇的书，没看过这本书之前，你不会想到原来你还可以选择这样的沟通方式，你不会意识到你平常使用了多少语言暴力来伤害你爱的人。

L谦君·2023-11-05 20:05

运用强制力避免伤害

非暴力认为，如果一个人做的事情会伤害到自己或者他人，那是因为他不够成熟。为此，他需要得到帮助。我们彼此相互依存，我们的幸福与他人的幸福息息相关。

太阳化雪·2023-11-05 20:25

《非暴力沟通》笔记

1.个人:把重心集中在自己身上观察≠评论(客观描述观察的结果而非评论分析别人)感受≠想法(不要动不动用'我觉得':被忽略，被抛弃，被羞辱，被虐待，被拒绝，无人赏识......，很多情况现实并非如此，多用:兴奋，开心，喜悦，乐观，幸福，害怕，担心，焦虑，难过，着急，紧张，失望，麻木，孤独这类词。因为他人的言行也许和我们的感受有关，但不是感受的起因。我们只能对自己的意愿，感受和行动完全负责！同时不能牺

寿司啦啦啦·2023-11-05 16:09

《非暴力沟通》读书感悟

金句：如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就叫有可能做出积极的回应。感悟：当我们想要提出自己的想法或者意见的时候，我们就直接地表达出来，而不是表达我们的感受。比如，今天工作特别累，我想好好休息。但是我们的朋友或者另一半希望我们能够陪他出去玩，这时候你就直接的跟他说，我今天很累，我想好好休息。而不是说，我忙了一天工作，洗了好多衣服，还给大家做了饭

张瑞清·2023-11-05 13:56

和家人的故事

不过今年我终于长大了，开始学会她的倾听关心、教导、建议，体会那些话可能真的有用，在冲突爆发时，提醒自己冷静，想想非暴力沟通里的方法，然后试着遵照执行再好好说话。跟姐姐的关系比以前亲近很多。

一点久久·2023-11-05 13:13

书评《非暴力沟通》｜人人都需要沟通，如何在沟通中与他人关系更紧密？

其实我们可以避免让语言暴力伤害到周围的人，只需要掌握一套有效的沟通方法，今天与大家分享的这本《非暴力沟通》，就是教我们如何有效沟通的一本书。

薇蕊l·2023-11-05 12:22

2020-04-13美好的一周从计划开始

（2）传统文化《中庸》内容，摄取先人智慧，训练大脑2、每日读书：《教养的秘密》《影响力》复习《非暴力沟通》开始育儿工作一年多来，没有计划性，通过学习这本书，希望完成每日时间安排表，按照计划，逐步提高孩子的综合能力

功夫奶爸武术启蒙·2023-11-05 11:33

2021-06-13 读书卡片NO.41《非暴力沟通》第十章充分表达愤怒

全书思维导图阅读书籍：《非暴力沟通》作者：马歇尔～卢森堡博士阅读打卡：第171天读书页码：134-151页我见：1、杀人太肤浅了。在生气时，杀人、打人、骂人都无法真正表达我们的心声。

人生由我1314·2023-11-05 11:36

有助于提高情商的书籍整理

搜集到的有助于提高情商的书籍：影响力情商3：影响你一生的工作情商爱德华的礼物向上汇报执行力是训练出来的沟通的艺术心理学与生活学会提问关键对话：如何高效能沟通谈话的力量高难度谈话谈判力优势谈判批判性思维社会心理学沟通圣经非暴力沟通麦肯锡入职培训第一课

远美丽·2023-11-05 09:23

非暴力沟通～读后感

如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成了它的无情。我们的转变与世界的状态息息相关，而沟通方式是自我转变的重要开端！我认识一个女孩，她从小跟着爷爷奶奶一起生活，这种日子一直持续到小学毕业。在她的心里，可能最重要的父母就是爷爷和奶奶。然而在她大学的时候奶奶却因病离世了，这样的打击，可以说是致命的。更不幸的是，在她工作没多久，父母也因种种原因离婚了。她沮丧过，绝望过，可是从来没有放弃过，她告诉我

乐之_一个才华出众的女子·2023-11-05 06:18

香子老师分享:运用《非暴力沟通》说亲身经历的故事——关于生命教育

因自己妈妈身体原因需要做手术，在这件事情中遇到一系列的问题，需要找到最恰当的方式解决，她非常好的运用了《非暴力沟通》一书中的方法:观察、感受、需求和请求来和妈妈以及家人一起沟通商量解决。

纽扣St1205·2023-11-05 04:41

用非暴力沟通解决了一个纠结了一周的投诉

非暴力沟通沟通模式四要素首先，留意发生的事情。清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后，说出哪些需要导致那样的感

哆啦芳·2023-11-05 00:00

《非暴力沟通》读书打卡第802天

非暴力沟通最重要的应用在于培育对自己的爱，当我们的表现不完美时，我们可以通过体会忧伤和自我宽恕，看见个人成长的方向，以及避免自我惩罚。

六月荷花草·2023-11-04 22:56

读《非暴力沟通》第十章充分表达愤怒（五）

给自己时间我们需要足够的耐心来学习和运用非暴力沟通。在刚开始运用非暴力沟通

一世暖阳·2023-11-04 19:56

非暴力沟通亲子篇第二章金句摘抄

随着变身为家长，你被不可救药地推到了一个陌生的生活维度里，就像你的新生宝宝，要全凭自己的生物本能去适应生存，凭借天然的好奇心和与生俱来的不可限量的能力去学习和成长。（电子书P.63）父母这个职业没有人教，没有人给我们做培训，全凭自己的摸索和学习，我们很容易就陷入自我怀疑的境地，特别是看到周围的人做的和他们看着我们做的时的评判，任何一句都会让我们觉得自己是那么的不完美，想找个地洞钻进去。“呀，你娃怎

小小的5·2023-11-04 18:21

初中女生因“被叫家长”跳楼引发的思考：如何非暴力家校沟通

作为家长，如何无伤害，而且又能够有效地去做非暴力的家校沟通？我会从三个部分来跟大家做分享。图片进入第一部分分享之前，先和大家聊聊前段时间发生的一个新闻事件。

生命故事倾听者_苏苏·2023-11-04 18:32

33-逼自己一把-《非暴力沟通》Day2

原本打算输出“感受”那一章，和一位姐姐沟通触动了我，回看第二章的“回避责任”。读：我们对自己的思想、情感和行动负有责任。可是，人们广泛使用“不得不”这一短语。例如：“不管你是否喜欢，有些事你不得不做。”显然，这种表达方式淡化了个人责任。“你让我”是人们常用的另一短语，例如：“你让我伤透了心。”此时，我们的表达方式忽视了我们情感的内在根源。我们可以用负责任的语言代替回避责任的语言。我选择......

左手成长右手育儿·2023-11-04 17:21

9月第一周复盘

读书方面：参加了知识圈的“每天共读一本书”活动，目前已经读了三本书：《原则》、《我们的孩子》和《非暴力沟通》。目前已经输出两篇读书笔记。

林江影月·2023-11-04 17:24

47-逼自己一把-非暴力沟通第4篇

【读】p29图片发自App【以】这次看非暴力沟通，我觉得我有了更进一步的认识，今天因为指责和老公吵架了，不过我的改变是:1分钟内我就意识到我错了。这在以前几乎是不可能发生的事情。

米兰111·2023-11-04 11:45

穿过苦难，才能看见星空

在第12届宇宙公民高效阅读蜕变营中，我阅读的书籍有《乌合之众》、《高效能人士的七个习惯》、《新世界灵性的觉醒》、《终身成长》、《非暴力沟通》、《被讨厌的勇气》、《当下的力量》、《逻辑思维与诡辩》、《活出生命的意义

榴莲老丸子·2023-11-04 09:19

小花与大花·2023-11-04 08:06

《非暴力沟通》 D7 尊重双方意愿

非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反，非暴力沟通重视每个人的需要，它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。”

人间五月猫·2023-11-04 08:31

三月份的月总结

5.阅读了《非暴力沟通》和《断舍离》两本书。6.坚持每周听3－4次荔枝微课，并做出实际行动。7.看了五部电影《追风筝的人》《其实他并没有那么喜欢你》《朱莉和朱莉娅》《破风》《遇见

仲夏夜的挽歌·2023-11-04 06:07

非暴力沟通践行分享会

我是非暴力沟通实战训练营创始一班的汪秀明。感谢缘分让我们相聚在一起，感谢罗教授手把手的教我们，在践行路上，扶上马还依然继续陪伴着我们。他无私的付出和爱，我们每个人都看在眼里，记在心里。

心灵陪伴汪秀明·2023-11-04 05:25

2020-08-21

【精时力学习日志】本训练营：阅读营·高级表达力今日书籍：《非暴力沟通》今日主题：1-5提出请求学习日期：2020年8月21日1、[我学]今天在课程中的收获：(一)课前小剧场——唠嗑①关于精时力的学习——

一节木頭·2023-11-04 03:52

非暴力沟通第15天

晚饭篇：下班回到家我忘记按电开关了，所以我们两个人都没有吃晚饭，19:00要上非暴力沟通课程，所以决定到路上去买一点东西吃。在买东西的过程当中，我和女儿的意见都有一点点不一样。

清水_4c12·2023-11-04 00:59

《非暴力沟通》——注重他人的感受与需求

一、当别人很不友好的对待我们时，我们是否还能很友好的去对待他们？我想一般人都做不到。从古至今，在我们被别人伤害之后，一直信奉的道理是：“君子报仇，十年不晚”或者有仇当场就报了。如果隐忍过去了，就会被人嘲笑窝囊，为了不被人嘲笑，也为了维护自己的尊严，守住自己的底线，我们必须反抗。不能任由别人来欺负自己，也不能让人觉得我们好欺负。可是当我们遭遇到侵犯时，除了报复回去和隐忍，还有没有第三种解决途径呢？马

小馒头0601·2023-11-03 22:13

4月1日非暴力沟通实践

家里的衣柜门一边掉了下来，我问老公，会不会修，他说:“不会”我内心有个声音说:“你是个男人，不能学着修一下吗？”我听到了这个声音，是来自于我的。于是我听到了，没有表达给他听到。早上老公出发去上班，出差，临走前跟我说:“他会联系物业的人来维修”我说“好”。内心为他的体贴点了个赞。上午接到物业维修的电话，确实上门了，需要付20元维修费。我付了。后来老公打电话回来,问怎么样？我说“修好了，20元钱”同时

善源飞霞·2023-11-03 19:52

怎样用非暴力沟通的方式爱自己？

我们用非暴力沟通与人沟通和交流，去刻意改变自己的讲话和倾听方式的时候，首先要做的事情是，接纳自己。非暴力沟通强调要观察彼此的感受和需要，只有爱自己，接纳自己，才能再表达中真实的坦露自己。

贝壳上的月光·2023-11-03 17:02

分享一首非暴力沟通的小诗

今天分享一首非暴力沟通的小诗，让我们理解偏见、评判、对比、误解等暴力沟通背后的逻辑。静态的语言和动态的世界是不匹配的，这是我们面临的挑战。

易迩·2023-11-03 16:34

2019-02-08

2019年2月8日姓名:曹静杰企业名称：辽宁辽阳丛迪服装组别388期反省1组【日精进打卡第268…天】【知~学习】非暴力沟通羊皮卷坚强工作温柔生活不抱怨的世界人性的弱点道德经活法干法【经典名句】不要等到明天

eddd166e28ad·2023-11-03 16:37

非暴20

非暴力沟通第二个要素就能感受到，我对你表达的时候又不可以跟他说给他干啥，总是失落于这样的生活，具体的事例，合成漱口，相处平稳，最关键的词语，造句练习时的感受，看到一下就知道了，不要去骗那些被他看上的女子

海哥0001·2023-11-03 12:06

【自我成长15】上完非暴力沟通后的第二天

现在是上完非暴力沟通的第二天，我收到了当当网的这些书。我相信，你一定能找到它们的共同点。是的，它们都是人本主义的。为什么我会一下子买这么多人本主义的书呢？

眼睛的尾巴·2023-11-03 12:51

非暴力沟通的四要素:观察、感受、需要、请求。

观察:观察注重于把事情表述出来，而不是带着自己主观意识的评论。感受:把观察到的事情描述出来后，就要学会体会与表达感受，感受是内心真实情绪的反应，而不是想法。只要把自己的感受表达出来，别人才有可能了解你，自己都无法做到百分之百的了解自己，哪又怎能要求别人在你不表达的时候就足够了解你呢？需要:我们通过不断地观察，体会和表达自己的感受，目的就是要发现自己众多感受背后的需要是什么?_?其实我们产生种种的情

心有阳光必是晴天·2023-11-03 08:16

2021.2.26

《非暴力沟通》第四章：体会和表达感受与第五章：感受的根源笔记摘抄：示弱有助于解决冲突“我觉得”表示想法，而非感受对他人生活感受和他人态度的判断不是感受评价不是感受表达满足感受的词汇有：兴奋喜悦欣喜甜蜜精力充沛兴高采烈感激感动乐观自信振作振奋开心高兴快乐愉快幸福陶醉满足欣慰心旷神怡喜出望外平静自在舒适放松踏实安全温暖放心无忧无虑表达不满足感受的词汇有

洛波榴·2023-11-03 07:17

觉察力这么重要你知道吗？

也是因为学习了非暴力沟通，我才真正学会了觉察。非暴力沟通说，听到不中听的话有四种选择，1.责备自己。2，指责他人。3，体会自己的感受和需要，4，

自由绽放的我·2023-11-03 07:51

王彦宏刘友龙秦皇岛焦点解决坚持分享第84天 2020-02-01

读《非暴力沟通》收获主要有以下几点：认识到暴力不光是身体方面的暴力，还有精神方面的暴力，比如：冷淡、批评、指责、控制、溺爱、负向安抚、漠视、忽视、拖延等等都属于隐蔽的暴力。

静水流深_8918·2023-11-03 06:28

《非暴力沟通》D7运用强制力避免伤害

学会非暴力沟通其实是一个过程，和瞬变一样，我们读了瞬变并不能瞬间改变，但了解了改变的内因外因使我们转变的路更好走一些。

张微_4047·2023-11-03 05:44

24-逼自己一把－《非暴力沟通实践篇》第五篇（完结篇）

【今日阅读】P174-227【学】图片发自App图片发自App【以】在面对与孩子的关系中，无论是非暴还是正面管教，都强调“无条件的爱与尊重”。无条件的爱，这一概念其实挺抽象的。原本在实践的过程中，我以为无条件的爱与尊重，是指无条件接纳孩子的情绪，比如她说不想吃饭被逼哭的时候，我会尝试着去理解她，跟她确认是否在幼儿园吃得饱以至于现在不饿。孩子会说是，这样一来，她就如愿不吃晚饭，同样的事情持续了一周多

橙紫爱说话·2023-11-03 04:25

需要

在《非暴力沟通》第十二章中，作者介绍了非暴力沟通的另一个用处，就是重新获得对生活的热情，纵使现实让我们再沮丧，也能从此焕发热情，笑对生活。在这一章中，马歇尔·卢森堡从应用非暴力沟通的困难入手。

海西情歌·2023-11-03 03:53

2021年第12周周检视

麦堆准备非暴力沟通读书会。NO3：财富✅学习是生产力，学习、实践、复盘、思考，在二级市场形成自己的操作方法，让财富慢慢增长。本周增长相对比较弱，

梁洪英爱写字·2023-11-03 01:10

巴蜀山人·2023-11-02 22:09

用非暴力沟通打造亲密关系

使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。在一个偏僻的小山村里，住着一对老夫妇。老婆婆十六七岁嫁给老公公，一直恪守妇道，尽心尽力照顾老公公。自从老婆婆嫁给老公公后，她每次做饭，将饭团中心软糯的米饭盛给老公公，而自己只吃贴着锅边硬邦邦的米饭，几十年如一日，这个习惯从未变过。可是有一天，老婆婆突然想凭什么我要吃一辈子硬饭，今天我就要尝一下饭团中心的软

荆白雪_1984·2023-11-02 21:51

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