非暴力

《非暴力沟通》第十二章读书笔记

非暴力沟通帮助我们认识了社会文化的消极影响，我们就可以借此突破它的束缚。人不可能总是一帆风顺，当我们觉得前途一片黑暗，倍感沮丧的时候，那时，是我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿
罗罗_小猴妈妈·2023-11-22 12:22

【三知论014.Hellen】

《非暴力沟通》第二章章是什么蒙蔽了爱我相信，诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。不幸的是，以这样的方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。人天生热爱生命，乐于互助。
Hellen_dfcc·2023-11-22 12:56

读非暴力沟通封面感受

从字读到的关键词：马歇尔卢森堡博士、非暴力、神奇而平和。爱褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露和谐和幸福。赠送。三连问的方法问非暴力：到底什么是非暴力？为什么要非暴力？究竟怎么才能做到非暴力？
一字扣·2023-11-22 07:00

非暴2

然而，一旦专注于彼此的观察，感受和需要，而不反驳他人，共同便能发现内心的柔情，对自己和他人产生全新的体会，这将最大程度的避免暴力，通过强调倾听，倾听自己及他人，非暴力沟通，培育彼此的尊重关注，爱，使人
海哥0001·2023-11-22 06:15

原来如此----孩子注意力不集中，恰好培养创造力

你有没有经历过这种情况：孩子写作业时，10分钟只写了一个字，中间一会儿咬咬指甲，一会儿扣扣橡皮，好好个一整块橡皮被肢解成无数个小颗粒~~当然，作为爱读书爱学习的家长，你早已在书中读过，要“温柔且有边界”，要“非暴力沟通
链_观自在·2023-11-22 03:09

旅行途中的非暴力沟通故事——三：我可以为满足自己的需要做点什么

图片发自App在故事二里提到，我们一家按计划，坐同一趟高铁，老公和女儿直接从贵阳返成都，我中途在重庆下，去参加阿春老师的非暴力沟通工作坊。
思慧成长教育·2023-11-22 03:18

第二十九周周检视

第二十九周周检视没有反思的人生不值得过―苏格拉底20/1/2019农历十二月十五日星期天阴3-8℃7:39（日出）――18:07（日落）湖北省恩施〖第二十九周目标及简视完成情况〗已阅读部分《非暴力沟通》
好心情_d8eb·2023-11-22 01:51

幸福读书会（第五期学习记录）

每两周分享一本书，幸福读书会第五次相聚；马：《非暴力沟通》娜：《穷查理宝典》我：《精力管理》《非暴力沟通》用爱化解暴力也许我们经常都是在暴力沟通当中：1，把冲突归咎于对方；2，回避责任；3，强人所难；4
威观成长·2023-11-22 01:59

我理解的《月亮和六便士》（1）

这次因为参与小叶子的读书营，所以要逼迫一下自己，看几本自己之前感兴趣但没有看的书，所以我选择了四本《月亮与六便士》《影响力》《非暴力沟通》和《精进，如何成为一个很厉害的人》，都是之前想看没看的。
澎波先生·2023-11-22 01:20

学会非暴力沟通，更好和孩子相处

如果你家孩子赖床不起，眼看就要上学迟到了，针对这个问题，你会--“你这孩子怎么又不起床，不知道上学要迟到了吗。赶紧的起床，天天上学也不自觉、不听话！”或者“这已经是你这周第三次到点不起床了”。两种妈妈的叫孩子起床的语言方式，你觉得孩子会比较爱听哪个？首先第一种是带有情绪，有批评、指责、埋怨的语气，孩子听了以后就会更加的容易激起逆反情绪，更不容易起床了。第二种是基于事实基础之上，给孩子摆事实说明这周
李爽爽姐·2023-11-21 22:29

111-非暴力沟通|表达自己的感受，观察对方的感受

在阅读非暴力沟通这一书后，留下最大的印象在于阅读他人的身体情绪。兴许并不是这本书原创，从他处看到的。却让我私底下认为，将这句话用来总结这一书，很贴切。交流是为了什么？
白狗与黑猫·2023-11-21 17:29

日复盘20230330

《非暴力沟通》第六章分享3.日复盘今日感恩、小确幸感恩今天点单的顾客：一位三十多岁，戴着眼镜，在书吧办公的男士。不仅因为他早上第一时间点了一杯盖碗拿铁，下午点了一壶桂花红茶，更重要是因为他的敞开。
为爱出发·2023-11-21 09:17

每天分享一个知识点

今天阅读的是《非暴力沟通》，作者：马歇尔·卢森堡，第六章：请求帮助一、知识点请求与命令。一旦人们认为不答应我们就会受到惩罚，他们就会把我们的请求看做是命令。一个人只能看到两种选择：服从或反抗。
婷婷gina·2023-11-21 09:44

2020书单

《亲密关系》《终身成长》三、个人成长类《学会提问》《思考，快与慢》《怪诞行为学》《原则》四、文学类《巨人的陨落：世纪三部曲》《世界的凛冬：世纪三部曲2》《永恒的边缘：世纪三部曲3》《冬泳》五、沟通类《非暴力沟通
随小丰·2023-11-21 07:48

巜非暴力沟通》第七章——用全身心倾听

3、非暴力沟通建议我们使用疑问句来给予他人反馈，这将便于他人对我们的理解做出必要的补充。4、说如果一个人在说话时有明显的情绪，他一般会期待得到他人的反馈。5、有时，我们认为自己受到
2f2dc6449a04·2023-11-21 07:32

学着表达自己的感受

‘非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词汇表，我们可以更清楚地表达感受，从而是沟通更为顺畅。在表达感受时，示弱有助于解决冲突。’
沙枣花·2023-11-21 04:22

是什么蒙蔽了爱？

一起成长读书会-阅读分享第45天图片发自App【非暴力沟通&异化沟通方式RIA】R：借用甘地曾用过的非暴力一词，来指暴力消退后，自然流露的爱。
丹小猫·2023-11-20 23:54

区分观察与评论「非暴力沟通读书会」回顾

这次一共7位朋友，一起来读《非暴力沟通》的第三章，区分观察与评论。有迟到的朋友，陆陆续续，介绍完自己。使用人脸卡来介绍自己，是很好玩的，每一次，我选中的都不一样，而且是一眼就看中。
阮焕君·2023-11-20 22:07

非暴力沟通

非暴力沟通运用于生活中:最近疫情期间二子上网课，我的书桌被二子占用，十几天下来，桌面上搞的乱七八糟，一地垃圾，还有他最爱的玩具枪，听网课时一直拐身上，偶尔咯嗒咯嗒响两声，偶尔拿点零食吃吃。
hu沭阳锦程·2023-11-20 19:47

非暴力沟通

人是有一个社会属性的，既然如此，人与人之间沟通也就在所难免，而一种好的沟通方法则会让人受益匪浅。图片发自App我们常常会遇到这样的问题，老公每天下班回家都特别的晚，不知道去干嘛了，就TMD想说一句：你死哪去了？有种你别回来呀！或者，你看到你的员工小张迟到（其实是这一周两天迟到了），说小张怎么总是迟到？如果再迟到就辞了你。这样的场景当中，其实想表达的意思是：你以后回家早点；小张准时上班而真正对方听了
俊涛声依旧·2023-11-20 18:56

收收你的脾气---读马歇尔的《非暴力沟通实践篇》有感

每天，我的课堂都因学生没有按时完成既定的教学任务而被我惩罚和指责着，个别学生会把我对他们的请求当作命令，学习的所有乐趣都被海量的作业碾压了。当线上教学和线下教学在学期末仅余一个半月的新授和收尾的碰撞中相遇时，我便一直生活在焦灼和不可理喻中。以讲带练、以批促考，以继续“钉钉”打卡的形式查缺补漏着……这不，早上刚刚发过的试卷下午就不见了；有试卷的个别聪明娃又在课上的讲析中在下面偷偷地演算着其他科。在不
鞍山丁雪·2023-11-20 12:56

2018-11-5

辽阳市丛迪服装有限公司【日精进打卡第220天】【知～学习】《六项精进》0遍共186遍《大学》2遍共260遍《六项精进》通篇1遍共47遍【读书计划】1、《不抱怨的世界》OK2、《坚强工作，温柔生活》OK3、《非暴力沟通
小样儿_1c40·2023-11-20 11:12

读书笔记Ⅳ《非暴力沟通》

首先，我们先回顾上一篇读书笔记的重点内容，非暴力沟通的第三和第四个要素：需要和请求，它们是非暴力沟通的关键。我们先讲了需要。需要是实现非暴力沟通的重要因素。
老毛驴本驴·2023-11-20 11:14

2019.7.6 || 非暴力沟通3-体会和表达感受

体会和表达感受并不容易01温故知新前天开始第一遍读《非暴力沟通》这本书，先做一下回顾。第一天了解了拒绝暴力沟通的四个要素：观察、感受、需求和请求。
_九斤_·2023-11-20 11:56

知识达人如何做好微信群的线上授课分享？

魅力培训师TTT演讲班学员群每月都有微课分享，于是我邀请好友何慧老师来分享《非暴力沟通》。她很好学，她分享完成后，留在微信群里继续和淳友们互动。我也就这次线上分享做一些建设性反馈。
谈判说服力·2023-11-20 08:04

非暴力打卡 | 2021-07-16

从没有意识到，到察觉一件事，逐步敏感起来，而后觉醒，进而先觉提前解决掉；混沌-察觉-觉醒-超越，四个步骤，突然觉得自己有了一点点觉醒，坚持打卡，践行在路上！结构化倾听的铁三角：交换事实→体验情绪→共同行动；事件：2021.07.16不知道为什么和同事大姐聊到了公司一个小男孩的恋爱事。男孩24，对象24，对象家里姐们三个，是老大，之前是专科，休学了2年，现在升本成功在读。男孩家里姐弟三个，两个姐姐已
瓶子笔记本·2023-11-20 05:52

《非暴力沟通》读书分享20：倾听对方时要体会什么？三层次的倾听让你全方位的体会他人

这是《非暴力沟通》一书，读书心得分享的第20篇。《非暴力沟通》鼓励我们全身心地倾听别人，体会他人的处境。如果我们要与他人建立高品质的关系，倾听就是一座与人建立关系的桥梁。
峰哥读写思·2023-11-20 04:46

非暴力沟通第14章使用非暴力沟通表达感激与赞赏

在和我老公讨论怎么样去赞美孩子的时候，这可能是最困难的一步。他总是说你怎么赞赏，你怎么表扬他，你不怕孩子骄傲吗？小尾巴翘上天了，这会适得其反的，千万不要随便赞美他，这样只怕以后他会太骄傲了，更加难以管束了。你越懂得感谢，就越不会为仇恨压抑与绝望所苦。感恩是灵丹妙药，能消融小我占有和掌控的认可，让你成为一个胸怀坦荡的人，感恩之心是真正的灵性炼金术，让我们成为宽厚仁慈的灵魂，萨姆-基恩哲人感激背后的意
向日葵2252·2023-11-20 04:27

表达愤怒

甘德礼（表达愤怒）持续原创分享第579天，挑战光山心协读书分享365天第二百零九天生活中很多时候我们会有愤怒，如何表达愤怒才能让我们用比较好的沟通方式——非暴力沟通，取得和他人的共识呢？
华南帝虎·2023-11-20 03:43

《非暴力沟通》40|我们为什么会生气？

我们为什么会生气呢？假定我们约了个人，时间到了她却没有来，如果我们的关系处在比较微妙的时期，可能会忧心忡忡。如果我们看重的是诚实守信，也许会觉得不耐烦。而如果我们想休息一会儿，可能就不会介意她来晚了。所以，同一件事情不同的需要导致不同的感受，一旦意识到我们自己的需要，我们就可以更加体贴自己，我们可能会有强烈的情绪，但不再生气。如果意识不到我们未被满足的需要，一心只是考虑别人的过错，我们难免就会生气
潇雪511·2023-11-20 00:13

《非暴力沟通》之六：同理心倾听

相信很多人对“同理心”这个词语非常熟悉，但对“同理心”的精髓的理解可能大相径庭。书上说：所谓“同理”就是带着尊重来理解他人的经历。我们常常有强烈的冲动想给他人建议或安慰，或是解释自己的立场和感受。同理则邀请我们清空先入为主的想法，全身心地聆听他人。上面这段话充分展示了我们在表达我们理解的“同理心”时的几个误区。第一，先入为主，没有做到客观相信很多人都会犯这样的问题，我也不例外。在管理工作中，“先入
欧小丽·2023-11-19 22:13

读《非暴力沟通》摘抄15

合理的愤怒愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足的需要。如果我们能够借助它来提醒自己----我们有需要没有得到满足，而我们的思维方式正使它难以满足，那愤怒就是有价值的。与其沉浸于“合理的愤怒”不如倾听自己和他人的需要。这也许需要一个过程，但通过不断的实践，我们将会有意识地用“我生气是因为我需要......"来取代”我生气是因为他们......"。暴力的种子批评和指责使人倾向于自我保护并变得
信念5212·2023-11-19 20:53

高效率慢生活3月6日

图片发自App2019.3.6青蛙和日历睡觉21:45早起6:07一、兴趣:、兰心书院《写给女人的美丽健康书》、B组小打卡二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟、千聊形象课程三
杨恩烁·2023-11-19 19:14

非暴力沟通，卢森堡博士没有告诉你的事

与常见的沟通书不同，《非暴力沟通》讲了一个沟通的方法论。8个字的沟通方法，就能减少日常生活中的冲突、争吵、矛盾。
小曹同学·2023-11-19 18:25

2021-06-08 读书卡片NO.36《非暴力沟通》第五章 感受的根源

全书思维导图阅读书籍：《非暴力沟通》作者：马歇尔～卢森堡博士阅读打卡：第166天读书页码：48-62页我见：1、感受的根源来源于我们自身的需要。
人生由我1314·2023-11-19 18:34

【三知论016·卖女孩de小火柴】

1.非暴力沟通非暴力沟通使用强制力是出于防卫的目的，而不是为了惩罚对方，惩罚并不是解决问题的方式，很有可能适得其反。2.浮生六记今天比较集中的进行了阅读，把坎坷记愁看完了。
卖女孩de小火柴·2023-11-19 11:42

读《非暴力沟通》D1

《非暴力沟通》D1在书的封面，写着非暴力沟通，是能够疗愈内心深处的隐秘伤痛，它可以超越个人心智和情感的局限性，它可以突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，也可以不带伤害的方式化解人际间的冲突
不断成长·2023-11-19 09:35

做好这七条，与孩子沟通无障碍

《非暴力沟通亲子篇》的听书笔记，结合我的一些感想，把它们写到这里，希望对有同样困惑的家长有所帮助。做目标明确的家长。父母要有自己的意愿去行动，要有自己的想法。不能任由孩子的行为改变你自己。
婆妈读书·2023-11-19 09:42

非暴力沟通的三个小案例

非暴力沟通，是一种将爱、尊重、理解、欣赏、感激融入到日常生活里的沟通“心”模式，我们可以通过四步走直达孩子的内心：第一步：观察和阐述事实。
谊杉·2023-11-19 08:50

非暴力沟通

接触非暴力沟通有一个多月了真正的练习有几次，第一次练习我记得非常清楚我紧张，担心，害怕，不知道从何问起，到底是要让死党明白啥，又怕给死党带跑偏，我求助了组长，我需要她的帮忙，在组长的帮助下我完成了第一次的练习
大果妈·2023-11-19 05:24

有一种爱叫放手

我学着用《非暴力沟通》先倾听完她的苦观察她的需要，然后告诉她的您是不是想让
3404b5884abf·2023-11-19 04:30

2021.2.21用非暴力沟通表达感恩的实践

@大白大白，我们昨天在小区里带着孩子探讨读书，教学，带娃，你的话给我很多力量和启发，能够有你这样的良师益友，我感到很开心。谢谢你大白！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]@Tangᴷᴸ大姐，每次见你你总是那么漂亮，积极乐观，你对我和小乖也特别关心，照顾，我感受到来自姐姐的无条件的爱，让我觉得有你真好，特别温暖，幸福。谢谢你，大姐！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][愉快]@summerflower荣儿，从大学一路陪伴到
叶子_0e42·2023-11-19 01:10

【星海出品】flask (四) 三方工具使用

学习的灵魂是公社,学习的目标是人民自治.学习是非暴力革命方式的社会改革.学习是人民对抗资本剥夺的文明方式.学习失败了,就如同巴黎公社失败了一样.但是它为今后进行成功的社会改革指明了正确的方向.学习的逻辑并不复杂
活跃的煤矿打工人·2023-11-08 21:08

陈卓–李春帆教练–12.1第十二次作业

拆书帮长沙橘洲分舵第9期RIA训练营第12次作业12.1选自《非暴力沟通》P79【R:阅读原文片段】一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。
陈卓_cb63·2023-11-06 18:21

【每日感悟】浅说人言可畏

3.25《非暴力沟通》R:也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。I：都说人言可畏，但是你没有经历过，你根本不知道可畏在哪。
故事屋楼主鹿先森·2023-11-06 16:03

2022-10-21

学好非暴力沟通的第一步就是和自己的身体在一起，很好地与自己的身体建立连豺狗模式：感受—思维—行动长颈鹿模式：感受—觉察感受—需要—行动非暴力沟通要走什么路径呢？
风和日莉·2023-11-06 14:12

慢慢来，比较快

大伟哥9票当选，这是大伟哥北京非暴力沟通NVC学习归来以及之前的思考体会之一。六顶思考帽有6个不同的维度：白帽描述事实，红帽分享感受，黄帽表达积极，黑帽从另一面质疑，绿帽则是输出方案。
回归自己的成长·2023-11-06 12:18

非暴力沟通之重获生活的热情

#香蜜（晶晶）读书打卡day12#「书名」[美]马歇尔·卢森堡著《非暴力沟通》「文摘」通过鼓励我们区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的请求，非暴力沟通帮助我们认识社会文化对个体的消极影响
豆妞妈咪·2023-11-06 12:44

《非暴力沟通·养育篇》读书笔记

1这本书开始就提出了一个切中父母要害的问题：父母对待孩子是不是就只有强制或者放任不管两种手段。强制包括惩罚和奖励。都是利用手段改变孩子的想法。但是不管是大人还是孩子，在别人试图改变自己想法的时候都会反抗。这也是使用强制手段的局限。一般来说作为成人当我们试图改变成人想法的时候，我们会意识到这种反抗。而对于孩子，我们往往会忽略这种反抗。因为"我们都是为了你好"2在强制与放任之间，有一种方案是连接。让父
maifansnet·2023-11-06 10:42

《非暴力沟通两性篇》读书笔记

2非暴力沟通的主旨就是，在任一特定情境下，将这四个方面的内容准确的传递给对方。3非暴力倾听，如果我们听到的所有话语，都没有听到评判，指责或攻
maifansnet·2023-11-06 10:12
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