ECG心率

21081019

今天是日程B前有氧训练第一个周期最后一天，换了黑鸟心率带，就有了测测1公里的想法。3公里后全力跑了一个1公里，结果347，恢复得还可以，完成下一个周期应该还会提高5秒左右，看来有氧训练还是很必须的。
铁腿·2023-12-17 06:15

跑步日记20231031

踩点，今早跑步就在做这个事，找自己的配速目标，稳定下来，为11月的南山半马和12月初的深马做准备[捂脸]长跑就是这样呀，持续的跟自己的身体磨合，心率、配速找到一个平衡的挑战极限，稳稳的跑下去，也就是有自己的节奏
郭建利·2023-12-16 19:35

基于单片机的血氧心率检测与报警系统研制(论文+源码)

1.系统设计本次课题为基于单片机的血氧心率检测与报警系统研制，在此设计了如图2.1所示的系统结构框图，整个系统包括了MAX30102心率血氧检测模块，DS18B20体温检测模块，液晶显示模块，按键以及主控制器
沐欣工作室_lvyiyi·2023-12-16 12:03

NRF52832学习笔记（15）——GATT服务端自定义服务和特征

标准蓝牙任务规范profile：指的是从蓝牙特别兴趣小组SIG的官网上已经发布的GATT规范列表，包括警告通知（alertnotification），血压测量（bloodpressure），心率（
Leung_ManWah·2023-12-16 09:19

念念不忘 必有回响

那律动的符号见证着心率跳动，那变化的人员暗示着距离远近。
明明如月1·2023-12-15 22:13

天气太凉爽，今天跑步竟然没有出汗_2022年9月23日跑步日记

跑步时间：2022年9月23日06:13跑步地点：马路上当时气温：十八度左右污染指数：52（空气质量为良）跑步距离：8.08公里跑步时长:56分12秒平均配速：6分58秒平均心率:142次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-12-15 22:55

哑铃增肌100个，为什么要练，我的答案是？

练哑铃增肌时，我得心率有时达到155，正不正常？百度了一下还算正常。不过手臂肌肉的酸痛让自己感觉到有点力不从心，到不管怎样我还是练完了100个，不为别的，只为一个承诺，说到做到。
吾日三省海纳百川·2023-12-15 21:55

冥想第一千零五天

1.周三，昨天晚上跑了步，很舒服，心率很稳。2.早上来了，20分钟健身操。中午下着小雨，项目上全力以赴的一天。3.感谢父母，感谢朋友，感谢家人，感谢不断进步的自己。
danbing2226·2023-12-15 18:14

（19）知足，常乐，相信病去如抽丝

（19天）#第三个90天2月23日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打
慧媛麻麻·2023-12-15 15:44

今天跑的慢了一些_2022年4月2日跑步日记

跑步时间：2022年4月2日6:39跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：八度左右污染指数：77（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：38分51秒平均配速：7分41秒平均心率:124次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-12-15 09:34

二组16号晨会收获感言

跑步的关键点:管住自己的心率。运动保持130-140心率之间。3.天哥分享收获:吃番茄时一定要专注，平时做事情都要专注，避免三心二意，因
赖文正·2023-12-15 07:57

自控力

最重要的是，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善自控力的生理基础。神经生物学家在检查这些刚开始锻炼的人的时候，发现他们大脑里产生了更多的细胞灰质和白质
护眼世家·2023-12-15 07:24

今天又是满血复活了_2022年5月7日跑步日记

跑步时间：2022年5月7日06:13跑步地点：马路上当时气温：十六度左右污染指数：42（空气质量为优）跑步距离：6.06公里跑步时长：47分16秒平均配速：7分48秒平均心率:125次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-12-15 03:33

《吴安洪感恩日志》第（54）天

图片发自App谢谢爱运动的我，我运动，我健康，我快乐，每周三次，每次30分钟，每次心率130图片发自App谢谢张璐，超超，九九，安美，牛玲和我一起度过美好的财务自由之现金流游戏体验。
吴安洪·2023-12-14 16:15

好想去你的世界拥抱你

这里的设定心率达到100以上就可以控制对方的身体，男主是一个努力要考上钢琴师的人
长不大的小男孩·2023-12-06 22:55

成就日志8/30

重点是心率还没超150，全用鼻子呼吸的，开心。2、5月6日早上，与20分钟的蕃茄同步，它响了我也完成了5.6公里，心率最高155，看到心率上去了便张开口深呼吸了。
QueenaLuo·2023-12-06 19:11

我的梦是立体的

无限的线条梦见了房子高山，人，黑洞我被推入其中天空却突然倒转我跳跃而出拽出了一双没有尽头的骷髅的手把想象力瞬间停播梦境变得一片漆黑心率仍然不齐的跳动我能睡着了生活也变得平淡无奇
華年冬至·2023-12-06 19:39

运动带来的改变

运动可以提高心率，强壮肌肉，增加力量，提高敏捷性、协调性和平衡性。2、运动可以排除体内的毒素，消灭人体内的炎症，预防慢性病
北冰洋冷·2023-12-06 14:07

备战马拉松（十六周自训）-13

配速急剧飙低，对，飙低，心率一旦飙升到区间二，基本只能靠走才能降下来，一走又降得特别快，很快低于区间一，自己简直无所适从了。
羽文习习·2023-12-06 11:43

基于单片机的智能健康监测手环的设计

课题的研究意义...31.4本文的研究内容和章节安排...42智能手环系统设计方案...52.1系统总体设计方案...52.2主芯片选择...52.3显示方案的选择...62.4倾角传感器的选择...62.5心率血氧监测模块选择
电气_空空·2023-12-06 09:56

全国首例！301医院云HIS系统国产化上线

1301医院以患者为中心率先开展HIS系统上云升级中国人民解放军总医院（以下简称“301医院”），是集医疗、保健、教学、科研、预防、康复、核生化防护、医学救援于一体，向建设世界一流军队医院迈进的大型现代化综合性医院
金仓数据库·2023-12-06 03:02

20180303

：情况逐渐好转3.钟：4.今日闪光点:稀饭一天打到2500多，去掉了第二种抗生素#陪护检試#大年十六，抗生素减了两样没发烧，今晚心率有点快，不知什么原因，医生来了再说，但逐步好转我们都看在眼里，这是需要多大的造化
elephon·2023-12-06 01:08

每天跟身体谈个恋爱

不能让心脏心率跳动太快。如果初学跑步应该循序渐进的进行慢已志远。每天一点点的进步带给自己很大的改变.爱非坚持全因热爱。如果运动让你热爱
浪飘飘·2023-12-05 22:49

[分享主题]《身体的语言---心脏，血液和循环系统（上）》1

大纲：心脏心绞痛心脏病发作心率不齐分享嘉宾：张同华心脑血管疾病现在已经成了影响人类健康的特别重要的部分，除了癌症之外，好像就是心脑血管疾病最困扰人类了，那么我们今天去了解一下心脏的部分。
Delly小屋·2023-12-05 15:59

5.14阅读《自控力》

锻炼能提高心率变异度的基准利率线，从而改善自控力的生理基础。2，2010年，针对10个不同研究的分析发现，改善心情，缓解压力，最有效的锻炼是每次5分钟。3，“睡眠不足”会影响意志力。
汪娟_b406·2023-12-05 03:39

跑步就像谈恋爱

今天，工作上有沮丧，傍晚跑步时，有点狠，跑到无氧心率，跑到极限心率，觉得畅快。尤其让我心情从紧绷低落变得放松轻快的，是同事在我将跑步记录发了朋友圈之后的一条评论“你又谈了场恋爱”。
天蓝之蓝·2023-12-04 23:45

三个杀人犯

今晚失眠很严重，严重到一大早就醒来，果然睡得不好，心率会不齐，胸口特别难受。反正睡不着，就说说最近一直想说又没有说的事吧！
七公子706·2023-12-04 23:24

今天气温下降了不少_2022年11月14日跑步日记

跑步时间：2022年11月14日06:30跑步地点：马路上当时气温：六度左右空气指数:43（空气质量为优）跑步距离：3.39公里跑步时长:26分01秒平均配速：7分41秒平均心率:174次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-12-04 19:44

#90天减重10斤复盘，7.27 ——断食日

当然运动必须滴，就算不为了减肥，更为了健康，为了自己能动起来，用简单的做起，今天跳了7组1分钟跳绳，心率从开始的1
慧媛麻麻·2023-12-03 12:16

今天早上骑行，下午才跑步了_2022年5月1日跑步日记

跑步时间：2022年5月1日17:55跑步地点：马路上当时气温：二十二度左右污染指数：58（空气质量为良）跑步距离：5.36公里跑步时长：38分08秒平均配速：7分07秒平均心率:127次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-12-03 08:16

小手环大能量

但是不能带到学校去，小朋友每天就在家戴着，那也是相当开心和满足，没事瞄一眼时间，测测心率、看一下天气，读一读新闻。总之，对
顺心妈妈·2023-12-03 06:45

EP90 心率漂移测试

明天的EP90，心率漂移测试的步骤：打开RQ，检查自己现在的跑力，以及跑力对应的E配速。（RQ是什么？是徐国峰老师做的一个App，和Garmin联动，可以计算你的跑力和其他数据。也有网页版。
xing_33df·2023-12-03 02:55

738配速五公里_2022年8月19日跑步日记

跑步时间：2022年8月19日06:25跑步地点：马路上当时气温：三十一度左右污染指数：62（空气质量为良）跑步距离：5.33里跑步时长:40分40秒平均配速：7分38秒平均心率:128次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-12-03 02:22

跑步打卡08/09/6｜休息后继续开跑

今天的天气很好，阴天，比较凉快，我总共跑了7.58公里，耗时43'50"，平均5'47"的配速，平均心率控制在1
零肆壹伍·2023-12-03 00:47

千梦网创：【10/100】闭关打卡

在我第一天刚刚跑完一千米的时候，心率直接飙升到了200多，并且跑完之后至少散了20分钟的布后我才渐渐恢复平静。因为长时间不进行体能训练，导致一千米的短跑都让我产生了高强度反应。虽然第一
qianmeng2023·2023-12-02 22:41

这些被“气”出来的病，希望你一个都不要得

它的大量分泌，会导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量
静心分享·2023-12-02 20:34

2020-09-23跑步日记今天老老实实的继续跑六分多的配速

昨天天气很凉，跑着跑着太舒服没忍住就跑成了无氧跑了，今天吸取教训，严格控制速度和心率。由于平常跑步的时间和路线都几乎不变，很容易控制。
跑渣汤姆·2023-12-02 07:30

做一个高情商的人—《一年顶十年》践行清单（619608）

今天继续轻松跑7.14公里，用时1小时，平均心率137，平均配速828，平均步频175。感受：全程鼻子呼吸，心率稳定，步伐统一，心情愉悦。虽然是公园里跑的最慢的人，一点没影响坚持轻松跑的决心。
灵魂跑者·2023-12-02 06:54

20180402-0408周检视

健康本周有一次偏头痛发作，为了休息得更好，调整了早起的时间早睡：平均在23:00早起：平均每天在6点50左右睡够八小时，精力充沛，做事效率也高二、运动有三次跑步，每次5公里，以慢跑加快走的方式交替进行，刻意将心率控制在
丽丽小姐姐a·2023-12-02 05:49

有了这些黑科技 你的跑步更科学

很多时候，我们都想知道在跑步的时候身体都发生了哪些改变，如心跳是否过快，肌肉的疲劳度等等，这些数据如果只靠跑者们的单纯记忆是很麻烦和辛苦的，而且像心率这些数据自己并不能测算，这时候就可以借助跑步手环和运动手表
潮流一起说·2023-12-02 05:00

Find My戒指|苹果Find My技术与戒指结合，智能防丢，全球定位

如今智能戒指是炙手可热的可穿戴设备，智能戒指可以进行健康监测，包括实时监测心率、睡眠质量、步数等个人健康指标，并提供有关饮食和锻炼的建议，以帮助用户改善健康状况。
Lenzetech·2023-12-02 02:28

珍爱生命急救与自救学习笔记

二、创伤初步急救现场解救通气止血包扎骨折固定搬运三、优先顺序恢复呼吸/心率（CPR复苏）止血保护伤口（包扎）固定骨折安抚惊恐不安者（心理疏导）四、止血技术压迫包扎法洁净物品覆盖伤口，加压包扎达到止血目的
一天的大太阳·2023-12-01 20:59

记录日常

但是打开App一看，咋还显示我心率过低呢！这是不是说明我今天的情绪一直很稳定呢！想起一本书叫《每天演好一个情绪稳定的成年人》，情绪稳定，成年人，加油。
岂言岂弟·2023-12-01 17:05

（18）知足常乐，平和，放下，照顾自己先

（18天）#第三个90天2月22日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打
慧媛麻麻·2023-12-01 16:31

今天只跑了两公里_2022年4月30日跑步日记

跑步时间：2022年4月30日6:30跑步地点：马路上当时气温：十度左右污染指数：65（空气质量为良）跑步距离：2.11公里跑步时长：17分08秒平均配速：8分08秒平均心率:---次/分钟（数据错误）
跑渣汤姆·2023-12-01 13:05

20180506 今日思考 “复利”来敲门

因为大家都过跑步的经验，因此只要控制好配速和心率，就一定跑的更从容，最终大家都跑下来了。回程途中，我就思考，这是什么原因造成的呢。我想这一定不是幸运，追思究竟大家之所以能够到达终点：这并
逄格亮·2023-12-01 02:04

中国毫米波雷达产业分析3——毫米波雷达市场分析（四、五、六）

四、康养雷达市场（一）市场背景1、政府出台系列政策提升智慧健康养老产品供给和应用康养雷达是一种以老年人为主要监测对象，可以实现人体感应探测、跌倒检测报警、睡眠呼吸心率监测等重要养老监护功能的新型智慧健康养老产品
奔袭的算法工程师·2023-12-01 01:16

适合高血糖患者的运动

人们检测运动强度，通常都以心率作为参考指标。一般健康人的最
井姐姐的粉丝·2023-11-30 22:49

最快乐的活法

美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。遇人遇事想得太复杂，也会增加许
养le多·2023-11-30 15:36

华为智能手环智能手表软件测试,华为智能手表和智能手环的差别 应该怎么选？...

共同点：都有心率记录、压力测试、科学睡眠、运动记录、查看消息推送，设置常用联系人、通话记录、查找手机功能。都不可以安装程序，都不可以设置e-SIM卡，必须配合手机使用。不同点：外观区别。
Garmin佳明·2023-11-30 14:37
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