IT自我管理第6页

《中国人的人文精神》

1.中国文化是一种人文特质的文化，其根本精神是人的自我约束、自我管理、自我提升、自我觉悟，它是向内求的，不是向外求的。

BNU007er·2024-01-28 21:22

构建人生加速的方案，拉开人生的差距

从这个图我们知道人生效率体系包括：知识的管理（输入），自我管理和思维管理（输出）

进击中的罗罗·2024-01-28 20:12

20200502读《深度改变》第2～3章：九种自控力提升方法，活成你想要的样子

在这个知识焦虑的时代，人人都在说“改变自己”，渴望自我管理。成效如何？经常听到很多人下决心改变，好好健身、减肥，开头激情澎湃，一上阵却立马败下阵来，旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么？

轻舞飞扬06·2024-01-28 13:40

每天按时起床、吃饭、睡觉——教孩子过有规律的生活

2020年3月10日李慧慧分享第538天:摘自《优秀儿童的时间管理手册——21天培养孩子自我管理时间的能力》鲁鹏程著培养孩子早睡早起的好习惯早睡早起看上去是一件很平常的事情，但如果孩子能坚持下去，形成早睡早起的生活习惯

腾锐妈·2024-01-28 08:35

思维学习Day4：7个高效能习惯提升竞争力和幸福感

②独立期：自食其力，自我管理。③互相依赖期：情感上互相依赖的人，能充分认识到彼此的价值，在智识上相互依赖，懂得取人之长、补已之短，互相融合

浅溪_·2024-01-28 03:19

养成六个好习惯让你成为更好的自己

谈到自我管理，你一定会说，道理我也懂，可就是做不到！如果你应付不了现在的学习或工作或生活，不要再抱怨了，反思一下你的日常习惯并加以改进，六个习惯，让你成为更好的自己！

胡禾豆·2024-01-28 01:34

成为自我管理的达人｜习惯三要事第一原则（读书第六天）

有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力来掌握重点，时刻把它们放在第一位，以免被感觉，情绪或冲动所左右。独立意识是有效管理的先决条件。独立意志指做出决定和主动选择，并根据这些决定和选择采取具体行动的能力。有有了独立意志，我们就可以主动作为，而不是被动听命。我们平时做出对每一个决定的时候要合理的运用独立意志。有效的管理指的的就是要事第一，先做最重要的事

吉林付巍巍·2024-01-28 01:40

销售状态《销售》挑战1002天讲演的第19天 - 草稿

主要有“销售前的准备”和“自我管理”这两点，当然是自身之外，环境的影响力是不可替代的。环境里的“早会”对状

静尤·2024-01-28 01:17

自律的人是怎么做自我管理的？

自律的人是怎么做自我管理的？2018年8月30日周四什么是自律？在没有任何外力的作用下，能不受任何外界诱惑和影响，按自己计划持续行事。为什么可以做到自律？

实干日志·2024-01-28 00:45

每天分享

今天阅读的是《精力管理手册》，作者：张萌，第一章：如何管理疲惫和压力-精力管理是时间管理的前提一、知识点精力管理在人的自我管理体系中是比时间管理、效率管理更为基础的一项底层能力。

婷婷gina·2024-01-27 17:31

2022-05-28晨间日记

50就寝：1点30天气：晴心情：一般纪念日：暂无发现#叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：盈利20万，调通商业模式#本月重要成果：使用知识库记录沉淀知识，并开始做个人知识管理，与此同时，开启做个人自我管理修炼

鱼笨自由·2024-01-27 15:56

《跨界学习》读后感（第六篇：怎样成为合格的写作者）

你得知道自己是读者还是听者，相应地自我管理。输出：输出，也分两种人，一种是作者

奔行的黑马·2024-01-27 11:19

如何培养孩子内驱力？

相反，当孩子建立起自我管理的意识，就会提高自己

微凉nian·2024-01-27 10:33

21天运动能量群

目标人群：1自我管理意识不想被划入油腻的朋友----21天，找到最初的自己。

向日葵婷·2024-01-27 08:20

间歇日记

感觉是一个很不错的自我管理的方法，可以有效地消除拖延，提升专注，用日志来促进个人成长。打算明天开始试一下。间歇日记原文出自coachtony的博客。

冰菊浅墨·2024-01-26 22:15

鉴峰丨无路可退，突破之后，往往柳暗花明

来自专栏鉴峰笔记鉴峰自我管理[连续签到第439天]2019-3-22周五有时，无路可退未尝不是一件幸事。当你我有了破釜沉舟的勇气，便有了一往无前的动力。因为无路可退，你我才能逼迫自己去突破。

鉴峰笔记·2024-01-26 21:48

巧手自理，快乐童年——浞景幼儿园自理能力大赛

所以提高幼儿的自理能力，加强幼儿的自我管理意识很重要。为了培养孩子的生活自理能力，促进孩子身体的协调性和灵活性发展，养成自己的事情自己做的良好习惯。

Flechazo_94ca·2024-01-26 20:19

按“弦”索骥，重启学习困难者的智慧之门：物理单科学习困难的初中女生辅导案例之启发

所有的学生学习的问题，既不是先天智力造成的，也不是由学生主观意识造成的，本质是源于学生情绪状态不佳、知识体系构建的不完整、没有积极稳定的学习习惯、缺少指导思维加工的系统方法、以及缺乏自我管理与自我规划系统这五个内在因素

宁超群·2024-01-26 18:56

多看影视、还有去旅行，帮助找到自己

比如在进行自我管理之前，要有个自我认知。他们两人都同样提到了要从：宇宙、人物传记、电影、旅行的方面去寻找自我，下面就从这四个方面来看看，我们要如何从中寻找自我、发现自我。一、宇宙参照系在庞大的宇宙

钟婉匀z·2024-01-26 16:23

德鲁克：自我管理，开启成功之门的钥匙（1）｜欧赛斯思想基石系列

德鲁克：自我管理，开启成功之门的钥匙（1）｜欧赛斯思想基石系列大家好，今天给大家来分享的是欧赛斯思想基石系列：“德鲁克与个人管理”。

来三力·2024-01-26 10:28

Day294:读《高效能人士的七个习惯》（二）

2.生理上独立的人可以自食其力；智力上独立的人可以有自己的思想，兼具想象、思考、创造、分析、组织与表达的能力；情感上独立的人信心十足，能自我管理，不因他人好恶而影响自我价值评价。3.人生本来

美人爱茶·2024-01-26 03:11

高考过后，做好自我管理之情绪管理

高考过后，今天我们聊聊如何做好自我管理之一情绪管理。一场高考，假期将近三个月，这个时间选择彻底放飞自我，时间是不是很充裕？最后一门考完后，守在考场门口的记者会问考生一个问题，此时最想做的是什么？

丫_4e7d·2024-01-26 03:47

Nekoni株式会社-梳理你的生活

其实，手账就是个工具，是进行自我管理的工具。用法很私人，很多样。能兼具可看性、艺术性，那就最好不过了。01设立梦想清单，开启逐梦行动把它当成一件重要的事，自然就会在上面投入时间精力。

Nekoni株式会社·2024-01-26 02:48

2022年8月10日

东风南逝·2024-01-25 22:45

给青年班主任的12个小建议

摘自：中国教育报好老师特级教师张万祥青年教师当班主任，有精力、有想法、有冲劲，但也常常因为繁杂的工作，陷入琐碎的日常中，容易迷失方向，失去成长的动力......如何管理好班级，如何做好自我管理，实现教师和孩子共成长

刘嘉琪·2024-01-25 22:29

懂得自我管理投资人生的人，不仅不会老，生命的底色也会越来越丰富。

懂得自我管理投资人生的人，不仅不会老，生命的底色也会越来越丰富。下面这6个自我提升的好习惯，值得每一个人努力去养成。首先，是用运动投资健康。俗话说：“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”

爱喝泡鲁达的小李·2024-01-25 19:39

蒋星源复盘日记Day4

2020年12月5日复盘Day4蒋星源复盘日记Day4自我管理找蒋星源（来自32+职场女性）个人标签自我管理导师，时间管理践行者2020年12月5日，星期六，温度：冷早睡：22：55起床：4：56（第189

23她的时间凤儿·2024-01-25 17:33

自我管理的十大习惯，迷茫时看一看

那么，我建议你先做好自己，管理好自己，养成这十大自我管理的习惯。01先处理好情绪，再去处理事情拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。先处理好情绪，再去处理事情，人在

李白来了·2024-01-25 13:33

觉察日记

2.教练状态：我感觉自己有做到昨天老师提示着重锻炼的三点～不评判无建议、灵活与客户共舞、自我管理不被客户情绪牵制。3.亲和力：在这种平和的心态下，亲和力

_____Lisa·2024-01-25 12:01

2019-01-18

一个人成功的背后，必定有着严格的自我管理。越自律，越自由。你的自律和你追求该目标的迫切程度成正比。牢牢记住因为自律带给你的美好。不主动走出自己熟悉的圈子，实际上是非常危险的。

接纳欣赏赞美活出爱·2024-01-25 10:08

Day check

今天看到一句话呢:自我管理的意志力很大程度上来自于自我尊重。而所谓的自我尊重就是知道自己什么事该做与不该做，能做与不能做，以及做好自己。玩了一下午的葡萄~液氮很凉实验室人很少，我不想开口说话。

清和晚晚·2024-01-25 09:47

简单到不可能失败的自我管理方法-从《微习惯》开始

马云老师说：“晚上想想千条路，早上起来走原路。”你有没有这种情况。头一天信誓旦旦，计划相当精心完美，第2天计划赶不上变化，一切涛声依旧。研究表明：人们总会习惯性地高估自己的自控力。他们雄勃勃、气昂昂，却高估了自己的能力，为求改变而勉强自己做超出自己能力的事情。这就是欲望和能力不匹配。如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。好吧！如果你有拖延症，意志不坚定。你试试微习惯吧！微习惯是一种非常微小的

涂书卡片·2024-01-25 05:37

我将如何打造自己的个人品牌？

是以目标管理为核心，打造大家的自我管理能力的陪伴社群。我们在2020年12月制定了2021年的年度目标，再将年度目标拆分至12个月。

ellier明媚·2024-01-25 03:00

美好清晨2020108——育儿育己：凡事预则立，不预则废。

学会制定计划，学会自我规划，这也是衡量一个孩子自我管理能力的重要标准。培养孩子做事的计划性，父母

凝飞呀·2024-01-24 18:12

高考过后，如何做好自我管理之选择管理（下）

上部分我们说了选择的，都是不自己想要的，今天我们继续分析一下后面的内容。2.选择没有最完美，只有最适合还记得电影《夏洛特烦恼》吗？夏洛突然穿越到了自己的高中时代，这意味着他可以重新开始选择自己的人生。再活了一次的夏洛，人生可谓开了挂，事业爱情双丰收，但是事业被人算计，爱妻给自己戴绿帽子，他看似什么都有却什么都未拥有过。幡然醒悟后，夏洛明白了其中的一个道理，正是现实中满地鸡毛的生活，才是最真实的存在

丫_4e7d·2024-01-24 17:10

中职生职业心理自助手册基于叙事的成长体验-刘琰主编-PDF电子书下载

本教材创造性地以职业生涯叙事为主线进行组织内容，包括职业规划、自我管理、人际适应和危机应对四个主题的项目内容。每个项目都围绕学生自主完成一个主题活动来设计教学活动，应用团体辅导技术，以任

帅帅虎啊·2024-01-24 17:07

改变人生的“微习惯”

他通过自身实践，找到一种简单到不可能失败的自我管理法则——《微习惯》。斯蒂芬.盖斯尝试个人发展策略有十年之久，但一个偶然机会，他开始了第一个微习惯，才意识到之前采用的

hddongjg·2024-01-24 16:51

鉴峰笔记.得到智慧的三种方法

鉴峰自我管理[连续签到第115天]2018-5-3周四鉴峰笔记之认知框架:你我所有的思维活动，都是在各自「认知框架」中得到的。真正的智慧有三种实现方法，扩大范围，逆向推演，自我迭代，实现破框而出。

鉴峰笔记·2024-01-24 16:51

自由职业者的“在家办公”法则

自我管理是管理学领域的重要组成部分，随着自由职业者越来越多，如何做好自我管理成了重要课题。作者依据15年高管经历，帮你找到自由职业的利弊，改进工作方式，充分享受越自律越自由的生活。

刘姥姥a66·2024-01-24 12:40

自律，你做对了吗？

现代则多指通过自我管理，自我约束，达成自我目标的行为。关于自律，我们看到太多太多的网文。纷纷告诉我们自律的人生与不自律的人生，有云泥之别。

醉瑶台1·2024-01-24 08:59

冰冻三尺非一日之寒事上磨

微习惯—简单到不可能失败的自我管理法则1.对微习惯的制定不要自欺欺人，心里总是不认可小小的微习惯，对提高目标蠢蠢欲动。那样会大大增加失败的概率，我们在动力十足的时候，总是会对自己的能力预估过高。

贾涛Jerry·2024-01-24 07:45

金刚智慧·第2个10天学习计划复盘

列这个十天学习计划的初心，源于培养百日做一件事情的能力，以及自我管理、列事项进行和复盘能力的习得，在于小而美的迭代进步方式，也是思源于覃杰老师的践行方法。

Hanna·2024-01-24 05:33

鉴峰丨职场确定性，不断地学习和精进

来自专栏鉴峰笔记鉴峰自我管理[连续签到第493天]2019-5-17周五每一个在职场上生存的人，都一定要清楚自己的核心竞争力，并且通过不断地学习和精进，去稳固自己的个人价值。

鉴峰笔记·2024-01-24 05:19

高考过后，如何提升自我管理之时间管理

上次我们一起交流了情绪管理，那么我们今天再来一起聊聊时间管理的内容。这部分内容，我将分两篇文章进行叙述，内容将近三千字，用时大概七分钟吧。有没有发现一个问题，同样的背诵单词，有的人在同样的时间，可以比自己多背好几个；同样是一起学习，别人的知识点掌握的要比自己多那么一些；同样是高考，一样的学校出来的学子，人家的分数比自己多了那么多？这个时候忽略内在那些因素，他们比我们多出的这一些，都是从哪里来的呢？

丫_4e7d·2024-01-24 04:07

情商是什么3-练就生活中的高情商

他们都有很强的自我管理能力和学习能力，持续升级自己，尤其是他们总是掌控着自己的生活，知道自己想要什么

佛啼·2024-01-24 04:34

如何真正理解孩子的内心?

上层脑负责思考、计划、同理心、自我管理，下层脑负责吞咽、协调、呼吸、情绪反应。学龄前的孩子是上层脑未开发的人，家长要理解孩子下层脑的初级化特征，多鼓励孩子的上层脑参与运作。

阿拉丁ok·2024-01-24 01:04

说好的教育随笔呢？

半夜两点醒来，突然觉得，开学以来一直忙于琐事，像假期那样认真思考的时间，真是太少了，需要梳理一下时间方面的自我管理。

笑雪迎风·2024-01-23 18:18

用单点突破法做好时间管理！

当我们开始做自我管理的时候，当我们想要达成更多的绩效、拿到更多成果的时候，我们就会发现我们的时间不再属于自己。那么我们怎么知道自己的时间都去哪儿了呢？单点突破法就是一个非常好的管理时间的方法。

随缘学习小天地·2024-01-23 08:08

陈湛匀教授：管理执行力--自我管理

一、自我管理的含义自我管理是指一个企业的管理方式，主要通过员工的自我约束，自我控制，自我发现问题，自我分析问题，自我解决问题，变被动管理为主动管理。管理的核心不在企业，而是员工自己。

小媒体人儿·2024-01-23 06:13

鉴峰丨如果事情是对的，请all in

鉴峰自我管理[连续签到第390天]2019-2-1周五职场上，如果你我在努力过程中，不断有需要的资源，意外地汇聚，说明这件事做对了。想什么来什么，别犹豫，立即Allin。

鉴峰笔记·2024-01-23 04:27

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