KG

两步就能完成的酱牛肉，香嫩美味又不柴，零失败做法简单易上手

此图的量是1KG牛腱的用量。首先，牛腱子焯水去腥后，冷水下锅，煮至水开有泡沫出来即可然
吃喝锦囊·2024-01-18 06:15

减肥日记 第4天 3.11

体重75.2KG，比第一天早上轻了不到1公斤，给自己找了个理由：或许是昨晚的土豆烧牛肉吃的有点多。。。
残月沸血·2024-01-18 03:21

瘦身第三天

排尿后称，68.4kg。然后喝酵素。然后敷包。昨晚7-9点已经敷包。今晚就晚了点。呵呵，图片发自App忘了。
再见了肥胖的我·2024-01-18 03:51

感动

我还是第一次买这么多的面，面是5kg的，往常我都是买1kg的。当我面对着5kg的米，5kg的面，还有50元的蔬菜，头大的时候，楼上的邻居小伙说：我拿吧，姐。
灿烂的冬麦·2024-01-17 23:42

减重打卡第10天

原始体重:77.4kg昨日体重:74.55kg今日体重:74.75kg减重:-0.2kg74.75kg昨天一整天都出去玩了，没有在家吃饭，都是在外面吃的，所以相对来说没有那么健康，吃了一些比披萨，意大利面
慕容嫣·2024-01-17 23:46

百日减肥计划第85天

今日体重76.3kg，相比昨天+0.3kg（昨日未忍住，吃零食，变化较大），目标75kg，周期100天，剩余15天今日运动：（暂停）1.俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走
小柒胖·2024-01-17 23:47

上称第三天

2020.11.18早上体重：54.8KG2020.11.19早上体重：54.2KG，减0.62020.11.20早上体重：54.2KG，没变化目标：49KG，减重：5.8KG时间：2020.12.31
fenny_77·2024-01-17 16:11

2021-2-25晨间日记

记不住事儿）任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.剪头发，换发型，美美哒2.练习写作，坚持阅读3.锻炼身体改进：自律性太差，控制不住自己体内的洪荒之力习惯养成：多喝水，多看书周目标·完成进度1.减重5kg2
落了的叶子·2024-01-17 13:49

卿卿白头（2）

梁湾，年龄：30，对外称26，体重：48kg，对外称43kg。特长：交男朋友，爱好：所有现任男友喜欢的。喜欢的演员：只要长得帅的。呵！女人！
郁一喵·2024-01-17 13:23

减肥～继续反弹中

减肥打卡：第37天（2021.9.21.）1、早上运动完，空腹体重：67kg，距离月底目标65公斤，还需减掉2公斤。2、今晚睡前体重68.5kg。（睡前喝了很多茶。）3、运动项目时长:健走1小时。
好习惯成自然·2024-01-17 11:55

LAMA & AutoPrompt

LAnguageModelAnalysis任务：NLU（实事抽取）prompt:cloze+HandCraftPrompt核心：不经过微调的Bert在知识抽取和开放与问答上效果惊人的好，可以比肩有监督的KG
AI-智能·2024-01-17 11:59

醉酒有感

2019年2月27日周三阴1-11℃日出日落：06:44-18:06美庐家中2019年目标：坚持早睡早起，期望朝五晚十的作息；塑形燃脂，减肥目标15kg，体重65kg；锻炼身体，每天运动60分钟或跑步8km
一点都不贱的赵小贱·2024-01-17 10:27

健身增肌减脂...你一定要知道的知识（上）

身高、体重可以大概估计出你的体型（正常情况）、营养需求，比如你身高175，体重60KG，那明显偏瘦。结合维度、皮脂可以更精确地估计出你的训练程度、体型类型、发展方向。
爱健身的Kevin·2024-01-17 09:48

5/28

【起床时间】：6：10【今日空腹体重】：53kg【早餐】：白粥、千层饼、鸡蛋【中餐】：西红柿鸡蛋、豆皮红萝卜、青菜【晚餐】：瘦肉汤饭【加餐】：水果拼盘【喝水量】：450ml【运动量】：四十分钟【今天的心情
会溺水的海绵·2024-01-17 07:27

新年倒计时

我自己没有觉得有多大变化，但是身边的儿子却时刻提醒着我，2019年正在离我越来越远，他的身高从103cm，变成了113cm，体重从17kg，变成了18.6kg，去年穿100码的衣服，今年穿110码的有点短
爱上小确幸·2024-01-17 00:14

2019-06-20

早起学习第70天.体重：70Kg跳绳：0眉心舒展，面带微笑小国寡民。使有什伯之器而不用，使民重死，而不远徙；虽有舟舆，无所乘之；虽有甲兵，无所陈之；使民复结绳而用之。甘其食，美其服，安其居，乐其俗。
许昊天妈妈·2024-01-16 23:56

球瑜伽小记

再次树立flag，到一月份，晚上吃完饭称体重为52KG。
晓祎琴·2024-01-16 18:28

大兴机场ｆｉｒｓｔ 初体验

哇塞，机票比卧铺都便宜✌️，仔细一看没有托运行李额度只有随身1件7kg的额度。那就继续看贵一点的机票吧，好吧，和火车票差不多持平的或者更贵一些的，托运20k
fox125_123·2024-01-16 15:16

2021年目标FLAG

1.健康瘦身20斤，每月1kg的目标途径：节食为主+学习跳舞吃：一日三餐少吃碳水、糖、油做：每周二、五轻断食学：每周三小时学习跳舞，早上的半个小时，至少一周三次，周末一个半小时2.成长写作：每天100字打卡写作
非宁的质量世界·2024-01-16 08:16

2020.9.04日复盘 | 与自己对话

今日❤️情：一般日期：2020年9月04日，星期五坐标：深圳天气：晴昨日入睡：23:58今日早起：08：04睡眠时间:8小时36分（有些熬夜了）项目一：身高：1.6米原始体重：55kg目标体重：52kg
海琼的碎碎念·2024-01-16 08:21

2019年总结

这是19年的最后一个月，曾在年初立下3个目标:①自考课程全部通过，进去写论文阶段②存款10万③瘦到60kg现在回头看当时定的目标都没有实现①自考差一门英语没过②存款没有，不过欣慰的是将60平米的房子换成了
王足各一·2024-01-16 02:36

人生中阶段性的101个目标

开始思考自己破1百的目标，共10个板块:一、健康:1、体型管理:保持165cm/58kg，国标，健美活力，有马甲线。2、早晚运动至少一次，1小时，健步1万。
黄翠梅·2024-01-16 02:34

跟自己较劲，我的跑步故事

持续发胖，从42kg到达巅峰的65kg。没错，我跑步的初衷是为了减肥。一开始，盲目地跑，结果因为体重基数过大，膝盖受伤，修养了半个月。接着调整计划，从快走开始，每天坚持步行五公里上下班。一个月后，
蔚蓝以北·2024-01-15 22:42

150天减肥计划第17天

今日体重74.5kg，相比昨天+0.1kg，目标65kg，周期150天，剩余133天今日运动：（1）为已做1.俯卧撑150个（1）2.仰卧起坐200个（1）3.跳绳2000个4.keep上的快走21分钟
小柒胖·2024-01-15 19:30

11-21

72.5kg早饭：一个手抓饼，一根香蕉。过去两个月了，整整两个月了。仿佛很长的一个梦，醒了。哈哈昨晚吃的好了，报应啊！午饭：一个饼，一碗羊肉汤。晚饭：一盒纯牛奶，一盒饼干，饭馆炒菜。
yummy0632·2024-01-15 12:35

365 天日更计划Day17-

④易轻减脂营20号结营，塑身运动一个月，减重0.2kg。⑤365日存钱第98天。⑥365天日更计划第18天。⑦365日极致陪伴第18天。⑧形体礼仪课第1天。
石大姐姐·2024-01-15 12:59

50-1的减肥记录2018/12/02

06：40起床，便后58.5kg早餐：燕麦片70g午餐：麦当劳(不素之霸双层牛肉堡一个，麦乐鸡块5块，200ml纯牛奶一瓶)晚餐：梅州蜜柚一个(小)，橙子一个(超大)，苹果一个，煮红薯3个(小)晚加餐花生
我家来只猫·2024-01-15 08:02

2018年10月1日晨间日记

A、叫我起床的不是闹钟是梦想2018年12月底目标及关键点*目标1.减肥10斤57～52kg*目标2.跑步90天*目标3.理财课
陈陈陈皮·2024-01-15 08:42

猫咪的喝水量突然增加？有可能是这几个原因！

猫咪在成年以后，它的饮水量，正常情况是每天300ml左右，这有一个计算公式：饮水量=猫咪体重（kg）×60ml/kg因此，300ml的饮水量是我们以猫咪体重为5kg的情况下计算的。
宠林萌主·2024-01-15 06:46

生酮饮食减肥第11天：生酮期间可以吃少量的黑巧克力

今天体重62.1kg，比第一天下降1.6kg，比昨日下降0.1㎏，继续进行低碳饮食，在低碳时期，不要吃碳水化合物高于3%的食物。
芳儿_微极简家族·2024-01-15 06:30

辟谷21天日记，复食第三天

今天称了一下体重56.6kg，还挺开心，以前到了55公斤就开始滋哇乱叫各种乱七八糟的折腾开始减肥。
Tinica·2024-01-15 03:51

KG 普兰资产管理公司

引领加密技术不断演进PLANBKRYPTOASSETS普兰资产管理以其独创的「TridentStrategy三叉戟模型」技术为基础，持续推动加密技术的发展，打造Schutz（舒茨盾）AI金融隐私匿名公链。致力于提供高效的技术服务，基于机构级的顶尖技术平台，不仅为数字资产注入强大动力，同时持续安全地支持加密金融市场的发展。普兰资产打造全球领先的基于人工智能匿名交易生态系统Schutz（舒茨盾）公链致
ZAKER科技动态·2024-01-15 02:46

211记录第14天

目标体重：54kg原始体重：57.98kg昨日体重：55.19kg今日体重：55.00Kg轻0.19kg昨天早餐：蔬菜：白菜、芸豆蛋白质：鸡蛋主食：红薯昨天午餐蔬菜：油菜、黄豆芽、芸豆蛋白：鸡腿肉主食：
莘园丁春玲·2024-01-15 01:08

考研日记

从四月开始，我就执行了自己的减肥计划，四月一个月掉了几斤肉（具体多少，没称，等我的秤回来，就知道啦，之前我身高172，体重62kg）。估计再有两个月的时
城北的读书小生·2024-01-14 23:12

211记录第22天

目标体重：54kg原始体重：57.98kg昨日体重：54.46kg今日体重：54.07Kg轻0.39kg昨天早餐：蔬菜：包菜蛋白质：牛肉、鸡蛋主食：玉米、紫薯昨天午餐蔬菜：油菜、包菜蛋白：瘦肉、虾主食：
莘园丁春玲·2024-01-14 23:22

减重打卡第9天

原始体重:77.4kg昨日体重:74.65kg今日体重:74.55kg减重:0.1kg74.55kg哈哈，今天减了二两。这个我还是比较满意的，因为如果每天降二两的话，一个月也能降6个呢。
慕容嫣·2024-01-14 19:51

百日减肥计划第67天

今日体重77.2kg，相比昨天+0.1kg（今天回升一丢丢，今天热量爆炸，明天估计体重会增加不少，后面继续慢慢来咯，哈哈，偶尔放纵一下，总体目标不变），目标75kg，周期100天，剩余33天今日运动：1
小柒胖·2024-01-14 18:53

2022-09-21

减重第三天今日体重55.70kg，较昨日降1.25kg。看来带着饥饿感入睡是可以降体重的。分析一下体重下降的原因1、昨晚碳水吃的少，有碳水、蛋白质，但无蔬菜。2、增加了蛋白质含量。
真落梧桐·2024-01-14 17:06

【周检视】8.0周检视2021.12.19

8.0践行目标1.周检视输出并每周分享2.新增100位命友3.作息规律晚11早6【健康】1.本周开始关注体重定了一个目标体重降低到65kg，本周未测量体重68.7kg2.饮食控制，早餐鸡蛋、牛奶、红薯/
林枫_cc18·2024-01-14 15:42

2019-02-21

快跑+慢跑=2km(keep音乐跑一组20分钟）keep：56.2kg，薄荷：55.7kg，体脂率29.5%步数：16036终于恢复跑步了，没有做其他训练，只是一组音乐跑作为开端。
晨晖暮雪·2024-01-14 12:59

2022-03-28

//:emm....老妈让我上拼多多买苹果我抱着糖躺在沙发上答应了然后买了：干兔耳牛膝骨大香肠冻鱼干冻肉干香蕉片还有30kg的粮昂，是的，我买了一堆糖的食物和我的香蕉片唯独忘了老妈要的苹果我真是个好记性
宸人间日志·2024-01-14 12:37

重量（计量单位）英文缩写和转换表

一、质量单位换算：1长吨（longton）=1.016吨（t）1千克（kg）=2.205磅（lb）1磅（lb）=0.454千克（kg）[常衡]1盎司（oz）=28.350克(g)1短吨（sh.ton）=
大富大贵7·2024-01-14 08:48

第 十一天

早晨读完了《茶花女》9:00出发去健身房运动，包括：1、60min快走加匀速跑，看了一集舌尖上的中国2、latpulldown（手臂）20kg*12*225kg*12*1pecfly20kg*15*3latpulldown
这才是生活本身·2024-01-14 07:20

减肥日记2021-11-02

饮食方面早餐：包子2个+鸡蛋1个午餐：清炒莴笋叶+米饭半碗+香肠约莫50g+干锅（土豆+豆干）+鸡蛋白菜汤1碗晚餐：无下午茶：无喝水情况：7杯水运动方面快跑+慢跑+慢走共40分钟结果体重：59.25Kg
莫太晚·2024-01-14 05:48

第二个30天计划：第4天

份午餐：西红柿洋葱胡萝卜海带牛肉汤1份下午茶和晚餐：坚果1份，番石榴半个，桃1个，面包2片2、单词打卡单词65个，复习80个3、学习及阅读阅读书籍《阅读是一座随身携带的避难所》4、运动无，体重47.5kg
布林kr·2024-01-14 05:35

生完后被老公三番五次嫌胖，女人结婚到底图什么？

我怀孕之前身高165cm，体重56kg，不胖不瘦，算是衣架子身材。后来怀孕生产后体重骤增，变成了一个150斤的大胖子，腚大腰圆，虎背熊腰，肚子上的肉鼓鼓的。
吃瓜群众甲乙丙·2024-01-14 03:01

复盘：90天体重减到74kg

一、基本信息今天6月份给自己订了个小目标，90天体重从79kg减到74kg（身高178cm），90天结束时，实际减到72kg。二、回顾目标初心：拥有一个健康的身体比什么都重要，挑战一下自己。
以缠证道·2024-01-13 22:00

8.19遇见美好的自己:60kg到50kg，需要多久呢？第2天（杭州）

空腹体重:59.4体重早餐:燕麦片➕牛奶➕零食午餐:荞麦面晚餐:高热量的炒饭➕腊肉下午茶:中杯馥芮白➕一半黑森林➕半杯酸奶（儿子吃了，舍不得扔就自己吃了，有点后悔）水果:吃了大概有10颗西梅一日三餐运动:无总结:中午12点出发到杭州，上亲自课程做助教，就开始旅游生活。也是难得一家三口出来浪，吃好喝好玩好吧。回家下周一再减肥吧
爱吃草莓的咖啡·2024-01-13 21:18

百日减肥计划第90天

今日体重75.8kg，相比昨天-0kg（继续加油），目标75kg，周期100天，剩余10天今日运动：1.俯卧撑150个2.仰卧起坐200个3.跳绳1000个4.keep上的快走21分钟5.有氧拳击15分钟
小柒胖·2024-01-13 20:12

关于坚持

今天晚上吃完饭，称了一下体重：71.5kg，顿时吃了一惊。之前几天已经减到69.5了，结果就因为下了几天雨，少锻炼两天，吃饭的时候多吃了点肥肉，顿时就涨了上来。
守望者_e0bd·2024-01-13 19:56
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