心率变异性HRV

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可能不够准确letCoordinateUtil={x_pi:3.14159265358979324*3000.0/180.0,//paipi:3.1415926535897932384626,//离心率
星良辰寻·2023-08-07 18:50

#戈赛训练计划#Day2

【Flag】:降心率！降心率！降心率！累积跑量！累积跑量！累积跑量！重要的事情说3遍！
嘉玲加林赛·2023-08-07 09:36

十月再见

控制心率是件长期的事，这段时间接受的这个事实。并不是我不能降低心率，而是练的少，时间不足，所以多给自己时间，慢慢改变。体重没变化，也不太关注了，更多的专注训练。情绪的焦躁网课期间，对孩子控制欲增
那杯橘子汽水·2023-08-07 01:01

725配速两公里_2021年11月21日跑步日记

跑步时间：2021年11月21日6:41跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：六度左右污染指数：31（优）跑步距离：2.59公里跑步时长：19分14秒平均配速：7分25秒平均心率：145次/分钟平均步频：192
跑渣汤姆·2023-08-06 20:38

易效能~如何量化提高睡眠质量

图片发自App硬件：UP3可以监控睡眠，运动，心率等，是一款智能教练。图片发自App
⺌玩纸·2023-08-06 19:42

专注跑步

有时候有点累，但是继续下去，心率显示还可以继续跑，还可以跑得更快。而不是感觉累了，就要停下来。身体
一只蜗牛的马拉松·2023-08-06 10:27

今天又是跑步为羽毛球让路_2022年6月3日跑步日记

跑步时间：2022年6月3日06:30跑步地点：马路上当时气温：二十六度左右污染指数：93（空气质量为良）跑步距离：2.91公里跑步时长:25分42秒平均配速：8分51秒平均心率:111次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-06 10:20

心率变异性HRV指标说明：SDNN，SDANN，RMSSD，SDNNIndex，SDSD，NN50，PNN50；TP，ULF，VLF，LF，HF

同时，也公认心率变异性（HRV）分析是判断自主神经活动的常用的定量指标。HRV降低是预测心脏病人死亡的独立危险因子，有十分重要的研究价值。
别出BUG求求了·2023-08-06 09:27

今天两大收获

这次上台前我的心率只是微微地提升，只有70-80（比平时高了10-20而已）。而且即将上台前我还能认真听进去他人的演讲，并且保持一种平静的心态。
Seaton·2023-08-06 01:47

今天的心率很低_2022年6月8日跑步日记

跑步时间：2022年6月8日06:08跑步地点：马路上当时气温：二十五度左右污染指数：68（空气质量为良）跑步距离：5.43公里跑步时长:43分52秒平均配速：8分05秒平均心率:117次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-06 01:01

第8节：arduino驱动MAX30102血氧浓度心率脉搏传感器程序

1）MAX30102血氧浓度心率脉搏传感器的Arduino程序示例：#include#include"MAX30105.h"#include"spo2_algorithm.h"#include"heartRate.h"constbyteRATE_SIZE
weixin_37613240·2023-08-05 13:42

2022-03-30

（50天）#第三个90天3月30日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打
慧媛麻麻·2023-08-05 01:42

2018-06-09

所以晨跑还是要继续的，慢慢慢慢地起步，第一K居然用掉了9分半，第二K也是7分半呀，后面基本保持在7分左右，心率120左右。
areece·2023-08-05 00:40

七月半马

图片发自App图片发自App图片发自App昨天的心率很稳定，基本上140多。以后跑半马一定要带水，我一般跑步都不带水的。
李少锋·2023-08-04 22:43

轻微污染六公里_2022年1月28日跑步日记

跑步时间：2022年1月28日6:36跑步地点：马路上当时气温：一度左右污染指数：109（轻微污染）跑步距离：6.035公里跑步时长：47分31秒平均配速：7分53秒平均心率：176次/分钟（数据错误）
跑渣汤姆·2023-08-04 21:18

你们试过最牛逼的减肥方法是什么 ?

这是一款燃脂效率极高，但很少被人提及的冷门减脂运动~【蹦床燃脂的好处】①运动效率高，可以让人心率快速上升，燃烧掉更多脂肪。锻炼核心肌群、臀部、大腿肌肉的平衡性也是效果之内哒～②可帮助
乐刻健身研训中心·2023-08-04 18:53

今天是越跑越快_2022年9月2日跑步日记

跑步时间：2022年9月2日06:19跑步地点：马路上当时气温：二十度度左右污染指数：50（空气质量为优）跑步距离：6.52公里跑步时长:46分17秒平均配速：7分06秒平均心率:144次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-04 15:22

今天只跑了两公里_2022年5月2日跑步日记

跑步时间：2022年5月2日06:20跑步地点：马路上当时气温：二十度左右污染指数：52（空气质量为良）跑步距离：2.65公里跑步时长：19分10秒平均配速：7分13秒平均心率:134次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-04 14:57

今天还是三公里_2022年6月27日跑步日记

跑步时间：2022年6月27日06:14跑步地点：马路上当时气温：二十六度左右污染指数：42（空气质量为优）跑步距离：2.96公里跑步时长:25分52秒平均配速：8分44秒平均心率:120次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-04 10:29

今天还是七分多一点的配速_2021年6月2日跑步日记

最近几天开启了夏季跑步模式，主动降低配速和距离，实际上也就只看两个指标：一是心率控制在128-141左右，二是跑步时间不超过四十分钟。夏季不想跑的那么累，所以才制定这样的轻松跑计划。
跑渣汤姆·2023-08-04 09:32

让人一天精神满满的方法，你知道几个？

你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。
无相之士·2023-08-03 23:46

pulsesensor传感器和烟雾传感器MQ-2的学习笔记

pulsesensor传感器PluseSensor传感器简介PulseSensor是一款用于心率测量、脉搏波形测量和HRV分析的光电反射式模拟传感器。
meetslowly·2023-08-03 21:33

今天只跑了四公里_2022年7月8日跑步日记

跑步时间：2022年7月8日06:07跑步地点：马路上当时气温：二十五度左右污染指数：45（空气质量为优）跑步距离：4.05公里跑步时长:32分35秒平均配速：8分03秒平均心率:120次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-03 14:56

轻微污染下的五公里_2022年3月22日跑步日记

跑步时间：2022年3月22日6:37跑步地点：马路上当时气温：四度左右污染指数：121（空气质量为轻微污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：38分23秒平均配速：7分36秒平均心率:121次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-03 08:37

一公里也是爱_2022年12月2日跑步日记

跑步时间：2022年12月2日06:36跑步地点：马路上当时气温：零下四度左右空气指数:73（空气质量为优）跑步距离：1.09公里跑步时长:9分2秒平均配速：8分17秒平均心率:155次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-03 01:23

今天总算是好好跑了五公里_2022年3月7日跑步日记

跑步时间：2022年3月7日6:36跑步地点：马路上当时气温：六度左右污染指数：68（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：36分51秒平均配速：7分18秒平均心率:145次/分钟（数据错误）平均步频
跑渣汤姆·2023-08-02 16:26

智慧卧室讲解

还可以监测您的睡眠呼吸，心率等数据。起夜时，智慧卧室感应您起夜，自动开启夜灯模式，上床自动关闭。早上起
YNYQPA·2023-08-02 14:12

好运是创造出来的，也感谢上天的眷顾！

现在离去年查出心脏问题已经整整一年了，我不但没有因为心率慢而装心脏起搏器(最长停博时间一度达到2.727″，停博3″及以上要装起搏器），精神状态反而比去年，甚至三四年前都更好了。
友橙乡恋·2023-08-02 01:31

初伏第二天

跑起来心率也不高，最大摄氧量也达到了58。然而说热就热，夏天最难熬的就是这三伏天的湿热天气。一起跑感觉浑身没劲儿不说，衣服很快就湿透了，但是今天周末，约了几个好友要跑半马，任务还是要完成的。
张东山·2023-08-01 17:53

今天又是顺便跑步_2022年7月15日跑步日记

跑步时间：2022年7月15日06:16跑步地点：马路上当时气温：二十九度左右污染指数：53（空气质量为良）跑步距离：2.88公里跑步时长:25分39秒平均配速：8分55秒平均心率:127次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-08-01 11:12

2018-07-04

今天只跑了3公里+跑了两公里以后，心率就在180以上了，还一度达到203，感觉也有点儿不好，就直接停跑了，可能是晚上没有吃饭，下午喝了咖啡的原因。
晨晖暮雪·2023-08-01 03:25

一点运动心得

首先年初体检报告显示我有窦性心律过缓的症状，通过坚持运动后检测自己的心率是有比之前明显提升；其
辉姑娘吉将范身做女王·2023-08-01 02:18

cc的创业笔记（一）——人生总是和预想的有偏差

我的心率一直低于普通人，就像我的生活一样。从拉长的维度看，前33年，近乎一条直线。最近，这个心电图忽然开始抖动起来。没错，我创业了。对于很多人来说，创业，意味着，勇气、风险、未知、机遇。
创业大白兔CC·2023-08-01 02:53

『二胎记--第十四天』

昊昊睡着了，我悠然的在沙发上看了两集电视，穿着夏天的短袖，心里还不断感慨在家的感觉真不错…六点多的时候感觉稍微乏力，便回卧室休息会儿，谁曾想躺在床上的瞬间，心率猛地加快，浑身颤抖不止，指尖的温度迅速被抽走
心荷·2023-07-31 15:46

阴影

此处寂寥安静被时间和光抛弃醒时走或是伫立挥舞手臂触及空气没有别的东西这样也无需睁开眼睛静静，一种清泉叩动碎石的轻咛一种阳光透过层叠翠叶印刻的光影一种风拿捏心脏开始紊乱的心率一声声催促着追寻轻咛在四周回响没有源头光影在黑暗中跳跃不可靠近风萦绕身边扰乱思绪我遍寻不到也得不到你你是我在黑暗中所见最美好的东西我想你在黑暗中走过的路都残留青草的气息你没有发现某片树根间隙的阴影里我凝望着你又让风耳语请求你快点
巴克比克·2023-07-31 14:02

有氧运动和无氧运动哪个更适合减肥？

有氧运动简单说，有氧运动是指富韵律性的运动，运动时长约15分钟及以上，中等及中上运动强度(最大运动心率在75%至80%之间)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
舒乐泰·2023-07-31 12:42

别人家的老公

刚注射完无痛，药效还没起来，频繁的宫缩一次比一次厉害，胎心监护仪上显示胎儿心率下降，接生的医护人员给主治医师打了个电话，小凡便迅速被拉往了手术室。命运总是这么弄人，顺产转剖腹产。
乃念·2023-07-31 05:07

2021-06-03运动

3、低心率的慢跑更健康。根据我自己的经验，我也觉得慢跑更好，之前跟同事相约跑了一次，她是追求快跑的那种，我觉得跟不上她，太累了，她自己还觉得跑的慢，小区有群老太太，每天早上相约快走，她觉得跑的还没老太
麦憩蛇·2023-07-31 02:11

2018-02-07

昨晚跑了一个10分钟，心率在180左右，10分钟1.2公里。今天早上又跑了25分钟，做了一个跑前拉伸。
晨晖暮雪·2023-07-31 01:14

合适的运动量

即每天运动30分钟，每周5次，运动时心率+年龄=170运动量达到中等量运动（每分钟心率+年龄=170）接近而不超过“靶心率”。一般来说，靶心率为170－年龄的数值。
金石明镜·2023-07-30 21:28

【读书清单】翻转过动人生

2、人的变异性比我们了解到的多人与人之间不同的地方非常多，但是只有很少数在生活中呈现，并被我们感知。
乐粑粑·2023-07-29 18:47

今天继续五公里_2022年3月8日跑步日记

跑步时间：2022年3月8日6:34跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：八度左右污染指数：127（空气质量为轻度污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：33分28秒平均配速：6分38秒平均心率:178次/分钟
跑渣汤姆·2023-07-29 15:51

九月的第一天(20210901)

淹没在铿锵有力的节奏里，提高步频，压低心率，目视前方，保持身体力线稳
灵魂跑者·2023-07-29 12:39

2020年10月1日跑步日记_今天龟速10公里庆祝祖国生日

跑步日期：2020年10月1日跑步时间：早上07:32当时气温：18-19摄氏度跑步距离：10公里平均配速：7分43秒最快配速：7分18秒最慢配速：8分09秒平均心率：132次/分钟最大心率：164次/
跑渣汤姆·2023-07-29 11:13

2022-02-14

每一个珍藏在心底的秘密，都会变成一颗闪亮的星十八岁的你打败高考这个妖怪他的目光能看到未来吗甩不掉的影子骑士一二三木头人明明是我先来的“-^-”型心率的秘密只是朋友啊迟到的约定还算数吗开不了口的话我的梦想就是你的未来听见你的声音长大吧
一只小小王吖·2023-07-29 09:37

初学者健身计划一周表

有氧运动：做这项运动能够让我们的心率保持在每分钟130次左右无氧运动：无氧运动的心率在每分钟150次以上每天半小时有氧运动想要减脂瘦身，平时应该多做有氧运动坚持半个小时以上，减脂的效果很好每周两到三次无氧运动如果对自身的体脂率比较满意
Joe_Game·2023-07-29 06:20

今天又跑了七分多的配速_2022年5月25日跑步日记

跑步时间：2022年5月25日06:17跑步地点：马路上当时气温：二十二度左右污染指数：60（空气质量为优）跑步距离：6.11公里跑步时长：44分33秒平均配速：7分18秒平均心率:131次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-07-28 21:35

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021050

跑步上班，今天鼻吸鼻呼压着心率跑，大概测了一下7分钟的配速心率是130多。6分半的配速心率是140多。配速一破5分钟，心率就飙升到150。
随止心语所自欲律·2023-07-28 13:59

六分左右的配速给漂移成七分多的配速了_2022年5月9日跑步日记

跑步时间：2022年5月9日06:16跑步地点：马路上当时气温：十度左右污染指数：42（空气质量为优）跑步距离：6.13公里跑步时长：44分47秒平均配速：7分19秒平均心率:147次/分钟（数据错误）
跑渣汤姆·2023-07-28 10:11

《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》

作者张展晖从国际运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、最大摄氧量、最大心率
simple梦·2023-07-27 22:37
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