心率第21页

让人一天精神满满的方法，你知道几个？

你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2.养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。

无相之士·2023-08-03 23:46

pulsesensor传感器和烟雾传感器MQ-2的学习笔记

pulsesensor传感器PluseSensor传感器简介PulseSensor是一款用于心率测量、脉搏波形测量和HRV分析的光电反射式模拟传感器。

meetslowly·2023-08-03 21:33

今天只跑了四公里_2022年7月8日跑步日记

跑步时间：2022年7月8日06:07跑步地点：马路上当时气温：二十五度左右污染指数：45（空气质量为优）跑步距离：4.05公里跑步时长:32分35秒平均配速：8分03秒平均心率:120次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-08-03 14:56

轻微污染下的五公里_2022年3月22日跑步日记

跑步时间：2022年3月22日6:37跑步地点：马路上当时气温：四度左右污染指数：121（空气质量为轻微污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：38分23秒平均配速：7分36秒平均心率:121次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-08-03 08:37

一公里也是爱_2022年12月2日跑步日记

跑步时间：2022年12月2日06:36跑步地点：马路上当时气温：零下四度左右空气指数:73（空气质量为优）跑步距离：1.09公里跑步时长:9分2秒平均配速：8分17秒平均心率:155次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-08-03 01:23

今天总算是好好跑了五公里_2022年3月7日跑步日记

跑步时间：2022年3月7日6:36跑步地点：马路上当时气温：六度左右污染指数：68（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：36分51秒平均配速：7分18秒平均心率:145次/分钟（数据错误）平均步频

跑渣汤姆·2023-08-02 16:26

智慧卧室讲解

还可以监测您的睡眠呼吸，心率等数据。起夜时，智慧卧室感应您起夜，自动开启夜灯模式，上床自动关闭。早上起

YNYQPA·2023-08-02 14:12

好运是创造出来的，也感谢上天的眷顾！

现在离去年查出心脏问题已经整整一年了，我不但没有因为心率慢而装心脏起搏器(最长停博时间一度达到2.727″，停博3″及以上要装起搏器），精神状态反而比去年，甚至三四年前都更好了。

友橙乡恋·2023-08-02 01:31

初伏第二天

跑起来心率也不高，最大摄氧量也达到了58。然而说热就热，夏天最难熬的就是这三伏天的湿热天气。一起跑感觉浑身没劲儿不说，衣服很快就湿透了，但是今天周末，约了几个好友要跑半马，任务还是要完成的。

张东山·2023-08-01 17:53

今天又是顺便跑步_2022年7月15日跑步日记

跑步时间：2022年7月15日06:16跑步地点：马路上当时气温：二十九度左右污染指数：53（空气质量为良）跑步距离：2.88公里跑步时长:25分39秒平均配速：8分55秒平均心率:127次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-08-01 11:12

2018-07-04

今天只跑了3公里+跑了两公里以后，心率就在180以上了，还一度达到203，感觉也有点儿不好，就直接停跑了，可能是晚上没有吃饭，下午喝了咖啡的原因。

晨晖暮雪·2023-08-01 03:25

一点运动心得

首先年初体检报告显示我有窦性心律过缓的症状，通过坚持运动后检测自己的心率是有比之前明显提升；其

辉姑娘吉将范身做女王·2023-08-01 02:18

cc的创业笔记（一）——人生总是和预想的有偏差

我的心率一直低于普通人，就像我的生活一样。从拉长的维度看，前33年，近乎一条直线。最近，这个心电图忽然开始抖动起来。没错，我创业了。对于很多人来说，创业，意味着，勇气、风险、未知、机遇。

创业大白兔CC·2023-08-01 02:53

『二胎记--第十四天』

昊昊睡着了，我悠然的在沙发上看了两集电视，穿着夏天的短袖，心里还不断感慨在家的感觉真不错…六点多的时候感觉稍微乏力，便回卧室休息会儿，谁曾想躺在床上的瞬间，心率猛地加快，浑身颤抖不止，指尖的温度迅速被抽走

心荷·2023-07-31 15:46

阴影

此处寂寥安静被时间和光抛弃醒时走或是伫立挥舞手臂触及空气没有别的东西这样也无需睁开眼睛静静，一种清泉叩动碎石的轻咛一种阳光透过层叠翠叶印刻的光影一种风拿捏心脏开始紊乱的心率一声声催促着追寻轻咛在四周回响没有源头光影在黑暗中跳跃不可靠近风萦绕身边扰乱思绪我遍寻不到也得不到你你是我在黑暗中所见最美好的东西我想你在黑暗中走过的路都残留青草的气息你没有发现某片树根间隙的阴影里我凝望着你又让风耳语请求你快点

巴克比克·2023-07-31 14:02

有氧运动和无氧运动哪个更适合减肥？

有氧运动简单说，有氧运动是指富韵律性的运动，运动时长约15分钟及以上，中等及中上运动强度(最大运动心率在75%至80%之间)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

舒乐泰·2023-07-31 12:42

别人家的老公

刚注射完无痛，药效还没起来，频繁的宫缩一次比一次厉害，胎心监护仪上显示胎儿心率下降，接生的医护人员给主治医师打了个电话，小凡便迅速被拉往了手术室。命运总是这么弄人，顺产转剖腹产。

乃念·2023-07-31 05:07

2021-06-03运动

3、低心率的慢跑更健康。根据我自己的经验，我也觉得慢跑更好，之前跟同事相约跑了一次，她是追求快跑的那种，我觉得跟不上她，太累了，她自己还觉得跑的慢，小区有群老太太，每天早上相约快走，她觉得跑的还没老太

麦憩蛇·2023-07-31 02:11

2018-02-07

昨晚跑了一个10分钟，心率在180左右，10分钟1.2公里。今天早上又跑了25分钟，做了一个跑前拉伸。

晨晖暮雪·2023-07-31 01:14

合适的运动量

即每天运动30分钟，每周5次，运动时心率+年龄=170运动量达到中等量运动（每分钟心率+年龄=170）接近而不超过“靶心率”。一般来说，靶心率为170－年龄的数值。

金石明镜·2023-07-30 21:28

今天继续五公里_2022年3月8日跑步日记

跑步时间：2022年3月8日6:34跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：八度左右污染指数：127（空气质量为轻度污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：33分28秒平均配速：6分38秒平均心率:178次/分钟

跑渣汤姆·2023-07-29 15:51

九月的第一天(20210901)

淹没在铿锵有力的节奏里，提高步频，压低心率，目视前方，保持身体力线稳

灵魂跑者·2023-07-29 12:39

2020年10月1日跑步日记_今天龟速10公里庆祝祖国生日

跑步日期：2020年10月1日跑步时间：早上07:32当时气温：18-19摄氏度跑步距离：10公里平均配速：7分43秒最快配速：7分18秒最慢配速：8分09秒平均心率：132次/分钟最大心率：164次/

跑渣汤姆·2023-07-29 11:13

2022-02-14

每一个珍藏在心底的秘密，都会变成一颗闪亮的星十八岁的你打败高考这个妖怪他的目光能看到未来吗甩不掉的影子骑士一二三木头人明明是我先来的“-^-”型心率的秘密只是朋友啊迟到的约定还算数吗开不了口的话我的梦想就是你的未来听见你的声音长大吧

一只小小王吖·2023-07-29 09:37

初学者健身计划一周表

有氧运动：做这项运动能够让我们的心率保持在每分钟130次左右无氧运动：无氧运动的心率在每分钟150次以上每天半小时有氧运动想要减脂瘦身，平时应该多做有氧运动坚持半个小时以上，减脂的效果很好每周两到三次无氧运动如果对自身的体脂率比较满意

Joe_Game·2023-07-29 06:20

今天又跑了七分多的配速_2022年5月25日跑步日记

跑步时间：2022年5月25日06:17跑步地点：马路上当时气温：二十二度左右污染指数：60（空气质量为优）跑步距离：6.11公里跑步时长：44分33秒平均配速：7分18秒平均心率:131次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-07-28 21:35

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021050

跑步上班，今天鼻吸鼻呼压着心率跑，大概测了一下7分钟的配速心率是130多。6分半的配速心率是140多。配速一破5分钟，心率就飙升到150。

随止心语所自欲律·2023-07-28 13:59

六分左右的配速给漂移成七分多的配速了_2022年5月9日跑步日记

跑步时间：2022年5月9日06:16跑步地点：马路上当时气温：十度左右污染指数：42（空气质量为优）跑步距离：6.13公里跑步时长：44分47秒平均配速：7分19秒平均心率:147次/分钟（数据错误）

跑渣汤姆·2023-07-28 10:11

《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》

作者张展晖从国际运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从胖瘦、结实程度去判断精力是否旺盛，而事实上除了胖瘦之外，心肺功能、最大摄氧量、最大心率

simple梦·2023-07-27 22:37

睡眠健康数据分析

如性别、年龄、职业、睡眠时间、睡眠质量、身体活动水平、压力水平、BMI类别、血压、心率、每日步数、以及是否有睡眠障碍等细节。数据集的主要特征：综合睡眠指标：探索睡眠持续时间、质量和影响睡眠模式的因素。

老虎也淘气·2023-07-27 09:15

降压药和柚子千万不能一起吃

当柚子与降压药同服（如硝苯地平），会使药效增加几倍到几十倍，引起头晕恶心，血压下降、心率减慢，严重的甚至出现休克。如果已经吃了柚子，一定要在12小时后再服用降压药。

风萧萧兮李晓木·2023-07-26 23:54

9.3目标心率跑

App图片发自App兴许是昨天晚上健身房玩得有点嗨了，没有在以往的那个点起来，5点多出门的时候，天已经亮了，不过空气中清新味道还是沁人心脾，也许这就起每天早起晨跑的动力，嘿嘿，今天的数据还是一般般：平均心率

雪天使9797·2023-07-26 21:01

基于STM32设计的人体健康监护系统(华为云IOT)

该系统可以实时监测被测者的心率、体温以及周围环境的温度，也同时可以通过姿态解算来判断被测者是否睡觉。

DS小龙哥·2023-07-26 10:45

越来越困...

一区心率区间的轻松跑，是我现在最喜欢的训练方式，也是完成率最高的训练课表。毕竟经过了一次训练营，对课表越来越熟悉了。虽然完成率不能代表训练效果，但是至少可以证明训练完成质量。

南九条7号·2023-07-26 05:14

PCL 基于惯性偏心矩计算点云OBB包围盒

目录一、算法原理二、代码实现三、结果展示一、算法原理 pcl::MomentOfInertiaEstimation类是用来获取基于惯性矩与偏心率的描述子。

点云侠·2023-07-26 00:38

622配速五公里_2021年11月16日跑步日记

跑步时间：2021年11月16日6:38跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：六度左右污染指数：31（优）跑步距离：5.07公里跑步时长：32分18秒平均配速：6分22秒平均心率：134次/分钟平均步频：193

跑渣汤姆·2023-07-25 12:29

跑步，这件事

跑一天，停好些天，不知道什么事步频、什么是速配、什么是心率？就这样跑跑停停、偶尔发发朋友圈，发发微博。巧合的是，我们阳江在2016年有了第一场的马拉松。

南雨Y头·2023-07-25 12:37

天气好转了可惜只跑了一公里_2022年1月21日跑步日记

跑步时间：2022年1月21日6:45跑步地点：马路上当时气温：零下三度左右污染指数：78（良好）跑步距离：1.03公里跑步时长：5分36秒平均配速：5分27秒平均心率：---次/分钟（数据错误）平均步频

跑渣汤姆·2023-07-25 10:28

2022-07-13炎炎夏日防中暑

炎炎夏日带来的不仅是汗湿一身、一天三洗、身体中暑还有心情烦躁、心率加快、情绪中暑。我们人在季节性通常有情绪变化，不同的天气会造成不一样

我傻我笨但我真·2023-07-25 10:08

心血管系统科学减肥

我通过卡氏公式测量出来我的运动心率135-148之间第二节是如何科学减肥减肥的运动心率比锻炼心肺功能更低，我通过公式测量出适合我的110-135低强度长时间。

sara旋·2023-07-25 08:06

英伦时光5——英国的母亲节

考文垂的坡太多，连续几天没控制的跑，今天低心率调整下，少跑一点。坚持让一切皆有可能！努

诂荷·2023-07-25 02:12

网易云热评（十一）

图片发自App三“水星有着八大行星中最大的轨道偏心率是最

言小九change·2023-07-25 01:17

今天状态回升了一些_2022年6月11日跑步日记

跑步时间：2022年6月11日06:11跑步地点：马路上当时气温：二十二度左右污染指数：66（空气质量为良）跑步距离：5.69公里跑步时长:45分27秒平均配速：7分59秒平均心率:122次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-07-25 00:18

STM32(HAL库）驱动AD8232心率传感器

2.4GPIO配置2.5项目生成3、KEIL端程序整合3.1串口重映射3.2ADC数据采集3.3主函数代码整合4硬件连接5效果展示1、简介本文通过STM32F103C8T6单片机通过HAL库方式对AD8232心率传感器进行数据的读取

啥也不会的小白研究生·2023-07-25 00:54

三一日记～玫瑰

我的一帘幽梦，开始的懵懵懂懂，辗转反侧不愿入睡，任性做作装冷漠，原来都是纯粹的反应，我的心率失衡，我的情绪管理都有了解释，理智说，最好不要出现这么个你，让我尝到甜蜜恐惧终将失去，那一天就能预测到如果没有你整个人生都暗淡出奇

永生木棉·2023-07-24 23:00

学习感悟2021.4.14

跑步的感觉越来越好，昨天继续夜跑过程舒服极了，跑步结束后，发现配速创新高（我一直倡导慢跑对配速没有要求，只是自己掌握跑一下运动时间），步幅，步频，心率，燃脂的指标数据都提高了，跑后的感觉不疲劳，感赏自己对跑步越来越自信可控

无为自成李波·2023-07-24 16:44

今天早上又偷懒了一次_2021年11月15日跑步日记

跑步时间：2021年11月15日6:10跑步地点：马路上当时气温：七度左右污染指数：27（优）跑步距离：1.62公里跑步时长：12分01秒平均配速：7分24秒平均心率：138次/分钟平均步频：192步/

跑渣汤姆·2023-07-24 13:49

封控第三天_2022年10月18日跑步日记

跑步时间：2022年10月18日16:39跑步地点：马路上当时气温：十六度左右污染指数：50（空气质量为优）跑步距离：7.08公里跑步时长:54分51秒平均配速：7分45秒平均心率:---次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-07-24 08:00

644配速两公里_2021年12月12日跑步日记

跑步时间：2021年12月12日18:45跑步地点：马路上当时气温：三度左右污染指数：31（优）跑步距离：2.05公里跑步时长：13分49秒平均配速：8分11秒平均心率：128次/分钟平均步频：193步

跑渣汤姆·2023-07-24 03:53

今天跑了八公里_2022年5月17日跑步日记

跑步时间：2022年5月17日06:22跑步地点：马路上当时气温：十四度左右污染指数：49（空气质量为优）跑步距离：8.06公里跑步时长：58分23秒平均配速：7分15秒平均心率:133次/分钟（数据错误

跑渣汤姆·2023-07-23 22:35

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