心理学范式第9页

素养、统御、沟通相关的三大管理定律

提出者：美国心理学家卢维斯点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。3，托利得定理：测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于

可馨职隅·2024-08-25 20:57

《拖延心理学》第4节战胜拖延的锦囊妙计

控制拖延的一个关键步骤就是对你的个人拖延方式进行清查。清查包含两个方面的内容：第一，盘点我们内心的挣扎。也就是回忆我们拖延时的内心感受。比如一个拖延者会在拖延之后，觉得自己不够好，继而感到悲伤、内疚、自责等。第二，清查我们拖延的领域。有些人只在某一个领域拖延，在其他领域没有问题。拖延者还需要一个作战武器：明确目标并制定可行性的计划。一个具有可操作性的目标具有以下几个特征：1.可观察性；2.具体性和

星空_8d78·2024-08-25 17:31

懂得说“不”

最近开始跨出一步看武志红老师课，发现心理学很有魅力！一、开始懂得我好，你好，世界好的顺序。对自己，不断打磨技能，对别人，有界限的帮忙，对世界，接纳。二、渐渐开始知道拒绝的重要性，学会说不。

sam小王·2024-08-25 17:59

[筑基课3］基础心理学内容导图

崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第436天，累计共90次（28咨）一、心理过程（一）认知1.在咨询时，我们会问来访者：你是怎么想的？怎么看的？你有什么感受？你想要的是什么？这是确认当事人的感觉和知觉。当我们能够确认当事人的知觉，我们才能更好的帮助到Ta。2.不知道你说到这些之后，你想到了什么？探讨的是他的记忆。3.通过学习，要觉察自己的认知，看看我们自己内心发生了什么，对自己有更多

甜橙記521·2024-08-25 15:31

来港大第十一天

但其实我对于心理学也只是感兴趣而已，并没有想太深入研究，如果

我就想认真一点·2024-08-25 13:43

保持清醒思考的技巧

这也是普遍的心理学现象，跟智商及受教育的程度没有太大的关系。有时候就连专家学者也会犯这些错误。这些的错误大到投资、工作，小到购物、社交，都跟我们生活息息相关。所以认清这些思维的错误，学会小心防范，对我

更好时代·2024-08-25 12:11

2022-10-20

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

温春燕·2024-08-25 11:01

探索联邦学习：保护隐私的机器学习新范式

探索联邦学习：保护隐私的机器学习新范式前言联邦学习简介联邦学习的原理联邦学习的应用场景联邦学习示例代码结语前言在数字化浪潮的推动下，我们步入了一个前所未有的数据驱动时代。

洋葱蚯蚓·2024-08-25 11:54

《自我关怀的力量》

这是一本关于自我疗愈的心理学书籍，推荐给那些总是把注意力放在他人身上，却时常忽视自己的人。作者从身边发生的故事讲起，与其说是指导别人心理书籍，不如说是作者自己的成长收获和心得体会。

梦想做只胖鹅·2024-08-25 10:32

时间记录（2）

2020.4.7天气：晴朗1.学习强国学习43积分90分钟2.阅读课外书《自控力》《人际关系心理学》《微表情心理学》60分钟3.听喜马拉雅读者120分钟4.写田英章字贴一张60分钟5.写灵飞经一张60分钟

孤独是孤独者的盛装·2024-08-25 10:24

心理健康培训第9天

清影若雨·2024-08-25 09:31

看书《与原生家庭和解》

那段时间，也是一直在得到听武志红的心理学课。《与原生家庭和解》，很像一部学术报告集，集合了作者的三个学术报告:天才儿童的悲剧和精神分析师的自恋障碍、抑郁和自大——自恋障碍的两种表现形式、关于鄙视。

天蓝之蓝·2024-08-25 08:48

如何高质量陪伴孩子的策略有感

对于孩子的教育，常常让我很头痛，心理很想好好陪伴，支持孩子，给孩子以需要的需要，这是我学心理学以后的认知，在学心理学之前，我总是以父母的高姿态，威严去镇压孩子，溺爱孩子，从来控制不好自己的情绪，往往时候又很内疚

小渡余秋婻·2024-08-25 08:46

心理学小技巧

Hello，大家早上好，我是富老大，今天早上我要给你分享几个心理学的小知识点，希望自己能够有帮助，那么如何在两分钟之内让自己变得自信呢？

富老大·2024-08-25 06:26

《发展心理学-儿童和青少年》笔记（5）

第八章认知发展：信息加工儿童的信息加工过程：短时记忆能力（硬件）加工速度（硬件，cpu）策略的运用（软件）儿童对思维的理解（元认知，或执行功能）（软件）儿童的知识基础——指儿童对他所思考的事情的了解程度儿童的注意——对即将进入信息加工系统的环境刺激进行选择的过程成人的理解广度平均约为3.5个数字，四年级的儿童约为3个数字，一年级的儿童约为2.5个数字。记忆广度（memoryspan）：短时记忆能保

dear心理咨询师黄倩雯·2024-08-25 05:44

2018-12-10

心理学发现，我们大多数人只是在刻意逃避，结果却被“未完成事件”完全控制。事实上，没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件”。

入水鱼·2024-08-25 05:38

不完美，才美

很难想象，海蓝博士在三十多岁的时候，放弃了美国医学院神经科学博士后的发展前景，转而攻读了心理学硕士。用她自己的话来说，尽管艰难，所幸找到了热爱的事业。现实生活中，很少有人能够如此果断地做出选择。

子若老师·2024-08-25 04:04

《津多巴普通心理学》一、我们的行为是如何被生理影响的

1、心理学的一些观点A、生物学观点。这一类观点就强调，我们的生理结构，我们的大脑对我们的行为是有影响的。所以持这种观点的心理学家，他们在研究人的神经系统，人的内分泌系统是怎么影响人的行为跟心理的。

浅0308·2024-08-25 03:44

人生五句话

维克多·埃米尔·弗兰克尔是奥地利人，奥地利是一个神奇的国家，这个国家看似名不经转，但是却总是出现一些著名的心理学家，比如我们所熟知的弗洛伊德就是奥地利人。维克多

碧晴天·2024-08-25 03:40

D7/罗杰斯号/行动舱/熊小文

我想，个人形成论，一方面是关于罗杰斯本人的心理学治疗观的形成；而另一方面则是在心理治疗过程中的理念——个人找到自己，成为自己，形成一个全新的自我。

知了的树洞·2024-08-25 02:07

底层逻辑：看清这个世界的底牌刘润35个笔记

>>“课题分离”理论由奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒提出，原意指要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。

小二王·2024-08-25 00:45

领导力23～反思的四大要素

心理学上有个概念，叫“合理化”，就是把我们最终实现的结果就认为是当初想要的结果。反馈分析能避免这种情况。2、放下情感。已经想出来的行动方案，很多人投入心血，很可

龙畅天下·2024-08-25 00:39

为什么要写，又为什么要讲

其实，对我来说，写和讲是一回事，虽然心理学里或者无论是谁都不认同这个观点。因为工作要求，提笔能写张嘴会讲撸起袖子可以干。写，是写工作状态，绘制计划总结工作。然后每天写几个字也能增强自己的语感。

潘_cdc6·2024-08-24 23:06

随感

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享316天20211027本周约练0次，来55观15咨36案例分析4BOX练习14读书1次总131次上周因为工作跟一位同事有争执，自己也进行了反省，学了心理学怎么还不能跟别人好好说话呢

蔷薇花开我最爱·2024-08-24 21:44

迷茫期的你

今天仔细看了陈老师的自我发展心理学，虽然21天打卡已结束，但细读还是有收获。

咖啡伴读·2024-08-24 21:55

6. 面向对象编程 (OOP)

面向对象编程（OOP）是Java的核心编程范式，通过将数据和行为封装在对象中，并利用继承、封装、多态和抽象等特性，Java能够实现代码的模块化、复用性和可维护性。

TechCraft·2024-08-24 19:23

不管做什么学习都是在当下这条路上最快的途径

长大工作后才发现，如果你想做一个更好的销售，那你要去学习销售各种的知识，销售心理学

自媒体人豆丁·2024-08-24 18:10

培养好性格孩子一生受益【254】

著名心理学家威廉·詹姆斯有一句名言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”受这句名言的影响，许多父母特别注重培养孩子的好性格。

李且慢·2024-08-24 18:50

老师如何通过叙事心理学来面对困难学生。

图片发自App通过叙事心理学又了解到了，要尊重学生的差异。原来更多的有，去意识到要尊重家人之间的差异，现在也更多的体会到了要尊重学生之间的差异。

小学心理老师·2024-08-24 14:16

2023-07-18《内在动机》39

现在我就是不知道应该学习什么，但是我就是感觉还是赵昱鲲老师的课讲的比较好，赵昱鲲老师的积极心理学书单我正在一本一本听。刚才儿子去练字回来开始问我要手机打卡，有老师布置的作业，还有

每天坚持·2024-08-24 13:42

脑的发育和神经可塑性：脑发育的概要

（摘自《儿童心理学手册》（第六版）第二卷第一章【认知发展的神经基础】）物种水平的脑发育已经被推动进化的选择压力塑造了几千代，在讨论神经发展的细节之前，理解这一点是很重要的。

瓦尔妲的星辰·2024-08-24 12:28

真正的教养在路上：懒妈妈旅行育儿系列1——坚守友情的约定

美国心理学家赛尔曼曾将儿童的友谊发展分为5个阶段：第一阶段（3~7岁），这时儿童还未形成友谊的概念。同伴就是朋友，一起玩就是友谊。第二阶段（4~9岁），单向帮助阶段。儿童要求朋友听从自己的愿望和要求。

芳草愫愫·2024-08-24 09:58

你的“运气”是可以后天培养的！

英国有心理学博士研究发现，运气并不是一成不变的，它会垂青于一些具有特质的人，比如以下这3种。善意待世界世界也会冲你咧嘴大笑常常听见有人感叹社会残酷，抱怨世态炎凉，人心冷漠。

易经研习社·2024-08-24 09:23

明明想要改变，为什么总是改不了？

image今天阅读陈海贤博士的《了不起的我：自我发展的心理学》，让我不禁觉得这一次也许我能改变成功了。image拿

拂景·2024-08-24 08:08

若说这是一片采石场，分享我采到的三块石头

与其说它是心理学一个分支，不如说它是阿德勒的哲学课，阿德勒被称为是自我启发之父。这本书以超越心理咨询的方式，用哲人和青年的对话，深入心灵的进行自我成长和疗愈。

美佳佳的名字叫刘佳·2024-08-24 03:03

清单主题营第七天（2018.3.18）

书名：社会心理学（第8版）作者：戴维.迈尔斯字数：8441、什么是社会心理学在我们成长过程中尤其关注如何看待彼此和影响他人，所以社会思维、社会影响、社会关系成了人们研究的科目。

三千四月·2024-08-24 03:03

我是个啥？

很多哲学家缘此而探究人的本质；很多心理学家可以分析人的潜意识；很多科学家则发现人的大脑是最难破解的谜（没有之一）。心理学家埃里克森也在探究这个问题，我们就看看他的认识。

如一书·2024-08-24 03:26

2021-11-04

心理效应一：登门槛效应登门槛效应，又称“得寸进尺效应”，是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年提出的。

苏家暖阳·2024-08-24 02:42

《超越奇迹》焦点解决短期治疗（SFTB）。

选书：对焦点解决感兴趣，适用于中小学心理学老师，两周十四天，可读性强创始人：史蒂夫•德•沙泽尔和他的妻子全书框架：SFBT整体框架和概要、SFBT技术案例呈现（注：多次批判弗洛伊德，不需用理论解释）SFBT

白日星空·2024-08-24 02:45

关系的纠缠

11.8自我发展心理学：关系的纠缠太近变成了伤害，太远变得生疏。而在关系中都不愿意承认自己满足不了对方的要求，又想能维持原来状况的可能性。

徐猛_Merlin·2024-08-24 02:13

2023-04-28《犯罪心理学》中国政法大学

20230428四点二十八《犯罪心理学》中国政法大学今天三点多就自然醒了，以后我可以早点起床，要是我能三点起床的话我每天就能坚持写三千字的电子日记，我主要是怕我的身体受不了，我现在晚上尽量早点睡觉，早上能自然醒最好

每天坚持·2024-08-24 01:03

做60分的妈妈，刚刚好

这一观点后来被我国心理学家巧妙地译为60分妈妈。60分的妈妈，既不像100分妈妈那样，时刻回应孩子所有需求，剥夺孩子的自主权；也不像0分妈妈那样，总是以自我为中心，过度忽略孩子。

伟凡心理咨询·2024-08-24 00:36

未必事事如意，依然天天开心的自我心理学》

未必事事如意，依然天天开心的自我心理学》。书本的作者是澳大利亚心理学畅销书《幸福的陷阱

澜沧月·2024-08-23 23:46

遇见

刚毕业那几年就想过去考个心理学证书，后来在网上看了看，条件不成熟，经济不允许，就放弃了。去年，区里鼓励大家去报心理学，我也在去和不去直接矛盾了段时间，后来还是参加了。

一亩心园田·2024-08-23 23:29

比起原因，更希望目的

今天的罗胖60秒中介绍了心理学者李松蔚老师前几天介绍到的观点，也就是我们习惯用“原因论”和“目的论”两种方式来观察世界。原因论通俗来说就是凡事找个原因，很清楚地表达了自己的想法。

行者天涯风·2024-08-23 22:20

“双减”来了，家长准备好了吗？

“双减”政策出来了，应该是征求了很多校长、教育专家、心理学家等专业人士意见的，作为学校，感觉到了肩上沉甸甸的责任，因为“双减”的核心还是在立德树人，还是在培养社会主义接班人，但同时也有欣慰，至少学校可以按照国家的有关政策好好落实办学路径了

宝应陈林·2024-08-23 22:42

也许你并不需要成为专家，微精通就可以了

大学的时候，我一度对心理学很感兴趣，但是想到要想学好心理学就要去考研或者考心理咨询师，考研要跨校跨专业，考心理咨询师要天天跑去培训班上课，想想就觉得不容易，于是就放弃了。

瞌睡的猫80·2024-08-23 18:20

欲言又止，激发客户的好奇心，牵引客户的注意力

在心理学中，就是利用心理销售方法和策略，用欲言又止的行为，给人们一种心理暗示，让人们产生一种好奇的心理，从而引起别人的好奇，并引发关注。在电视节目中，

张艺馨_7866·2024-08-23 17:19

函数式编程和OO编程02——二者的等价性

功能等价性从功能角度来看，两种编程范式都可以用来解决相同的问题，并实现相同的计算或逻辑。无论是用OO编程中的类和对象，还是用FP中的函数和不可变数据，都可以构建相同的应用程序或系统。

MaraSun·2024-08-23 16:01

SQL必知必会(反范式设计)

BCNF（巴斯范式）如果数据表的关系模式符合3NF的要求，就不存在问题了吗？

羋学僧·2024-08-23 16:10

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