意志力

刘芳+孙薇淇+第二次作业

拆书帮长沙橘洲分舵第八期新手训练营【第二拆】2019.06.18作业片段1选自《自控力》【R•阅读原文】“说不”属于意志力的一部分，而且是不可或缺的一部分。
64db4d37f11a·2023-11-29 14:08

自控力之十八

从以下策略中挑选一个在你的意志力挑战中用上它。1，做好拒绝诱惑的准备，在未来的自我被诱惑蒙蔽之前，提前做出选择。
每日谈情说爱·2023-11-29 14:53

No.2 心情这种事情谁又能说得准呢

新闻稿这种东西，真的耗费了我所有的意志力，写出来的东西虽然我也知道像屎一样，可是当别人要碰你的屎时，还是很气愤！！到处修修改改，江山一片红，可是我也没觉得改的东西有多好呀！
Missssy·2023-11-29 14:26

如果你想戒烟，真的可以戒掉

我曾经一直以为能戒烟的人都是意志力极其坚强的人，一定都是曾经有过刻骨铭心的经历，才让自己下定决心用顽强的意志力戒烟。
观山听海1·2023-11-29 12:00

在职考研备考的意义

（一）备考本身过程的意义我们完全可以把备考的过程看成一个学习、锻炼的过程：1、锻炼对自我生活掌控的能力：通过考研学会更好的时间管理、心态管理等等，使自己的生活更有规律；2、锻炼自己的意志力：三个月时间把所有可利用的时间都用到备考上
Amanda_Coach·2023-11-29 12:18

一颗忧郁的心，撑不起一张明媚的脸。

意志力真的很差劲！这也确实是个事实。我在这里坐着，休息一下，歇口气。对面那些三岁左右的小朋友们在蹦蹦跳跳地跑来跑去，一副无忧无虑、精力旺盛的样子。
可桐·2023-11-29 10:55

2020－8－24 开始新的挑战

锻炼自己意志力——1、随时随地坐直，站直。2、坚持写文章。开始写文章了！这次我相信自己一定可以坚持到底。亲爱的丹丹，你的目标:建立10人团队，打造一个强大团队。干一场轰轰烈烈的大事。
华美教育许丽丹·2023-11-29 08:53

要把时间颗粒度这个工具用好

网上传的王健林那张行程表很久以前就看过，当时我就想，一个人的时间安排怎么能做到这么密集，关键是每一项日程还都能完成，光靠自律和意志力驱动就行？
Gary的成长之旅·2023-11-29 06:59

家长是孩子的第一任老师，也是终生的老师

如今，尽管孩子们一天的大部分时间都在校园里度过，但他们的品行、好的习惯、阅读兴趣、坚强的意志力
猪妮·2023-11-29 06:16

李克富点评训练营55/90

我们喜欢相信我们的意志力、我们的能力以及我们能够做的事；但是临到真正摊牌的时候，我们才发现我们所做的非常有限，因为我们受到情结这些小精灵的牵制。”谁才是自己寓所的真正主人？
唐铭含·2023-11-29 06:18

10.11

每天都会有各种各样的意料之外事件发生但纠其本质就是懒没有意志力无论做什么，每一天都会过去的，不过不同的是，结束每一天的心情。每一件值得认真去对待的事情，就不要轻易放弃。
天马行空的杂锅乱炖·2023-11-29 06:10

《自控力》读书笔记4

因为有意识，所以自控才有了用武之地，当我们做出决定的时候，我们只需要意识到自己的意志力，就能去改变大脑默认选择最简单的决定。
卡卡西sir·2023-11-29 04:08

周末碎碎念

带来的四个大包子，我以强烈的意志力提醒自己，千万不能都吃掉，才勉强保住了一个留存。尽管可能这会儿已经在胃里消化的不剩啥了，但仍能回味起那美妙的滋味。在食杂店里就这点不好，我
心若水容万物·2023-11-29 04:02

2022-12-26

个标签：1、梦想现实美食女神2、时间管理践行者3、终身成长践行者7.0践行3个目标：1、三时书2、33天情绪控制3、每日冥想加读书一、上周收获及温馨时刻1、女儿回家来11天了，被她的精准的时间管理和超强的意志力
蓝蓝简书·2023-11-29 02:19

告别做事三分钟热度、半途而废的状态

——《如何想到又做到》通过3种行为，7大心理武器组合，让你无需意志力，即可做出改变，实现目标。从而告别做事三分钟热度，半途而废的状态。
糖果书屋·2023-11-29 02:55

婚前如何鉴别婚后是不是家暴男

就是他们的内部的冲动控制阀门是坏掉的，所以他们一旦遇到情绪刺激，自己也无法控制，这个意志力也很难发挥作用，所以基本上只要
二叔二叔·2023-11-29 01:28

曼陀罗~修心的自在和安宁

通过彩绘和制作曼陀罗，会唤醒沉睡的内心能量，让我们每一个人真正感受到自己强大的精神意志力，摒弃杂念，静心冥想，起到安静心灵的作用。曼陀罗能做到的不仅是照
心怡曼陀罗心理工作室·2023-11-29 00:16

2020-07-23自控力第三章解读

意志力肌肉在这一章里呢，作者提出了一个肌肉模式的自控力概念。什么是肌肉模式的自控力呢？这意味着自控力跟我们的肌肉一样有即可训练，也有强到弱。如何使用意志力？
爱睡觉的林赖赖·2023-11-28 22:39

《运动改造大脑》有感

迈开腿就是你的意志力能不能坚持下去，如果各位想说做一个计划就开始运动，那么我的建议是马上做，做完马上开始锻炼。读《运动改造大脑》：读到这本书后，初步的计划是，每天慢走30分钟和30分钟的跑步。
山东龙·2023-11-28 20:49

巨人的工具 财富篇

01衣服极简乔布斯的标志是黑色套头衫，由于每天都不用选择衣服样式，节省了时间、注意力和意志力。而时间、注意力资源的浪费会产生巨大机会成本。
君子务本2022·2023-11-28 19:20

所感

久不抄经的手都在抖，回家以后从一开始坚持素食，到最后习惯鱼肉虾肉，意识到的时候发现意志力已崩坏，2019希望自己能继续少吃肉类吧，毕竟脸也又圆了。
星河Sagi·2023-11-28 17:10

连春赏识打卡2022.8.9day23

我感觉到自己蛮有意志力的，能够做到坚持阅读拗口的经典，我相信在不久的将来我可以弄懂《大学》经典的
快乐学习的陈连春·2023-11-28 17:21

第一百一十七章 蛇魂引路

第一百一十七章蛇魂引路当时李广田吓傻了，那分明是一只巨大无比的黑蛇……自己的身体一动都不敢动，石雕木刻一般静止，甚至呼吸都忘记了，没多久意识就开始模糊了，可是巨大的恐惧让他连大声喘息都不敢，身体发软，眼看就要跌倒了，可是意志力就这样硬撑着
聂聂风·2023-11-28 17:20

21天感恩与投射D5

人生的终点和成就最终比的是内在动力，最终比得是意志力，最终比得是善良，最终比的是梦想，最终比得是使命。当这些最终比的内在品格都具备，那当下的
胤宝妈咪·2023-11-28 17:22

2018年11月天蝎座运势：终于回到正轨上了

回归原位的太阳激发了你的意志力，你产生了强烈的动力，努力奋斗、
4fded1576238·2023-11-28 16:54

减肥减肥，为什么越减越肥？

图片发自App【1】意志力不强减肥需要坚不可摧的毅力，切忌三天打鱼两天晒网。多少人败在了这上面？多少人在美食面前低下了嘴里说着“我要减肥”的高贵
沾衣杏粱·2023-11-28 14:46

“学习强国”，感想（一）

自从接到学校通知，让学习《学习强国》内容，我就下载了《学习强国》APP客户端,不知是处于一个党员的身份，还是想锻炼一下自己的意志力，无论有多忙，我都按时完成学习。
遇见你有种淡淡的美·2023-11-28 14:24

但愿不是我的假装

意志力不强就会被kill，我一直在找借口，我都不知道我立下了多少个目标，都是心血来潮。可能是自己对成功的欲望不够强吧。我想一定要不给自己留下一丝侥幸。不给自己留退路。推演自己成功的步伐。
无涯_969a·2023-11-28 13:42

五分钟冥想拥有高分改变

➡【学号+打卡次数】：09Tina➕Day767➡【书籍名称】：书名：自控力作者：【美】凯利·麦格尼格尔训练大脑，增强意志力➡【金句摘录】：1.意志力实验：回忆一下你的决定。
简均写记·2023-11-28 13:48

不战而屈人之兵

勤快一次并不需要耗费多少意志力，两次也不需要多少，之后就会形成惯性，而惯性可以代替意志力来使用。所以我们所需要做的，无非是踏出第1步而已，千里之行始于足下。
学而文质彬彬·2023-11-28 08:28

践行需要时刻行动

每天好像需要消耗大量的意志力来完成它，感觉这样很难成功，看来践行清单也要用微习惯策略来完成它。
慰文说·2023-11-28 07:30

玩就是最好的学习，玩是一种战略需求！

图片发自App提起玩，可能很多家长对它持一定的看法，虽然允许孩子有一定玩的时间，但是明确给孩子它不可以成为主要，最多是辅助学习的一种激励，甚至部分家长还会将玩视为孩子意志力薄弱的表现，给孩子施加压力，并为孩子各种担忧与焦虑
育儿点心·2023-11-28 06:12

为什么你定的目标总是完不成？你需要看看这篇文章。

除非你之前就有很好的原始积累，否则这个目标就只是美好期待而已，这些大型目标会疯狂消耗你的意志力。
淡色er·2023-11-28 06:41

20180304 第七天

2、意志力还是差点，周一到周五还好说，也就成功走回来了，可是周末在家想出去主动走，动力还是不足，需要想一个周末也能出去的办法。
洛山风·2023-11-28 02:30

如何成为你想成为的那个自己？

关键词：延迟满足自律自我力量意志力自我损耗积极问题一、为什么要研究选题，有什么意义吗？Mischel在上个世纪70年代对斯坦福社区幼儿近二十年的追踪研究中,就发现了幼儿期的延迟
幸福体验师·2023-11-28 02:45

十点半后的黑夜是被恶魔统治的-0128

十点半后，自律的意志力开始直线下降，开始做很多明知道不对但是仍然忍不住去做的事情，真的是非常可怕，非常可怕。
许木木NANS·2023-11-28 01:39

提高创造力

今天阅读的是《精力管理手册》，作者：张萌，第五章：为意志力充电：重塑思维的渠道-思考与放松节凑交替思考与放松节凑交替，长能更好地产生创造力。
婷婷gina·2023-11-28 00:23

跨越障碍的微习惯

跨越障碍，我们首先想到的便是“坚持”，但是坚持的背后却隐藏着“动力+意志力”。动力，在60%的时间里，它每次都管用。跨越障碍，就是要跨越精神的阻碍。我要减肥，我要通过运动来减肥。
筱樱桃·2023-11-27 23:12

自律这件事儿，从来不只靠意志力

其实，自律这件事儿，从来不靠意志力。意志力是有限的，每天从醒来到睡前，无时无刻不在消耗自己的注意力和意志力，任何让自己坚持的事情，都会消耗你的意志力，从而感觉很累。
睿小然·2023-11-27 22:43

自控一小步，成功一大步。

人与人最大的差别不在于智商，而在于意志力。所谓“坚持就是胜利！”而不是“聪明就是胜利！”而且“顽强的意志力又是一个人最大的优点。”什么是意志力呢？
勤多多·2023-11-27 22:54

利用惯性，培养好习惯

在家也要蹦跶几下；打开男神的音频，总是能沉迷于此然后开心好几天；…...这些好的事情犹如行进的车轮，尝到一点点甜头之后总是能借着新鲜劲和愉悦的惯性再往前多走几步，正向的反馈也时刻激励着我，即时需要花费一些意志力克服进行中的摩擦
四百伴·2023-11-27 22:39

你是一个对生活有掌控感的人吗？

其实这一切都和意志力有关。01意志力有多重要？心理学家在探索什么品质能够预示一个人将来会成功或失败时，一致发现：有两种品质最为关键：一个是智力，一个是自制力。
沐晨心理·2023-11-27 17:12

2021-03-28

每一天都是对自己的一种磨炼，和坚定自己的意志力，所以我一直都在尝试突破自己，我相信自己是最棒的，加油
澄悦维密·2023-11-27 17:39

2022-03-23读书笔记

❤️显意识是有知觉的，集中显意识需要发挥意志力，当学习、思考、研究的时候，都需要我们通过努力才能做到，这也是一个痛苦的过程。
静待花开20·2023-11-27 17:20

Unit 4 复盘

Part11，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）精读：生命诚可贵，在磨难面前，需要有坚强的意志力，不轻言放弃生命以及其他的事情，总是需要拼搏，努力的。
任贤芳·2023-11-27 16:22

行为设计：培养好习惯的最佳方法

@善用网文：读书提升认知，知识改变命运01改变是一个痛苦的过程，要持续改变更是难上加难，而意志力是有限的，单靠它显然行不通。你得建立一个支持系统，保证行为的持续改变。
水滴识穿·2023-11-27 13:45

自控力之意志力实验

1、回忆你的决定至少选一天，把你做的决定都记下来。在一天结束后，回想你做的决定，分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志利用一周的时间观察，你究竟是怎样屈服于冲动的。看你能否及早意识到自己在做什么，什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动，想些什么or暗示什么最容易让你放弃冲动2、五分钟冥想每天5分钟，到10-15分钟。每天做比较短的时间，也比拖到明天好。每天固定时间冥想3、放慢呼吸将呼吸频率
著名彩虹色爱好者·2023-11-27 12:59

【0320 读书复盘】

002意志力就是“我要做”（逃避的事）“我不要”（想改掉的）“我想要”（愿花更多时间去关注的）003睡眠不足会影响意志力会影响身体和大脑吸收葡萄糖，而葡萄糖是能量的主要存储方式。
黄小盒·2023-11-27 09:06

因为热爱，所以坚持

每天吃完晚饭以后写上一篇日记，我觉得是一件很享受的事情，有时候需要一些意志力才能够完成，但是大部分时间我觉得都是行云流水，水到渠成的事情。
老叮当猫·2023-11-27 09:50

第二周总结：减重2.15kg

这是在减肥过程中必然会遇到的情况，毕竟人的意志力是有限的，不过减友们不要灰心，也不要就此放弃。直接忽略周末，只记住已实现的减肥效果，在下一阶段的减肥过程中把此弥补回来就可以。
糊图人·2023-11-27 04:09
上一页 23 24 25 26 27 28 29 30 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他