非暴力第4页

《当下的力量》读后感

在看这本书时，我的脑海里想起另一本书《非暴力沟通》。非暴力沟通的四要素是观察，感受，需要，请求。所以

意悠然霄霄·2024-02-11 17:41

每日100字－Day 3

《非暴力沟通》第二章是什么蒙蔽了爱？有些沟通方式使我们难以体会到心中的爱。——异化的沟通方式道德评判－对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。

Alice_曌·2024-02-11 14:24

5.0第5周周检视

这种感觉很不错，得益于最近学习的两本工具书-一本是关键对话，一本是非暴力沟通。这两本书都是从根本上来解决问题，我们不是由A直接产生C的，而是因为B，我们对事件的态

EvaFitness私人教练·2024-02-11 14:56

体会和表达感受

#香蜜（晶晶）读书打卡day4#「书名」[美]马歇尔·卢森堡著《非暴力沟通》「文摘」非暴力沟通的第二个要素是感受。

豆妞妈咪·2024-02-11 13:23

《非暴力沟通》之责任的语言D9

非暴力沟通鼓励用如责任的语言来代替回避责任的语言，这样可以给自己带来快乐和欣喜。用“选择做”代替“不得不”1、在日常生活中，自己认哪些事情没有意思，自己却认为不得不做？将他们列在一张纸上。

九月啸·2024-02-11 06:48

非暴力沟通（2）

非暴力沟通是让我们用爱去感受对方，认真体会对方内心的真实想法，理解对方，但不评论对方，在理解的基础上提出自己的需要和请求。

王志合·2024-02-11 06:38

非暴力沟通作业5.22

9-1阅读第九章《爱自己》，谈谈124页“外衣上染上墨水”带给你的启发。并试着学习马歇尔那样，梳理自己的某次遗憾。看到遗憾两个字，感到脑海中一件件遗憾的事情浮上来。回看上上周的作业中，也是一副情绪低落的状态。在上次周二分享里，陈老师给了我很多温暖的抱抱，以及提醒：“无力的情绪，是我们的朋友，它本身没有错，它提醒我们，背后有需要，那些需要没有对错之分，都是那么的美好，值得每一个人去看见，去得到。”那

日出东方天刚晓·2024-02-11 05:52

《非暴》第五章学后感

4月5日阅读内容:第五章《感受的根源》阅读分享:非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。这是非暴力沟通中非常重要的一个理念。

郑郑_637c·2024-02-11 03:11

9.5

魏凤菊辽阳市丛迪服装有限公司六项精进354期学员六项精进356期志工六项精进421期志工辽阳市丛迪服装有限公司【日精进打卡第211天】【知～学习】《六项精进》0遍《大学》2遍《活法》读完《通篇》1遍《羊皮卷》p189-207《非暴力沟通

菊wfj·2024-02-11 02:19

20190408《非暴力沟通》总结

20190408《非暴力沟通》读书会总结（第55次）：我们要享受学习，享受自己成为那个中心的原点，将这份力量和快乐传递给身边的每个人，因为只有我们享受了，跟随我们学习的人才会享受，将欢乐变成神奇的魔法进入我们的灵魂深处变成我们的源泉

岚妈成长历程·2024-02-11 01:33

言之达意 | 练习《非暴力沟通》

《非暴力沟通》这本书，不说读，而说练习，是有原因的。很早前第一次读到这本书的时候，有个很好的印象——“嗯，不错，好像挺有道理”——然后，就放在书架上了。

一愿天行·2024-02-11 00:41

2022.5.23每天三件事第43天-非暴力沟通6-1

1、冥想（完成）2、读书10页以上，改写文案至少1条（完成）3、写作100字以上（完成）今天读非暴力沟通的第6章，请求帮助的前半部分。

如201608·2024-02-10 22:03

《非暴力沟通》之二

这种方式就是非暴力沟通。非暴力沟通的四要素：观察、感受、需要、请求。(鼓励倾听，培养尊重与爱)运用非暴力沟通方式，倾听你我心灵最深处的需求,互相滋养，互相满足。在生活中遇到对方。

马润芳·2024-02-10 19:05

2018-10-28

《okr工作法》二遍ok《经营与会计》ok《不抱怨的世界》ok《活法》一节《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》81～100《非暴力沟通》ok《羊皮卷》31～45【经典名句】没有播种，何来收获;没有辛苦，

阿诗玛_6209·2024-02-10 18:15

2019-08-16

图片发自App非暴力沟通——用心去感受自己和他人本书不仅是给到沟通技巧，更是让我们用心看世界、看他人、看自己，换个角度可以称之为沟通中的心灵哲学实践。

子沄·2024-02-10 16:16

【读书清单】非暴力沟通（六）

1.跟进反馈跟对方提起我们的请求后，我们会再去跟进对方听完后有什么样感受，需要，是否会同意我们的请求采取行动?2.说明具体想要的反馈明确我们自己提出请求后想要得到什么具体的反馈，提问时要有具体的问题而非抽象。3.要清楚讨论的目的没有目的的漫谈是在浪费时间，目的不明确，讨论是空谈。4.在集体讨论时该如何做要说清楚我们希望本次讨论得到什么样具体的反馈。时刻谨记自己发言是为了什么？一段时间问问自己疑问得

fish__dora·2024-02-10 14:25

非暴力沟通

书名：《非暴力沟通》作者：马歇尔·卢森堡今日解读：耿人健解读人简介：“新思维读书会”创始人，前500强公司亚洲区高管播音：耿人健01听前思考当别人对你说“不”的时候，你能感受到对方的自我保护吗？

老鱼_a32c·2024-02-10 13:30

D5不带评论的观察是人类智力的最高形式。

原文:非暴力沟通的第一个要素是观察。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不作任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。

奔跑吧小鹿·2024-02-10 09:19

《非暴力沟通》

卢森堡博士师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，1984年，他成立了非暴力沟通中心（CNVC），指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

杨杨897·2024-02-10 08:06

2021-06-04 读书卡片NO.32《非暴力沟通》第一章让爱融入生活

全书思维导图阅读书籍：《非暴力沟通》作者：马歇尔～卢森堡博士阅读打卡：第163天读书页码：1-13页我见1、爱能使心灵的创伤疗愈。爱的能力取决于审美的能力。

人生由我1314·2024-02-10 07:00

2019-09-22

相约读书打卡第81天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《非暴力沟通》第十二章重获生活的热情的内容摘要。非暴力沟通实例化解积怨一位学习非暴力沟通的女士讲述了以下的故事。

苑九芬·2024-02-10 07:20

《非暴力沟通》2022版：如何消除人心中的戾气，让人与人之间充满善意？

《非暴力沟通》2022版：如何消除人心中的戾气，让人与人之间充满善意？前言估计很多人听说过这本书，名气很大。大到什么程度呢？它被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最佳实践之一，在全世界的销量是数以百万计。

飞言米语·2024-02-10 06:29

和宝贝一起听樊登讲《非暴力沟通》一书

（1）寻找对方的需求？有什么需求没有被满足？问句问询？当对方愿意宣泄、倾诉时时好事，是开始！（2）不带任何评判的陈述、表达真实的感受！而不是评判！说出事实：不评判、讲出感受：陈述原因：提出需求：具体要求——可量化、可衡量，不用形容词、模糊的词！如：好好做饭——每周3次在家做饭、每次三菜一汤、一荤2素；注意：当有道德评判时，一旦我们意识不到我们是自己的主人、可以独立判断的时候，我们便成了危险人物！如

吴艾佳·2024-02-10 02:59

非暴力沟通笔记17

语义学家温德尔·约翰逊（WendellJohnson）认为，用静态的语言捕捉变动不居的现实会造成许多困扰。他讲道：“我们的语言年代久远，但先天不足，是一种有缺陷的工具。它反映了万物有灵论的思想，让我们谈论稳定性和持久性，谈论相似之处、常态和种类，谈论谈论神奇的转变、迅速的疗愈、简单的问题以及终极的解决办法。然而，我们的世界包含着无穷无尽的过程、变化、差别、层面、功能、关系、问题以及复杂性。静态的语

石小沫_·2024-02-09 23:22

读《非暴力沟通》疑问之一

买这本书原因有二:1.长期关注的微众号主，推荐书单之一。她的每一篇文章写下来我都需要精度，细读。2.结合自己性格，有时冷暴力，有时热暴力，曾被一语点醒，不要硬碰硬地去沟通，那样不但毫无效果，反而两败俱伤。前言，绪论翻看了两三遍，最近卡在一个举例说明的点上:一名男子晚上在街灯边上转悠，警察过来问他在干什么，他说在找东西，警察又问他是在哪里丢的，他说是在公园里，警察这又疑惑了，男子说，因为这里有光照啊

Molly_51a9·2024-02-09 23:12

2019.9.16

非暴力沟通觉察日记9月16日第二期累计96层☞『阅享日记』邱红梅10岁7岁【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】【幸福感从理解、接纳开始】内容:『』久违的新鲜空气、清新的早晨，我来了，一个人踏着轻盈的步伐

抱团成长·2024-02-09 23:30

孙利萍—第二周第三次作业

【主题】用“选择做”代替“不得不”【片段来源】《非暴力沟通》【R：阅读原文】【I：用自己的话重述原文】【WHAT】每天，我们忙碌着各种各样的事情，像个陀螺一样不停地旋转。

我是利萍·2024-02-09 19:10

100天成功笔记营44

《非暴力沟通》第3节课-同理心：同理意味着与尊重的心态来了解他人的体验。学会倾听

庞姣创业笔记·2024-02-09 18:41

九步法高效阅读《非暴力沟通》读后感

北方的清晨5点30，天色大白，我已经习惯了每天5点20醒来，准备好一切迎接新的课程，看到窗台的粉色康乃馨由花骨朵绽放得娇艳，心里突然生起感恩，每一天都是我最爱的！每一个当下都值得认真对待！今天校长身体不适，由就读于英国皇家艺术学院的班长Sen引领我们冥想，Sen的声音太好听了，透着睿智和优雅，吸引了和我一样的一群迷妹；接下来是美国的安夫人来讲课，虽然她的名字是安夫人，但在我心底更觉得她是安小姐，虽

芙蓉盛开·2024-02-09 18:16

2019-03-16

2019年3月16日姓名:曹静杰企业名称：辽宁辽阳丛迪服装组别388期反省1组【日精进打卡第303…天】【知~学习】非暴力沟通羊皮卷坚强工作温柔生活不抱怨的世界人性的弱点道德经活法干法心法【名言】马云：

eddd166e28ad·2024-02-09 17:29

2021-01-22

2021.1.22晚今天下午第一次参加心理学读书会，我第一个上麦朗读《非暴力沟通》的开篇，因为第一次读，紧张，声音颤抖，浑身冒汗，气感觉都上不来，总算度过了这个第一次，实现了自己的突破。

渡丁·2024-02-09 16:27

勇于自我揭示，别人才会信任你。（日更第80篇）

图片发自App今天受邀去盈众集团旗下鸿山汽车文化公园，为集团员工分享《非暴力沟通》，期间聊到了表达感受这个话题，表达感受，这是非暴力沟通很重要的一个因素，然而很多人都没有表达自己感受的习惯，尤其是在中国

康森爱学习·2024-02-09 15:04

在对与错的区分之外，有一片田野，我将在那里遇见你

就像马歇尔博士在《非暴力沟通》里说：“使用这类评判的语言时，我们满脑子想的都是别人哪里做得不对

陈昱Leo·2024-02-09 14:32

《非暴力沟通》：了解暴力沟通与非暴力沟通，让爱的语言治愈心灵创伤

上周，班上的两个小男生真是把我的鼻子都气歪了，六年级的学生，写作业时还是东张西望，写了才两分钟，就装得很累的样子，把笔扔到了书桌上。我示意他们继续写，但不到两分钟，他们又把笔放下，并开始玩起圆规和三角板了。我轻声地问了其中的小秋：”小秋，抄词语很困难吗？“小秋说：”不难。就是不想抄。”图片来自网络我忍着火气说：”你的识字量很少呢，不肯抄词语，你想做什么样的作业呢？”“我什么作业都不想做。”小秋满不

覃梅子·2024-02-09 12:26

Feb-D12 非暴力沟通第十二章重获生活的热情

非暴力沟通第十二章重获生活的热情◆倾听内心的声音>>我们在社会文化影响下形成的一些不良积习，渗透到了生活的各个方面，以致我们觉察不到它们的存在。

Rachel的治愈日记·2024-02-09 12:19

《非暴力沟通》读书笔记

书名：《非暴力沟通》作者：美国，马歇尔.卢森堡马歇尔.卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情义相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

水星2018·2024-02-09 10:19

是什么蒙蔽了爱

马歇尔·卢森堡博士所著的《非暴力沟通》一书，在第三章才真正讲述非暴力沟通技术，而前两章主要讲述了，横亘在人们之间的沟通障碍。第一，道德评判。如果一个人的行为不符合我们的价值观，那么他就是不道德的人。

子阿不语·2024-02-09 06:38

0619拆书收获

1，Cathy分享了《非暴力沟通》中情绪不佳无法倾听对方时的应对方法。

菠萝萄·2024-02-09 06:35

释放情绪，和自己对话。

姓名【李韫】公司【辽宁丛迪服装有限公司】组别：第388期努力一组【日精进打卡第444天】【知～学习】《六項精进》0遍共60遍《大学》2遍共62遍《阿米巴经营》OK《好好说话》第二遍OK《非暴力沟通》第二遍

xiaoli_0d26·2024-02-09 04:18

【三知论024.班长】

《思考，快与慢》，《非暴力沟通》后，确定了两本共读书目，分别是《思考，快与慢》和《沉默的大多数》，前一本是第二次读，可能进度会慢一点，因为有了更多的思考。

班长_36ca·2024-02-09 02:45

日精进

《非暴力沟通》感受的重要性，1、学会请求别人2、记住非暴力沟通的四个要素。悟到：想要自己过自己想要的生活，就要努力的改变才能过上想要过的生活。2、比改变：今天是日精进第11天，六点起

向阳而生吧·2024-02-09 02:01

不要再说读书无用了-再读非暴力沟通有感

以非暴力沟通为例，你学了知识而不能化为行动，不能刻意练习形成自觉，在沟通中需要应用非暴力方式时，你还是习惯式的自动化反应，说话一时爽，说过后，则一直不爽。出现这种现象，说明学习

轻重之间·2024-02-09 01:44

2020-04-17

每个人都有的基本需要最近在复习非暴力沟通，它有四个要素：观察、感受、需要、请求。我发现大多数人不清楚自己到底有哪些需要没有得到满足，他甚至不知道这个需要的存在，或者如何给他命名，或者羞于说出这些需要。

春雨心理321·2024-02-08 23:03

2020年1月21 雨星期二听非暴力沟通第五章感受的根源

这一章是谁说非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。听到不中听的话时，我们有四种选择。第一种是认为自己犯了错，内疚。第二种是指责对方，评判。

谭必花·2024-02-08 22:57

9月份阅读收获：沟通能力，是你最重要的影响力

这三本书分别是：《谈话的力量》、《非暴力沟通》、《高效演讲》。真是想睡觉，就有人给我递上了枕头。自从读了几本心理学方面的书籍，我就想着再读几本有关如何沟通的书籍。这不，还真让我读到了。

覃梅子·2024-02-08 22:15

2018-09-16

《okr工作法》二遍ok《经营与会计》ok《不抱怨的世界》ok《活法》一节《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》47～60《非暴力沟通》【经典名句】无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天

阿诗玛_6209·2024-02-08 21:40

绘本亮光|长颈鹿吉拉的爱语心歌(非暴力沟通绘本1-5)

写在前面:这套绘本大概是2019年下半年购物"青橄榄书殿"，2020年因为停课线上教学，和大三班孩子们一起线上学习这套绘本，一场共学带来的记录，点点亮光。2021年，和大一班孩子们线下阅读这套绘本，一起阅读，一起创编绘画，最后师幼自编自导自演了第五本关于皮若的绘本剧。绘本适合0-99岁，这话是真的。这套绘本适合中大班以上的孩子和成人。小班幼儿推荐这个系列的《小亚上幼儿园》，有机会后期分享。2022

小婷紫·2024-02-08 19:18

读《非暴力沟通》有感

非暴力沟通，不仅是一个找寻爱的桥梁，更重要的是，它让我拥有爱的能力，来支持生命中的各种关系。这是一种生命的语言。

香椿拌豆腐·2024-02-08 17:23

3月份的自我复盘

【时间】2021年3月复盘【本月早起30天】【本月读完6本书】《非暴力沟通》、《关键对话》、《最重要的事，只有一件》、《复盘，对过去的事情进行思维演练》、《三毛传》的两个版本【本月听书17本】《学会提问

暖暖冬末·2024-02-08 15:58

非暴力沟通第四天

中了也给出了一些范围，嗯对我们大部分的普通人来说，嗯，从我这个方面的理解非暴力沟通咯，更常见于经济关系，亲子

玉自琢·2024-02-08 15:16

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