非暴力

处于自造情绪、自我探索、自我安抚的阶段

得益于非暴力沟通这本书，虽未读完也未梳理，但还是有所收获，开始学着关注自己关注内心，关注自身的需求，也越来越体会到所有的不开心都是自己跟自己过不去，所有的怒气怨气，换个思路，就会柳暗花明。
yuan66·2024-02-05 11:47

工作坊收获梳理～繁花

工作坊收获梳理一、真正体验到我的生命我做主：以前学习过家庭教育很多课程，知道的很多道理甚至都能够到讲出来，但是依然解决不了我内心的冲突和痛苦从非暴力沟通亲子营到工作坊，在工作坊工作中我有一次突破了，很多人都知道
52bbf638a17d·2024-02-05 11:14

非暴力表达——冥想

非暴力表达——冥想有些情绪非常强烈，比如有人伤害了你，你恨不得揍他一顿，通过上述四种方式都不能解决问问难题怎么办？你可以试试冥想。
周英国·2024-02-05 09:17

复盘《关键对话》《非暴力沟通》

运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们的内心将逐渐变得平和。I:我们的一切都是由自己来主宰的,我们想怎么样?
江湖人生·2024-02-05 02:52

非暴力沟通——以同理心倾听

非暴力沟通——以同理心倾听非暴力沟通除了要诚实地表达自己，另一部分是同理倾听他人的观察、感受、需要和请求。所谓“同理”就是带着尊重来理解他人的经历。
杨杨悦读·2024-02-05 02:31

中原焦点学习分享第二次

过程中通过“嗯”的方式回应对方的，及时正向赞美对方做得好的地方，比如非暴力沟通和爱的五种语言在家庭关系中的运用；关于与孩子的陪伴，我与
大山_8788·2024-02-05 01:04

2019-06-27

398期学员六项精进499期志工【日精进打卡第75天】【知～学习】六项精进大纲》1遍共75遍大学开篇》0遍共37遍六项精进活法2领导者的资质重新认识你自己感觉：相信自己的感觉，找回你的人生此时无声胜有声用非暴力沟通化解冲突
酱粥饭·2024-02-04 23:43

《非暴力沟通》 D9 倾听他人

—《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡有时候别人倾诉，可能在意的并不是你能否提供有用的建议，他们只是需要有人听他们说话。
人间五月猫·2024-02-04 20:48

究竟什么是非暴力沟通？

非暴力沟通，这是一个抓人眼球，更是引人思考的词语。非暴力沟通，言外之意是说很多沟通是暴力沟通？那什么是暴力沟通？什么又是非暴力沟通？这一连串的问题构成打开《非暴力沟通》这本书的动力。
如一书·2024-02-04 13:48

【三知论019.Hellen】

《非暴力沟通》第八章倾听的力量想想自己有什么事就爱聊的朋友是四年前的同事，我很信任她，什么都愿意和她说，对的，我知道她愿意全身心真心的倾听我的声音。2.
Hellen_dfcc·2024-02-04 12:27

客服部2组森秋6.4周计划

学习方面：1.完成两门考试2.每天阅读非暴力沟通并作出学习输出3.学习英语一个小时生活方面：坚持早睡早起运动20分钟新买了喜欢的摄影师的关于修图方法构图书籍可以仔细观看比较开心尽量忌口每天一个苹果坚持吃
森秋屿·2024-02-04 11:00

三读《非暴力沟通》第二章

本章的标题是是什么蒙蔽了爱，其实说的就是非暴力沟通以外的其他沟通方式，并且被作者称之为异化的沟通方式。第一个是对别人进行道德评判。
画堂春sd·2024-02-04 11:42

一场练习感悟多多

非暴力沟通重在练习和应用，我们共创了一个练习的场域，每次练习都收获多多。记录一下最近的一次。讨论话题：如何重拾自己和他人的纯粹？问题的引子，安全感和建立内心空间，这是引导者在学习中的困惑。
幸福就是刚刚好·2024-02-04 11:02

高效阅读Day12

❤️DAY12收获：《非暴力沟通》图片发自App读后感受：这本书主要讲了四大要素观察感受需要请求观察就是要观察真正的隐藏。在话语里边的需求和感受，包括自己也包括他人，然后要学会去勇敢的表达自己的
宇宙公民LINA·2024-02-04 09:43

《非暴力沟通》第10章读后感

我们为什么生气到底是什么让我们生气呢？听到不中听的话时，我们有4种选择：1.责备自己。2.指责他人。3.体会自己的感受和需要。4.体会他们的感受和需要。当我们选择第2种时，我们认为别人应当认错或受罚，这就是我们生气的原因。当我们选择第3种反应时，我们专注于自己的感受和需要。我们用心体会着自己，而不再分析别人犯了什么错。我们越是用心体会自己的感受和需要，我们也就越能留意到自己的心理活动。同一件事情，
三七读书会小江·2024-02-04 08:28

《非暴力沟通》之爱自己

文/轻玥非暴力沟通的一个重要应用就是爱护自己，那么如何培养对自己的爱呢？转变自我评价方式就是一个重要的方面。好的自我评价方式有助于学习和成长，而我们的自我评价方式往往导致自憎恨。
风轻玥·2024-02-04 08:34

感受的根源

郑海燕焦点初十中12坚持分享355天2019.6.2非暴力沟通强调感受的根源在于我们自身，我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。
晴岚85·2024-02-04 08:01

【NVC案例】老公玩游戏不教陪孩子，怎么说？

图片发自App这是21天非暴力沟通训练营，今天早上的一个案例。刘小妹:#我要提问#：情境：在和老公沟通孩子教育问题里，说到孩子练琴时，请老公放下吃鸡游戏陪伴孩子练习，否则很转移孩子注意力。
胡一凡_非暴教练·2024-02-04 07:31

我和我的孩子日常录

今天听了一本书非暴力沟通有四条沟通法则观察感受需求请求我想尽快用熟练掌握，对待我的孩子我想让孩子自律，而不是他律沟通方式很重要我也想让自己更快乐然后是听了童年秘密这本书因为是限时收听，我把截图保留下来这太让我惊讶了我对孩子的一些误解
琴秦qin·2024-02-04 05:55

非暴力不合作

图片发自App今天我做了件“大逆不道”的事，在我们这个圈子里大概也算的上惊世骇俗了，大名鼎鼎的师父来了，叫我上去打扫，我愣是没去。我知道自己的人生课题发作，一听到命令的生硬的语气就火冒三丈，如果别人软语温存，我立刻变得比他还软。组长命我十五分钟内完成任务，赶紧上楼去为大德整理房间，我很不爽，昨天晚上十一点回来就开骂，说我如此这般的不堪，今天还要面临这种窘境吗？我想先调整下能量，听了俞敏洪的励志演讲
实无所得·2024-02-04 02:53

陪孩子在反思中成长

但是因为最近在看非暴力沟通，所以准备先认真的倾听，然后再作出反应。于是假装平静地说，哦，你先说来听听？儿子看我没有发火，于是说，你知道吗，有时候就是不能
拥有俩娃的少女妈·2024-02-04 02:28

成长锦囊[44]：如何在沟通中让他人积极配合？

@素心人生设计：这就涉及到非暴力沟通的第4个要素——请求。在我们表达了观察感受和需要之后，我们就要提出一个明确的请求来满足需要。首先，我们要清楚的告诉对方，我们请求他们做什么，而非不要做什么。
素心人生设计·2024-02-04 02:35

《非暴力沟通》体会与表达感受

《非暴力沟通》第二要素感受，先学会体会感受，再学习正确的表达感受，注意区分感受和自我评价。感受是内心最真实的情感表露，不需要要加任何修饰矫正。想法会在感受的基础上增加很多修饰，更趋向自我评价。
慰文说·2024-02-03 23:07

2019-02-22讨论5

一些实践类型的书，比如我们樊登读书会里收听率很高的《非暴力沟通》、《高效演讲》、《高绩效教练》、《关键对话》等，我觉得，必须把理论知识转化为实际行动，而且在实际操作的过程中，我们可能还需要再回过头去钻研一下书中提到的细节
小妮yxn·2024-02-03 21:52

高效率慢生活第七天

图片发自App2019.2.18青蛙和日历早睡22:00早起5:36一、兴趣:、兰心书院《情商是什么》二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟、千聊形象、点妆化妆课三.运动
杨恩烁·2024-02-03 19:45

2020-10-02 - 草稿

3.师父的早分享国际非暴力日，Interna
陈燕yl·2024-02-03 17:45

非暴力沟通

非暴力沟通这本书是由美国心理学家马歇尔·卢森堡撰写的一本书，它介绍了一种人际沟通的方式——“非暴力沟通(NVC)”模式，该模式通过理解自己和他人的需求，以及情感和情绪的表达，来建立相互尊重和理解的良好关系
柯颖金句集·2024-02-03 17:07

《非暴力沟通》读书笔记（十）

非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，它认为，通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。为什么我们会生气？充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人。
亓冬·2024-02-03 15:49

《非暴力沟通》读书分享21：倾听需要说话吗？主动表达我们的理解，通过向他人反馈促进关系

这是《非暴力沟通》一书，读书心得分享的第21篇。倾听就是一直听吗，需要我们说话吗？
峰哥读写思·2024-02-03 14:21

《正面管教》共读打卡day7

《正面管教》共读打卡day7今天读赢得孩子的四个步骤，和之前看的一本《非暴力沟通》有共通之处。比如当孩子不小心摔倒后大哭，我们要做的不是大声批评孩子不小心，以羞辱的方式去责骂他。
夏天_07ba·2024-02-03 11:08

闲散时间随意记 | Day102

《非暴力沟通》演讲✅现场效果很好，氛围极佳，课程互动感强，一个小时中产生了心流。原因：因为这个内容是我一直践行在做的，不仅是工作上，生活上也是如此。所以会比较善于运用。
keepkeepgoing·2024-02-03 10:39

2021-08-17

《非暴力沟通》1、Q:最常见的语言暴力[4D]语言是哪几个？A:第一个D，Diagnosis，过分诊断。第二个D，Denial，否认，否定。第三个D，Demand命令，说教，威胁。
火玫瑰姐姐·2024-02-03 07:49

改善人际关系的金钥匙——《非暴力沟通》

《非暴力沟通》刚开始看到这个名字的时候，我没有多大的兴趣，因为我觉得我与人的沟通方式没有暴力，但在听其它书籍的时候，这本书的名字一直跳出来，于是心中就有了听一听的冲动。第一遍听，我了解
闲思碎想·2024-02-03 06:05

#沟通，表达#非暴力沟通，学会表达感激

这章的内容告诉我们，不只是批评别人会伤害到别人，如果没有正确的夸奖，对方也会受到伤害，而且夸奖是人人都希望受到的，所以正确的夸奖是我们必备的一个技能，也是好的人际关系基础常见的三种不当的夸奖方式，1，漫不经心；2，生搬硬套；3，居高临下。那怎么样正确表达感激？三步：1，对方做了什么事情让我们的生活得到改善。2，让我们得到了什么满足？3，心情怎么样？应用场景：无论是工作还是生活，合适舒服的赞扬都让我
村里的小芳子·2024-02-03 05:43

《非暴力沟通》第四章 —— 体会和表达感受

我觉得第一情绪和第二情绪不会同时产生，但会被同时表现出来；第一情绪是内心的想法（隐性的），第二情绪是因内心想法的过激表达（行为表现），就像振动波被扩大化了；而我们往往看到的只是第二情绪，也因着眼见为实的第二情绪去评头论足，人与人的隔阂就会出现，我们父母和孩子之间沟通就无法顺畅。因此我们不准确的语言表达就会忽视和无法体会孩子的真实感受；尤其是进入青春期的孩子，若几次沟通不顺畅后，就会固步自封，不管是
感谢每一天每一件事·2024-02-03 05:03

非暴力沟通

然而，当自己有情绪，可以平静自己，当对方有情绪的时候解决问题，就要考虑对方是否会采用非暴力沟通了。当自己有情绪时，心平气和与自己沟通，再与他人沟通：①叙述事实，不带入自己的感情。
雪落卿·2024-02-03 04:34

非暴21

那你承受的痛苦非暴力沟通看作是有助于生命健康，重要的不是某种就已经融入社会当中，需要，关键他失望透顶的时候也经常这样说话，我很无聊，在哪个学校就很难让群众知道你的心和中学生连在一起，但把它当作尺子，不会成像
海哥0001·2024-02-03 02:48

非暴3

未能乐于互助，我们将专注于非暴力沟通的四个方面，首先留意发生的事，我们观察到什么？
海哥0001·2024-02-02 21:50

读《非暴力沟通》第七章——用全身心倾听2021-11-24

一、什么是全身心倾听全身心倾听是指放下自己已有的想法和判断，全身心倾听对方。了解对方的观察、感受、需要和请求，并给出反馈。1、全身心倾听并非易事。在倾听一个处于痛苦中的人的时候，我们往往是建议、否定、比较、说教、询问、安慰、辩解等，但是却很难做到倾听，绝大部分人不具备倾听的能力。2、保持专注二、如何体会他人的感受和需要1、明确观察。有时候观察一目了然，有时候需要通过猜测。比如“你怎么还没有拖地。”
雅风66·2024-02-02 20:54

非暴力沟通，化解夫妻关系中“冲突问题”

生活中，当你碰到不如意的事情时，是否会用“语言的暴力”来伤害周围的人？尤其是那些指责、嘲讽、否定、说教等常给家人带来情感上的创伤，虽然你知道那并不是本意，可是“语言的暴力”总是让我们和家人之间“相爱相杀”，使双方之间的关系变得冷漠、隔阂、甚至敌视！心理学家研究发现，在相对幸福的婚姻关系中。婚姻关系当中的冲突多数并没有被夫妻双方真正解决,而是被“表面和谐”掩盖了。通常和谐的夫妻关系是使用健康的沟通方
雪霁520·2024-02-02 19:33

写作习惯养成记之坚持写作100天Day22

图片发自App今天午间，一边吃着小馄饨，一边听书，书的名字叫《非暴力沟通》。这本书之前就听说过，但一直都没上心，没有想去购买翻看的欲望，今天一听，瞬间觉得真的是本经典的沟通类好书。
小筑文心·2024-02-02 17:43

《非暴力沟通》31 |当我们痛苦得无法倾听他人时

有时候，我们会发现我们没有心情去关心别人，一般来说，这反映了我们自己也需要得到关心，因为我们无法给别人我们自己都没有的东西。这种情况下，我们需要首先留意自己内心的声音，当我们能够敏锐的察觉并照顾好自己的感受和需要，我们就有能力迅速调整好状态来。但是如果做不到这一点,也没有关系，我们可以大声地提出请求，提醒别人来注意我们此时此刻的痛苦和需要。不过，如果对方也是处在激烈的情绪之中，可能没有办法留意到我
潇雪511·2024-02-02 14:30

《非暴力沟通》技巧五：表达感激与赞赏

感恩之心是真正的灵性炼金术，让我们成为宽厚仁慈的灵魂。你愈懂得感谢，就愈不会为仇恨，压抑与绝望所苦。感恩是灵丹妙药，能消融小我占有和掌控的硬壳，让你成为一个胸怀坦荡的人。如果说话的人表达赞赏时，并未传递其内心，而是以裁判者自居。这样无论是正向的还是负向的——都定义为疏离生命的沟通。研究表明，管理人员表扬员工，员工会更努力工作，受到老师表扬学生会更努力学习。一旦人们发现隐藏在赞赏背后的意图是为了从他
晓丽优雅·2024-02-02 13:40

《非暴力沟通》:学会好好说话，让爱回归生活

过年热播的一部电影《囧妈》，男主人公只要跟妈妈一起，就是不停的吵架，夫妻在一也是从相爱走到了话不投机，极其不耐烦。这也是现实生活里很多人的写照啊。我们从两岁就学会了讲话，但是我们用心留意，会发现很多人其实并不会讲话，包括有时候我们自己也会陷入沟通的误区。有时候我们对父母大声嚷嚷，觉得他们并不理解自己;对自己的的爱人总是抱怨，永远觉得他们并不够爱自己。而作为父母，也总是感觉孩子不听自己的话，总是觉得
莫晓荃·2024-02-02 12:41

充分表达愤怒

非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒。听到不中听的话时，我们有四种选择：责备自己；指责他人；体会自己的感受和需要；体会他人的感受和需要。当我们选择指责他人时，我们就会生气。
啥名不重·2024-02-02 10:29

每日反思-20220823

3.电子书《非暴力沟通》阅读100多页。4.发自内心的夸赞。无。5.帮
三棱镜·2024-02-02 07:42

解除压力，轻松育儿

《非暴力管教》一书，在德国亚马逊相当畅销，我们或许可以
南暮暮·2024-02-02 06:17

2019-01-20

《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》81～100《非暴力沟通》ok《羊皮卷》ok【经典名句】很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。【行～实践】一、修身：（对自
阿诗玛_6209·2024-02-02 05:54

《非暴力沟通》3

《非暴力沟通》非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分（其实就是相对应于四要素）。对方做了什么事使得我们的生活得到了改善？（观察）我们有哪些需要得到了满足？（需要）我们的心情怎么样？
周英国·2024-02-02 03:58

爱寄几的第一天

小玲说冥想、写作、非暴力沟通。超认同啊。冥想可以提升专注力。自从听了童慧琦的冥想课，睡眠质量蹭蹭蹭往上涨，专注力倒是没见提升。自从加入007，开始写作
伊枝杪·2024-02-02 02:36
上一页 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他