非暴力第11页

非暴力沟通问答集锦【9】

（王小玲1）长颈鹿和豺狗是马歇尔博士在实践中，为了方便大家更好的理解非暴力沟通，形象地将沟通描述成长颈鹿和豺狗两种语言模式。理解引入的两个象征性的动物形象。

大伟传说·2024-01-18 23:17

樊登读书21天读书笔记第三天《非暴力沟通》

第一次看到书名的时候，《非暴力沟通》感觉这本书对我的工作生活应该帮助不大，顾名思义，暴力？应该是战争、打架……总之是会造成严重后果的事件。

樊艺媛·2024-01-18 18:58

第一次主持读书会—打卡107天

【日精进打卡第107天】姓名：陈连春日期：2020年11月3日【学-知识】听《非暴力沟通》【习-践行】今天晚上参加运营中心举办的线下读书会沙龙，第一次担任了读书会主持人的工作，这次的读书沙龙是以“1—3

快乐学习的陈连春·2024-01-18 16:00

将爱融入生活，非暴力沟通

非暴力沟通非暴力沟通，让我们学会建立和谐的生命体验，发现生命的美与力量。它是一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

谢谢微甜·2024-01-18 16:10

非暴力沟通·马歇尔

#读书计划#2019.05.20第一章前三小节当我学到：【非暴力沟通过程·什么是我的观察·我的感受如何·哪些需要（或价值、愿望等）导致那样的感受·为了改善生活，我的请求是什么】我立马在我男朋友身上尝试了一次男朋友说

少女书影·2024-01-18 15:39

非暴力沟通第七章用全身心倾听和第八章倾听的力量复盘陈大约2020.05.21

我的收获／启发1，书本p86马丁布伯的话，生活的每时每刻像刚出生的婴儿的新面孔，我们从来没看过，也不会再次看到。我让想起来我们古代的故事，就是刻船寻剑，其实河水也在变化。我们需要放下自己的想法和判断，去倾听别人。说起婴儿，其实p28的厨师，在婴儿的眼里，打着火的，并不一定是厨师，是我们认为他是，可能他只是在烹饪倾听就是放下一切，放下自己的想法，无论是否认同，去听就是。或许有些人只想别人了解他的处境

陈大约·2024-01-18 14:49

简单的事，想的深了，计较的多了，就复杂了，就棘手了。复杂的事，看的淡了，在意少了，就简单了，就好办了。

姓名【李韫】公司【辽宁丛迪服装有限公司】组别：第388期努力一组【日精进打卡第198天】【知～学习】《六項精进》0遍共60遍《大学》2遍共62遍《阿米巴经营》OK《好好说话》《非暴力沟通》OK《羊皮卷》

xiaoli_0d26·2024-01-18 12:00

2019-04-10《非暴力沟通》作业

1、昨天晚上10：00睡觉的时候，女儿请我陪她玩身体的游戏，我说我累了，这二天的我腰痛，都去针灸，结果女儿生气了，说：臭妈妈，不和你一起睡了。我感受很开心，因为女儿又给我制造困难了，我会把女儿给我的制造的困难当成是一份礼物，与我建立亲密感的最佳机会2、早上8：00刷牙的时候，我看到我的牙刷已经挤好了牙膏，最近会发现天天早上我的牙刷都是这样子，后来我就在家里故意问：不知是那个小老虎天天帮我挤牙膏？我

岚妈成长历程·2024-01-18 09:28

2019-04-21

《非暴力沟通》之四感受的根源，因为自身有“没有被满足的需求”(坑洞和按钮)所以听到不中听的话时就特别的敏感，我们要有选择回应的方式的能力。你要做自己情绪的主人，对自己的意愿，感受和行动负完全的责任。

马润芳·2024-01-18 09:14

2018-11-28

《okr工作法》二遍ok《经营与会计》ok《不抱怨的世界》ok《活法》一节《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》81～100《非暴力沟通》ok《羊皮卷》ok【经典名句】对待工作的严肃态度,高度的正直,形成了自由和秩序之间的平衡

阿诗玛_6209·2024-01-18 07:02

恍然又见官哨

由于秦升使用的是非暴力无顾忌式犯规，一张黄牌了事。刚签的外援一场比赛就赛季报销，河南自然气不过，将秦升告上足协。特殊时期，稳定压倒一切。

512song·2024-01-18 06:22

一起读书之《非暴力沟通》

感恩遇见一群积极向上的宝妈，在娟子老师带领下一起研读《非暴力沟通》。图片发自App第一次听这书名，便觉得值得学习，值得每一个人学习。因为在和平年代，暴力这词出镜率依然很高。

蕴伶·2024-01-18 06:18

2018-11-24

《okr工作法》二遍ok《经营与会计》ok《不抱怨的世界》ok《活法》一节《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》81～100《非暴力沟通》ok《羊皮卷》179～189【经典名句】为人处事、说话都不能过头，

阿诗玛_6209·2024-01-18 03:34

【每日感悟】个人成长一般会经历三个阶段

#三人行读书会##每周一本书#《非暴力沟通》R：对于大多数人来说，个人成长一般会经历三个阶段：（1）“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐；（2）“面目可憎”时期——此时，我们拒绝考虑他人的感受和需要

故事屋楼主鹿先森·2024-01-17 22:58

情绪日记2018.2.3

l分析：一个是前面非暴力沟通没做好，还没完全共情就进入下一步提问。一个是问题没定性清楚。注意力总是放在『接下来要问什么问题』上，放在对方身上的不多，所以就在原地绕啊绕。

青豆Reborn·2024-01-17 20:52

何以为家

混蛋”，看到这一幕时让我想到了之前看的《非暴力沟通》一书，书中说，你所认为的暴力是什么？拳打脚踢算暴力，其实，语言的暴力远比肉体的暴力，要残忍的多。

心中有曲自然嗨_6c97·2024-01-17 20:49

非暴力沟通笔记2

2、非暴力沟通执导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式的反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望。3、有意识地使用语言。我们既诚实又清晰的地表达自己，又尊重与倾听他人。

石小沫_·2024-01-17 18:09

《非暴力沟通》11

文章说到，在非暴力沟通中强制力是出于防卫目的而不是惩罚对方，应该将注意力放在彼此的需要上而不评价对方及其行为。由此也说明了惩罚的作用、类型、局限性及代价，依旧没有看出强制力是什么。

鸥鹭忘机_·2024-01-17 16:03

成长锦囊[50]：在沟通中如何使用强制力？

@素心人生设计：其实非暴力沟通也会涉及使用强制力，这些时候一般是对方不愿意沟通或危险迫在眉睫来不及沟通，此时，为了保护生命或捍卫权益，就需要使用强制力。但要请大家注意的是，强制力的目的是为

素心人生设计·2024-01-17 14:24

2022-01-19非暴力沟通亲子篇结束nvc日志

把赞美与谢谢送给《非暴力沟通亲子篇》所有的参与者。在这本书里我体会到的是选择、包容，自由与慈悲。今天早上非暴力沟通亲子篇结束。把谢谢送给麦子。麦子从最初说的我先观察吧，带领再说。

雯静·2024-01-17 14:10

2019-05-04《用非暴力沟通化解冲突》【笔记3】

阅读书籍：用非暴力沟通化解冲突页数：（全书完）第一部分：感悟001两个问题问题一：我们的内在，鲜活的东西是什么？问题二：我们能够做些什么，使生活更美好？

优爸_IT_海口·2024-01-17 14:32

非暴详解篇第八章读书会分享

与非暴的关系上个世纪六十年代，越南内战期间，禅师在越南推行入世佛教，领导了非暴力反内战运动。并曾因此获得诺贝尔和平奖提名。数呼吸练习遗言2.第八章分享：不适用非暴的情境边读边分享，顺利结束

布de田野·2024-01-17 13:33

《非暴力沟通》：如何用爱化解生活的苦

《非暴力沟通》，作者马歇尔卢森堡是国际非暴力沟通中心创始人，作为全球首位非暴力沟通专家，卢森堡博士将他颇具奇效的沟通方式具体实践方法倾心注入本书之中。这可不是一本鸡汤文或纯理论书籍，它极具实践性质。

四毛一金·2024-01-17 13:11

20210521坚持分享57天读书摘抄笔记——非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱

非暴力沟通的忧伤及自我宽恕可以激发我们对生命的爱。此外，我想强调的是，我们行为的动机反映了我们是否爱惜自己。当我建议“不要做任何没有乐趣的事情”时，有些人觉得我很极端，甚至精神不正常。

f79a6556cb19·2024-01-17 13:04

20210112|星星的三只青蛙复盘

1.阅读《非暴力沟通》第二章√2.阅读《听，学生说：故事里的教育心理学》60页√125/4313.影楼修图学习第七节课并提交一次作业√蝌蚪1.英文快速阅读E07√

星星_2fd1·2024-01-17 12:28

《非暴力沟通》——Day 3

118阅读材料：非暴力沟通页数：118~151时长：3小时感悟：001不做没有乐趣的事情如果我们致力于满足他人及自己健康成长的需要，那么即便是艰难的工作也不乏乐趣。

优爸_IT_海口·2024-01-17 12:03

2022-4-2第383天

联系生命中要感恩感谢的人，记录每天发生的好事：今天要感恩感谢的是一位家长，她学了非暴力沟通，在群里分享，让我把自己学的重新输出了一下，给了我一次分享机会，感谢！

我是爱·2024-01-17 11:30

7.18非暴力沟通打卡

感受尊重孩子，接纳孩子关于宝宝吃饭这件事，很多家长都会选择喂饭，因为看见宝宝吃的到处都是又用手去抓饭菜，做卫生很麻烦，宝宝也吃的慢吞吞的。而我一直选择尊重孩子，她想要自己动手那是好事情。说明宝宝想体验一下，感受自己动手的快乐。。也对吃饭产生了兴趣，品尝了各种食物的美味。。当然刚开始也是吃的到处都是。。一片狼藉。比起培养宝宝吃饭的好习惯做卫生真的不算什么事情咯。。。现在我家宝宝一岁半自己动手吃饭可以

70036d0c9a2d·2024-01-17 10:38

巜非暴力沟通》读书笔记

一、译序原文：1、“我曾以为，我的一生将致力于对生命的痛苦作出反应。后来我发现，这过于沉重，、过于灰暗。如果我只看到痛苦，我的心难免会被乌云所笼罩，被绝望所吞没。在徘徊中，终于有一天，我发现，我的人生可以对生命的美丽做出反应。当我看到了美——自己、他人以及其他生命的美，我心中充满了柔情，也找回了生活的热情与活力。”悟：以前，当我感到生活的痛苦时，就告诉自己忍一忍，因为人们常说，人是哭着来到这个世界

2f2dc6449a04·2024-01-17 10:55

别躲，看看你是否知道如何说话-《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡

—题记《非暴力沟通》应该归类为实用性的书，主要介绍沟通方法，豆瓣评分8.4。看完后也许能发现为什么我们会被误解？为什么不会友好沟通？为什么不会表达爱？

书影集散地·2024-01-17 07:30

2022-02-11

可能这本书——《非暴力沟通》没有文学作品里引人入胜的情节，也没有故事的跌宕让我们的感情随着起伏，更没有专业合胃口的共鸣，似乎，它存在的价值于我们的生活、工作都无有太多的关联。

偷闲躲静·2024-01-17 07:46

2022-1-19晨间日记

今天是什么日子起床：9点就寝：11点半夜醒来天气：阴心情：好（和父母沟通有点障碍）纪念日：新年第19天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：冥想和打坐周目标·完成进度90%学习·信息·阅读非暴力沟通健康

秋花点点头·2024-01-17 05:15

《非暴力沟通》第七章思维导图：用全身心倾听

第七章：用全身心倾听倾听他人为了倾听让人，我们需要先放下自己已有的想法和判断，全神贯注的体会对方我们需要不带成见的感受变化。我们需要全身心去倾听倾听意味着全心全意的体会他人的信息——为他人充分表达痛苦创造条件。不要急着做什么，就站在那里。别急着做什么遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。如果一个人想要别人了解他的处境，听到的却是安慰和建议，那么他就有可能觉得不舒服。在安

源知·2024-01-17 02:42

成长锦囊[51]：如何使用非暴力沟通化解内在冲突？

非暴力沟通能帮助我吗？设计师小林觉得人生没有意义，对很多事情都提不起兴趣，情绪低落，迷茫前来咨询。@素心人生设计：类似小林的状况，常常是因为我们有很多的内在冲突，内在冲突往往会让人陷入到抑郁状态。

素心人生设计·2024-01-17 00:59

非暴力沟通实践篇36--英语试卷

叮铃铃......电话铃响!女儿电话打来:“妈妈，我先给你打个预防针哦，这次的英语考试我题目都没做完!”我深吸一口气，平静一下心情:“为什么没做完?是题目很难吗?”女儿:“题目是挺难也挺多的，老师让我们每人可以带10句话的小抄，但我没带，我都是自己做和想的，有的地方想了半天就耽误了不少时间，所以最后来不及了。”我有点生气地:“老师都让你们提前准备带小抄了，别人都带了，你为什么不带?是懒得复习吗？”

RubyloveShirley·2024-01-16 22:02

有生之年，请让我漂亮活过

【BEAUTY影响力社微习惯打卡】第一轮:关系力1.今日阅读:非暴力沟通摘录:非暴力沟通能够：‌疗愈内心深处的隐秘伤痛；‌超越个人心智和情感的局限性；‌突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；‌

彩虹女孩蓝莓酱·2024-01-16 20:50

《非暴力沟通》非暴力沟通四要素

我们可以试试非暴力沟通。

若凡读书·2024-01-16 19:21

9.15

魏凤菊辽阳市丛迪服装有限公司六项精进354期学员六项精进356期志工六项精进421期志工辽阳市丛迪服装有限公司【日精进打卡第222天】【知～学习】《六项精进》0遍《大学》2遍《活法》读完《通篇》1遍《羊皮卷》p189-207《非暴力沟通

菊wfj·2024-01-16 19:45

《非暴力沟通》共读

活动时间：12月23日活动地点：中信广场星巴克活动组织：小满&小七活动主题：《非暴力沟通》图片发自App此次读书会活动，主要是针对姚雯参加的《非暴力沟通》课程分享。

小满_5751·2024-01-16 18:03

非暴力沟通的练习1-6周

马歇尔说“掌握非暴力沟通最好的方法就是实践、实践、再实践”因为想要建设一个非暴力沟通的007圈子，和有意向的朋友一起练习，在这简要总结一下前六周练习的要点，来自《非暴力沟通实践手册》。

弥志伟·2024-01-16 16:41

张彩玲20190717焦点解决网络初级第17期坚持分享第23天 2019年08月08日星期四

读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》

5145530c3352·2024-01-16 16:49

跟着自己的节奏走

3月和4月自己的状态都不是很好，身体也不舒服，所以给自己减压了，主要是在轻质生活学习整理和非暴力沟通。很庆幸遇到轻质生活，这么纯粹的实心实意教你整理和非暴力沟通的公众号很少见的。

小波儿·2024-01-16 14:01

第二十六周

思《非暴力沟通》中有四个要素，即观察，感受，需要，请求，这本书从暴力沟通的表面，到背后，再依次介绍四个要素以及应用，很实用的一本书。这一讲讲的是关于心灵的三个内容：思维，身体

你本大王·2024-01-16 14:47

日记

今天上午没有课，去教室练了字，然后听了《非暴力沟通》这一本书。特别想把这本书推荐给大家，我感觉这本书值得我们每一个人去学习，里面的很多技巧可以应用在工作上，包括处理夫妻之间的感情，包括朋友之间的感情。

欣心向暖·2024-01-16 12:32

【今日复盘】0704

6.加入了朋友的一个非暴力沟通社群二.反思一直犹豫要不要跳出舒适区，随着年龄越来越大考虑的也就越来越多。一起学习的朋友带给我的是新的认知，

烟花醉清风·2024-01-16 10:20

践行非暴力沟通——好好说话的夫妻之道

早起，我坐在客厅刷手机。先生从卧室出来虎着脸冲我嚷嚷：“现在都几月了？”我一愣。他接着自问自答：“12月了，冬天了诶！睡得我冷死了！”我这才开始明白。我昨晚带小宝睡在了二宝房间，因为二宝屋是榻榻米，不担心小宝会滚落下床，所以自从小宝会爬开始，我都是带她在哥哥房间哄睡。结果，夜里爸爸回来也挤到榻榻米上跟我们一起睡下了。我模模糊糊记得他喊过我回房间睡，因为我们卧室的大床是玉石板可加热床垫，如果没有提前

邂逅未来的自己5·2024-01-16 09:30

孙利萍—第二周第一次作业

【主题】非暴力沟通的要素【片段来源】《非暴力沟通》【R：阅读原文】【I：用自己的话重述原文】【WHAT】这个片段是在讲述非暴力沟通的四要素，专注于这四要素可以帮助沟通双方达到乐于互助的效果。

我是利萍·2024-01-16 07:34

橙心橙意社群空间晨读营开营第一天

橙心橙意社群空间：助力女性活出最成熟的美，孕育滋养宽容涵蓄扶助挚爱价值：陪伴互助能量真我创造内容：晨间阅读育儿分享心灵成长探寻自我让心回家晨间阅读第一期阅读书目：非暴力沟通阅读目的：让我们带着觉察，感受生边的美好

胡杨青青·2024-01-16 06:03

妻子

线下的非暴力沟通练习第二次，我很期待也有点小小的紧张，开始后我中途不知所措了，我需要帮助不带硬扛，我变主动去找了组长，组长帮我练习让我看见死党的需要，我越来越清晰，尚雅也清晰了许多，让我们明白作为妻子要怎么支持到老公

大果妈·2024-01-16 03:11

批评人倒是挺容易的《非暴力沟通：观察与评论》

你把冰箱冷冻的东西拿出来吃不了，根本就是浪费”“你在公交车上说话，素质那么低”“别说了，你根本就不懂”以上这几句是我最近亲身感受的，听完后，感觉不被认可，很受伤，因为你在被贴标签，被批评，被打击，这就是非暴力沟通里

不吃面条always·2024-01-15 20:36

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