自我发展

《自我发展心理学》丨人生最重要的三次转折

这里得到APP《陈海贤·自我发展心理学》第四单元——转折期的第二篇课程笔记。在上一篇课程笔记中，人生因转折而丰满，我们介绍了在转折期，我们经历的三个阶段，结束——迷茫——重生。
疯狂成长训练营·2020-04-05 20:54

做自己的行动派

她对时尚对女性自我发展的态度，也值得学习。图片发自App我相信外表干净、得体、雅致，内心笃定、坚韧、美好的女子，
爱茉香·2020-04-05 12:03

正确的人际关系《卓有成效的管理者》笃行日志51

真正的管理必须有这4項基本要求：1-互相沟通2-团队合作3-自我发展4-培训他人自认为管理有天赋的人，有可能是单向沟通的，独裁的在他们的世界里，只有他是对的，个人主义的，看不上他人的能力的（无人可用）详解如下
慧心萍道·2020-04-05 08:06

【素馨花教室写作篇】嘉瑶篇

无论是平日里的表现还是考试后的成绩都是孩子自我发展的见证！孙嘉瑶小木偶的故事（续集）自从小木偶拥有了所有的表情，他就一心想要回到老木匠的身边，和老木匠一直在一起。
郭姗姗·2020-04-05 00:30

读《了不起的我》有感（一）

给我最大的感受是，这本书是本好书，是本关于自我发展的心理学的一本好书，内容每节篇幅不是很长，但把一个道理，一个方法讲述地头头是道。是一本可以指导自我发展的书籍。值得推荐给大家。
闪亮澄澈晓丽·2020-04-04 23:58

自我发展心理学 - 第七节 - “环境场”原理：让新行为变成新习惯（2018-11-19）

『见：如实描述看到、听到的现象、内容、观点』场到底是什么呢？“场”其实是包含大量行为线索的环境，这些行为线索会刺激你做出特定的行为。『感/想：“见”后，情绪、思想上的变化』有所谓言传不如身教，身教不如境教的讲法，还有联想到有个心理学实验叫破窗实验，并有应用在美国纽约地铁，讲的就是坚决与脏乱差，结果治安大大好转。人受环境影响比我们感知到的要大很多。『思：发掘知识点之间的联系，有何启发』学习、工作都需
MFUN·2020-04-04 22:17

自我发展心理学17丨创造性思维：行动的张力从哪里来？

创造性思维：行动的张力从哪里来？关键词：一、思维就像河流，动起来需要3个条件：1.河流张力-目标2.走向河道-行动方法3.源头活水-现实接触二、解决问题的思维结构会让张力消失它会让你陷入一种困境-之所以要解决问题是因为焦虑，张力来源于你要解决这个焦虑。随着你的努力，焦虑降低，张力也降低，也就越来越不努力了。三、为什么创造型的思维会带来张力结合行为篇的情感触发原理，因为投入了情感，投入了爱，你希望它
Heart_Flow·2020-04-04 21:49

日本的幼儿教育名列世界前茅，这11个细节值得深思

很多时候，不是不爱我们的孩子，而是太爱我们的孩子了，爱得让大部分孩子失去了自我发展成长的机会！也希望此文能一样引起我们的深思。
正好学拼读·2020-04-04 18:36

20170806读书笔记～自我组织力

资深精神分析师们都知道，必须根据来访者的不同自我发展水平，做不同的治疗方案。对于自我脆弱的来访者
青茶_2619·2020-04-04 13:04

2017-12-06

当然重要的在于度的把握，我不希望孩子们把内在自我发展动力转成简单的外部物质刺激，这于他们有百害而无一利。除了这件开心的事也有一件事让我揪心，从周一开始，我们班因感冒每天
聆听a·2020-04-04 02:16

学习笔记：成年早期使命

最近在学习陈海贤的《自我发展心理学》专栏，很多内容讲的特别好，大多时候都是我们生活中常见的一些事例，却处处体现出了我们存在的问题，以学习笔记的形式总结分享给朋友们。
蜜糖771·2020-04-03 14:25

09丨第二序列改变：如何区分有效与无效的改变？

这是我在陈海贤老师的《自我发展心理学》中学习的第九节课第二序列改变：如何区分有效与无效的改变？
诗崎·2020-04-03 01:46

嘿，不要见到舒适区就往外跳

当我们谈到自我发展，
大魔王Christina·2020-04-02 20:37

自我发展心理学——防御性思维

1.僵固型思维学习僵固型思维就是要告诉人们，能力并不能预测一切，有时候也么看待能力，比能力本身更重要僵固型思维导致“脆弱的高自尊”如果你相信变化，那么你是一个什么样的人根本不重要，你会怎样发展才重要。成长型思维和僵固型思维的区别成长型思维认为人的能力是不断成长的，因此会把注意的重点放到通过努力来获得能力成长上。而僵固型思维认为人的能力是固定不变的，因此会把注意力放到证明自己聪明和维护自己聪明的形象
梁文辉_b655·2020-04-02 20:06

【都市励志】樊二嫂操成都｜「028」女人与高跟鞋

让员工在为企业创造利益的同时,自我发展,享受快乐。这就需要企业不仅仅是支付给员工劳动报酬,还要有超出物质利益的追求。龙凤百货连锁为员工举办了很多免费培训,不断提高员工的自身素质,而且增强了凝聚力
坚挺的鼻子·2020-04-02 17:02

系统思考：我们为什么要学习系统思考？

自我发展：如何设定人生目标、个
陈思杰系统·2020-04-02 15:16

陈海贤《自我发展心理学》（得到大师课）读书笔记-总目录

链接如下：导论：关于改变，你一直都有选择第一章如何启动行为的改变第二章如何启动思维的进化第三章如何拥有高质量的关系第四章如何走出人生瓶颈第五章如何绘制自己的人生地图结语：自我发展
知复·2020-04-02 12:12

为爱阅读《爱和自由》爱和自由D1

#儿童带着什么来到这个世界世界＃儿童好像很弱小，但其实他们内在蕴藏着强大的精神能量和潜能，他们的发展不需要成人太多的“说教”“灌输”，“控制”“强迫”……我们作为父母只要给他们提供儿童自我发展需要的环境条件就好
艾米老师Aimeefu·2020-04-02 09:14

自我分析·第十一章　自我精神分析的限制力（3）

可以肯定，假如一个人想要对自身进行认识，最为关键的就是对在他自我发展过程中发挥影响力的那些力量进行认识。这是弗洛伊德所发现的非常重要的一点，也就是说，他已经意识到自己人格的产生受到了早期经历的影响。
暖阳_1332·2020-04-02 04:27

是一个过程

大凡社会中人，兼具不同角色，从自我发展来说每个人要寻找在社会中的定位，赢得个体在社会中的认同感，展现个体的价值，并达到个体被尊重的需要；从家庭角色来说，身处某种亲情位置上，要为育养下代肩负家庭责任感，它带来的是心理得安宁安定
移影上花梢·2020-04-02 01:11

2018-11-04自我发展心理学16

这一章讲的是与自我辩驳：如何突破防御性思维的操控？本来我想做个总结，但是看到有个读友，写的总结很精妙，我就抄下来了呢。[if!supportLists]第一，[endif]这有什么证明，第二，这又如何，第三，这有什么用。自我辩驳术，给大脑后台一丝清明。日日操练，将重塑自己的思维方式。这一章，陈老师留下个作业，那就是找一找心里的防御性思维，然后试着和它辩论一下。从我出了月子，就开始上班，那段时间情绪
晚晴_f521·2020-04-01 22:24

重视贡献的人有哪些优点值得学习？

德鲁克先生认为，有效人际关系有四项基本要求:相互沟通、团队合作、自我发展、培养他人。——重视贡献的人，推动横向沟通，促成团队合作，启发他人寻求自我发展。
近言·2020-04-01 15:48

关于改变之二

最近学习陈海贤的《自我发展心理学》，颇有感悟。一、不选择其实也是一种选择人都
windy5700·2020-04-01 09:16

疫情结束后，该换个活法了

然而，过去的生存法则已彻底失灵：基础设施变了、协作模式变了，“他人利益”与“自我发展”的关系也变了，究竟是要继续逞英雄
商业评论精选·2020-04-01 00:00

疫情结束后，该换个活法了

然而，过去的生存法则已彻底失灵：基础设施变了、协作模式变了，“他人利益”与“自我发展”的关系也变了，究竟是要继续逞英雄
商业评论杂志·2020-04-01 00:00

领导力21法则——摘录（一）

“自我发展和不断提升自身的技能水平，这正是领导者与其追随者最本质的区别。”大多数人都高估了结果的重要性，因而低估了过程的力量。图片发自App如果我们需要激励自己向前迈进，我会重视结果。如果我想要有所
琴语·2020-03-31 18:26

晨读感悟 改变从拆墙开始

我们善于用惯性思维思考与解决问题，但长期以往，我们的思维会出现惰性，不利于自我发展，正如古典老师的书名《拆掉思维里的墙》我们需拆掉自己思维里的墙。
婷婷姐_2019·2020-03-31 15:07

陈海贤自我发展心理学笔记（13）：对自己的应该思维——为什么我无法接纳自己的情绪？

应该思维分成两种：一种是对世界和他人的应该思维；另一种是对自己的应该思维。对自己的应该思维是对自我的“暴政”，让我们在向内的攻击中找不到自我。自我烦恼的背后是应该思维陈老师说，他经常参加一些活动，现场回到一些问题。经常会有提问者说，陈老师的回答问题的思路比较奇特。比如一个男生跟陈老师说：“我有一个很重要的目标，不得不为此做一些自己不那么愿意的事情，比如准备一个很重要的考试。可是，我的身体好像不听使
左岸7102·2020-03-31 14:55

《爱与自由》&《捕捉儿童敏感期》读书分享 第二讲

第一，儿童是自我发展，需要提供发展的环境和条件。第二，儿童认识世界的第一步来自感觉，感觉是来自儿童的内部。
晴天下的鸢尾呀·2020-03-31 13:26

卓有成效的管理者-做正确的事，把事情做正确

这本书共8个章，贯穿着一个完整的逻辑，即组织的命运系于成果，组织成果源于外部的机会，源于组织的有效决策；源于人的长处的发现与发挥，源于组织对人“自我发展”的激励；最终这一切源于管理者“自我管理”的有效性
挖泥巴·2020-03-31 05:06

【1203 读书清单】正面管教（3）

002无意识的家长家长以爱的名义给予孩子太多，保护太好，剥夺了孩子自我发展的机会；忽视孩子动手能力的培养；不懂得孩子对家庭贡献的重要性。
范鼓励·2020-03-31 03:25

【1202读书清单】拆掉思维里的墙——安全感

02投资自己是最安全的投资对自我发展的认识，对自己能力的投资、自我提升是最重要的。03学会真正的“爱”“爱”是自己的给予（我能为别人做些什么？），不是索取（他为我做了些什么？）
史诺比馨蔚·2020-03-30 16:43

28 都是你的错：我们为什么要相互指责？

关系的混淆会影响到自我发展，感觉的混淆会导致不健康的关系模式，责任的混淆也会导致不健康的关系模式。最有利于自我发展的关系，是自主的、有选择的、能为自我负责的关系。
_咫尺天涯_·2020-03-30 10:23

怎样更好的自我发展

首先要找到个人的强项，然后思考强项如何与希望的工作相结合。如果你是个工作好几年的人，目前还不明确自己能干什么，不能干什么，强项是什么，通过努力在强项上能发挥多远，大致达到什么层次。还是固执的认为成功学的那一套-只要努力，在任何方向都能起风。这种思维方式过于简单化，自信和片面盲信完全不是一回事。成功学的规律就是用一个很简单片面的概念总结错综复杂的现实状况，许多人都是这种思维模式，所以特别容易上成功学
孙岳·2020-03-30 08:19

陈海贤自我发展心理学-8.1日学习笔记

得到，陈海贤自我发展心理学课程实现人生突破的系统方法。
青枫Harry_中级品酒师·2020-03-30 02:05

实验室生物安全管理有哪些内容？

1质量与生物安全管理体系的建立实验室质量管理体系的建立是要有明确的目的及规范的管理，有效的制约和高效的机制，能自我发展和完善的有机整体。
实验室工程·2020-03-29 18:56

自我发展心理学总结：思维篇

一、认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维1.心智模式是什么：习惯化的想法-半杯水原理。2.心智模式的好处：在生活上：A.面对挫折B.追求幸福C.自我评价。在行为上：A.塑造经验，影响情绪。B.引发行动，积极循环。3.区别成长型思维和防御型思维：安全感、自主性、胜任感。4.防御型思维的三大天王：僵固思维：防御的是你内心完整自我的形象应该思维：防御的是你内心已有的规则绝对化思维：防御的是可能的伤害
Heart_Flow·2020-03-29 14:37

“20多岁的人，你不劝他努力，难道要劝他混吃等死吗？”

在这十几年的时间里，能够确立一个自我发展的方向，然后为之努力，这不也是
走心的李胖胖·2020-03-29 01:28

跨界打劫-抖音的电商之路开始了

抖音，在自我发展需求和粉丝的强烈驱动下，在2018年的9月开始进军电商业务。目前在飞速发展。
雨枫smile·2020-03-28 23:48

100《了不起的我》-开启行为的改变

听了陈海贤老师的《自我发展的心理学》后，开始阅读他的《了不起的我》，音频和书内容差不多，但听过一遍后再阅读的还是不一样，思考你的角度会变化。
大风27·2020-03-28 20:28

第十一章《愿景三角之关注》

我们每个人在生活中都有一个关注的范围，除了工作，我们还要关注家庭、生活方式、健康状况、财务规划、自我发展等等。当有一个2年的目标后，我们如何确定关注的范围？这两年的生活方式应该是怎样的？
清心若莲12·2020-03-28 18:17

爱自己|周更第110周

《自我发展心理学》专栏复习娱乐上：1.陈厚家聚餐2.苏利亚克里亚瑜伽课3.剪了个难以言喻的发型4.《奇葩说》一集5.
落月_787a·2020-03-28 17:36

读书笔记：了不起的我

名称：《了不起的我——自我发展的心理学》阅读时间：2019-10-29-2019-10-31（3天）书籍类型：纸质书领域：自我发展/自我管理期待：能够从书中学到一些可以帮助我更好的认识自己、解决目前遇到的问题的知识结果
小小四季2020·2020-03-28 16:47

7.14 育儿先育己

也正于此，直面和解决这些问题，给了父母一个自我发展与完善的机会，可以帮我们成就一个更好的自己。太多的人，小时候曾发过誓，长大后绝不像父母对待自己那样对自己的孩子。
父母智库·2020-03-28 16:36

《欢乐颂》第三季，可以遇见的未来

《欢乐颂》第二季貌似是一个happy-ending，五美们都有所进步和收获，要么得到了爱情，要么得到了自我发展。这部剧不知道是否还会拍第三季，也不知道五美还会不会有新的故事。
向阳花开啦·2020-03-28 11:12

自我发展

图片发自App关于自我发展的九句废话：1，查理芒格：要想得到某样东西就要让自己配得上它。你想要挣大钱，首先要好好学习，好好奋斗！2，当你的才华和野心不匹配的时候，往往成功越快，陷阱越大。
马唐·2020-03-28 11:41

听课笔记——陈海贤《自我发展心理学》

心理舒适区:如何识别改变的障碍？一，心理舒适区的概念心理舒适区不是指舒适的环境，也不意味着熟悉的环境，真正的心理舒适区是我们对环境，所采用的熟悉的应对方式。应对方式是我们怎么处理生活上困难的事情。走出心理舒适区不是走出环境，而是改变我们的应对方式。二，应对方式1.应对方式量表解决问题，幻想，自责，求助，退避，合理化。2.应对方式的含义行为上的应对也就是对具体事情的应对。（困难，危险）怎么应对内心的
垚垚的笔记本·2020-03-28 10:38

摆脱“斜杠青年”焦虑症

＃微写作＃第12篇“斜杠青年”这个概念被大家所认识和接受之后，很多人开始努力想要成为斜杠青年，在这个自我发展过程中，与之相关的各种问题也相继出现，比如说，怎么找到自己的兴趣爱好等等。
SusanKuang·2020-03-28 09:10

真理VS信念

4.信念比真理重要，践行信念就是自我发展。看起来像骗人的话，然而却是事实
陌白Carl·2020-03-28 07:16

每天一个俯卧撑与中年期使命——兼作自我发展心理学读书笔记之五十一

![WechatIMG44.jpeg](https://upload-images.jianshu.io/upload_images/4160057-666423ca5a9e9f24.jpeg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240)见所谓中年期，通常是指从35岁到60岁这一段很长的时期。对很多人来说，中年期是从大波大浪，到渐渐风平浪静
丁涌·2020-03-28 01:09
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