非暴力

Day 98/100 以终为始地去读书

昨日心情差前天晚上和好朋友聊最近的感情，其实也没感情可言，就是自己喜欢一个男生而不知道怎么继续，他用非暴力沟通的
饭饭_bms·2023-12-26 11:10

2020-12-26我需要学习

3.情绪控制，今天应该要阅读非暴力沟通这本书了，这本书也要列入我的购物车了，我再次
长和宽·2023-12-26 10:13

2018-09-18

姓名：游向国公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：上海第361期感动一组【知～学习】《六项精进》大纲1遍共297遍《大学》开篇1遍共307遍阅读新书籍《非暴力沟通》【经典名句分享】语言是窗户，否则，它们是墙
莜面山药蛋·2023-12-26 08:24

沟通这件事

春节假期本想通过非暴力沟通和父母进行一些沟通，却被打回了原形，真像吕娜老师说的，越实践越感觉到非暴力沟通有多难。
芊沫·2023-12-26 08:20

2019-01-10

马歇尔·卢森堡博士在《非暴力
冰封斜阳·2023-12-26 04:13

《非暴力沟通》笔记 三

上次我分享了如何区分想法和感受，接下来我们来分享一下：1.当我们没有感受，无感，或者是逃避感受，会有什么样的危害呢？2.如何培养感受力，或者是如何去描述我们的感受。当我们没有感受，无感，或者是逃避感受，会有什么样的危害呢？举个例子。马歇尔在书本上描述他曾经问一个大学生。这位大学生在抱怨舍友半夜还开着收音机，马歇尔就问他。刚刚你的舍友开收音机的时候，影响你睡眠的时候，你有什么感受呢？那这位大学生回答
高田威哥·2023-12-26 03:58

细化目标24｜1000非暴力沟通日志

2020.7.11通过这段时间的练习（每日007圈子打卡、写nvc日记），我感觉自己使用非暴力沟通的实力继续增加了，给自己点赞。请求：学习入学前准备课4-6，已完成。
阿白不急·2023-12-26 03:24

宇宙公民高效阅读12期蜕变营—《非暴力沟通》读后感

孔子曾经提过的“毋意，毋必，毋固，毋我”，“子绝四”，这四件事是不做的非暴力沟通的核心就是，当一个人觉得情绪受伤的时候，无论是你还是对方觉得情绪受伤的时候，都是因为你们的某一些需求没有得到满足。
红日金旭霞·2023-12-26 02:09

2018-12-31

图片发自App《非暴力沟通》第12-13章。一.如何做到倾听内心的声音。
张清_早起_深圳·2023-12-25 21:15

晨间日记20190108

2.听书，非暴力沟通3.电话联系学友，互相交流今日青蛙1.进货换货，安排备货2.练习使用印象笔记3.做年度总结商业的背后有哲学，哲学的背后有宗教
饮和食德·2023-12-25 21:29

读书感悟0218

【0218读书感悟】3195莫语书名：《非暴力沟通》作者：马歇尔·卢森堡金句：如果你犯了错，也要去理解你自己，宽恕你自己，然后尽快调整自己，把注意力放在你的目标上，而不是一味的自责、自我惩罚。
青灯残卷·2023-12-25 18:56

63.非暴力沟通练习

上午回想了一下第二次跟路君做练习的时候，我也说不上来那是一种什么样的感觉，好像有点不耐烦吧！也许是害怕往里挖，最后自己总结出，我选择，而不是我应该，其实我是敷衍的，不想再聊下去了才那么说的，你真心觉得如果我说我选择，心里就不会有那种不舒服的感觉，就会轻松很多，没有人知道我心里的这种想法和感觉，我不想告诉任何人。第三次的时候是路君的案例，和孩子之间的事情，当时看完路君发的我没有及时给予回应，因为我没
鑫玺海燕·2023-12-25 18:48

非暴力沟通 第九章 爱自己

想要让别人爱你，首先要学会爱自己。那么什么才是爱自己呢？转变自我评价的方式是一个重要方面：当我们的表现不完美或者是认为自己做错事后，会和自己说什么。比较典型的话有：“笨蛋！”“这种蠢事你也干得出！”“你有毛病？”“你总是把事情搞得一团糟！”“真自私！”这样的自责意味着：认为自己所做的事情是错的或不好的，应当为此感到痛苦。那么人们又为何会这样自责呢？这要从“应该”这个词说起。它引起我们的羞愧和内疚，
阿熙x·2023-12-25 17:49

2022.4.14每天三件事第4天-非暴力沟通3

今天是每天三件事打卡训练营的第4天1、冥想（完成）2、读技术书10页以上（完成）3、写作100字以上（完成）昨天看非暴力沟通这本书的第二章疏离生命的语言，学到了以下几点这本章讲了几种疏离生命的语言，这些语言造成了人们对自己和他人的暴力
如201608·2023-12-25 16:29

低效沟通的自我觉察，保护自己的注意力

1.忘了做个好的倾听者在《非暴力沟通》这本书中作者有讲到，做一个好的倾听者的重要性。我大多数时候是很乐意于做个倾听者的，也不奇怪很多朋
暮城恋雪·2023-12-25 14:25

非暴力沟通

尚俊平，焦点网络中级，坚持分享965天，2018年12月17日，星期1著名的马歇尔卢森堡博士，发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通世界各地无数的人们获得了爱，和谐和幸福。
32598db751bb·2023-12-25 11:19

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第1000天2022年12月7日，累积约练286次，咨150】

【摘抄】-《非暴力沟通》非暴力沟通并不要求我们保持完全的客观而不作任何评论。它只是强调区分观察和评论的重要性。将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。
抹茶_51f2·2023-12-25 08:26

跟四岁半的小朋友学非暴力沟通

下班回家，娃跑过来给我了个拥抱就继续看电视了。吃饭的时候，婆婆告诉我她今天，电视看很久也不准关，如果说她，就大声反抗，根本拿她没办法。我问现在已经看了多久啦，爷爷说已经看了2小时了。我的火气一下子就上来，冲到客厅，大声说到：“萌萌，你怎么能看这么久的电视了，现在马上关掉。还有为什么不听奶奶的话，还大声跟奶奶讲话，这样很不礼貌。”电视关了，小萌子一下趴倒在沙发上，把头藏在里面，小声抽泣起来，大声喊道
叶知了·2023-12-25 07:20

非暴力沟通读书笔记

非暴力沟通，看到这个书名，感觉这是一个非常理性的，智慧的处理沟通的一种方式！
艾利斯顿教育·2023-12-25 05:35

《同理心的力量》第九章第212~223页，收获与分享。

运用非暴力沟通进行冲突调解的核心，在于帮助我们发现人的行为背后的内在需要。2、一旦我们从需要的层面建立连接，就有非常大的可能性将冲突转化为合作。所以调解冲突，要做的就是打通双方的冰山。
李洁_7c3f·2023-12-25 05:57

《非暴力沟通》第三章 区分观察和评论

观察是非暴力沟通的第一步，观察和评论常常容易混淆。不区分观察和评论，人们将倾向于听到批评。
5200一口·2023-12-25 02:43

拆书帮 「沟通力 1期 10Day 」

【I：用自己的语言重述信息】感激的方式有很多种，在非暴力沟通技巧中的感激包含三个内容：1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善？2.我们有
三叁姗shan·2023-12-25 01:48

万物静观皆自得，人生宁静方致远

，565期志工公司：宁波新斯维箱包有限公司[知～学习]背诵《六项精进》1遍共301遍背诵《大学》1遍共278遍诵读《干法》，听樊登读书《干法》读《活法》2遍（1.27开始看第三遍）樊登听书《扫除道》《非暴力沟通
陈怀南·2023-12-24 21:00

错过的就是不对的

有点后悔没有好好学习非暴力沟通课程，让我在情绪控制方面，处理事情方面，不能好好把握自己，不能做到“四两拨千斤”。以至于总是会错过一些事情，错过一些人。人生
晴儿1985·2023-12-24 15:50

《非暴力沟通》共读D4

柠檬火箭队精读【领读人:小蔓】火箭队精读《非暴力沟通》D4阅读内容：第四章：区分感受与想法阅读分享：哪句话最打动你？我们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。是什么原因打动你？
柠檬cui·2023-12-24 10:59

读《非暴力沟通》：用爱得语言和孩子建立亲密关系

有很多家长抱怨，随着孩子的长大，和自己越来越生疏，叛逆。曾经那个每天都粘着自己讲故事的小可爱不再依赖自己，反而对父母严加防备，敌视起来。遇到烦恼他们宁愿把自己关起来，写日记和同学倾述也不愿和父母沟通，甚至很多孩子希望自己可以今早离开家，永远不回来，本来家是孩子最温馨的港湾，却变成了孩子最想逃离的樊笼。也有很多父母发出无奈追问，自己究竟做错什么了，为什么为了孩子一生劳碌奋斗，最后只落得亲离子叛的结局
风雅高效阅读写作教练·2023-12-24 09:59

2月成就事项 & 3月重要事项梳理

听了5本书《正面管教》《高效人士的7个习惯》《非暴力沟通》《零售的哲学》《睡眠革命》，把前3本书加入了书单，买了纸质书。极光单词：每天10分钟。
Coco蝉_Love·2023-12-24 03:54

有压力，要坚强的扛着；有困难，要从容的解决。

姓名【李韫】公司【辽宁丛迪服装有限公司】组别：第388期努力一组【日精进打卡第354天】【知～学习】《六項精进》0遍共60遍《大学》2遍共62遍《阿米巴经营》OK《好好说话》《非暴力沟通》第二遍《羊皮卷
xiaoli_0d26·2023-12-24 02:23

非暴力沟通21天共读——3

第二章是什么蒙蔽了爱笔记1、某些语言和表达方式的负面影响，虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人的感受和需要。2、批评、指责、辱骂、归类，比较以及评论都是在评判人。3、对他人的评价实际反应了我们的需要和价值观。4、我一心分析和确定错误的性质而忽视自己和他人的需要。5、暴力的根源在于忽视彼此的感受和需要，而讲冲突归咎于对方——至少大部分的暴力的根源都是如此，不论是语言、精神或身体的暴力，还是家庭、部
觉知之光·2023-12-24 01:35

“精力”是这个时代的核心竞争力

，565期志工公司：宁波新斯维箱包有限公司[知～学习]背诵《六项精进》1遍共273遍背诵《大学》1遍共250遍诵读《干法》，听樊登读书《干法》读《活法》2遍（1.27开始看第三遍）樊登听书《扫除道》《非暴力沟通
陈怀南·2023-12-24 01:29

夫妻问题大多数源于沟通，如何进行“非暴力”沟通, 改善关系?

今天，我为大家介绍一本有价值的沟通书，老实说通读此书会让人感觉有点云里雾里，但是仔细理解一下便很容易一会书中的精髓。今天想起，索性回忆一点写一点，好的方法应该用于实践，而不是空谈。是什么蒙蔽了我们生活中的爱?从小我们就在无意中学会，以貌似客观的语言表达自己的欲求。如果男友想多一些体贴，那他就太粘人了；可是，如果女友想要多一些体贴，那他就冷漠得像个木头。如果朋友更关心细节，他就是完美主义。反之，如果
天辰幻舞·2023-12-24 00:14

《非暴力沟通》读后感

看过这本书后，我有一个很大的收获。看似平常的日常沟通在不经意之间就已经是在暴力沟通了。沟通中产生的暴力因素大致从以下四个方面产生：1道德评判，2进行比较，3回避责任，4强人所难。做过孩子的我们大部分都会经历过被比较。的确经过比较对孩子的成长会有很好的促进作用。适当的进行比较是可取的，超过了一定限度的比较则是一种暴力行为。我目前还不能明确说出这个度，只有一个模糊的范围，还需要继续学习。如何沟通才是非
郑绪金·2023-12-23 23:26

成长和实现目标的决心

感受到妈妈的不容易，弟弟的焦虑和抵抗情绪，家里的矛盾需要去化解，晚上听了《非暴力沟通》这本书，有一些收获，想起老师在课堂上让我们说感受，用爱去关心到他人的需求，也是在教我们一种沟通方式。
叶子卷·2023-12-23 22:08

【日精进打卡79天】

~南丁格尔2.思维方式左右着人生人生·工作结果=思维方式×热情×能力一、修身今天利用周末的时间参加《非暴力沟通》课程的学习，由朱老师宣讲。
zhlk·2023-12-23 22:33

--用非暴力沟通的方式表达请求

01从2月4日到20日，我开启了为期17天的新西兰之旅。整个行程开心、快乐，除了收获仙境般的自然风光，与家人、朋友的关系也更加亲密了。因为这次旅行是两个家庭，沃沃小同学有了伙伴，大她一岁的小姑娘伊伊。两个孩子很快成为了好朋友。也正是有了这17天的亲密接触，我收获了难得的机会观察沃沃的交友模式，然后惊讶地发现，她身上似乎有讨好型人格。沃沃很喜欢做重复性的事情，比如和伊伊一起做游戏，她会反复要求对方不
小麦_1103·2023-12-23 21:52

正确的沟通，都是非暴力的

有感于本周三的时候儿子班主任的一个电话带来的省悟。她说孩子这个学期不怎么认真听课，上课总喜欢找周边的同学聊天，提醒多次，总是不见改正。另外写作业特别马虎，应付了事。课堂笔记也不认真做，时写时不写的。我听了犹如当头一棒。孩子虽然才读一年级，但是我和他父亲基本没有监督过他写作业，也很少过问他在学校的情况，他主动分享我们就听着，他简单说我们简单听。我们时不时也关心地问问他在学校的情况，但是他说什么，我们
3f9630d6569c·2023-12-23 17:08

旅行途中的非暴力沟通故事故事二——你总是“盯着人”说话

结束贵州的旅行，我们一家按计划，坐同一趟高铁，老公和女儿直接从贵阳返成都，我中途在重庆下，去参加阿春老师的非暴力沟通工作坊。高铁票是提前两天在网上抢到的，是中途路经贵阳去往成都的车票。
思慧成长教育·2023-12-23 16:19

《非暴力沟通》（三）

《非暴力沟通》第三周2018年11月6日周二正文：读完了书中的主要篇章，梳理了一下：非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。区分观察和评论。描述客观情景，不加个人的分析、推理、判断、下定义。
微风悠悠然·2023-12-23 15:08

——写作营共读打卡第141天《非暴力沟通》阅读复盘8

2020-06-15，周一，晴今天阅读《非暴力沟通》第八章。Day141《倾听有多难？表达感受又有多不习惯？》
李子和睫毛的小世界·2023-12-23 14:22

你有感觉快坚持不下去的时候吗？

职场不易，不是每个人都能像《非暴力沟通过》里讲的一样，用合适的方式来合理化沟通，职场里充斥着拿鸡毛当令箭的人。
Tina心理·2023-12-23 12:12

《非暴力沟通》读后感

《非暴力沟通》是一门爱的语言，它提出重视隐蔽暴力也就是精神伤害的重要性。非暴力主张积极进取的行为，鼓励人们重视彼此的感受与需要。
青悠锁心·2023-12-23 11:01

“非暴力沟通—改变从自我开始”

图片发自App《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡阅读进度：序言、目录暴力，不止是身体上的伤害，语言、精神上的折磨都属于暴力；暴力的沟通方式只会让事态更严重，对事情的缓和无济于事。
小破狼先生·2023-12-23 04:36

非暴力—觉察一

近期参加了李夏老师组织的马歇尔《非暴力沟通》一书的读书会。昨天是第三次课。课后作业是每日觉察发生在自己身上的暴力，来自于身体的或是精神的。今天同学婉婷分享了一条关于育儿方面的自我纠结。
甘_3eb8·2023-12-23 04:31

每日一书《沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》

主题词:沟通【我是】蜜糖爱上酸菜鱼【我推荐书籍】《沟通的力量:用关键对话提升人际关系的非暴力沟通策略》【核心问题】对于一些问题，总会觉得有难以启齿的原因从而回避沟通，但回避无法解决问题，用什么方法才能鼓起勇气进行有效沟通呢
蜜糖爱上酸菜鱼·2023-12-23 02:06

每天分享一个知识点

今天阅读的是《非暴力沟通》，作者：马歇尔·卢森堡，第十章：充分表达愤怒一、知识点合理的愤怒！在我看来，愤怒是我们的思维方式造成的。它的核心是尚未满足的需要。
婷婷gina·2023-12-22 23:08

2018-2-3 开始读《非暴力沟通》

参加了一个心理学机构组织的线上读书会，推荐读《非暴力沟通》。我看到这个题目就不太想去读，想当然的认为应该不会有多好。但需要完成任务，只能硬着头皮在微信读书上找来读。
凤舞清林·2023-12-22 23:31

2022年我想改变自己

成长与思考《你当鸟飞往你的山》《人类简史》《你要去相信没有到不了的明天》《糊涂一点潇洒一点》《瓦尔登湖》《小强升职记》《像艺术家一样思考》《时间从来不语，却回答了所有问题》《平凡的世界》《月亮与六便士》《非暴力沟通
娇气的小小鹿·2023-12-22 18:21

睡过头后，我学会多爱自己一点

无意想起《非暴力沟通》中说让生命之花绽放，我审视自身，我这算辣手摧“花”么？当我们表现的不
青苹果叶·2023-12-22 17:14

小鱼儿+day 3+《非暴力沟通》--读书打卡

今天是打卡的第三天了，用了三天的时间竟将《非暴力沟通》读完了！
小鱼儿_f2d1·2023-12-22 12:37

学习日志-表达力1.5 提出请求-20200821

【精时力学习日志】本训练营：阅读营·高级表达力今日书籍：《非暴力沟通》今日主题：1-5提出请求学习日期：2020年8月21日1、[我学]今天在课程中的收获：再一次见识到崔律强大的逻辑力，强大的提炼、归纳和总结的能力
幻雪美美哒·2023-12-22 11:53
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