非暴力

2021-09-21

亲子共读会【同理心的力量】第九天书页：116-129第五章同理心的力量之源导读：需要是非暴力沟通四要素中最核心的要素，观察、感受、请求这三个要素都是围绕需要进行的。
李洁_7c3f·2023-12-16 05:38

爱她，请选择非暴力沟通

I暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。A1仔细的回想了一下我和我妈妈的几次对话，都是以沉默结束，对话过程中我会比较激动，有些不该说的话就没拦住。我记得有一次妈妈聊起我工作的城市有点远，希望我可以离家近点儿，方便照顾，但是我不同意她的想法，就争论了几句，我一时着急，大声的说“你一点也不懂我”，妈妈一下子沉默了，从她的眼睛里我能感受到被我突如其来的指责惊到了，她低头继续干手里的
是二毛啊·2023-12-16 05:50

周检视20190309

个人：早睡早起，开年基本恢复；运动，50%跳操做大运动Keep烧早饭时做深蹲；阅读，70%纸质书阅读樊登读书两本亲密关系非暴力沟通；亲子时间管理音频家庭：流感痊愈立马游泳医生说免疫力还没有修复需要多休息反思下毅毅上幼儿园一表生的要求还没达到需要爷爷奶奶做配合担任比较困难工作
helen_jinb·2023-12-16 02:20

非暴力沟通～表达感受

2020年4月7日星期二阴学习“非暴力沟通”第五章，马博士用自己的亲身经历告诉我们，有多少人在沟通中，不仅忽略别人的感受，甚者还会忽略自己的感受。其实，表达感受的沟通非常重要。
铿锵玫瑰陈满霞·2023-12-15 23:04

卡31《非暴力沟通》1：那些生命中的善意与慈悲

卡31《非暴力沟通》1：生命中的善意与慈悲【原句】我渴望我的生命活出善意和慈悲，由衷的给予在你我之间流动。【核心概念转述】我们渴望别人对我们良善，我们也愿意慈悲为怀待人真诚。
玄春读旅吧·2023-12-15 22:24

观察自己，直面关系7｜1000非暴力沟通日志

尽管听过“非暴力沟通”这个词很多次，甚至报名付费学，仍然一直没有参与学习。2020年3月，我参加了非暴力沟通训练营第七期，几乎参加了每次练习。
阿白不急·2023-12-15 21:35

非暴力沟通，学会爱的表达

《非暴力沟通》，作者马歇尔.卢森堡。他发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。还记得之前在行动派听过婉萍姐的课程，学会爱的表达及在亲密关系中运用。
茉莉花开Aloha·2023-12-15 18:36

复盘《非暴力沟通》读书会第五章

每周三《非暴力沟通》读书会，第五章，感受的根源。参加读书会的书友们：燕南，小艳，祉融，琼姐，丽丽，晓静，慕雪。感谢小伙伴们提供的各种精彩的案例。
慕雪香格里拉的云朵·2023-12-15 17:46

用全身心倾听

【书籍/章节】非暴力沟通/第七章【标题】如何全身心倾听他人【字数】850【正文】当有人倾诉痛苦与不安时，我们常急于安慰或提建议，如不能替他分担痛苦或解决问题，就觉得辜负了对方的信任。
婷然Tina·2023-12-15 12:41

非暴力沟通，爱的语言

非暴力沟通也被称作“爱的语言”，非暴力沟通的四个步骤：第一个步骤：陈述对方所做的事情或所说的话，但是你要表达得很精确，并且不能有任何的情绪和批判在里面。
三片叶同学·2023-12-15 11:50

如何做一个有价值的点评

），3、有仪式感，好的环境（是否有杂音，喷麦，大嗓门），4、发自内心的赞美，诚恳的建议5、自己先完成，以身作则，让对方也积极完成打卡【有理由】：如何点评——说明理由理由可以从对方的演讲，表达内容来采用非暴力沟通模式
71d3c008fdd9·2023-12-15 10:06

2018-10-06

《okr工作法》二遍ok《经营与会计》ok《不抱怨的世界》ok《活法》一节《坚强工作温柔生活》ok《我的情绪》81～100《非暴力沟通》116～125【经典名句】做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者
阿诗玛_6209·2023-12-15 08:29

读书笔记 《非暴力沟通》第二章

看完了第二章，才了解到原来我们平时在生活中很多讲话都很暴力，很伤人。异化的沟通方式：生活中的很多交流语言虽然能满足我们的某些愿望，却却倾向于忽视人的感受和需要，以至于彼此的疏忽和伤害。1道德评判在对方的行为不否和我们的价值观的时候，那他就被看作是不道德或者邪恶的。比如：你太粘人了；你太过分了2进行比较与他人作比较，比如，拿自己和完美女人或者完美男人的身材做比较，进而拿自己的成就和对方做比较。没有比
钻钻0213·2023-12-15 06:55

2019-10-16

先记录今天所完成的计划1、熟记5个考研英语核心词汇2、阅读一页理赔实务3、500个跳绳、50个波比跳、20个俯卧撑（锻炼核心）4、读了四页书（《非暴力沟通》）5、完成50字的日记6、视频学习财商课程7、
懒人的写作之路·2023-12-15 06:16

《非暴力沟通》让我人生逆袭

2017年末，弟弟给我介绍了一本书《非暴力沟通》。这本书是我至今仍随身携带的唯一一本纸质书。
娟子妈咪日记·2023-12-15 04:47

2020-11-29

《非暴力沟通》读后感再次拿起这本非暴力沟通，是带着一份使命和责任去阅读的。
燕子c4f7284cf57e·2023-12-15 04:07

【0310读书感悟】3244-指尖微凉

书名：非暴力沟通作者：马歇尔•卢森堡金句：老板说话不算数，我很生气。因为我想有个长假去看弟弟。分享：001其实这也不算是金句，是我开始没看懂。
文九月·2023-12-15 00:16

如何更好的沟通

今天我在谈的关于沟通的方法一共是四个步骤，是在我读了《非暴力沟通》后总结的，如果有朋友读过这本书，应该对这个方法是了解的，那今天让我
希言_HY·2023-12-14 22:49

亲子之间非暴力沟通很重要

非暴力沟通，会让我们重新思考冲突的本质，认清冲突背后的需求，更新思维方式，改善表达，最终达成合作，解决冲突。非
慧玲家庭教育·2023-12-14 22:25

Day67+7组108号活宝+《非暴力沟通》

今天是阅读这本书第四天，阅读第六至第九章！【旧知】:在生活中，我的生活会出现这么一些情况:在我很累的时候，我会一副很累的状态及语气去跟老公交流，希望他能给我点安慰或让我开心…在自己想要做的事情没有做好的时候，对儿子说话时只是一味说些想要结束他对我的打扰的话语…在与同事一起时，感知到同事的不开心时，我总会把自己反思一遍，是否与自己有关自己是否哪没做好…【新知】:阅读今天的内容加上思考后:我知道了我们
活宝520·2023-12-14 21:05

有所不为，才能有所作为

6:听书10分钟：《非暴力沟通》分析妨碍了倾听7：每日运动：站立十分钟✔8:每日事宜：同舟学院作业9
褐瞳浅言·2023-12-14 18:18

非暴力沟通共读6——同理倾听互助实践课

今天是共读练习课，练习如何倾听别人，如何更有效的表达。第一件事儿，想2-3个词表拿此刻的心情，我想的是平静、放松、不甘心。上周二晚上到今天上午，才把修车的事情处理完，应该是好事，心里总有点不舒服。第二个练习环节倾听一半的时候，我的思想跑题了。我从共读中的事例跑到了自己的“不甘心”，我找到了“不甘心”的原因，并且我把它化解了。我给负责保险的哥哥发了很长的短信。哥，本来昨晚我说不再“为难”你，结果我早
conquer_jhf·2023-12-14 17:39

《非暴力沟通》读后感

卢森堡博士的《非暴力沟通》一书用切实可行的方法教会我们如何避免出口成伤。第一步是观察，讲事实而非评论。“你根本不照顾这个家庭”比“你一周有五天都晚上十一点才回家”更容易引起对方的反弹，让沟通失控。
琴动心弦·2023-12-06 22:13

非暴力沟通～用“选择做”代替“不得不”

用选择做代替不得不选自《非暴力沟通》作者：马歇尔·卢森堡P126-128第一步在日常生活中，你觉得哪些事情没意思，却又认为自己不得不做？请将它们列在一张纸上。
依然阳光smile·2023-12-06 21:13

2021-10-06读书有感

非暴力沟通四个要素：观察、感受、需要、请求。
LIMIN_c271·2023-12-06 19:49

《非暴力沟通》线下读书会

时间：2019年3月16日参与者：践行者船队队长小玉、以及包括我的另外8名小伙伴共度书名：《非暴力沟通》《非暴力沟通》这本书我在一年前读过，隐约还记得些大概内容，这次会到南山参加读书会也是看到组织者小玉打算共度这本书
Li_46d3·2023-12-06 19:55

每天分享一个知识点

今天阅读的是《非暴力沟通》，作者：马歇尔·卢森堡，第一章：让爱融入生活一、知识点非暴力沟通的四要素：首先留意发生的事情；接着表达感受；然后说出哪些需要导致那样的感受；最后具体的请求。
婷婷gina·2023-12-06 18:50

解决沟通问题的灵丹妙药——非暴力沟通

无意中看到这本《非暴力沟通》，想起了两年前的自己，与爱人沟通不畅，经常会感到自己不被人理解，不被爱，自己在家庭中付出多而对方付出少，命运不公，一个受害者的角色。
润语·2023-12-06 17:06

《非暴力沟通》第二章感悟

本章以“是什么蒙蔽了爱”为主题，找到了沟通障碍出现背后的根源，主要总结为四个方面：道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。雷区一：道德评判我们总是习惯性的对别人的行为去评判。比如你老是很依赖对方，你会是觉得对方没有给你足够的安全感，而反过来对方如果很依赖你，你会评判他太不独立，太容易依赖别人。再比如，你辛辛苦苦做的菜，对方没怎么吃，你会说他挑食，难伺候，如果对方辛辛苦苦做的菜，你怎么也吃不下，你会
Yuanlei_2021·2023-12-06 17:23

2022-03-15

《非暴力沟通》第七章用全身心倾听今天和姐妹们读了非暴力沟通，第七章用全身心倾听。当我们要向别人表达自己的时候，需要的四要素就是观察、感受、需要和请求。
1f2b45965c2f·2023-12-06 14:12

2020-02-08见感思行记录

2、下午整理微信分组及备注，陪爷爷在楼上晒太阳，读《六祖坛经》3、晚上陪孩子和老婆，007作业点评，非暴力沟通语音练习感：1、下午整理微信花了大概两个小时，如果平时能够对其分组及标签做好规划的话就不会这样
衍隆恒顺·2023-12-06 11:22

爱的语言

非暴力沟通又被称作爱的语言。那么，什么是非暴力沟通呢？非暴力沟通就是持续不断地提醒，提醒人们关注彼此，关注观察，感受，需要和请求。这四点也是非暴力沟通的四要素。其中，观察和感受是非暴力沟通的前提条件。
厉羽悠君·2023-12-06 09:21

非暴力沟通的应用

非暴力沟通，以兼顾双方的需求为核心，能让我们心存爱意，处理好人与人之间的关系。生活中如何应用非暴力沟通呢？
Tison_Cheng·2023-12-06 08:06

《非暴力沟通》区分观察与评论

《非暴力沟通》区分观察与评论，观察是从客观角度来看待问题，不枉下定义去评论一件事，否则把观察和评论混为一谈那就是批评了。先观察事情动态，并清楚的描述观察结果，不主张绝对化的结论。
慰文说·2023-12-06 07:39

《非暴》第七章学后感

4月7日阅读内容:《全身心倾听》阅读感受:通过前几章我们主要学习了非暴力沟通模式的四要素，学会了用观察，感受，需要，请求来表达自己。今天这章的学习与前几章相比，让我感受到了挑战。
郑郑_637c·2023-12-06 05:53

《非暴力沟通》——让爱融入生活

阅读书籍：《非暴力沟通》一：非暴力沟通，它不仅是一种沟通方法，更是能够让爱融入生活。让爱融入生活，让生活处处充满爱，有利于亲子关系和亲密关系。
旦旦百宝箱·2023-12-06 04:16

如何重拾他人的真实与脆弱

1、安全安稳、脆弱未克服恐惧的人将无法修习非暴力的精神在这内在空间里我们的安全感是基于我们及他人的纯真。不恐惧评判、不恐惧诚实——这句话怎么理解呢？纯真就有安全感就能克服恐惧了吗？
胡一凡_非暴教练·2023-12-06 04:42

草稿沟通法。

通过事先的演练来剔除这些暴力的成分，让自己更好的掌握非暴力沟通的方式，这样的话自己也更有自信结交新的朋友。那样的话，我就能融合在一个集体之中，或许我就能够在一个健身的群体中。融合进去。
心_声·2023-12-06 03:13

马歇尔《非暴力沟通实践篇》“跟孩子也能进行非暴力沟通”

孩子也是独立的个体，那么我们在沟通中如何与孩子进行非暴力沟通呢？在非暴力沟通实践篇的第5章，马歇尔博士讲道。他们在举办家长的工作坊中有过这样一个试验。
熬夜的太阳·2023-12-06 03:36

读《非暴力沟通》第十一章运用强制力避免伤害（四）

运用非暴力沟通来重建校园秩序学校可以设置一个教室，为暂时不想学习的学生提供一个去处，并给那些愿意学习的学生创造条件。在这个教室中，安排一位熟练掌握非暴力沟通的教师，当学生进来时，她会主动和他们交谈。
一世暖阳·2023-12-06 03:18

高效率慢生活第十天

图片发自App图片发自App2019.2.25青蛙和日历早睡22:15早起6:08一、兴趣:、兰心书院《跟巴黎明媛学到的那些事》、B组小打卡二、学习:时间管理100讲、《吃掉那只青蛙》、《非暴力沟通》阅读十分钟
杨恩烁·2023-12-06 03:07

2018-07-08

不管那女老少，不管多大年龄，总有那种非暴力不合作的人。让我怎么忍，不打到下半身不能自理，都是我手懒。
我爱你女王·2023-12-06 02:12

《非暴力沟通》 第一章 让爱融入生活 <1> 前言

大荔县心理咨询协会贾建莉坚持分享第168天健康打卡107第在第一章的引言中，作者写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？”“是什么赋予我们力量，使我们在最恶劣的情况下，也能关爱生命？”这让作者想起了艾提·海勒申那样的人，即使被关押在德国人惨无人道的集中营，她仍然一片柔情：“我不会轻易
细雨8233·2023-12-06 01:51

读书记录（5月13日）

今天我们将结束《非暴力沟通》的学习。书虽然读完了，但我们还要在生活中继续运用它，这才是真的学以致用！一、冥想分享伙伴1：冥想中，高老师的这句话（身边发生的事情都是伴奏，我们要找到生活的主旋律。）
明盼·2023-12-06 00:59

2022-10-31

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第700天：非暴力沟通的要素：1，观察2，感受3，需要4，请求。
快乐有我_c00f·2023-12-05 23:41

当我们痛苦得无法倾听他人时

——《非暴力沟通》《非暴力沟通》此时此刻我并没有觉得痛苦。痛苦是留在半夜睡不着一直想不透一件事的时候才有的。我只是觉得郁闷。郁闷中带有一点点难以言说的痛苦感。我试着从上面三点来做一做，看看效果吧。
趁可爱·2023-12-05 21:56

效率的一周（ 20200224-20200301复盘）

带着妈妈一起听音频学习：《非暴力沟通》、《高绩效教练》。沟通成长将所学的管理沟通运用在和父母的沟通中，非暴力沟通：事实、感受、需求、请求。当遇到冲突事件的时候，我和父母的沟通要比之前顺畅。
小白一直在路上·2023-12-05 18:57

2020.4.17 第三百三十二天

1.比学习：通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样我们的内心就会逐渐变得平和。2、比改变：重新拾起每日写工作计划的习
山东璎轩教育张鸽·2023-12-05 18:14

10月29日～11月4日

关键词：非暴力沟通一、本周完成情况1、董国臣老师非暴力沟通视频，每天两讲2、两早会一晚会如期进行二、反思1、个人能力不足2、好好学习，天天向上三、总结1、学习非暴力沟通、重温汤君健成为带团队高手2、家庭每天跟女儿保持沟通
懿慧2018·2023-12-05 14:33

2018-07-10

《六项精进》~日打卡（第114天）姓名：游向国公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：上海第361期感动一组【知～学习】《六项精进》大纲1遍共226遍《大学》开篇1遍共238遍阅读新书籍《非暴力沟通》第一章节
莜面山药蛋·2023-12-05 14:25
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