ECG心率

《断食排毒第八天》

发烧的过程能感觉到手脚发热，浑身发热，而且心率特别的快。但是心里却特别的欣喜，因为做对了事情，提供给了身体所有的材料，它自己会做这个处理的动作，因而对于发烧来说，一点都不担心，反而特别的享受这个过程。
史真如·2023-04-14 12:39

59长距离慢跑是爱上跑步的秘诀|时间管理100讲笔记

刚开始运动时，最重要的是把速度慢下来，就是把心率降下来。我们把速度慢下来，找到适合自己的节奏，这时我们身体里的乳酸代谢就会变慢，我们心跳就不会太快，我们就不至于感觉很辛苦。要多慢呢？
Rose二姐·2023-04-14 11:16

《对财富说是》第四章 勇于改变才能真正享受金钱 读书笔记

大笑之后，你的血压、心率和肌肉张力都会降低，从而使你放松。还有运动。当你不害怕失去财富时，你才能真正得到财富。当状况不对时，其实是一个机会，一个挑战，这也是成功人士能够成功的关键之一。
张珺Queen·2023-04-14 07:34

认真的工作一天

为了应付14号的检查危急值动起来心电图:1.心脏停搏2.急性心肌缺血3.急性心肌损伤4.急性心肌梗死5.致命性心率失常①室性心动过速②心室扑动、颤动③频发室性早搏伴Q-T间期延长④预激综合征伴室上速⑤心室率
爱猫的有福了·2023-04-13 18:20

在喧嚣的世界，安静地学习--读《刻意学习》有感

每次打开新书像是进入新的世界，心率跳动也会跟随书中的内容跌宕起伏。对于《刻意学习》更是如此，一字一句都是谆谆教导，每章每节都是知识精华。
欧几得里·2023-04-13 15:24

大雾中的三公里_2022年1月9日跑步日记

跑步时间：2022年1月9日6:38跑步地点：马路上当时气温：零下一度左右污染指数：138（轻微污染）跑步距离：3.05公里跑步时长：25分52秒平均配速：8分28秒平均心率：---次/分钟（数据错误）
跑渣汤姆·2023-04-13 13:39

621配速两公里_2021年11月11日跑步日记

跑步时间：2021年11月11日6:08跑步地点：马路上当时气温：六度左右污染指数：27（优）严重怀疑一直不变了跑步距离：2.05公里跑步时长：13分00秒平均配速：6分21秒平均心率：142次/分钟平均步频
跑渣汤姆·2023-04-13 08:21

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021057

跑步上班，全程心率压在130以下，天降细雨，甚是舒服。跑到单位先吃饭，吃完饭已经八点一十三，抓紧时间洗澡、洗衣服、洗鞋，回到办公室刚好八点半。
随止心语所自欲律·2023-04-13 04:03

有氧配速回到解放前—有氧心率训练（58）

早上6点18分，我进行了第五十八次有氧心率训练。1、热身首先，我慢跑10分钟热身，目标心率区间是132-137。
风起时1210·2023-04-13 03:11

2018-04-10

跑步轻松了许多，也许是身体恢复的原因吧，感觉很轻松，心率也正常。听了跑步心情以后，很想尝试一下户外跑的感觉，室内跑是不是运动强度不够呢。
晨晖暮雪·2023-04-12 22:45

闭气练习day23

闭气练习day23起始99:61今天心律比平时高，前八轮闭气练习有点紧张，心率平均在65左右。
珍妮花_Jennifer·2023-04-12 21:50

久违的十公里和久违的蓝天白云_2021年1月26日跑步日记

又把好久没有戴的手环带上，但心率数据吓死我了，好在知道这个数据不靠谱。最大心率竟然高达194，如果按照220-最大心率等于年龄这个公式的
跑渣汤姆·2023-04-12 16:41

Day22天/自律复盘128天

今日心得：坚持三年跑步，目前状态到了极其偏右的放纵阶段，心率维持在最舒服的范畴，体重重回跑步前，配速是从6分掉到6分半、7分、7分半，该调整运动方式和状态了，不
灵眼·2023-04-12 15:10

父亲的康复日记71——希望是一切的开始

昨天晚上，大夫说血压也有点高了，让我们签了一个病重知情书，开始给我们上24小时的监控，其实就是很常规的心率、呼吸、
koala_A·2023-04-12 13:42

548配速六公里_2021年10月25日跑步日记

跑步时间：2021年10月25日6:34跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：九度左右污染指数：27（优）跑步距离：6.09公里跑步时长：35分17秒平均配速：5分48秒平均心率：160次/分钟平均步频：194
跑渣汤姆·2023-04-12 12:54

811配速五公里_2022年1月2日跑步日记

跑步时间：2022年1月2日6:33跑步地点：马路上当时气温：零下二度左右污染指数：88（良）跑步距离：5.6公里跑步时长：45分1259秒平均配速：8分19秒平均心率：182次/分钟（数据错误）平均步频
跑渣汤姆·2023-04-12 11:49

午间狂想

洗手台淌着水，“嘀嗒、嘀-嗒、滴--嗒”的往下滴，心率都不稳了。突然想起一部电影“把我的骨灰撒在廊桥下”。那只娃娃真丑，粘满了白色的棉絮，怎么是我的。我的心里有个疙瘩。地上摆了五只鞋。
如洪水猛兽·2023-04-12 10:13

2022-02-12头疼欲裂，情绪奔溃，学着真正放下，先照顾自己起来

（7天）#第三个90天2月11日第一个目标：早睡23:00之前睡，深睡2个小时以上第二个目标：好好吃饭，按点吃饭，9点前、12:30前、19:00前第三个目标：好好运动，每周至少两次心率130以上已做事宜在做到的后面打
慧媛麻麻·2023-04-12 10:36

《极简思维》

作用：刺激神经系统，降低心率，放松肌肉，镇定精神并使大脑功能正常化，从而摆脱压力和消极思维。2、冥想：练习我们的大脑肌肉，帮助我们集中注意力
able_38e0·2023-04-12 08:14

817配速五公里_2022年1月3日跑步日记

跑步时间：2022年1月3日6:33跑步地点：马路上当时气温：零下一度左右污染指数：88（良）跑步距离：5.53公里跑步时长：45分49秒平均配速：8分17秒平均心率：---次/分钟（数据错误）平均步频
跑渣汤姆·2023-04-11 19:30

今天蓝天白云的好天气_2022年2月2日跑步日记

跑步时间：2022年2月2日6:46跑步地点：马路上当时气温：零二度左右污染指数：56（空气质量为良）跑步距离：6.29公里跑步时长：49分46秒平均配速：7分55秒平均心率：179次/分钟（数据错误）
跑渣汤姆·2023-04-11 18:20

寻

只给自己一份纯纯的感动，以慰藉寒凉的心绪，平复澎湃的心率，抚慰受伤的心灵，让灵魂平缓，释放那份无奈，舒解压抑的心境，为自己寻找一个出口。
冷月_影·2023-04-11 15:12

先量化，再运动——读《掌控2》

量化是一个流行的词语，可穿戴设备的普及让运动量化成了可能，经常用到的两个指标是最大摄氧量和心率。作为运动小白，第一次听说最大摄氧量这个概
张永胜_永往直前·2023-04-11 13:12

今天跑快了一点_2022年3月28日跑步日记

跑步时间：2022年3月28日6:42跑步地点：体育场塑胶跑道当时气温：四度左右污染指数：71（空气质量为良）跑步距离：5.05公里跑步时长：32分33秒平均配速：6分27秒平均心率:184次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-04-11 12:18

跑步随想｜11月第10跑：低心率的8公里跑（819/30/1117)

2021111715:02早上和老公闹了点不愉快。要换在以前，我可能会生一天的气。可今天，好像十分钟内就消得一干二净了。如果不是今天要写这篇跑步日记回顾一下跑步日常，我都忘了有这么件事发生了。跑步真的让我越来越云淡风清了。今天还发生了一件事得记录一下。早上跑步群里有人发了个视频，视频中是一个59岁的男人早上跑步摔倒，医护人员在做人工心脏复苏，然后就上了120车。现场还有摔掉的半颗牙齿，真是让触目惊
晨的花园·2023-04-11 10:18

【易效能时间管理】跑步装备-20180304 61/100

慢跑，心率适合，买心率带。跑步时做反思，与自己在一起，也可以听喜欢的音乐、内容。图片发自App
rieichin·2023-04-11 08:14

今天龟速跑却又平了之前最高恢复率_2022年2月24日跑步日记

跑步时间：2022年2月24日6:37跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：零下一度左右污染指数：130（空气质量轻度污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：39分25秒平均配速：7分49秒平均心率：174次/
跑渣汤姆·2023-04-11 07:47

跑步随想：9月第8跑，关注心率和步频（1365/65/0922）

202109228:3701早上的时间太金贵了，浪费不起今天老公出差要把车子开走，本来说早上让我去游个泳，因为两天不能游了。但近期水质不好，我就改变了计划，这几天都跑步或做跑步的训练，暂时不去游泳了。昨天还睡得超级好，深睡眠有2小时25分。前两个晚上深睡眠都只有1小时多一点，而且每天在3-5点间都有一小时左右的清醒时间。今天一觉睡到早上4点半，醒来神清气爽，真是舒服呀。做了揉腹和搓耳各108次后，
晨的花园·2023-04-11 06:54

今天雾霾偷懒_2021年1月4日跑步日记

跑步时间：2022年1月4日6:18跑步地点：马路上当时气温：零下一度左右污染指数：178（中度污染）跑步距离：1.01公里跑步时长：7分00秒平均配速：6分55秒平均心率：---次/分钟（数据错误）平均步频
跑渣汤姆·2023-04-11 04:14

天冷也跑步 跑出你的美2018.2.5

各种训练方法万变不离其宗，都是围绕这心率来制定的，只不过是表现形式和监测手段不一样。一种是利用手表监测心率，根据心率来训练。
铁腿·2023-04-11 02:40

轻微污染下的五公里_2021年1月7日跑步日记

跑步时间：2022年1月7日6:40跑步地点：操场塑胶跑道当时气温：零度左右污染指数：125（轻微污染）跑步距离：5.05公里跑步时长：34分46秒平均配速：6分53秒平均心率：---次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-04-11 01:37

又是一天过去了(20221210)

数据步频心率和配速总体还可以，我一直拿中老人的特点去分析自己的数据。我不和任何人比，只和自己比。这样是不是有点阿Q精神
灵魂跑者·2023-04-11 00:04

2020-01-28

在家看知识春晚跑步20分钟，热了，心率超快150多，后来瑜伽了十五分钟，我的一天比别人那些走75步的健康多了。今天走了8643步。瑜伽拉伸手机臂爱自己的人永远不会无聊。
和音希·2023-04-10 21:28

我们的存在(八)

心被抽空的感觉，我猛地睁开眼，看见对面的英式复古钟，钟摆左右摇摆着，我捂着胸口尽量使自己用均匀的呼吸来调整极快的心率，很久才平静下来。
弄千寻·2023-04-10 17:35

【个人积累】轨道根数六要素中第4、5项的理解与STK仿真演示

通常的轨道六根数指的是：半长轴a、离心率e、轨道倾角i、近心点
溪云无心·2023-04-10 16:15

卫星轨道参数详解

通常的轨道六根数指的是：半长轴a、离心率e、轨道倾角i、近心点辐角ω、升交点经度Ω和真近点角φ。
尘海折柳·2023-04-10 16:14

航天器轨道六要素和TLE两行轨道数据格式

航天器轨道要素椭圆轨道六根数指的是：半长轴aaa，离心率e，轨道倾角iii、升交点赤经Ω\OmegaΩ、近地点辐角ω\omegaω、和过近地点时刻t0t_0t0（或真近点角φ）。
Katniss-丫·2023-04-10 15:57

#蓝玫教练 认知小纸条第2篇【有关跑步猝死】

身在这行，身边例子已经有无数个才会让我更加坚持｜健康管理都市人大多已经很内耗，这时候切记长时间高心率运动，尤其晚上。
蓝玫·2023-04-10 12:31

斑马为什么不得胃溃疡？真正会休息的人才懂

忙忙碌碌，加班过度，头晕头痛胃痛肝痛心率不齐，各种疾病都在预警，我们的身体亟需休息。然而，90%的职场人不懂得该怎么休息。
云谷·2023-04-10 07:15

《自控力》读后感

心率变异度能很好地反映意志力的程度。你可以用它推测谁能抵制住诱惑，谁会屈服于诱惑。
FredWhite·2023-04-10 06:08

【Bleak】四、扫描（指定设备名字）

2.手机模拟设备广播首先我们在手机上模拟一个名为"dabai"的心率带设备，然后运行例子看看能不能扫描到，方法请看nRFConnect。
强人电子·2023-04-10 04:49

【Bleak】五、连接及发现服务

2.手机模拟BLE设备首先我们在手机上模拟一个名为"dabai"的心率带设备，然后运行例子看看能不能扫描到，方法请看nRFConnec
强人电子·2023-04-10 04:49

【Bleak】六、特征及描述的发现

目录：1.前言2.准备一个心率带设备3.源码解析4.运行结果5.写在最后1.前言上一章节介绍了服务的发现，现在来看看服务里面的特征及描述是怎么获取的。
强人电子·2023-04-10 04:49

【Bleak】九、实战_获取外围设备数据

1.前言在BLE开发中，原厂给的DEMO中肯定少不了对心率带的适配，相当于我们学习各种编程语言的“HelloWorld”。现在我们将通过Bleak来获取心率带的数据。
强人电子·2023-04-10 04:49

【Bleak】二、扫描（附近全部设备）

2.手机模拟设备广播首先我们在手机上模拟一个名为"dabai"的心率带设备，然后运行例子看看能不能扫描到，方法请看nRFC
强人电子·2023-04-10 04:18

苹果Apple Watch可检测自行车是否有助力，苹果Find My助力市场

通过检测AppleWatch佩戴者的心率情况、工作量（WR）情况等综合判断用户是否骑行
Lenzetech·2023-04-10 03:52

为什么你的游泳不减肥

2，运动强度：最佳燃脂心率保持在最大心率60％－80％左右。什么意思呢？同样是走路，有很多通过快走减肥的，但很少听说有逛街减肥的。
健铸师·2023-04-09 12:41

周总结（11月5日-11月11日）

第38篇周总结（11月5日-11月11日）#复利#以前听说过，运动30分钟后才开始燃烧脂肪的说法是错误的，其实你只要把心率控制在燃脂心率就在燃烧脂肪。
姜一得·2023-04-09 10:05

2017-08-19

心率偏低，希望拉筋拍打能帮到爷爷17号我们送爷爷回家，回来妈妈看到一位妈妈抱小孩。妈妈让爸爸让座。妈妈说妈妈大肚子也有人让座。为妈妈的爱心点赞。图片发自App图片发自App
miaoyin·2023-04-09 09:44

今天雾霾指数爆表了_2022年3月15日跑步日记

跑步时间：2022年3月15日6:12跑步地点：马路上当时气温：十一度左右污染指数：393（空气质量严重污染）跑步距离：1.05公里跑步时长：8分33秒平均配速：8分12秒平均心率:142次/分钟（数据错误
跑渣汤姆·2023-04-09 08:00
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