NVC

情绪9.3勇敢去闯837/1000nvc日记2021.11.13-14

周末忙碌，带娃去医院、参加舞蹈训练、组织现金流游戏，顺道清洗烟机，忙碌而紧凑。世界就在眼前，勇敢去闯，世界才会向我走来。给自己打分9.3分。因为已经开始走向新世界。昨日之事：1、静坐十分钟，完成。12、13日都有静坐。2、报名参加活动，完成。不仅报名了，还去参加了。一、晚上带孩子十月份开始都是母亲晚上带孩子。这几天孩子感冒发热，晚上会有些哭闹，母亲很自责，觉得带了几个孩子的她现在居然不会带孩子了，

阿白不急·2024-09-04 09:46

情绪9.3界限清晰833/1000nvc日记2021.11.19-23

转眼间，5天就过去了。再次记录时，才发觉时间飞快。这几天，有两天早起参加财富流、两天补觉。给自己打分9.3分。因为界限清晰，才能够在不同的环境、关系中自由行走。婚姻关系亦是如此，我和孩子妈妈的关系最好只由我们两人决定，我和孩子的关系由我和孩子主导，孩子妈妈和孩子的关系由他们两人主导。这是三个不同的关系，亦是三件不同的事情，分开处理，才能让每个关系正常发展。昨日之事：1、完成一篇心得，完成。参加爱国

阿白不急·2024-08-28 08:42

对未被满足的需要，NVC是怎样做的？

昨天是周五，在我们心相连非暴力沟通分享群，有一位小伙伴提了一个非常重要的问题问：对未被满足的需要，NVC是怎么做的？

胡一凡_非暴教练·2024-03-08 04:56

NVC90天陪伴记录--DAY43觉察发展

DAY43:需要觉察--发展发展对我来说，意味者人或事的不断成长，不断更新，不断变化和包容的过程，就好像书中所说的螺旋式上升的过程，又好像从一维慢慢打怪升级到五维的过程。发展，需要身体的成长，知识的积累，心智的成熟。发展也一定会有退行，彷徨，反复。发展更有接纳，成熟和融合。我享受发展带来的痛和快乐，以及更广阔的可能性。

沈子暄·2024-02-27 09:12

NVC90天陪伴记录--DAY57觉察清晰

DAY57：需要觉察--清晰人类总是讨厌模糊，不确定的东西。当你对人，对事物，对大自然有了清晰的概念，你便会觉得更有安全感，更笃定，也更勇敢，去行动。清晰是一个过程。也许你会有一些学习的过程，也许你会有一些失败或成功的体验，于是你会反思，在这个过程中，某些东西会慢慢清晰起来，就好像你心中的地图。清晰，是一次又一次的打破和重建，也是慢慢成长的过程。

沈子暄·2024-02-19 13:01

995/1000NVC认知日记2021.7.28-做好自己

昨日之事：1、要到工作需要的2个材料，完成。昨天下午去完成了这两件事，心里的恐惧和担忧都被轻松和喜悦取代，原本担心的事情一经去做，马上就会发现自己想的和事实不一样，行动起来才能发现其中的差别。2、静坐十分钟，完成。静坐是我自己连接自己的方式，也可以满足连接的需要。同时，我也需要建立与外界的连接。3、晚上约人聊天一会（下班路上），完成。中午母亲打电话过来了，和她聊了一会，所以算是完成了这个。刚才再次

阿白不急·2024-02-14 14:31

23/60NVC认知日记2021.6.20

昨日之事：1、今天继续给爱人写信，晚上聊了一会天，算是写信了吧。2、周末邀请爱人参加现金流游戏1次，已邀请，但因为情感问题她可能不会参加。另外周末我可能要加班，时间上有一些冲突（但是不是没有办法解决）3、休息一会，昨天中午已休息。一、下午的工作需要别人提供资料或者协助领导安排下午要准备一份材料，周一等着要用。准备材料，需要某同事协助，但是昨天在要求准备月报时，他说他安排人慢慢做，至于什么时候完成，

阿白不急·2024-02-11 15:30

情绪9保持距离861/1000nvc日记2021.9.16-17

昨天，与伴侣短暂分开。看着远去的背景，心里生出力量感与使命感。小时候，父母一边告诉我们外面多危险来吓唬我们，一边辛勤付出希望我们顺利成长，就好像我们什么也不去冒险，就可以过好这一生。有了自己的孩子以后，我才发现，生活和生命，不美好也不邪恶，不精彩也不无聊。同时，如果自己太弱，生活在就是地狱；如果自己太麻木，生命里几乎没有欢乐。生活还是那个生活，生命还是那个生命。因为自己选择过、努力过、接纳过，才能

阿白不急·2024-02-11 07:37

NVC帮助我发现了生活的美好

原创：齐彦（第八期复训学员）编辑：杨荷这段时间我发现我有了很大改变。当我有一些担心，愤怒，伤心的感受时候，我不会再像以前，要不封闭自己，要不伤害别人。现在当我有不舒服的感受的时候，我会找一找自己的哪些需要没被满足。昨天刚做完练习，我发现我需要被关怀，我主动的跟老公说，“每天买菜非常重，我很辛苦，你能帮我早上买一点菜回来吗？”他乐呵呵就帮我买回来了。我对他说：“非常感谢你帮我买菜，让我不那么累。”还

杨荷有爱倾听·2024-02-10 02:51

读书

不过，今天在联系以前的带班人员时，崔彩琳和张倩都主动表示对同理心感兴趣，看来我可以邀请她们来体验一下沙龙，并商量一下如何把NVC带到高校里呢！

张露deer·2024-02-07 05:21

NVC日记|忽视自己感受，会有什么后果呢？

1.当你看见感受时......观察：瓢泼大雨中，身为瑜珈老师的你匆忙赶到教室，却发现瑜珈馆大门紧闭。发生什么事呢？你打电话询问。馆主解释说半小时之前有发微信：由于人数不足，课程取消了！感受：你感到些许落寞。你可是费了心思准备好课程，怎么上课人数不足呢？同时你感到平静，刮风下雨的，外出上课人数不足也情理之中。最后你还感到有点庆幸，多出额外一小时呢！难得在雨夜中漫步！需要：你需要认可，需要被倾听，需要

007曾瑞英·2024-02-04 15:40

【NVC案例】老公玩游戏不教陪孩子，怎么说？

图片发自App这是21天非暴力沟通训练营，今天早上的一个案例。刘小妹:#我要提问#：情境：在和老公沟通孩子教育问题里，说到孩子练琴时，请老公放下吃鸡游戏陪伴孩子练习，否则很转移孩子注意力。老公回答："现在练习的都是重复性歌曲，并没有新歌，不需要陪伴孩子，我打游戏，正好培养孩子不被外界干扰，锻炼独立性。"我说：“这只是为你控制不住打游戏找借口，我知道你上班后也很想放松，那么你可以过一会儿在陪伴，也不

胡一凡_非暴教练·2024-02-04 07:31

非暴力沟通

非暴力沟通这本书是由美国心理学家马歇尔·卢森堡撰写的一本书，它介绍了一种人际沟通的方式——“非暴力沟通(NVC)”模式，该模式通过理解自己和他人的需求，以及情感和情绪的表达，来建立相互尊重和理解的良好关系

柯颖金句集·2024-02-03 17:07

12/60NVC认知日记2021.7.9-力所能及

昨日之事：1、学习羽毛球规则十分钟，未完成。刚才随意浏览了一下羽毛球规则。2、约同事一起打羽毛球或者台球，完成。昨天约了3个人，2人有事，约到1人一起打羽毛球。3、晚上静坐后立即下班，未完成。准时下班，但是下班前未静坐。一、早上准备去找领导签字早上接到同事电话说领导在办公室，我准备去找领导签字，最近签字的事情比较急，早点去可以早点完成工作事项。但是出发时，我又很犹豫，怕跑来跑去很麻烦，怕和领导说话

阿白不急·2024-02-02 09:49

NVC每周觉察练习WEEK5

WEEK5:用四要素解剖评判一.练习目的本练习可以帮助我们看到评判背后的美好，真正认识到评判的价值和意义，这也正是我们区分观察与评判的目的之一。拥有穿透评判看到事物本来面目以及背后美好的能力·也会帮我们减少内在的对抗和消耗、同样可以促进与他人的连接。二、练习步聚1找到一个对他人或自己的评判·这个评判是什么?有哪些想法、念头、判断、推理等，让你产生这样的评判?我常常会觉得做事情做得不够好，希望更好，

沈子暄·2024-02-02 09:26

26/60NVC认知日记2021.6.14

昨日之事：1、花钱的规则：记账、设定财务目标、把钱夹整理好。2、完成今天的认知日记。3、昨天已参见现金流游戏，并完成心得。一、今天听到手机响就担心工作上的事情原计划上午去加班，最近有检查考核，资料要提前准备好。这件事超出了我的能力范围，让我感觉到特别失控，以至于上班时间特别紧张、焦虑，甚至下班后都没办法放松。计划八点楚大，但因为其他事情到了八点半还没出发，这时电话忽然响了。我心里猛然一惊，说不会是

阿白不急·2024-02-02 07:07

1/60NVC认知日记2021.7.22-提出请求

昨日之事：1、拿出自己的记录本看一看，已看。自己的2021年愿望清单还在，完成了一些目标，还有一些未完成，继续去实现吧。树立的目标，可以去完成，也可以只用来作为自己的参考。如果一定要完成，会给自己很大的压力，也会限制自己的随机应变；如果根本不想着去完成，在设定时又会过于天马行空。2、约一凡聊天，完成。约了今天晚上聊天，同时，又担心其他朋友约我。其实，我心里已经做了选择，如果其他朋友约我，我就提前告

阿白不急·2024-01-31 05:05

情绪9.3应对差异831/1000nvc日记2021.11.29

周末发生了两件事，与同事、孩子的妈妈分别沟通不同的事项，未达成一致意见，让我的情绪很糟糕。面对这件事，我为什么会情绪这么糟糕？我归因于我暂时未能很好地应对各自的差异，但仍想要推行自己认可的内容。肚子也不舒服。给自己打分9.3分。痛苦，也是指路明灯之一，让自己难受，也可以提醒自己不断调整。昨日之事：1、预约旁观游戏机会，完成。已经向3人发出邀请表明意向，暂未确定具体时间。2、购买运动后的零食，完成。

阿白不急·2024-01-31 05:21

情绪8.5创造价值879/1000nvc日记2021.8.16

可能是昨天运动了大半天，今天起来虽然在运动前犹豫了一会，但是总体精神还不错，给自己的情绪打8.5分。昨日之事：1、深蹲20个，完成。2、继续抄写《非暴力沟通（刘轶）》20分钟3、健身1次，完成。现在每天早上起来都会在床上拉伸十分钟，正好可以每天第一个在群里打卡。一、外甥想在附近上小学外甥九月份要上小学，户口在武汉外。丈母娘带着外甥假期在我的这个小镇生活，两边各有房子住。丈母娘寻思着想办法让外甥在这

阿白不急·2024-01-28 01:55

非暴力沟通之耳非暴力沟通之心

每天早上6：30-7：30是教练晨修的时间，之后会做总结复盘收获，这周一凡总结的让醍醐灌顶，nvc之精髓：1.我们有一双非暴力沟通之耳，不论对方说的是什么，这双耳朵都会自动翻译成感受与需要，是的，只能听到感受与需要

亲子讲师蜻蜓·2024-01-27 02:35

第八期nvc学员分享

7/8√[]一凡：在用NVC时，我们遇到的痛点和难点。借助工具帮助我们去打怪升级。有情绪怎么办？感受不敏感怎么办？做不到观察怎么办？我们可以专项练习。受到刺激时，那一瞬间我无法有意识反应，怎么办？

丽辉_·2024-01-26 13:09

8/60NVC认知日记2021.7.13-发出声音

昨日之事：1、晚上去按摩一次，未完成。约了这位朋友，但是没有去，因为我更看重陪伴家人、维护健康，所以晚上早点回家带孩子、修脚指甲去了。2、吃袋零食，完成。而且吃了两袋，感觉好多了，没那么饿了。3、给爱人写信，完成。一、早上和母亲聊天早上上班路上和母亲聊天，我说要不是最近情绪不好，怎么可能聊这么多，母亲也认可这个。最近和母亲的聊天，比过去三十年加起来都还多。过去，母亲几乎没听我说过我的感受，我也几乎

阿白不急·2024-01-26 02:13

重新出发16｜1000非暴力沟通日志

6月6日开始的每天记录nvc日记，到今天只记录了15篇，基本是两天记录一次。没有做到原计划的每天记录一次。1、没有做到原计划每天记录一篇nvc日记。观察：原计划每天记录一篇nvc日记，每篇1000字。

阿白不急·2024-01-25 02:47

《非暴力沟通》第一章让爱融入生活读书笔记

非暴力沟通(NVC)，也即爱的语言，强调倾听自己及他人，培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助。该章节中，给我印象最深的是NVC模式四要素。

迪笛宗·2024-01-23 05:17

非暴力沟通笔记

非暴力沟通马歇尔·卢森堡5个想法引言>>“NVC”指非暴力沟通或爱的语言。人生的抉择>>听到批评时，我们一般会申辩、退缩或反击。

北国南乡·2024-01-22 16:41

当P.E.T.讲师遇到“P.E.T.是什么？”怎么回答？

今天突破自己的限制性信念，给自己报了一个课程（每次给自己报一个课程，都会有一些有趣的事情发生，其中和韩国NVC的李仑静老师的故事，还成为了伙伴们的趣谈）报今天这个课程时，是发现了自己的一个限制性信念，叫做

碧蘭·2024-01-22 05:33

共情，是nvc的开始

儿子回到家，当娘的主动找话，“听说你今天自己坐车去上课的？”本来想表扬的孩他妈，却听到了儿子不耐烦的回了句“耳朵痛，烦死了”。孩她妈烦了，心想这小子又欠抽，这段时间说话总是这样没礼貌。于是，回到房间收拾好笔记本，出来用语调还算平静，但绝对表达了愤怒的语气说，“笔记本我收了呀，好心好意的跟你说话，但你不想理我，你不理我，我也不准备理你了，今天你不跟我说话，明天后天再后天，你都不要找我说话了！”话毕转

年龄不小孩子不大·2024-01-21 05:06

3/60NVC认知日记2021.7.20-保护自己

昨日之事：1、扫描身体一次，完成。虽然只有五分钟，但是让我安定很多。2、背诵《非暴力沟通》中的一句话，完成。“学习非暴力沟通，不是为改变别人满足自己，而是为了帮助双方建立真诚和有同理心的关系，让双方的需要都得到满足。”3、再次学习调查报告一次，完成。今天的调查报告也完成了，开心，我感觉自己提供了价值。一、中午主动去联系之前闹脾气的同事之前有一次我找这位同事协助工作上的事情，他在电话里发了很大的火，

阿白不急·2024-01-20 13:34

22/60NVC认知日记2021.6.22

昨日之事：1、爸妈打一个电话，我给妈妈打了电话但是没人接听，姐姐、妈妈给我打了电话。2、深蹲10次、静坐5分钟，已当场完成。3、参加一次非暴力沟通练习，听樊登讲《非暴力沟通》2遍。一、中午继续填表中午，接到某领导电话，说某部门的表填的有问题，填报标准没有把握好，需要再次更正。于是再次联系各部门，因为之前有些部门填对了，我要求与之前填报的另外一个表一致而要求改了，现在要再次更正回来。我感觉到沮丧，因

阿白不急·2024-01-19 05:00

4/60NVC认知日记2021.7.18-相互依存

昨日之事：1、完成今天的nvc日记，已完成。这件事几乎成为至每天忍不住要做的事情，这让我满足自我关爱的需要。2、回家后拥抱一下爱人，完成。

阿白不急·2024-01-18 10:38

2022-01-19非暴力沟通亲子篇结束nvc日志

把赞美与谢谢送给《非暴力沟通亲子篇》所有的参与者。在这本书里我体会到的是选择、包容，自由与慈悲。今天早上非暴力沟通亲子篇结束。把谢谢送给麦子。麦子从最初说的我先观察吧，带领再说。到今天早上刚刚领读的紧张，最后关麦说此刻是轻松与喜悦。为她庆祝，因为我知道她为这次读书会准备了很多工作，（当然也包括前面四位领读人）是一份贡献，成长的心。麦子邀我试试共享屏幕，又担心今天早上的时间问题把ppt发给了我，中途

雯静·2024-01-17 14:10

9/60NVC认知日记2021.7.12-接受接纳

昨日之事：1、继续做一件自己想做但是又不好意思做的事情，并争取做成，未完成。以后还是尽量列具体的、力所能及的事情。2、静坐十分钟，完成。3、继续约好友聊天，已邀约。一、早上早到后不知道哪里去，焦虑的出汗了上午九点开会，我八点十分就吃饭完，然后来到办公楼。但是不知道哪里去，同事们都还没有过来，办公室的们都锁着。此时，我心里特备焦虑，不知道自己要去哪里，也特别担心同事们看到我无所事事地站在走廊里，几分

阿白不急·2024-01-16 01:12

NVC早起的伙伴们

（一）早起伙伴——很勤奋5：082组群里田心远：组长，今天没有新课吗？2组助教穆英:@【204】田心远早上好！有的，我刚看了，课程还没更新呢！再等等吧！2组助教穆英:hi，大家早上好，让我们跟着张老师的语音引导开始今天的清晨冥想吧~~~5：16田心远:@2组助教-穆英好的，您晚上睡的那么晚，还早起，注意身体啊！田心远:@哈哈哈建议课程能提前上架，方便我们早起学习，不然白天上班没时间，晚上回家

人淡如菊my·2024-01-15 19:13

NVC非暴力沟通练习3.——同理需求

如何看见伤后面的爱？和妈妈在一起，又一次争执起来！我想联结自己：我感觉生气、我感觉难过、我感觉烦躁；我需要支持、我需要肯定、我需要欣赏、我需要安静、我需要空间、我需要和谐、我需要舒适、我需要界限我的需要还有什么方法可以满足？临在当下，这一切我都已经获得！我内心有没有想法？没有了，我对面的妈妈，只是用她的语言在抒发、用和我不同的方式表达自己的感受、用她自己的方法在满足她自己的需要她的需要也没有获得满

开心妈妈自我成长·2024-01-15 05:53

NVC90天陪伴记录--DAY45觉察灵感

DAY45：需要觉察--灵感灵感就像是树林中的小小精灵在你苦思不得其解时悄悄出现灵感就像那天上的流星在你独自徘徊时一闪而过灵感就像是我的爱人在茫茫人海中痴痴不悔的等着我灵感更是那诗中所写蓦然回首那人却在灯火阑珊处

沈子暄·2024-01-14 15:19

NVC90天陪伴记录--DAY52觉察连接

DAY52：需要觉察--连接当心与心相连，让同频得以发生，那一刻，爱的能量缓缓流动，于是，你便在连接的美妙里。此时此刻：你听到青鸟的鸣叫；你看到木槿花绽放；你闻到青草的清香；还有心的欢唱。。。

沈子暄·2024-01-14 02:51

NVC90天陪伴记录--DAY72觉察温暖

DAY72:需要觉察--温暖温暖是那抹冬日的阳光，穿过些许冰冷融化了彼此的冷漠；温暖是你那柔柔的笑容啊，轻轻浅浅，可是那么奇怪，你笑的时候天空也明媚起来；温暖是你的那一声“你还好吗？”在漆黑的夜里，如美妙的天籁，于是一股暖流在我心里流淌。。。温暖是那一颗颗晶莹剔透的珍珠，用爱和时间串成一串，岁月更迭，历久弥新。

沈子暄·2024-01-12 20:17

NVC伙伴们的感恩心语

原创：NVC学员校对：娟子如水编辑：杨荷娟子如水感恩宇宙，赠予我们圆满具足！感恩空气，让我们自由的呼吸！感恩父母，给予我们无条件的爱！感恩孩子，天使一般的陪伴！

杨荷有爱倾听·2024-01-12 10:38

情绪9关注结果865/1000nvc日记2021.9.8-9

早上起来，运动、洗澡、给孩子洗澡，上班，没有参加nvc训练。当时，心里也是很犹豫，到底要哪

阿白不急·2024-01-12 07:34

行动起来14｜1000非暴力沟通日志

原以为今天有nvc练习，后来发下没有，于是才有时间记录、静坐。感受：我有些迷茫，有些不清楚自己真正想要什么，坐一些事情的时候，没有想得特别清楚就开始了，也没有持续行动直至自己非常满意。

阿白不急·2024-01-12 06:34

【NVC案例】第一次在孩子身上成功运用非暴力沟通

今天中午在第二期非暴力沟通训练营微信群看到了一位学员的分享，她说自己第一次成功运用非暴力沟通与孩子建立了连接，从文字中能感受到她的喜悦，我们也为她庆祝和高兴。庆祝1.jpg下面贴出她分享的原文，希望对大家有所启发。昨天晚上8:40一接到孩子，看见孩子带着三本语数外课本，见面孩子就跟我说，有些事情不想跟你说，说了也没用，说了也知道你不理解我！走到家门口的时候，孩子说：你上去吧，我不想上楼，我想在外面

胡一凡_非暴教练·2024-01-10 10:23

情绪9.5聚焦856/1000nvc日记2021.9.28

昨天下午、今天上午几乎都是整理案卷，基本整理完毕，压在心里的石头又少了一个，特别开心！现金流游戏进入新的圈子，已经开始银行家升级之旅。目标是超级银行家。给今天的自己打9.5分，能够聚焦，就是做到了内在最好的状态。昨日之事：1、学习现金流游戏20分钟，完成。学习完推荐的两篇文章，做了笔记；一次性通过实习银行家测试。看似是在玩游戏，实际上是在有细致反馈的地方练习建立连接。2、完成1篇现金流游戏心得，完

阿白不急·2024-01-09 20:22

7.3破土而出~给老齐的第16封信

nvc是非暴力沟通的简称，这是我第三次参加训练。前半段还挺认真，后面的就完全没办法沉下来学习。我感到疲惫、无力，我需要休息、链接，今天给你写信就满足了我链接的需要。明天参加活动，可以让自己放松一下。

阿白不急·2024-01-06 11:51

情绪8善待自己887/1000nvc日记2021.8.8

昨日之事：1、今天去zx，完成。我希望通过持续的付出和努力，慢慢让自己的精神状态得到持续的好转，不仅减少无端的痛苦，也希望可以更好地追求美好生活。付出自己能够付出的，收获自己期待的结果，不必过多计较得失。2、把这段话发给爱人，完成。尽可能地表达自己，尽可能地帮助对方了解自己，这是我的选择。3、身体扫描一次，完成。身体的连接，对现在的我来说特别重要。身心连接让我心里踏实。一、早上起来谈到小姐准备邀请

阿白不急·2024-01-03 22:38

非暴力沟通学习|无感的人如何体会表达感受？

在NVC主持人工具箱中，定

007曾瑞英·2024-01-01 19:26

情绪9行动854/1000nvc日记2021.10.9-10

今天身体不适，出汗，可能是发烧了。下午如果还没恢复，我准备请假去医院。昨天和同事聊天，同事问对现在的工作满意吗，我说40%满意。同事笑着说那还不错，现在工作还不是为了几两碎银。我说就是为了这几两碎银啊，因为现在没有哇。昨日之事：1、完成财富流复盘，完成。5000+字，我观察到，通过文字我可以看到其他人的行为和情绪了，为自己点赞。我希望以后可以看到不同人的行为模式、价值观，并建立强有力的关系。2、完

阿白不急·2024-01-01 12:15

育儿日记|吵架了就做个鬼脸吧(游戏力实践)

在NVC无错区游戏群中，经常会看到一些马歇尔博士的语句的分享。每每看到这些话语，我都会想到自己在用“暴力”的方式进行沟通。我也时常会用这句话来提醒自己：“所有行为的背后，都有美好的需求”。

与子同昕·2023-12-30 17:14

2022-2-09觉知nvc日志

中午去孩子姥姥姥爷家心情忐忑担心想法是：不知道去了爸爸妈妈会不会高兴，心中也有个声音说你想太多了，父母都想让孩子去吧。到那小孩舅舅说：你以后不要拿这些东西了，我们都不吃这，不健康。是不是妈？我听后感觉到被嫌弃，生气、紧张、担心、害怕。（通常和他们在一起几个小时我都是沉默，一句话都不说）基本是他们吃的差不多了，我再去吃。可能我自己进食的时候感觉到自在。吃完我起身刷碗，小宝在我旁边哭，我妈说不用我刷，

雯静·2023-12-29 21:13

STC8H系列单片机入门教程之NVC系列语音播报模块（九）

引脚说明序号名称说明1VCC电源正（3.3V-5V）2GND电源地3PB0BUSY，KEY按键/BUSY忙信号输出4PA0KEY，按键脚5PA1DATA，按键脚/串口数据输入三、MCU与模块连接示意图四、控制逻辑NVC

芯航路IOT·2023-12-29 10:58

教练式NVC法育儿随笔-习惯

亲爱的豪：首先，请允许我表达我对你真诚的爱！另外，我想与你聊聊生活习惯的问题。一到周末在家，你就像一只撒欢儿的小兔子到处玩耍，看电视，玩玩具，找朋友，玩游戏，看书籍......都成了你最期待也最乐意做的事情。确实，紧绷了一个星期的脑神经很需要放松一下，这样下周才有更多更旺盛的精力去迎接越来越大的挑战！同时，我感觉你对周末生活的安排，也凸显了你强大的自主选择能力和巨大的抗压能力！不管是我如何提醒你，

大海三方NVC·2023-12-29 09:24

推荐频道

NVC